310
Subscribers
No data24 hours
No data7 days
+3030 days
Posts Archive
+3
Где учить ребёнка плавать, если пресные естественные водоемы не подходят?
Перекись для дачного бассейна.
Состав воды общественного бассейна.
❌Нельзя плавать в пресных водоёмах, где есть утки. Церкарии, шистосомы.
Без признаков заражения могут быть следствием: ухудшение самочувствия, высокий холестерин, инсульты, цистит, эндометриоз и др. заболевания.
+2
Лишний вес усугубляет эндометриоз, ускоряет разрастание. Но не он является причиной эндометриоза.
🔴ОБ ЭТОМ НЕ СКАЖУТ ГИНЕКОЛОГИ👇
Специально проводила опрос в сторис среди тех, у кого эндометриоз (а это 80%! моих подписчиц), никому не говорили о том, что надо худеть, что жировая ткань является источником эстрогенов и усиливает рост эндометриоза.
О реальных причинах эндометриоза и почему дополнительные искусственные гормоны не помогут вылечить причину эндометриоза, о том, как избежать операций, разрастания и вылечить настоящую причину, сохранено в вечных сторис. ⭕️Кружок «эндометриоз».
Кому нужно худеть, приходите заниматься дыхательными техниками онлайн, это самый щадящий способ и самый эффективный, без прыжков, бега, усталости.
+7
🍃Листья чёрной смородины. Польза для здоровья.
💚Листья можно есть как обычную зелень, добавлять в салат, в чай.
Похудение
Зрение
Мозг
Иммунитет
Давление
Сердце
Сосуды
Мочегонное
От камней в почках
Мягкое слабительное
От простуд
От фурункулов
👆Больше в слайдах
Про травы для здоровья выше по тегу #полезныесорняки
+1
❓Почему мы разбираем полезные свойства сорняков?
Потому что они выживают в самых неблагоприятных условиях, их не едят вредители и тд.
У них отличная живучесть за счёт содержащихся в них веществ. Этими веществами мы и себя можем подлечить.
👆В слайдах подробнее.
Сегодня на примере лебеды. Все ее полезные свойства в трёх частях постами выше.
+8
🌿Лебеда. Рубрика полезные съедобные сорняки. Часть 1
Больше разных сорняков по тегу #полезныесорняки
🔴Успехи за неделю занятий)
Для новичков занятия по ссылке superbodyflex.getcourse.ru/online
🔴👇КВАШЕНЫЕ ОВОЩИ. РЕЦЕПТ. Ставь ❤️, сохраняй, отправляй подруге✌️
👌Квасить можно ВСЁ!😁🔥
💁♀️Квашеные овощи - это источник лактобактерий для нормальной микрофлоры кишечника и здоровья всего организма. Каждый день хотя бы ложечку надо съедать.
❗️Кстати магазинное квашение делается сейчас на дрожжах, а не естественным способом. Лучше его не брать. Итак избыточный дрожжевой рост в кишечнике из-за обилия сахара в рационе.
Ставьте лайк, чтобы полезных рилсов было больше💕
🔶Ингредиенты:
▪️2-3 стакана нарезанных или натёртых овощей и фруктов. Я делаю в банке сразу 2 и 3 литра.
▪️Рассол для заливки (на 1 литр кипяченой остуженной фильтрованной воды, 1-2 ст.л. морской соли или каменной крупной соли).
▪️Специи по вкусу (перец горошком, тмин, чеснок и т.п), по желанию.
▪️Травы (я кладу сверху базилик, листья смородины, можно зонтики укропа, кинзу и тд).
🔶Приготовление:
1 Сделать рассол из кипяченой воды и соли. Отставить в сторону для остывания.
2 В чистую (можно стерилизованную) банку переложить порезанные овощи/фрукты, чередуя их со специями.
3 Залить прохладным рассолом так, чтобы все овощи были покрыты. (Помните, что овощи, фрукты дадут сок, а квашение - газы, оставьте сверху место в банке 5-7 см). Ложкой аккуратно утрамбовать, чтобы дать возможность выйти пузырькам воздуха. Сверху поместить груз (например, блюдце с пакетом крупы или со стаканом воды).
4 Накрыть чистым полотенцем и оставить заквашиваться при комнатной температуре (18-25 градусов С) подальше от прямых солнечных лучей.
5 Через 3-14 дней (в зависимости от желаемого вкуса) убрать груз, закрыть банку крышкой и поставить на хранение в холодильник.❗️Чем дольше процесс ферментации, тем больше в готовом продукте содержится лакто-бактерий❗️😋
🔹Если делаете с травами сверху, то их надо на 3-й день убрать. Иначе они могут заплесневеть.
Всё. Это очень просто и вкусно. И вопрос с гарниром на один приём пищи решён)
Я квашу свёклу, морковку, груши, яблоки, огурцы, помидоры, чеснок. В сторис иногда показываю процесс)
🙋♀️Квасите что-то кроме капусты?😊👇
