💎Убери живот ЛЮКС💎

ТЫСЯЧИ ЧЕЛОВЕК ЖДАЛИ ЭТОГО ДНЯ. ОН НАСТАЛ Как же я волнуюсь! 🎉Ощущение, что “Убери живот ЛЮКС” ждет вся страна. Мой директ 2 недели просто разрывается. Ваше доверие мне безумно приятно! В первом сезоне проекта девчонки получили грандиозные результаты. И это закономерно, ведь в этом проекте я собрала все самое лучшее и эффективное! ❤️‍🔥ПЕРСОНАЛЬНОЕ СОПРОВОЖДЕНИЕ Исследования показывают: поддержка наставника помогает получить долгосрочный результат. Поэтому девчонки будут под крылышком у диетолога-консультанта или нутрициолога и под контролем врача. И в любой момент смогут получить готовые решения на все проблемы. Также я лично буду по-максимуму сопровождать каждую участницу! ❤️‍🔥УЧТЕНО ВСЕ Строится проект на международном алгоритме похудения – надежной научной системе. Проработаем все: ✔️лень, зажоры, заедание стресса, пищевую зависимость, ✔️питание – составим меню из быстрых рецептов для всей семьи, угодим даже гурманам, ✔️план действий на случай отпусков, простуд и т.д. ✔️и физическую активность точно найдем вам по душе! Фитнес-тренер составит программу лично для вас с учетом противопоказаний. Все мягко и безопасно! ❤️‍🔥РЕЗУЛЬТАТ – НАВСЕГДА В проекте вы легко внедрите полезные привычки в свою жизнь, и у вас случится полная трансформация! Сможете и дальше уверенно худеть с вкусной едой и без срывов. А когда придете к заветному весу – так же комфортно и спокойно сможете его поддерживать. Сорваться на пути к плоскому животику будет нереально! 🙏🏻Я бы очень хотела взять всех желающих, но личное сопровождение занимает много времени. Поэтому количество мест ограничено, а в проект можно попасть только через список предзаписи. При этом уже занято 50 мест из 200! Выпускницы других моих проектов долго не раздумывают. ❗️Те, кто будут в СПИСКЕ ПРЕДЗАПИСИ, получают высокий шанс попасть в “Убери живот ЛЮКС на самых лучших условиях и с подарком. А еще участие в закрытой презентации проекта, где вы сможете задать мне вопросы. Если вам отзывается проект, торопитесь, переходите по ССЫЛКЕ в список предзаписи!

БЕСПЛАТНЫЙ ПРОЕКТ ПОХУДЕНИЯ НА 3 НЕДЕЛИ Девчонки, у меня для вас СУПЕРНОВОСТЬ. В феврале я запустила первый сезон проекта “Убери живот ЛЮКС” с моим персональным сопровождением. И посмотрите, какие результаты получили участницы всего за 4 недели: ⭐️Людмила И., 71 год: -9.4 кг и -11 см в животе. ⭐️Татьяна Л., 65 лет: -6.2 кг и -6 см в животе. ⭐️Майя В, 53 года: -5.2 кг и -11 см в животе. ⭐️Елена М., 41 год: -4.7 кг и -18 см в животе. ⭐️Нина Б., 66 лет: -3.5 кг и -6 см в животе. Многие не могли сдвинуть вес с мертвой точки годами, но со мной у них все получилось. Главное – похудение девочек не заканчивается проектом. Выходя из него, они НЕ набирают обратно сброшенное, как бывает после марафонов. 🔥Например, Нина сбросила в проекте 3.5 кг и поняла, что так вкусно она готова питаться всю жизнь. Поэтому она продолжила жить по правилам проекта. Сейчас, спустя 2.5 месяца, у нее -10 кг! 💯Я горжусь тем, что мои ученицы получают результаты не только во время проекта, но и продолжают идти к цели после. Международная система снижения веса, которой я обучаю девчонок, работает на 100%! За 6+ лет работы мне уже доверились более 25000 женщин, а мои выпускницы в считанные часы занимают 50% мест в новых проектах. Но я не собираюсь останавливаться. Моя главная цель – чтобы как можно больше людей изменили привычки и мышление, устранили причину лишнего веса НАВСЕГДА и начали жить вкусно и кайфово. ❤️‍🔥Поэтому хочу поделиться системой эффективного похудения БЕСПЛАТНО в своем Телеграм-канале: ✅3 недели пошаговой работы по методике международного уровня, ✅прямые эфиры, подкасты и разборы ежедневно, ✅лишние кг начнут таять без голода, диет, спорта и отказа от вкусной еды. Такого объема ценной и практической информации вы не найдете нигде! Этот бесплатный проект я запускала в начале года и получила сотни благодарностей. Так что вступайте в канал, пока вход бесплатный. Стартуем 13.05! 🎁Самые шустрые получат в подарок подборку быстрых ужинов для плоского живота. 💌Переходите по ссылке 👉 СЮДА и подписывайтесь на канал.

