Аня Стезия
ЕДИНСТВЕННЫЙ канал Ани Стезии реклама/бартер/сотрудничество менеджер ➡️ @samueiei пишите цельный сформулированый запрос (шаблон по запросу к рекламе в закрепе) ЛЮБОЕ сообщение не по рекламе = мгновенный бан
Show more10 688
Subscribers
+324 hours
+287 days
+7330 days
Posting time distributions
Data loading in progress...
Find out who reads your channel
This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
Publication analysis
| Posts | Views | Shares | Views dynamics |
01 Media files | 2 197 | 19 | Loading... |
02 Media files | 2 255 | 19 | Loading... |
03 Media files | 2 427 | 9 | Loading... |
04 Media files | 2 420 | 13 | Loading... |
05 Media files | 2 452 | 10 | Loading... |
06 Media files | 2 514 | 7 | Loading... |
07 я которая снимаю это и плачу | 3 792 | 34 | Loading... |
08 Media files | 2 612 | 16 | Loading... |
09 Media files | 3 521 | 21 | Loading... |
10 Media files | 3 920 | 9 | Loading... |
11 Media files | 4 571 | 10 | Loading... |
12 замеры 1 мая
ОГ 89
ОТ 64
ОБ 96
нога 53
предплечье 26
вес 49.95
я становлюсь довольна своим телом
но при этом у меня замыливается глаз знаете как у вечно худеющих я не понимаю видно ли по моему телу что я хожу в зал
занимаюсь 3/4 раза в неделю и питаюсь и сплю норм и веду дневник замеров уже пол года
честно я сменила весь образ жизни в бОльшей степени ради этого
мне нрав фраза «купить накачанное тело невозможно не у каждого есть сила воли» FAAAACTS
работаем солдаты качалки | 4 963 | 11 | Loading... |
13 wake up it’s the first of the month
цикл просто угарает надо мной | 4 853 | 4 | Loading... |
14 моё наблюдение
люди в отпроснике в инстаграме знают меру и мне нравится это
в анонимке же у всех башню сносит туда такой подкопчёный кал люди хуярят инстаграм такое банально по правилам не пропустит
поэтому опросник буду делать теперь только в инсте | 4 637 | 6 | Loading... |
15 отвечаю на вопросы из инсты
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ИНТЕРНЕТ ЗАВИСИМОСТИ
у меня все гораздо лучше тк я сделала себе такое ебанутое расписание что у меня особо нет времени на соц сети
но сегодня день когда я решила МНОГО ПОСИДЕТЬ В ИНТЕРНЕТЕ
хз начала больше ценить свое время и понимать что я могу потратить его не на потребление контента а на какой-нибудь интересный для себя экспириэнс или создание чего-то
меня просто стало подташнивать от потребления ленты тиктока или рилсов
в процессе терапии у меня появился внутренний голос который раз в 20 минут спрашивает меня «так а это правда то чем ты сейчас хочешь заниматься?»
ещё моя замечательная терапевтка рассказала мне одну штуку которая въелась мне в голову
у неё никогда не было привычки долго сидеть в соц сетях и скроллить ленту
и она думала что никогда не попадется на этот крючок
но это случилось и она сказала что она была в ахуе от того что за 10 минут в ленте она успела 1 посмеяться 2 расплакаться 3 испугаться и ещё кучу разных эмоций
и это не нормально и очень не полезно для психики
я сократила соц сети и моя жизнь реально стала радостнее
я делала по этой инструкции (сноска к сообщению) + можете посмотреть эту нейробиологиню и вообще разную информацию про то как потребление быстрого контента влияет на мозг от врачей специализирующихся на этом | 5 007 | 77 | Loading... |
16 отвечаю на вопросы из инсты
ЛИЧНАЯ ЖИЗНЬ
из последнего
это не были отношения но это был самый здоровый ситуэйшеншип эвер который сильно на меня повлиял и заставил задаться многими вопросами
важный пункт эта девушка в открытых отношениях и для меня это всегда было biggest turn off ever но с ней мне было норм потому что она 1 сказала об этом сразу 2 она не из снг (хз я не верю в полиаморные отношения в снг я не видела ни одного нормального примера обычно это один партнер хочет этого второй вынуждено соглашается + снгшные об этом не говорят сразу а это дизреспект границ другого человека – у меня была ситуация я переписывалась с девушкой неск дней и она как внихуя выкидывает инфу «кстати я со своей женой» кароче да)
энивей мы провели вместе пять прекрасных дней
и меня ещё никогда никто так не уважал и не валидировал
это был буквально мой первый опыт в жизни когда мне не приходилось умолять о нормальном отношении к себе (мне 25 здравствуйте)
в общем да этот экспириэнс перевернул что-то во мне невозвратно
плюс мы по кинкам идеально совпали
я чувствовала себя в абсолютной безопасности и мне не было страшно проявляться и открываться
мне было интересно слушать её и ей меня
было круто
