Критикова ПРОразвитие

Открыла для себя новый формат пробежек с командой Беги и слушай Амбассадор Благотворительного фонда «Больше чем можешь» Вадим Зеленский проводит беговые экскурсии по Москве. Вчера я бежала с ребятами по ВДНХ порядка 10 км с очень комфортным темпом 6:30. Для пробежки нужна регистрация и заряженный телефон с наушниками, на которое устанавливаем приложение и слушаем рассказы Вадима Вы знаете сколько девушек на фонтане Дружбы Народов? А как раньше назывался павильон Космос? А сколько километров от Главного входа до противоположной стороны? Я теперь знаю ответы на эти и многие другие вопросы Благотворительный фонд «Больше чем можешь» развивает инклюзию в спорте. Он помогает людям, которые сами не могут сделать и шага, преодолевать километры. Помочь фонду можно по ссылке или записаться волонтером в команду Кстати, открыта регистрация на один из моих любимых забегов - #БольшеЧемМожешь. Он будет 13 сентября на ВДНХ. Пробежать можно одному или в паре, соединившись ленточкой, которую выдадут на регистрации. Дистанции 1,5, 5,5 или 11 километров. В забеге почти половина участников люди, имеющие инвалидность, и я бегу этот забег не на рекорды, а всегда замедляюсь, встречая этих стойких участников и аплодирую им. Домой прихожу с горящими руками, без голоса и с мокрыми глазами, но им очень важна и эта поддержка. Регистрация на забег тут, обязательно присоединяйтесь И давайте встречаться на беговой экскурсии «Высотки Москвы» 26 июня. Регистрация тут

Внимание, уважаемые знатоки, вопрос! Что написано на черных шахматных фигурах? ⤵️⤵️⤵️

НАСТОЙЧИВОСТЬ В ДОСТИЖЕНИИ ЦЕЛИ Сегодня я зашёл в наш раскройный цех — туда, где рождаются футболки для GRUT и Зелёного марафона и других популярных мероприятий в России. И остановился у детской футболки, на которой было напечатано три слова: Never give up. Мой перевод простой: нужно быть настойчивым в достижении своих целей. И эти три слова заставили меня рассказать Вам одну историю, которая случилась со мной совсем недавно. В прошлом году я был зарегистрирован на триатлон IRONMAN. Готовился к нему целый год — сознательно, дисциплинированно, день за днём. Я видел, как мои усилия превращаются в результат. Но за месяц до старта обстоятельствам непреодолимой силы мне пришлось отказаться от выступления. И знаете, что удивительно? У меня не было ни капли сожаления. Билеты, виза, гостиница — всё было оплачено и всё сгорело. Но даже финансовые потери меня совсем не расстроили. И вот тогда я поймал себя на важной мысли: лично для меня гораздо ценнее сам период, когда я увлечён целью, чем финишная прямая и результат на 10 секунд быстрее. Я считаю, что организаторы WTC дали мне намного больше, чем я получил бы от очного участия. Потому что настоящая награда — это тот год дисциплины, роста и жизни с целью. Меня часто спрашивают: зачем мы всё это делаем? Зачем создаём свои старты, шьём эти футболки, вкладываем душу? Отвечаю. Мы даём мотивацию. Чтобы каждый, кто давно хотел что-то изменить в своей жизни и начать заниматься с понедельника — наконец смог это сделать. Я сам начал бегать, когда набрал вес с 73 до 94 кг. Сегодня я понимаю, что останавливаться мне уже нельзя — потому что спорт стал моей жизнью. Для меня это как умыться утром: ритуал, который нужно выполнять каждый день. Поэтому у меня к Вам предложение. 👉 Поставьте себе цель. Выберите мероприятие ГРОМ. И начните готовиться к нему с этого понедельника. Не «когда-нибудь». Не «с нового года». А с ближайшего понедельника. Never give up — это не про финиш. Это про путь, который меняет Вас каждый день. календарь мероприятий здесь Михаил Громов, ГРОМ внутри!

Самое время жить - спортивное мероприятие от «Фонда борьбы с лейкемией», которое собирает средства для лечения взрослых пациентов Больше людей узнают, что рак крови поддается лечению. И что если вовремя поставить диагноз и оказать нужную помощь, то у человека значительно повышаются шансы сохранить здоровье и жизнь! Стать донором костного мозга — это действительно серьезный шаг, который нужно делать осознанно. Но этот шаг позволяет подарить шанс на жизнь другому человеку.  Вступить в регистр может любой человек: ✅ от 18 до 45 лет ✅ без серьезных заболеваний ✅ гражданин РФ (для вступления в базу неродственных доноров РФ)  Чем больше человек в регистре, тем больше взрослых и детей с заболеваниями крови могут найти подходящего донора, пройти трансплантацию и в результате вернуться к привычной жизни 🙏 Подробнее о донорстве костного мозга можно почитать тут

