С АРОМАТОМ ПИХТЫ 🌲

Итак, про сныть. Многие считают её обычным сорняком и безжалостно выпалывают её с участка. А зря! Наши предки ценили это растение не только за доступность, но и за его питательные свойства. В молодых листьях сныти содержатся: 🪴витамин С — поддерживает иммунитет, количество этого витамина в сныти зашкаливает 🪴каротиноиды (предшественники витамина А) — полезны для зрения и кожи; 🪴витамины группы В — участвуют в обмене веществ; 🪴калий, магний, железо и другие минералы; 🪴органические кислоты и антиоксиданты. По содержанию полезных веществ сныть может составить конкуренцию многим культурным овощам и зелени. Когда я это узнала я открыла на сныть настоящую охоту. Особенно меня привлекли цифры содержащегося ЖЕЛЕЗА. Как использовать сныть в питании? 🥗 Добавляйте молодые листья в салаты вместо салатного микса или шпината. 🍵 Заваривайте, как травяной чай. 🥬 Кладите в зелёные супы и щи вместо части капусты. 🫓 Используйте в начинках для пирогов вместе с яйцом и зелёным луком. 🧈 Готовьте песто, заменив часть базилика на молодую сныть. 🥤 Добавляйте в смузи вместе с яблоком, огурцом и зеленью. Самые вкусные и нежные листья — молодые, собранные весной или в начале лета, пока они светло-зелёные и мягкие. Как и многие другие дикоросы. Иногда витамины растут прямо у нас под ногами, поэтому приглядитесь, может и на вас посмотрит сныть🌱 У меня в планах посадить её, не в декоративных целях, а в съедобных. Такие витамины организм усваивает лучше, чем из баночек, так почему бы не включить в рацион такую зелень? ❤️

Про сныть напишу пост отдельно. А сегодня у меня мылотерапия. Достает меня такая терапия проверено из всяких разных состояний и выравнивает. Сегодня у меня сок крапивы, мацерат Мать-и-мачехи, скорлупа кедрового ореха и омыленные масла. Нас с вами ждёт королевское мыло… А пока ждём его в разрезе 🧼

А вы говорите не работает виш лист, все работает 😁❤️ Обожаю свое окружение, выложила в лист саженец сныти, так теперь мне предлагают кучу сажненцев всего на свете 🥰 КРА-СО-ТА

На мероприятие «Сила поля» осталось 1 место! 🪴🪴🪴🪴🪴🪴🪴🪴🪴🪴

История про «Виш-лист» Уже несколько лет в середине июня я иду в свое глубокое сопротивление и составляю ВИШ-ЛИСТ) На это мотивирует меня моя подруга, которая родилась на несколько дней раньше меня и делает этот лист регулярно. Сопротивления возникают от того, что ты не хочется приземлять свои желания, искать картинки, ссылки. Нет, сбывать хочется, а вот конкретизировать - нет. Тем более показывать всем свои мечты, мечтищи, мечтусечки) Но каждый год, когда я сажусь и спрашиваю себя. А что хочешь то? В голове какие-то широкие картины. Я, вокруг лес, рядом банька, травы-муравы, а на душе спокойно и хорошо. И вот это я знаю точно, что хочу. Но моя подруга каждый раз возмущается и провоцирует на то, чтобы доставать даже самые маленькие и никчемные желания из себя. И я делаю. Первый год совсем было тяжело, а потом ничего, стало лучше. А однажды я заметила, как ВЕСЬ виш-лист сбылся. Из-за меня, родных и даже малознакомых людей. И знаете, что я вам скажу, это очень полезная практика. Просто сесть и спросить себя: «что ты хочешь человек?». Сначала может выйти на поверхность несколько желаний, но если посидеть час, два то внутри откроется фонтан и тогда у Вселенной не останется шанса вас не услышать. Точно вам говорю, проверено. Рекомендую сделать это каждому. Причём не просто составить его, а выложить в соц сети, тем самым позволить себе признать эти желания.

И вы знаете, пока пишешь желания точно чувствуешь, что из всех желаний есть те, которые самые самые. Мне очень интересно проверить, насколько моё истинное желание найдет отклик в пространстве 🤞❤️ Вообще, я написала далеко не все. Поверьте это очень сложно. И если я найду силы, я продолжу писать.

