Красота Души❤️

Все о душевном здоровье, принятии себя и многое другое. Заходи, будет интересно 🌸 https://t.me/psychological_universe

Тут ты найдешь все о красоте👄 Обязательно заходи, чтобы быть в курсе всех свежих новостей моды🤳 https://t.me/Beauti_BeautiBe

Мы здесь часто говорим о том, как стресс и тревога буквально "съедают" ресурсы тела. Как бессознательные сценарии заставляют нас выбирать тех, кто отвергает, даже если логика кричит "не надо!". Мы отлично разбираемся в "диагнозе". Но главный вопрос, который задают (и который вы задаете в комментариях): "Окей, это стресс. А как проработать и реагировать по-другому?". "Просто успокойся" — не работает, когда тело уже живёт в режиме выживания и тратит весь магний и витамины B на поддержание "боевой готовности". Нужны конкретные, почти "лабораторные" инструменты для работы с мозгом. И я хочу поделиться каналом, который стал для меня лучшим сборником таких инструментов — «Лаборатория Психологии». Если наш канал — это про то, почему тело кричит (психосоматика), то "Лаборатория" — это про то, как успокоить мозг, который этот крик запускает. Ребята 🔬 разбирают "на атомы" сами механизмы и дают практичные советы, мысли для размышления. Объясняя все понятным и простым языком.

Здоровый сон — залог хорошего самочувствия 😊 Знаете ли вы, что качественный сон может помочь справиться с усталостью и улучшить общее состояние? Правильный матрас — это инвестиция в ваше здоровье и благополучие. В «Матрас.ру» вы найдёте широкий ассортимент матрасов и товаров для сна, которые помогут вам высыпаться и чувствовать себя бодрым весь день. Удобный фильтр на сайте поможет подобрать модель, которая подойдёт именно вам, а доставка доступна по всей России. К тому же сейчас в магазине действуют скидки и акции — не упустите возможность обновить спальное место и улучшить качество сна! 😍💤🌙 Ознакомьтесь с предложениями: https://ya.cc/7tqVWS Реклама. Информация о рекламодателе по ссылке.

Обнови свой гардероб с Malina Bonita 😍 Ищете стильную одежду и аксессуары? В интернет-магазине Malina Bonita вы найдёте всё, что нужно: от повседневных платьев и блузок до вечерних и свадебных нарядов 👗. Верхняя одежда, жакеты, костюмы, брюки, шорты, обувь и аксессуары — выбор настолько большой, что глаза разбегаются! На сайте есть разделы с новинками и бестселлерами, так что вы легко узнаете о последних тенденциях и популярных товарах. А ещё там есть отзывы покупателей и подробные описания продуктов — всё для вашего удобства 😊. Переходите по ссылке и знакомьтесь с выгодными предложениями: https://ya.cc/7tqNY8. Не упустите шанс обновить гардероб с пользой для настроения и стиля! 😍 Реклама. Информация о рекламодателе по ссылке.

Когда нет сил это хроническая усталость или астения? Бывает так, что человек вроде выспался, вроде ел, пил витамины, отдыхал — а всё равно ощущение будто батарейка на нуле. Ни желания, ни ресурса, ни мотивации. Просто «нет сил», даже сделать что то важное и полезное. Медики называют это астенией или синдромом хронической усталости. Но по сути — это когда тело выжато, и даже базовые вещи даются с трудом.

Уют в доме начинается с мелочей 🛋 Хотите создать атмосферу гармонии и комфорта в своём доме? Плетёная мебель из ротанга — отличное решение! В интернет-магазине marite.ru представлен богатый ассортимент кресел, стульев, диванов и других предметов интерьера. Здесь вы найдёте мебель, которая не только украсит ваш дом, но и создаст атмосферу уюта. А благодаря регулярным скидкам и акциям покупка станет ещё приятнее 😊. Специалисты магазина помогут с выбором, а оперативная доставка по всей России сделает покупку ещё более удобной 📦. Переходите по ссылке и выбирайте свою идеальную мебель: https://ya.cc/7tRyis Реклама. Информация о рекламодателе по ссылке.

