Яковлева Александра * коуч

Диагностика состояния на скорую руку. Восьмицветовой тест Люшера  – экспресс-вариант цветовой диагностики Макса Люшера. Выбор цветов из ряда позволяет определить текущее эмоциональное состояние, стремления и потребности, источники тревоги и стресса, индивидуальные особенности поведения и реагирования. Я использую этот тест по мере необходимости, в разных состояниях - когда неоправданно грустно, когда спокойно, когда есть предвкушение успеха. И каждый раз он довольно точно раскладывает ощущения. Пользовались когда-нибудь? Проверьте себя сейчас, похоже на ваше состояние? https://psytests.org/luscher/8color-run.html Дорогие, ставьте лайки, чтобы я понимала - вам интересен такой контент или уходить обратно в личные истории 🤗 #полезное

Согласны? 😜😜😜

ЧТО ПОСМОТРЕТЬ Сериалы - одно из моих удовольствий. Буду делиться с вами сериалами, которые мне запали в душу, но по каким-то причинам не очень известны "Шиттс Крик" (комедия, драма, 6 сезонов) Разорившаяся семья из роскошного особняка вынуждена переехать в 2 крохотные комнатушки в мотеле в захолустье, в городке под названием Шиттс Крик. Весь этот город - их единственная собственность (как это вообще возможно? 🙈) которую им, в насмешку, оставили после процедуры банкротства. Герои по началу кажутся нелепыми и не приспособленными к жизни. Слишком добродушный отец семейства, его эксцентричная жена - актриса в отставке, сын и дочь, которые всю жизнь были в роли "светских львов" (такой типаж Рейчел из первого сезона Друзей)) Сериал хорош тем, что со временем начинаешь сопереживать героям, за их развитием действительно интересно следить. А какие наряды привезла с собой мать семейства... 😂 #УдовольствиеКаждыйДень

🗣 Ооооткрываем карты Что вам попалось?) Как обычно, с этой колодой можно позволить себе вольности и заменить карту, когда они открыты. Но! Тогда обязательно сделать то, что выбрали 😁 Я выбираю на завтра карту номер 2. Самое подходящее время и погода для этого 🤗

✨ДЕНЬ ВЕНЕРЫ✨ И время выбрать удовольствие на вечер пятницы или на выходные Напишите от 1 до 3 чисел, открытые карты выложу через пару часов ✨ #МАК #УдовольствиеКаждыйДень

Отрываю от сердца) Гайд по удовольствиям, который делала как шпаргалку для себя 😍 https://digital.wildberries.ru/offer/248577

Мемчик, который я обязательно добавлю в свой следующий веб про стрессоустойчивость))

Парадокс фразы "ни на что нет времени" в том, что человек, который это говорит, загружен делами. У него занято всё время. Получается, что оно у него есть! На что-то хватает! Вот тут мы подошли к сути: фраза "Ни на что нет времени" переводится как "У меня не хватает времени на что-то важное для меня!" Дальше у каждого будет своё важное - кому-то не хватает на общение с семьёй, кому-то наоборот нужно побыть в одиночестве. На чтение, на спорт, на отдых, на изучение нового языка... Как часто вы говорите, что у вас ни на что нет времени?

НИ НА ЧТО НЕТ ВРЕМЕНИ Знакомая фраза, да? Мы слышали её много раз, да и сами произносили, что уж кривить душой. Смотрите, подключаем логику: не хватать ни на что может денег. Если у вас буквально 1 рубль  - вам его и правда ни на что не хватит. Но если у вас уже 10 рублей - на них можно купить 1 яйцо, к примеру. И тогда формулировка "ни на что не хватает" перестает работать. На что-то хватает. А что там со временем? Ваши варианты?

💬 Карты открываются... Что вам сегодня попалось? Собираетесь исполнять? А может, хотите заменить на другую карту? Так тоже можно!)) А чтобы не ждать пятницу и выбирать себе удовольствие когда захочется, приобретайте мою авторскую колоду "Удовольствие каждый день" https://wildberries.ru/catalog/202132767/detail.aspx

Возраст не важен, когда хочется кайфовать от жизни)

ПЯТНИЧНЫЕ УДОВОЛЬСТВИЯ Время выбрать, чем порадовать себя в конце рабочей недели и на выходных! Ставьте лайк, выбирайте от 1 до 3 чисел, пишите в комментариях и заходите через пару часов за открытыми картами 😍 Какие-то удовольствия нужно планировать, а какие-то можно получать здесь и сейчас, когда есть всего 5-10 минут свободного времени. Но они так же ценны, как и крупные! #МАК

А вот так выглядит приятный бонус к коучинговой прогулке - незаметно пройденные 10+ тыс.шагов 😎

А вот и отзыв клиента о коучинговой прогулке 🔥🔥🔥 Кажется, пора добавлять к описанию, что я профессионально отправляю людей в отпуск))) #коучАЯ_отзыв

Сегодня опробовала новый, летний, формат работы, и это такой кайф! Рассказала в кружочке и жду отзыв от клиента, чтобы поделиться с вами 😏

Эту практику я записала пару лет назад и продавала её через телеграм. Один из отзывов о ней 😍 #коучАЯ_отзыв

Я ЭТО СДЕЛАЛА! Мой самый первый товар на Вайлдберриз цифровом! Я несколько лет продаю товары на обычном ВБ, но до цифрового всё не доходили руки. Первым стал аудио-коучинг "НАЙДИ СВОЙ РЕСУРС" С помощью 3 коротких аудио вы сможете: ✅ Понять как всегда иметь силы и желание на реализацию своих идей, то есть быть в ресурсе ✅ Разобраться с темой вашего ресурса "на берегу", а не в ситуации, где он уже закончился и вы на "нуле" ✅ Проработать свой запрос и получить результат как от полноценной коуч-сессии ✅ Попробовать демо-версию коучинга, в удобное вам время, без привязки к графику коуча https://digital.wildberries.ru/offer/247527