Делаете такое? Конкретизируете мечты? Очень интересно ваше мнение. А пока вы мне отвечаете, я делаю то самое- выкладываю свой ВИШ-ЛИСТ

Последняя неделя была сильно насыщенная и я очень хотела бы оставить тут на память несколько воспоминаний. В субботу был день, который перевернул жизни 12ти женщин. Это был однодневный ретрит «остров». Я была и по сторону организаторов и по сторону участниц. Спасибо @kalininatana_banya за этот опыт, было очень интересно💫 Ранее утро, лодка, переход через реку и вот ты уже на острове с мелким песочком. Через реку город шум, а на твоем острове только ты и твоя свобода. Подробнее об острове, хочу рассказать для тех, кому правда откликается и интересно. Зачем? Потому что хочется повторить этот волшебный день 💛 Такого я ещё не испытывала 💫

Дорогие мои! Я приглашаю вас на коллективную баню 19 июня с 17:00-21:00 в Калину Есть два места, чьи они?

Старшно интересный эксперимент. 1. Почему страшно? Потому что с момента моего обучения йоге с декабря я веду онлайн группы, каждый месяц заходят новые люди и я уже привыкла к этим удаленным процессам. А тут офлайн. Лично, глаза в глаза. Все новое - страшно))) В хорошем смысле конечно. 2. Почему интересно? Потому что лес, шум листвы, птицы над головой и ты чувствуешь, как гудит кровь по телу и запускаются процессы. На земле определенно сильные процессы идут. Ощущения другие. 3. Почему эксперимент? Потому что ты никогда не знаешь, чем он закончится. Понравится ли тебе? Захочешь ли так ещё? Здесь случился удачный эксперимент. Вся группа попросила продолжить 🥹 Теперь будем с ними йожить в лесу летом. А вообще, это был тимбилдинг для 12 прекрасных женщин, которые работают в детском центре у моей мамы. Сколько же в таких людях тепла. Они работают с детьми и у них у всех доброе и открытое сердце. И, конечно же, таким людям надо заботиться о своем восстановлении, беру их под банное и йожное крыло, будем восстанавливаться🥰 Чтобы нести свет детям, нужно сначала родить собственное спокойствие, расслабление и наполнение. 💛 А ещё у тех, кто работает с детьми всегда с собой есть ВСЁ. Вот например кусок брезента пригодился, спасались от дождя 😂

Травы всегда были нашими проводниками ✴️✴️✴️ Наши предки видели в них не просто растения. Они знали их силу, собирали с уважением, лечили ими тело и душу, добавляли в пищу, наполняли дом ароматами, брали с собой в баню и вплетали в повседневную жизнь. Помнишь это? Возможно, не умом. Но память живёт глубже. И если внутри что-то отзывается, если взгляд сам останавливается на полевых цветах, если руки тянутся сорвать веточку мяты, полыни или ромашки — значит, древнее знание начинает пробуждаться в тебе. Земля подарила нам удивительное богатство: травы, цветы, листья, коренья. Они всегда рядом. Нужно лишь остановиться, прикоснуться, вдохнуть аромат и вспомнить. Хочешь? Тогда давай отправимся в поле. Туда, где среди обычных на первый взгляд травинок и цветов скрыта огромная сила природы.

Полынь — горькая и сильная, помогает отпускать тревоги и очищает пространство внутри. Ромашка пахнет солнцем, яблоками и детством, возвращая к состоянию покоя и доверия. Пижма собирает силу, очищает и наполняет ясностью. Тысячелистник издавна считался помощником женщин, хранителем женской мудрости и здоровья. Расторопша помогает освобождаться от накопленной тяжести, усталости и всего того, что давно пора отпустить. Донник мягко раскрывает сердце и дарит ощущение внутреннего тепла.