Создай уют в своём доме 🛋 Иногда для гармонии души и тела достаточно окружить себя красивыми и комфортными вещами. Выбираете мебель? В интернет-магазине MOON вас ждёт огромный выбор диванов, кресел, кроватей и аксессуаров для сна — более 200 готовых изделий! Можно подобрать мебель по цене, материалу и габаритам. А ещё вас порадуют выгодные условия: гарантия 18 месяцев, доставка от 1 дня, услуга сборки и выноса упаковки. Есть возможность купить мебель в рассрочку до 12 месяцев без первоначального взноса и переплат. Создайте пространство, в котором будет приятно отдыхать и восстанавливать силы 😌. Переходите по ссылке и знакомьтесь с каталогом: https://ya.cc/7tRqFo 😍 Реклама. Информация о рекламодателе по ссылке.

Создай уют в доме с Togas 🧼 Мечтаете о качественном постельном белье и аксессуарах для сна? Хотите наполнить дом приятными ароматами и создать атмосферу комфорта? В интернет-магазине Togas вас ждут товары высочайшего качества — постельное бельё, аксессуары для сна, ароматы для дома и многое другое. Бренд Togas, основанный в 1926 году, сегодня известен во всём мире и следит за строжайшими стандартами производства и экологическим контролем. А сейчас в магазине действуют выгодные скидки и акции — не упустите шанс обновить текстиль для дома! 😍🧼💤 Переходите по ссылке и выбирайте товары, которые сделают ваш дом ещё уютнее: https://ya.cc/7tRj54 Реклама. Информация о рекламодателе по ссылке.

Что называется психосоматикой? Я уже писал пост на эту тему, разверну с другого угла. Термин психосоматика - течении психологии о связи психики и тела во всех проявлениях. Мы будем говорить о том как длительная тревога или краткосрочный стресс влияет на тело В практике встречал: - резкие позывы в туалет - заикания - удушие как астма и кашель - кожные высыпания - обострения хронических заболеваний - чесотка, был один парень на диагностике который расчёсывал пятку - лично я проработав несколько запросов с коллегой избавился от аллергии на сорные травы👍 - фантомные боли в разных частях тела, от зубов до корней волос К слову пишу пост после комментария читательницы канала Чтобы понять психосоматика это или нет не нужны никакие тесты и специалисты. Стресс в моменте усиливается - симптом появляется. Фоновая тревога и напряжение держит несколько дней - проявляются болячки. И нечего гадать. Хотите понять почему так, отчего это? - от стресса, тревоги, напряжения. Так реагирует ваше тело, нервная система. Дальше разбираться бессмысленно, ничего вам это не даст. Выгоднее сконцентрироваться на том вопросе как проработать и реагировать по другому на те же ситуации и обстоятельства🤔 Например в моей практике у человека был страх боли. И по невероятному стечению обстоятельству у него много всего болело и постоянно. В спортивной медицине и психологии это называют " фантомные боли" Надуманно/усиленные силой мысли, скажем так. Отвечая на запрос про зубные боли - если вы чувствуете зависимость от стресса и тревоги? Или же боитесь этих болей то наврятли они пройдут просто так.

Обнови свой гардероб с Sabellino 😍 Хочешь выглядеть стильно и чувствовать себя уверенно? Тогда тебе точно стоит заглянуть в онлайн-магазин Sabellino! 👗 В ассортименте — одежда премиум-класса: футболки, джемперы, рубашки, блузы, костюмы, платья и верхняя одежда. Классические фасоны, женственные линии и яркие оттенки помогут создать неповторимый образ. Натуральные материалы — кожа, шерсть мериноса, кашемир, хлопок — гарантируют комфорт и долговечность вещей. А регулярные акции и скидки до 50 % сделают покупки ещё приятнее! 😉 Переходи по ссылке и выбирай свой идеальный наряд: https://ya.cc/7t39fV. Не забудь воспользоваться промокодом «Шоурум15» — он даст скидку 15 % в шоуруме до 31 октября! 😍 Реклама. Информация о рекламодателе по ссылке.