ЛЕНИВОЕ МЕНЮ ЖДАЛИ? Череда праздников дарит нам двойную радость – возможность отдохнуть и насладиться шашлыками на природе в хорошей компании. 😩Но она быстро заканчивается, когда после пикников многие ощущают дискомфорт в ЖКТ, принимают гору таблеток и видят, что любимые джинсы едва застегиваются. А впереди еще один заход! Дорогие, я это предвидела. Поэтому мы с командой подготовили для вас кое-что крутое! Никаких: ❌лишних кг ❌тяжести в животе и изжоги ❌отеков Если вы хотите ездить на шашлыки без ущерба для здоровья и фигуры и привести себя в порядок к лету, эта ЭКСКЛЮЗИВНАЯ ПРОГРАММА для вас! ⏰Только на 48 часов я даю возможность приобрести ленивое меню, которое обычно доступно ТОЛЬКО для участниц моих проектов! Ленивое меню – это когда: ✅У вас хорошее пищеварение и нет тяжести, запоров, вздутий. ✅Вся семья ест с вами, ведь блюда вкусные. ✅За 40 минут готовы все приемы пищи на 2 дня вперед. ✅Вы всегда сыты – меню рассчитано индивидуально под вас. ✅Вы едите десерты и выпечку и стройнеете. Меню рассчитано на 28 дней, за которые вы уберете до -4 кг. Как раз успеете к лету, да и у плиты при этом стоять не надо! А какие вкусняшки вас ждут… Куриные рулетики, кексы, брауни, пирожные, драники, блинчики и многое другое! 🎁Вы приобретаете не только меню, а целую программу для вкусных и здоровых майских праздников! Каждой я подарю рекомендации для БЕЗОПАСНОГО ВОССТАНОВЛЕНИЯ ЖКТ, чтобы вы быстро вернули легкость после шашлыков. 🍢А первые 200 человек получат мой сборник с 20 летними рецептами для дачи и шашлыков. Туда вошли рецепты маринадов для мяса, соусов для шашлыка, салатных заправок и десертов, которые можно легко приготовить на природе. У нас есть 2 варианта ленивого меню. Если вы уже приобретали одно, то в этот раз можно взять другое. ⠀ 🔥У вас есть 48 часов, чтобы приобрести ленивое меню за 2490 р. и получить крутые подарки. 😍Кто хочет есть шашлыки без тяжести в животе и быстро привести себя в форму к лету, тратя минимум времени? Чтобы узнать подробности, переходите по ссылке👉 СЮДА

