المدربة / أ تغريد العبري

https://www.tiktok.com/@tagreed0009?_r=1&_t=ZS-99F5Hiv8zlk البث اليوم الساعة ١ الظهر يسعدني وجودكم ❤️ لبى قلوبكم سعادوني بالنشر

متى يتحول الطموح إلى عدم رضا ؟ الطموح يدفعنا إلى الأمام، ويمنحنا سبباً لنحاول ونبني ونحلم.. لكن أحياناً نصل إلى ما تمنيناه طويلاً ، ثم لا نمنح أنفسنا لحظة فرح، لأن أعيننا تكون قد انتقلت مباشرة إلى ما ينقصنا. المشكلة ليست في أن تريد المزيد، بل في أن يصبح ما لم تحققه أكبر من أن ترى ما حققته.. فتتحول الرحلة من سعيٍ جميل إلى شعور دائم بأنك متأخر، مهما تقدمت. _اطمح دون أن تقلّل مما وصلت إليه: وجود هدف جديد لا يعني أن ما حققته قليل.. احتفل بتقدمك، ولو كان بسيطاً، واعترف بالمسافة التي قطعتها بدل أن تجعل ما بقي يحجبها عنك.. _لا تجعل الهدف التالي يمحو فرحة السابق: عندما تصل إلى محطة كنت تحلم بها، توقّف قليلاً.. لا تنتقل مباشرة إلى السؤال: ماذا بعد؟ بعض الإنجازات تحتاج أن تُعاش، لا أن تُستبدل سريعاً بإنجاز آخر.. _لا تقارن مسيرتك بغيرك: قد ترى شخصاً سبقك في جانب، ولا ترى السنوات والظروف والخطوات التي أوصلته إلى هناك.. المقارنة المستمرة قد تجعلك تشعر بالتأخر حتى وأنت تتقدم.. اعرف معنى «يكفي»: أن تطمح لا يعني أن تكون غير راضٍ، والرضا لا يعني أن تتوقف.. يمكنك أن تقول: أريد الأفضل، وفي الوقت نفسه أقدّر ما لدي الآن.. _وتذكّر… أن الطموح يصبح مؤذياً حين يجعلك لا تشعر بقيمة ما وصلت إليه، ولا تستمتع بما تملكه، ولا ترى في نفسك إلا ما لم تصل إليه بعد.. ليس المطلوب أن تتوقف عن الصعود.. بل أن ترفع رأسك أحياناً، وتنظر إلى المسافة التي قطعتها، حتى لا تقضي حياتك وأنت تشعر أنك لم تصل.

. صبحك الله بالرضا و النور ثم أما بعد أيها الطيب : حينما تكون غاضبا" ستسمع الكلمات العادية و كأنها تهديد مباشر لك و تفسر التصرفات على أنها انتهاك صريح لحدودك و استفزاز متعمد لمشاعرك ستشكك في النوايا .. و تتهم الأشخاص .. و قد تنهي في لحظةٍ حمقاء عقد بقائهم في حياتك ! و حين تهدأ روحك و يسكت عنك الغضب ؛ سترى أن الأمور لم تكن تستحق كل هذا الزوبعة التي أثرتها .. ستلاحظ أنك أهدرت طاقتك .. و أرهقت أعصابك .. و خسرت علاقتك ربما بأشخاص مميزين و من النادر أن يتكرر وجودهم في عالمك الغضب شعور بشري مقبول إذا أحسنا التعامل معه .. و إذا أرخينا له العنان قد ينقلب إلى مطية رعناء ، يديرها شيطان أهوج ! استعذ بالله منه ، و تعلم كيف تقود غضبك حتى تسلم من عواقبه المدمرة ؛ و عود نفسك ألا تقرر و أنت غاضب فإن الغضب يعمي البصيرة و يورث الندامة💔

https://www.tiktok.com/@tagreed0009?_r=1&_t=ZS-99F5Hiv8zlk البث الساعة ٩ مساء يسعدني وجودكم ❤️ لبى قلوبكم سعادوني بالنشر

https://www.tiktok.com/@tagreed0009?_r=1&_t=ZS-99F5Hiv8zlk البث الساعة ٩ مساء يسعدني وجودكم ❤️ لبى قلوبكم سعادوني بالنشر

في #العلاقات_الزوجية التوقف مع الوقت عن: • المدح • والامتنان • وكلمات الإعجاب • والالتفات للتفاصيل الجميلة بينما يستمر: • النقد • واللوم • وتصحيح الأخطاء تتحول العلاقة_الزوجية تدريجيًا إلى: إدارة مسؤوليات… بدل أن تكون مساحة دفء واحتواء

https://www.tiktok.com/@tagreed0009?_r=1&_t=ZS-99F5Hiv8zlk البث الساعة ١٠ الصباح يسعدني وجودكم ❤️ لبى قلوبكم سعادوني بالنشر

https://www.tiktok.com/@tagreed0009?_r=1&_t=ZS-99F5Hiv8zlk البث الساعة ٩ مساء يسعدني وجودكم ❤️ لبى قلوبكم سعادوني بالنشر

https://www.tiktok.com/@tagreed0009?_r=1&_t=ZS-99F5Hiv8zlk البث الساعة ١٠ الصباح يسعدني وجودكم ❤️ لبى قلوبكم سعادوني بالنشر

‏«وإذا سألت اللَّه فاسأله وأنتَ موقنٌ بأنَّهُ ‏مُطَّلعٌ عليك، ناظرٌ إليك، سامعٌ لدُعائك، قريبٌ منك، قادرٌ على إجابتك، لا يتعاظمُهُ شيء» الوتر🤍.

https://www.tiktok.com/@tagreed0009?_r=1&_t=ZS-99F5Hiv8zlk البث الساعة ٩ مساء يسعدني وجودكم ❤️ لبى قلوبكم سعادوني بالنشر

. من أجمل ما قيل في المؤازرة : أنا هنا معك كتفاً بكتف و قلباً بقلب لا أقيل و لا أستقيل و لن أبرح حتى نربح ! .