Преобразите свой дом с «Диванчик.ру» 🛋 Мечтаете о комфортной мебели, которая будет радовать долгие годы? В интернет-магазине «Диванчик.ру» вас ждёт широкий ассортимент диванов, кроватей, кресел и другой мебели для дома. Гарантия 5 лет, доставка по Москве и Московской области без предоплаты — забота о вашем комфорте на каждом этапе! В шоурумах в Москве и Санкт-Петербурге вы сможете увидеть мебель вживую и сделать осознанный выбор. 🔑🛏 Ознакомьтесь с выгодными предложениями и акциями — переходите по ссылке: https://ya.cc/7t325s Реклама. Информация о рекламодателе по ссылке.

Увидьте мир в новом свете 👁 Хотите выглядеть стильно и при этом заботиться о своём зрении? В интернет-магазине MasterGlasses вы найдёте солнцезащитные очки и медицинские оправы от мировых брендов: Tom Ford, Ray-Ban, Prada и многих других. Все товары оригинальные, с сертификатами качества, а ещё вас ждут удобные сервисы — от бесплатной проверки зрения до быстрого изготовления очков. А сейчас в магазине действуют скидки и акции — не упустите шанс обновить свой гардероб аксессуаров! 🔍👓 Заходите и выбирайте: https://ya.cc/7t2eS7 Реклама. Информация о рекламодателе по ссылке.

Что называется психосоматикой? Я уже писал пост на эту тему, разверну с другого угла. Термин психосоматика - течении психологии о связи психики и тела во всех проявлениях. Мы будем говорить о том как длительная тревога или краткосрочный стресс влияет на тело В практике встречал: - резкие позывы в туалет - заикания - удушие как астма и кашель - кожные высыпания - обострения хронических заболеваний - чесотка, был один парень на диагностике который расчёсывал пятку - лично я проработав несколько запросов с коллегой избавился от аллергии на сорные травы👍 - фантомные боли в разных частях тела, от зубов до корней волос К слову пишу пост после комментария читательницы канала Чтобы понять психосоматика это или нет не нужны никакие тесты и специалисты. Стресс в моменте усиливается - симптом появляется. Фоновая тревога и напряжение держит несколько дней - проявляются болячки. И нечего гадать. Хотите понять почему так, отчего это? - от стресса, тревоги, напряжения. Так реагирует ваше тело, нервная система. Дальше разбираться бессмысленно, ничего вам это не даст. Выгоднее сконцентрироваться на том вопросе как проработать и реагировать по другому на те же ситуации и обстоятельства🤔 Например в моей практике у человека был страх боли. И по невероятному стечению обстоятельству у него много всего болело и постоянно. В спортивной медицине и психологии это называют " фантомные боли" Надуманно/усиленные силой мысли, скажем так. Отвечая на запрос про зубные боли - если вы чувствуете зависимость от стресса и тревоги? Или же боитесь этих болей то наврятли они пройдут просто так.

Омоложение без усилий 😍 Хотите вернуть коже молодость, укрепить суставы и улучшить состояние волос и ногтей? В интернет-магазине Colla Gen вас ждут коллагеносодержащие продукты, которые помогут запустить омолаживающие процессы в организме! Бренд — резидент «Сколково» и лауреат Национальной премии «Бренд года в России — 2024». Сейчас в магазине действуют скидки и акции — не упустите шанс позаботиться о себе 😍. Ознакомьтесь с ассортиментом и выберите свои средства для красоты и здоровья: https://ya.cc/7sgHGn Реклама. Информация о рекламодателе по ссылке.