МАСТЕР-КЛАСС “КАК ВЕРНУТЬ ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ, СТРОЙНОСТЬ И МОЛОДОСТЬ ЗА 20 МИНУТ В ДЕНЬ” ⠀ Девочки, а вы знаете, что: 😣лишний вес и проблемная кожа 😣жуткие приливы и перепады настроения 😣недержание и либидо ниже плинтуса 😣болезненные менструации и неприятные ощущения во время с*кса ⠀ Это НЕ норма! Если смириться и закрывать глаза на женское здоровье, то скоро в двери могут постучаться холод в отношениях, нелюбовь к себе, опущение органов малого таза. ⠀ 🙏Я уверена, что никто этого не хочет. Каждая мечтает быть роскошной и желанной женщиной! ⠀ ⚡️Предлагаю вам вместе заняться восстановлением женского здоровья, чтобы вернуть женскую энергию! Приглашаю на бесплатный мастер-класс “Четкий план, как вернуть женское здоровье и молодость за 20 минут в день” 22.04 в 19:00 по Мск. ⠀ Вас ждет не просто теория, но и много практики! ✔️Проверим каждую из составляющих женского здоровья по специальному листу, который я отправлю каждой участнице. ✔️Вы узнаете, как избавиться от недержания и вернуть оргазмы, даже если живете с этими проблемами годами. ✔️Поймете, в чем причина вашего лишнего веса, апатии, нервозности и устраните ее. ✔️Узнаете научные рекомендации, которые помогут сохранить молодость и красоту. ⠀ По этой системе вы сможете вернуть женское здоровье, стройность и молодость! ⠀ Те, кто будут на мастер-классе до конца, получат подарки на сумму более 4000 р: 🔸Конспект вебинара. 🔸Упражнение для мышц малого таза для повышения либидо с мгновенным эффектом с доступом на 48 часов. 🔸Чек-лист по самообследованию молочных желез. ⠀ 🔥Также на мастер-классе я открою набор в свой новый курс “ПРО женское здоровье” на супервыгодных условиях! ⠀ Этот курс я создала на основе рекомендаций лучших европейских клиник по восстановлению женского здоровья. Собрала для вас самые эффективные инструменты и лучших специалистов! ⠀ ✅Чтобы зарегистрироваться на мастер-класс, переходите по ссылке👉 СЮДА ⠀ 🎁Сразу после регистрации вас ждет подарок – подборка “3 быстрых полдника из яблок для плоского живота”.

БЕСПЛАТНЫЙ ЧЕЛЛЕНДЖ “ПОХУДЕЙ ЛЕГКО ПОСЛЕ 40 ЛЕТ” ⠀ Девчонки, как думаете, есть ли стройная и здоровая жизнь в 40+50+60+? ⠀ Возможно, вы уверены, что нет. Потому что: 👎вес набирается лишь от запаха торта, а ведь раньше ела все и не толстела; 👎диеты не дают эффекта, хотя раньше посидишь пару дней на кефире – и живота как не бывало; 👎настроение скачет, на близких срываешься, чувствуешь себя мегерой – гормональный фон меняется; 👎спина ноет, живот болит, болячки с каждым годом прибавляются; 👎единственное желание – лежать и ничего не делать. ⠀ Дорогие, на самом деле все это можно исправить! Существует методика, которой успешно пользуются за рубежом. Это научная система, которая помогает вернуть стройность, молодость и красоту в любом возрасте! ⠀ 🎯Я поделюсь ей с вами на БЕСПЛАТНОМ челлендже “Похудей легко после 40 лет”. Предлагаю сделать первые шаги к стройности и отличному самочувствию 6, 7 и 8 апреля вместе! ⠀ Смотрите, что я приготовила для вас: 🔥3 огненных вебинара с концентратом пользы. Мы устраним ошибки в похудении, узнаем фишки омолаживающего питания и вернем лицу молодость. А также научимся выстраивать питание так, чтобы убрать до 5 кг в месяц и помолодеть на 10 лет. 🔥Домашние задания, благодаря которым вы запустите жиросжигание и уже во время челленджа получите первые отвесы. 🔥Полезные подарки, с помощью которых вы приготовите вкусные похудательные блюда, сбросите лишнее с удовольствием и узнаете, как утром выглядеть свежо с минимумом усилий. ⠀ Готовы вернуть энергию и красоту? Мы вместе сделаем несколько простых шагов, которые дадут вам результат! ⠀ Чтобы принять участие в челлендже, регистрируйтесь по ссылке 👉 ЗДЕСЬ👈 ⠀ 🎁Сразу после регистрации вы получите первый подарок – методичку “Витамин D и коллаген для молодости. Как выбрать и правильно принимать”.