Наши бабушки это знали. Они выходили в поле не только за лекарством, но и за поддержкой, советом, утешением. Они собирали травы на рассвете, сушили их под крышей дома, заваривали зимой, окуривали ими пространство, добавляли в баню и передавали знания из поколения в поколение. И сегодня эти знания возвращаются через нас. Мы называем себя Берегинями. Не потому, что это красивое слово. А потому, что бережём связь с землёй, память рода и простые знания, которые помогают жить в согласии с собой. МЫ ПРИГЛАШАЕМ ТЕБЯ В ПОЛЕ 4 ИЮЛЯ 🌿В этот день мы будем собирать травы, учиться их узнавать, чувствовать и понимать, для чего каждая из них приходит в нашу жизнь. 🌿После прогулки нас ждёт баня. Настоящая. Тёплая. Неспешная. С ароматами свежесобранных трав, дымом пижмы над свечой, травяными настоями и особой атмосферой женского круга. Будет работа с веником, который выбирают не умом, а сердцем и телом. Будет обливание отваром тысячелистника — как символ обновления и нового начала. 🌿А вечером мы соберёмся у костра. Выпьем травяного чая, поделимся открытиями дня, споём песни и отпустим в огонь всё то, что больше не хочется нести дальше. Для кого этот день? 📎Для той, кто устала от городской суеты и хочет наполниться. 📎Для той, кого зовут поля, травы и простая красота природы. 📎Для той, кто чувствует, что внутри есть нечто большее, чем привычная ежедневная круговерть. 📎Для той, кто хочет не просто отдохнуть, а вспомнить себя настоящую. Когда и где? 📅 4 июля ⏰ С 10:00 до 20:00 В программу включены: • прогулка и сбор трав; • чай на природе; • обед; • баня с травяными практиками; • все необходимые материалы. Группа небольшая — всего 12 женщин, чтобы сохранить атмосферу тепла, доверия и близости. Что взять с собой? Возьмите с собой настрой на красоту, радость и новые открытия. Заранее подготовьте корзинку для сбора трав — она пригодится не только в этот день, но и останется вашим спутником в будущих встречах с природой. Также понадобятся: • вещи для бани; • светлое платье или сарафан; • шляпка, косынка или платок, чтобы защитить голову от солнечных лучей; • удобная обувь для прогулки. Стоимость 7 000 рублей. Как записаться? Напишите в личные сообщения слово «ТРАВА», и мы отправим реквизиты для оплаты и памятку участницы. Мы будем рады видеть тебя. Таня Калинина Юля Протасова

В этом году 5 июля выпадает на воскресенье. И когда я увидела это, в голове моей стали мелькать картинки. Я, девочки, поле, цветы… и вместе мы провожаем меня в Новый год моей жизни. Стала искать какую-то площадку, чтобы вернуться с поля и сделать из трав что-то для себя. Подумала я и оставила в воздухе эти мысли… Не понимала, как состыковать многие моменты в день своего рождения. Но идея то уже родилась. Оставить в воздухе не получилось, пространство ТУТ же подхватило, ещё и усилило и сделало все наилучшим образом. Ко мне пришла Таня и так уверенно, как она умеет говорит, поехали в поле 4 июля? У меня в голове сначала шок, от того, что она это озвучивает, ведь мысли ты свои я никому не говорила. А потом я выдохнула и ВСЕ поняла. Моя идея развернулась самым идеальным и интересным способом. Ещё и на кануне др, астрологи бы сказали «в золотой час соляра». Поле, девушки, венки, травы, много красивой и важной информации, которую я вам расскажу прямо в поле, фотосессия и волшебная БАНЯ от Тани. Как ещё лучше можно проводить себя в свой следующий год жизни? 💫 Мы с Таней приглашаем вас в поле. Это будет сильно волшебно и мощно. Читайте красивый текст, погружайтесь и ЧУВСТВУЙТЕ. ⬇️

Я сегодня испытала… ВОСХИЩЕНИЕ Давно в баню меня звала Галя, она проходила моё обучение для того, чтобы «раскачать» свою баню. Вот бывает по-разному. В её случае банное пространство сначала пришло в её жизнь, а потом стали включаться процессы.

А как же это иначе, когда баню ведёт хозяйка пространства. Тогда получается не чай с травами, а целая церемония, тогда не просто потолок из можжевельника, а метафорический потолок, тогда не просто баня, а баня с живыми травами, вениками, лопухами…

Это даже не баня была, а кабинет восстановления здоровья. У нас были вкусные угощения, чистка лица, масляная баня для головы, гидролаты, мягкий апельсиновый пар и очень тёплые разговоры. А когда они укутали меня свежей зеленью, тут я и поняла, зачем они все обучались у меня бане 🤣 Это так трепетно, когда отдаешь сначала ты, а потом отдают тебе 🤞 С большо любовью и заботой. После обучения не всегда сразу удается встать в банные процессы и поехать. И каждый зреет со своей скоростью. Сегодня я точно увидела, что созрела ещё одна вишенка. Она стала уверенная, глубокая и она точно теперь знает, зачем ей нужна баня и куда эта баня может провести её гостей 🥰 Галя - ты чудо, твори, парь и никогда не сомневайся в том, что творишь волшебство 😍💛 А лопухи я тоже взяла с её чудесных полей, будем делать чудеса с ними завтра с моими девочками в Медведево. Кстати освободилось одно место. Если вам давно не хватало отдыха, наполнения, тишины - не раздумывайте, пишите мне и приезжайте завтра в баню.

6 июня будет банная мистерия, древний женский круг на острове и много волшебных, красивых моментов. Подробнее ЗДЕСЬ Осталось 2 места. Кто с нами?