Обнови свой гардероб с Qboutique 😍 Хочешь выглядеть стильно и чувствовать себя уверенно? В Qboutique ты найдёшь одежду, обувь и аксессуары от мировых брендов! Max Mara, SportMax, Iceberg и другие известные марки ждут тебя. Бесплатная доставка по России при заказе от 15 000 рублей, подгонка одежды по фигуре и консультация стилиста — бонусы, которые сделают шопинг ещё приятнее 😊. Переходи по ссылке и выбирай то, что подчеркнёт твою индивидуальность 😍. https://ya.cc/7sgARB Реклама. Информация о рекламодателе по ссылке.

Обнови свой стиль 👔 Хочешь выглядеть стильно и чувствовать себя комфортно? В интернет-магазине MAIBERG ты найдёшь премиальную одежду для мужчин и женщин: спортивные костюмы, футболки, рубашки, куртки, шапки и многое другое. Бесплатная доставка по всей России, возможность примерки без предоплаты — что может быть удобнее? 😍 Проверь новые коллекции и найди то, что подчеркнёт твою индивидуальность! 🎩 Переходи по ссылке и выбирай свой идеальный образ: https://ya.cc/7sg3i7 Реклама. Информация о рекламодателе по ссылке.

Разочарование как чувство, которое мешает двигаться вперёд Разочарование — одно из тех чувств, которые напрямую бьют: по работе и деньгам, по знакомствам и отношениям. Я объясню как обычно на реальном примере из практики. Ко мне обратилась девушка, 24 года, живёт не в России. Зарабатывала около 2000 долларов в месяц. Умная, трудолюбивая, понимает, что хочет, и чётко видит свои цели. И запрос у неё был абсолютно понятный: «Я хочу зарабатывать больше в 3 раза!». (Цели для работы с клиентом интереснее и быть не может)🐱 И вот одна из проблем, которая её держала — разочарование в процессе. Ситуация простая: она что-то планирует хочет получить 5, делает 4 шага, вкладывает время, силы, энергию — а на выходе то 0 то 2 то 4. И это повторяется. Что происходит дальше? Она опускает руки. Не потому что ленивая, не потому что не знает, что делать. А потому что чувство разочарования перекрывает мотивацию - Зачем стараться, если всё равно нет результата? А ведь так же и в отношениях: один-два неудачных опыта, и уже кажется, что всё — люди «не те», смысла пробовать дальше нет.🤔 Разочарование тем и коварно, что оно маскируется под логику: «Зачем ещё раз пробовать, если я уже сделал и не получилось?» Но на деле это всего лишь эмоциональная реакция, которая блокирует новые попытки. Мы проработали у неё этот паттерн — умение действовать даже тогда, когда результат неочевиден. Убрали внутренний груз, связанный с пустыми усилиями. И что получилось? - На третий месяц работы она вышла на доход 4500 долларов. - Почувствовала, что может значительно больше, чем казалось. - И сказала - Ну всё, цель достигнута, теперь я всё поняла, добъю до 6000$ уже сама Вот так, всего лишь убрав разочарование как привычное чувство, она открыла себе новый уровень возможностей! Это всего лишь дискомфорт, который мешает вам пробовать снова, тормозит дела! А жизнь даёт шанс только тем, кто идёт дальше, несмотря ни на что. Если вы сталкивались с этим чувством - ставьте лайк!

Тут ты найдешь все о красоте👄 Обязательно заходи, чтобы быть в курсе всех свежих новостей моды🤳 https://t.me/Beauti_BeautiBe

Вкус жизни с «Омолоко» 🍨 Хотите порадовать себя и близких вкусными и натуральными продуктами? В интернет-магазине «Омолоко» вы найдёте свежее мороженое, полезные молочные продукты, особые десерты, сладости и многое другое. Сейчас в магазине действуют скидки и акции — не упустите шанс пополнить запасы вкусных угощений! 🧁🍦 Переходите по ссылке и выбирайте продукты по душе: https://ya.cc/7sGmqF Реклама. Информация о рекламодателе по ссылке.