и мне нравилось что у этого буквально был нам известный срок а это пять дней
я не catch feeling for her но теперь у меня есть опыт того что бывает безопасно свободно и не страшно
даже когда вы знаете что у этого есть конец | 4 845 | 33 | Loading... |
17 отвечаю на вопросы из инсты
НЕ ЖАЛЕЮ ЛИ Я ЧТО СДУЛА ГУБЫ
абсолютно нет
я себя так уверенно как сейчас никогда не ощущала
одно из лучших решений в моей жизни
+ мимика
+ новые выражения лица
+ живость
+ прикольные морщинки на губах
+ удобнее целоваться
+ удобнее есть и пить
- стандарты красоты
- бьюти индустрия
- мейл гейз | 4 727 | 11 | Loading... |
18 отвечаю на вопросы из инсты
ПЛАНИРУЮ ЛИ Я ОСТАВАТЬСЯ В ГРУЗИИ
нет
на данный момент я в грузии только потому что мне нужно закончить зубья мои проклятые (любимые мои зубья хорошие)
брекеты снять надо но на этом моё стоматологическое путешествие в 3+ года к сожалению не закончится
нужно ещё сделать эстетическую реставрацию зубов,вживить имплант семерки верхней и удалить последнюю восьмёрку
как только это сделаю будет совершен съеб | 4 586 | 8 | Loading... |
19 отвечаю на вопросы из инсты
КАК ПРЕДОТВРАТИТЬ ОБСЕССИЮ
1 расщепление
2 обесценивание
так ладно
ответить себе подробно на вопросы(ВЫПИСАТЬ НАХУЙ НА ЛИСТКЕ БУМАГИ) в спокойном сытом выспавшемся и не в стрессовом состоянии
1)нужны ли мне сейчас отношения
2)если да то какие
BE SPECIFIC IN YOUR OWN WAY пройдись по пунктам которые важны конкретно тебе
сколько лет как человек ведет себя в конфликтах сколько человек зарабатывает как выглядит как ведет себя в сексе моногамные полигамные отношения короткие длинные отношения приемлемо ли для тебя long distance или нет в терапии или нет сколько времени ты готова проводить вместе готова ли съезжаться и если да то когда и при каких условиях ect
кароче отрубись от человека и спроси себя а что хочешь конкретно ТЫ
потом как выпишешь все свои ценности по поводу отношений на бумаге сверь с человеком на которого обсесишься
можешь даже сделать табличку
подходит не подходит?
по моему опыту в 99,9% случаев не подходит тк обсессия возникает только на нездоровую динамику
моя рекомендация всем у кого обсешн на кого-то займитесь своей жизнью и заинтересуйтесь в себе в том чтобы разобраться кто вы такие что для вас важно и ценно какие у вас цели какой жизни вы хотите а какой не хотите
сомневаюсь что вы хотите посвятить жизнь на обсешн
я как прл боссиха была в обсешн фэйворит персон динамике много раз мой совет чуешь пиздец – БЕГИ
доверяй себе и обрати внимание на то что ты задаешь этот вопрос
он значит что ты не хочешь быть там где ты сейчас находишься | 4 793 | 147 | Loading... |
20 отвечаю на вопросы из инсты
КАК БРОСИТЬ КУРИТЬ
1 перестать покупать сигареты
2 сделать так чтобы сигареты не отказывались в твоих руках или во рту
3 не закуривать сигарету
4 говорить не «я бросаю курить» а «я бросила курить» и «я не курю» и держать слово нахуй а то ты че блять пиздаболка чтоли
5 если есть привычка/желание постоянно куда-то выходить для «покурить» выходи и не кури
6 лично я почти всегда выхожу с теми кто курит и не курю тк мне нравится смена обстановки и сплетни в курилке я от этого отказываться не собираюсь
7 у меня не было физ зависимости от табака и когда я слышу истории как людей трясёт в первое время я искренне думаю что они пиздят надеюсь это не твой случай а если твой то я тогда не советчик
8 продай себе идею того чтобы проверить свою силу воли и свой стержень нахуй кто победит ебучая обосранная вонючая сигарета которая срёт поносом в твое тело или твоя личность
9 сообщить всем своим друзьям чтобы они строго тебе не давали курить даже если ты попросишь и давали тебе леща плотного я хз и начинали обсирать тебя и называть слабовольным уебищем которое не способно справиться с зависимостью hope that helps
10 потом когда привычка пропадёт есть вероятность что ты просто забудешь что есть такой варик как курить и уже не будет вот этого контрзависимого пиздеца и ты просто не будешь курить и это станет твоим образом жизни
успехов в этом благом деле
уважаемые люди не курят | 5 001 | 117 | Loading... |
21 Media files | 4 863 | 5 | Loading... |
22 Media files | 4 943 | 4 | Loading... |
23 Media files | 5 063 | 10 | Loading... |
24 Media files | 5 190 | 44 | Loading... |
25 be mindful 💜 | 5 373 | 19 | Loading... |
26 я живу чтобы вызывать у мужчин такие эмоции | 5 823 | 67 | Loading... |
27 Media files | 5 947 | 18 | Loading... |
00:20
Video unavailableShow in Telegram
я которая снимаю это и плачу
❤ 94💋 16🏆 9🙏 6💘 4❤🔥 3💩 1🤣 1