​ЖЖЕМ ЖИР НА ЖИВОТЕ ВСЕГО ЗА 3 ДНЯ. БЕСПЛАТНО! ⠀ Девчонки, если вы: ⠀ 😓с утра видите в зеркале отечное лицо с мешками под глазами; 😓пытаетесь подобрать одежду, которая скроет большой живот, но не можете; 😓забыли, что такое комплименты от мужа и флирт; 😓стесняетесь в постели; 😓устали от своего плохого настроения и недовольства; 😓не можете нагнуться из-за большого живота, чтобы застегнуть сапоги; 😓довольствуетесь безразмерными балахонами и только мечтаете о приталенных платьях; 😓терпеть не можете фотографироваться и смотреть на себя на фото; ⠀ То не спешите посыпать голову пеплом! Даже если вы миллион раз пробовали убрать живот и потеряли надежду на успех, у вас есть возможность уже ЭТОЙ ВЕСНОЙ получить подтянутый животик! ⠀ 🎯Это реально сделать по международному алгоритму снижения веса, которым пользуются в лучших клиниках мира при работе с ожирением! И я очень хочу, чтобы о нем знала каждая женщина, которая хочет убрать живот вкусно и без голода. ⠀ 💗С удовольствием поделюсь этим алгоритмом похудения с вами на БЕСПЛАТНОМ ЧЕЛЛЕНДЖЕ "Жжем жир на животе за 3 дня"! ⠀ Вас ждут: ✅3 вебинара, на которых мы запустим жиросжигание на животе с помощью международного алгоритма снижения веса. С выпечкой и десертами, без голода и спорта! ✅Практические задания, благодаря которым вы сбросите до -2 кг за 3 дня. ✅Полезные подарки и рецепты, с которым вы уменьшите живот вкусно и легко. ⠀ Всего за 3 дня вы уберете до -2 кг и убедитесь, что эта система работает! ⠀ 👉Челлендж стартует 23 марта в моем Телеграм-канале, первый вебинар будет в 19:00 по Мск! Но работать мы начали уже сейчас. ⠀ 💣Еще до старта челленджа в Телеграм-канале я дам море практической информации о том, как убрать различные типы животов. Вы поймете, как исправить ошибки, которые привели к лишнему весу. И узнаете, каким должно быть питание, чтобы вам было вкусно, а живот сдувался! ⠀ Присоединяйтесь и изучайте информацию. ⠀ Чтобы попасть в канал и на челлендж, нажимайте на кнопку👇

Девочки, кто уже приобрел меню, делитесь впечатлениями в комментариях! Как вам блюда?

​ПОСТНОЕ МЕНЮ ЖДАЛИ? ⠀ Долгожданная новость – постное меню готово, да еще и с подарком! ⠀ 🙏Как я счастлива, что могу помочь вам сделать пост хорошим делом не только для души, но и для тела. А то, что бонусом еще можно сбросить до -4 кг за 4 недели – это вообще огонь! Согласны? ⠀ Ну что, дорогие православные верующие, с любовью к вам и здоровому питанию расскажу об особенностях постного меню. ⠀ 1️⃣Вы не просто получите кучу рецептов – все рецепты собраны в меню, которое соответствует здоровым нормам по белкам, жирам, углеводам. Поэтому у вас будет много энергии и хорошее настроение, а тяга к сладкому и мучному снизится. ⠀ 2️⃣Меню будет рассчитано индивидуально под вас. Я учту при расчетах ваши рост, возраст, вес, уровень нагрузки. Поэтому у вас не будет чувства голода и вы гарантированно снизите вес до -4 кг за 4 недели. ⠀ 3️⃣Это не просто постные рецепты, которых полно в интернете. Это отборные вкусные блюда, которые были приготовлены и опробованы на моих детях и муже! Ели так, что за ушами трещало. Вкусно! Это важно, согласны? ⠀ 4️⃣В меню включены здоровые постные десерты, которые помогут вам не срываться на вредные сладости и порадуют сладкоежек. ⠀ За счет достаточного количества белка у вас не будет голода, кожа не обвиснет, морщины новые не появятся. Вы не будете страдать – все будет вкусно, а, значит, меньше шансов нарушить пост. ⠀ Вместе с меню вы получите: ✔️Подробную инструкцию с рекомендациями по снижению веса: список замен, как выстроить режим дня и питьевой режим, какие упражнения включить в распорядок дня. ✔️Список продуктов по отделам в магазине с четким количеством продукта в граммах, чтобы не купить лишнего. ✔️Видео приготовления каждого блюда. ⠀ Меню останется у вас навсегда! ⠀ Стоимость постного меню с инструкцией и списком продуктов – 2290 р. ❗️Возможность открыта только 48 часов - до 17.03 21:59. Потом постное меню купить будет нельзя. Если вы приобретали меню в прошлом году, то в этом можете купить новую версию. ⠀ 🎁ОБЕЩАННЫЙ ПОДАРОК. Первые 100 человек получат подарок – 10 вкусных блюд из морепродуктов и рыбы для поста. ⠀ ✅Чтобы попасть в 100 первых счастливчиков, переходите по кнопке ниже👇

