. † :° Skinny angels 👼🏻°. † 。
💭 || 𑀝ʙяᤋь ᥴ ᥲдⲙᥙн᧐ⲙ ᥙ ᥰ᧐κуᥰκᥲ ρᥱκ᧘ᥲⲙы: @ariiamillerr 💭 || Կᥲᴛᥙκ д᧘я ᧐δщᥱнᥙя: https://t.me/+iObIgNBowWRjNzl 💭 || 𐌿ρᥱд᧘᧐жκᥲ: @skinnyangels_bot 𐌲ρуᥰᥰы-ᥰᥲρᴛнᥱρы: @anorexic_diet 25.08.22
Show more886
Subscribers
-224 hours
-37 days
-1630 days
- Subscribers
- Post coverage
- ER - engagement ratio
Data loading in progress...
Subscriber growth rate
Data loading in progress...
МЕНЮ НА 325кк🌸
🌸ЗАВТРАК: 70кк
- чай без сахара
- апельсин
🌸ОБЕД: 180кк
- овощной салат (помидоры, огурцы , зелень )
- куриная грудка(58г)
🌸УЖИН: 75кк
- кефир 3,2%
💊 3
Photo unavailableShow in Telegram
Что у вас на завтрак?
ꔛ . 🌟 떤의 ° ๑ 🌟 ᨳ꒰ ⑅ ◞ ◟꒱੭
@anorexisx
Photo unavailableShow in Telegram
Что у вас по итогам?
ꔛ . 🌟 떤의 ° ๑ 🌟 ᨳ꒰ ⑅ ◞ ◟꒱੭
@anorexisx
Photo unavailableShow in Telegram
Что у вас на обед?
ꔛ . 🌟 떤의 ° ๑ 🌟 ᨳ꒰ ⑅ ◞ ◟꒱੭
@anorexisx
👻 2
Photo unavailableShow in Telegram
ТЫКВЕННОЕ ПП ПЕЧЕНЬЕ┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅
Калорийность на 100 г – 84 ккалИнгредиенты: ∘ Порошок имбиря — 0,5 ч.л. ∘ Масло подсолнечное — 60 мл ∘ Разрыхлитель — 1 ч.л. ∘ Соль — щепотка ∘ Яйца — 1 шт. ∘ Молотая корица — 0,5 ч.л. ∘ Овсяные хлопья — 200 г ∘ Сахарозаменитель (по вкусу) ∘ Тыквенное пюре — 100 г Тыкву очистите от кожуры, нарежьте кусочками и отварите в воде 15 минут до мягкости. После переложите кусочки в сито и оставьте, чтобы стекла вся жидкость. Перебейте мякоть тыквы в однородную консистенцию. В миске смешайте сахарозаменитель, тыквенное пюре, корицу, имбирь, растительное масло, соль и яйца. Насыпьте муку, добавьте разрыхлитель и замесите тесто. Оставьте его постоять на 5 минут, чтобы овсянка немного разбухла. Ложкой выкладывайте тесто на пекарскую бумагу и отправьте в разогретую духовку до 180°С на 12-15 минут. Готовое печенье уберите с бумаги, остудите и подавайте к чаю или кофе #рецепты @anorexisx
👻 3