Анастасия Кудряшова

Всех с праздником ТРУДА 🥰 Сегодня праздничный день начался с йоги, прекрасного прострастрансьва для практики и вкусного завтрака😍 Очень часто у на обществе говорят:

без труда, не вытащишь и рыбку из пруда!

Но иногда мы настолько начинаем верить в это выражение, что даже простые вещи нам начинают даваться с трудом… Естественно, с детства меня приучали к труду, и сейчас я наоборот стараюсь хоть немного создавать себе отдых🧘‍♀️

10 вовлекающих фраз для сторис, которые повысят ваши просмотры: 1. День только начался, а уже все пошло не по плану… 2. Я очень долго не решался(ась) это рассказать, но больше молчать не могу… 3. Если стоите, лучше сядьте, сейчас я вам расскажу новость этой недели… 4. Есть 2 новости: хорошая и плохая…начну с плохой 5. Наконец-то это случилось! 6. Есть кое-что, что я от вас скрывал(а)… 7. Сегодня случился мой первый раз! 8. Знаете, какую самую большую ошибку я совершил(а)? 9. То, что я вам расскажу, не понимает 99% (указать сегмент ЦА)… 10. Самый вредный совет, который я когда-либо получал(а) в жизни … Пользуйтесь и повышайте охваты ☺️ А ещё можно просто попросить оставить реакции на сторис, и они покажутся бОльшему количеству людей😉

Мне сегодня очень нравится вести тг в моменте🥹❤️ Тайский вайб: море, манго шейк и байк-такси😅 Обещаю завтра полезный пост сюда выложить, за весь сегодняшний лайф🤗

Вчера впервые за ~ 2 года провела день полностью без телефона! Я на этот год себе поставила план: хотя бы 3 полных дня без телефона 😱😱😱 представляете! Всего 3 дня! Я почти ежедневно решаю разные задачи в телефоне или снимаю контент, поэтому вот такой прогноз сделала, но очень надеюсь, что подучится выделить побольше дней😅 А про вчерашний ретрит и подъем в гору сделаю полный сторитейл в инсте совсем скоро, жду хоть какой-то материал 😅❤️

Публичные выступления и стиль🙃 Сегодня поймала себя на мысль, как же круто, когда спикер выглядит стильно на выступлении, сразу создается приятное впечатление! Внешний вид безусловно важен, НООООО куда важнее то, что он говорит и как! И будь вы хоть в самом прекрасном наряде, но без четкого СМЫСЛОВОГО плана на выступление - оно будет провальным ( Так случилось сегодня, человек произвел приятное первое впечатление, но ушла в итоге я с грустным осадком, к сожалению…