Девочки, не переживайте, я никуда не пропала. Мы уехали в небольшое романтическое путешествие😍 Кому интересны красивые, романтичные места в Турции, другая Турция, не такая как в отеле "все включено", заходите не пожалеете 👉https://t.me/+KaU1ZxPN9B82OTEy

ГДЕ ВЗЯТЬ ВРЕМЯ НА СЕБЯ Девчонки, понимаю, что всем хочется подтянуть фигуру к весне. Но вот вопрос: как найти время для похудения? Если днем – работа, вечером – уборка и готовка. ⠀ Хочу с вами поделиться своим опытом. Думаете, я целыми днями готовлю и пропадаю в спортзалах? Как бы не так! ⠀ 🥗Готовка Я не люблю стоять у плиты. Поэтому долго экспериментировала и искала быстрые, но вкусные рецепты. Так появилось ленивое меню, на одно блюдо из которого уходит не больше 15 минут! Да еще и готовлю на 2 дня перед на всю семью – это минут 40. ⠀ 🤾Тренировки Ненавижу спортзал. Пока доедешь, позанимаешься, душ примешь, домой по пробкам... Минимум часа 3! Поэтому занимаюсь дома табатой. Всего 12 минут занятий в день позволяют держать тело в тонусе. ⠀ 🧖Уходовые процедуры Каждый день я посвящаю 10 минут антицеллюлитным процедурам. Поэтому кожа гладкая и упругая, без целлюлита. ⠀ 🕐Считаем: 40 минут на еду, 12 минут на тренировку, 10 минут на антицеллюлитные процедуры. Всего 1 час в день! ⠀ Этот час можно было бы потратить на сериалы и телефон. Девчонки, наверняка у каждой находится время для этого! Но гораздо приятнее посвятить этот час своему преображению в проекте “Интенсивное жиросжигание за 2 недели”. ⠀ Я построила проект на инструментах, которые экономят ваше время! ⠀ ✔️Быстрые, вкусные и полезные рецепты с расчетом КБЖУ под вас. За 40 минут готовим пищу на всю семью на 2 дня вперед. И не надо ломать голову, что и сколько есть. Все сделано за вас! ✔️Список продуктов на неделю с точностью до грамма для быстрой закупки. ✔️Короткие табата-тренировки. Всего 4-12 минут в день для ускоренного жиросжигания. ✔️Антицеллюлитная программа. 10 минут в день – и у вас красивая кожа без салонных процедур. ✔️Короткие брошюры и подкасты, чтобы не тратить время на длинные обучающие видео. ⠀ 🔥К середине марта вы похудеете до -4.5 кг и до -10 см в животе! Вернете легкость, уверенность в себе и энергию. И войдете в эту весну без старых болячек, свежие и помолодевшие! ⠀ А еще каждая получит полезные и вкусные подарки. ⠀ ☀️Стартуем 04.03. Девчонки, не упускайте шанс попасть в самый бюджетный проект и преобразиться к самому разгару тепла! Сегодня в 21:59 по Мск мы закроем набор, после этого попасть в “Интенсивное жиросжигание за 2 недели” будет невозможно. Пишите по этой 👉ССЫЛКЕ👈 и успевайте присоединиться к нам! ⠀ 🛎Девчонки, а на что вы потратите свой час? Как считаете, найдется у вас час на себя?