История о том, как я на забеге «Долголетие мозга» забыла какая у меня дистанция В полной уверенности, что у меня 5 км, я получила стартовый пакет в последние минуты, слыша, что уже зовут строиться, быстро переоделась и побежала в коридор. И только там заметила, что на номере у меня вместо 5 км, написано 10 км. Потом в памяти уже всплыло, что все слоты были по одинаковой цене и, видимо, я решила брать от жизни все Вообще я еще по дороге в метро проехала нужную станцию, потому что запомнила название пересадочной, а не той, которая на текущей ветке))) Полагаю, что я как раз по адресу пробежала 👨‍🦱🤛 Если серьезно, то забег проводился в первый раз и все средства направляются на реализацию программы ФРОНТМЕД «Выиграть время», которая направленна на научные исследования по ранней диагностике болезни Паркинсона Болезнь Паркинсона — второе по частоте нейродегенеративное заболевание (после болезни Альцгеймера), с ним так же могут столкнуться и молодые люди. Болезнь неизлечима, но можно затормозить развитие болезни. Для этого важно выявить болезнь как можно раньше Сегодня диагноз болезнь Паркинсона ставится по клиническим симптомам и данным обследований с точностью около 80%. Исследование молекулярной диагностики, которое поддерживает забег, позволяет выявлять болезнь раньше и точнее 🙏 Большое спасибо нашим исследователям, результаты работы которых помогают делать жизнь людей лучше! Всех бегающих коллег призываю поддерживать такие забеги и помогать развитию науки! Кстати, парк Северное Тушино очень удобный для бега - две небольшие горки только подзадоривают) в итоге у меня на 3 секунды обновлен личный рекорд на 10 км: теперь это 55:29 #пробег #долголетиемозга

📌🔴1️⃣2️⃣3️⃣4️⃣🔴📌 Друзья, очень нужны доноры со II группой крови, положительный резус-фактор! Говорят, что не все герои носят плащи. Сегодня я хочу обратиться именно к вам.

Кириллу Григорьеву всего 1 год. Он лечится в НМИЦ детской онкологии имени Блохина от острого миелоидного лейкоза. Сейчас состояние мальчика крайне тяжёлое из-за инфекционных осложнений и развития сепсиса. Единственный способ быстро восстановить его защитные силы — трансфузия гранулоцитов от совместимого донора.

КТО МОЖЕТ ПОМОЧЬ ? Подходят доноры со следующими критериями: 📍 II группа крови, положительный резус-фактор; 📍возраст старше 18 лет, вес более 50 кг; 📍хорошее самочувствие на момент сдачи (без простуды и других острых заболеваний); 📍 отсутствие тяжёлых хронических болезней, инфекций (ВИЧ, гепатит), недавних операций, татуировок, пирсинга и вакцинаций (в последние 4 недели); 📍 для женщин — отсутствие беременности и кормления грудью. 📌Где и когда сдавать? Москва, Каширское шоссе, д. 23, строение 2. Приём доноров — в рабочие дни (понедельник–пятница) с 8:30 до 9:30. При себе обязательно иметь паспорт.

⏳

⏳

⏳

⏳

⏳

⏳

⏳

⏳

Кирилл с мамой Анастасией приехали с Сахалина. Мама работает в налоговой и коллеги очень переживают, что физически не могут приехать в Москву, но они верят, что могут помочь, передавая эту информацию среди своих знакомых, друзей и коллег, особенно тех, кто живёт или работает в Москве.

 🌺 Спасибо за вашу доброту, неравнодушие и готовность помочь! Вместе мы сможем больше.

Друзья! Только что были объявлены результаты конкурса «Лидеры России.Команда». Несколько интересных фактов: 🇷🇺 из 60 команд-победителей 5 полностью состоят из сотрудников ФНС России 🫴 многие из участников команд-победителей выпускники образовательного проекта ФНС России «Мастер государственного администрирования: лидер цифровой трансформации на государственной службе» 🇷🇺 Николай Хорьков, участник проектов «ПРОдвижение» и МГА, дважды стал Лидером России - ранее в индивидуальном сезоне и сейчас 😫 среди победителей есть внутренние тренеры ФНС России, представители Экспертного сообщества ФНС России Поздравляю всех победителей, суперфиналистов, финалистов и вообще тех, кто видит возможности, реализует их и развивается на благо государство и Службы! Новых достижений и побед!

Открыта регистрация на ежегодный забег «На старт!»💫 📍Забег пройдет в 5 парках Москвы: 🌳Стадион «Авангард» 🌳Парк «Северное Тушино» 🌳Парк Олимпийской деревни 🌳Парк 850-летия Москвы 🌳Центр проката «Поляны Бутово» В парках «Северное Тушино», Олимпийской деревни, 850-летия Москвы и центре проката «Поляны Бутово» будут доступны дистанции: 500 м, 1 км, 3 км, 5 км. На флагманской площадке на стадионе «Авангард» помимо этих дистанций также пройдет забег на 10 км! Выбирайте локацию, дистанцию и выходите на старт! К участию приглашаются взрослые и деты старше 4 лет. Подробности и регистрация на ➡️ сайте.

Доброе утро, друзья 🤍 Вчера была в Щукино и впервые, кажется, увидела, сколько красоты прячется в московских дворах 🐘 «Купальня со слонами» - плескательный бассейн, расположенный на территории старейшего детского сада Москвы. Сейчас сад не работает и на нее можно посмотреть только из-за забора, но как будто представляешь детей, резвящихся в ней 🎾 Скульптуры теннисистки и эстафетчика датированы 30-ми годами прошлого века и были долгое время утрачены, а потом местные жители их нашли, отреставрировали и установили в своем дворе А прямо около выхода №4 из метро установлен бюст маршалу Александру Михайловичу Василевскому, единственному военноначальнику, формально не потерпевшему ни одного поражения в Великой Отечественной войне. Памятник установлен у дома Генерального штаба, где, в частности, получали квартиры офицеры, служившие под началом Василевского #мояМосква