︎𝑴𝒊𝒅𝒏𝒊𝒈𝒉𝒕 𝑳𝒐𝒗𝒆🥂

🔴بەرزی فشاری خوێن (Hypertension) بریتێیە لە دۆخێک کە فشاری خوێن لە ناو دەمارەڪانی جەستە بەردەوام بەرز دەبێت لە ئاستی ئاسایی، کە وای لێدەکات دڵ بە توندتر کار بکات بۆ پەیوەستکردنی خوێن، و ئەمەش دەتوانێت بە درێژایی کات ببێتە هۆکاری زیان بە دڵ، مێشک و گورچیلەکان. ◀️جۆرەکانی بەرزی فشاری خوێن (Hypertension): ⚪️ بەرزی فشاری خوێنی سەرەکی (Primary) زۆرترین جۆرە (زیاتر لە 90%) هۆکارێکی دیاریکراوی نییە بە شێوەی هێواش بەسەر کاتدا درووست دەبێت ⚪️ بەرزی فشاری خوێنی دووەمی (Secondary) بەهۆی نەخۆشییەکی دیاریکراوە وەک: نەخۆشی گورچیلە کێشەی هۆرمۆن هەندێک دەرمان ⚪️ بەرزی فشاری خوێنی کاتی (Temporary) کاتێک بەهۆی سترێس، ترس، یان تووڕەبوون بەرز دەبێت دوای کەمبوونی هۆکارەکە، دەگەڕێتەوە بۆ ئاستی ئاسایی ⚪️ بەرزی فشاری خوێنی خەتەرناک (Hypertensive crisis) فشاری زۆر بەرز و خەتەرناک پێویستی بە چارەسەری خێرا هەیە دەتوانێت ببێتە هۆی کێشەی دڵ ◀️نیشانەکانی بەرزی فشاری خوێن (Symptoms of Hypertension) زۆربەی کات بەرزی فشاری خوێن بێنیشانە دەبێت (“نەخۆشییە خامۆشە”)، بەڵام هەندێک نیشانە هەیە کە دەتوانرێت سەرنج بدەی: 🔵 نیشانەکان سەرئێشە (Headache) – بە تایبەتی لە سەر و پشتەوە توندی دڵ (Palpitations) – دڵ بە خێرایی یان بەرزی هەست دەکرێت تێپەڕبوونی هەست و هەناسە تنگی (Shortness of breath) گیژبوون و سەرگێژ(Dizziness) توندوتیژی لە چاو (Blurred vision) – بەهۆی فشاری بەرز لە ڕەگەکان خۆشەویستی لە سەر دەم (Nosebleeds) – زۆر خێرایە بەدوای بەرزی فشاری خوێن ◀️هۆکاری بەرزی فشاری خوێن (Causes of Hypertension): ◀️بەرزی فشاری خوێن دەتوانرێت سەرەکی (Primary) یان دووەمی (Secondary) بێت، و هەندێک هۆکار زۆرجار دەکات بەرزی فشاری خوێن زیاد بێت: 🔵 هۆکارە سەرەکی (Primary Causes) خواردنی خوێ زیاد (High salt intake) نەکردنی وەرزش (Physical inactivity) سترێس (Chronic stress) کێشەی قەڵەوتی (Obesity) خواردنەوەی جگەرە و ئالوکل (Alcohol, tobacco use)مێژووی خێزانی (Genetic predisposition) 🔵 هۆکارە دووەمی (Secondary Causes) نەخۆشی گورچیلە (Kidney disease) کێشەی هۆرمۆن (Endocrine disorders) – وەک hyperthyroidism یان Cushing’s syndrome هەندێک دەرمان (Medications) – وەک corticosteroids یان contraceptives چارەسەری بەرزی فشاری خوێن (Treatment of Hypertension) چارەسەرەکانی بەرزی فشاری خوێن دەکرێن بە دوو ڕێگا: ✅ گۆڕینی شێوازی ژیان (Lifestyle Modifications) کەمکردنەوەی خواردنی خوێ زیاد وەرزش کردن بە شێوەی هەفتانە کەمکردنەوەی  سترێس و قەڵەقی کەمکردن یان وازهێنان لە جگەرە ڕێکخستنی خەو ✅ دەرمان (Medications) Diuretics ACE inhibitors Beta blockers Calcium channel blockers

◀️هەموو دەرمان پێویستە بە پزیشک ڕێنمایی بکرێت

⏳ گرنگی بەرزی فشاری خوێن دەکرێت خاموش بێت، کاتێک چارەسەر نەکرێت دەبێتە هۆی: جەڵدەی مێشک نەخۆشی دڵ زیان بە گورچیلەکان @Xosh6aw1✅ @dktoryxotba✅

🔴بەرزی فشاری خوێن (Hypertension) بریتێیە لە دۆخێک کە فشاری خوێن لە ناو دەمارەڪانی جەستە بەردەوام بەرز دەبێت لە ئاستی ئاسایی، کە وای لێدەکات دڵ بە توندتر کار بکات بۆ پەیوەستکردنی خوێن، و ئەمەش دەتوانێت بە درێژایی کات ببێتە هۆکاری زیان بە دڵ، مێشک و گورچیلەکان. ◀️جۆرەکانی بەرزی فشاری خوێن (Hypertension): ⚪️ بەرزی فشاری خوێنی سەرەکی (Primary) زۆرترین جۆرە (زیاتر لە 90%) هۆکارێکی دیاریکراوی نییە بە شێوەی هێواش بەسەر کاتدا درووست دەبێت ⚪️ بەرزی فشاری خوێنی دووەمی (Secondary) بەهۆی نەخۆشییەکی دیاریکراوە وەک: نەخۆشی گورچیلە کێشەی هۆرمۆن هەندێک دەرمان ⚪️ بەرزی فشاری خوێنی کاتی (Temporary) کاتێک بەهۆی سترێس، ترس، یان تووڕەبوون بەرز دەبێت دوای کەمبوونی هۆکارەکە، دەگەڕێتەوە بۆ ئاستی ئاسایی ⚪️ بەرزی فشاری خوێنی خەتەرناک (Hypertensive crisis) فشاری زۆر بەرز و خەتەرناک پێویستی بە چارەسەری خێرا هەیە دەتوانێت ببێتە هۆی کێشەی دڵ ◀️نیشانەکانی بەرزی فشاری خوێن (Symptoms of Hypertension) زۆربەی کات بەرزی فشاری خوێن بێنیشانە دەبێت (“نەخۆشییە خامۆشە”)، بەڵام هەندێک نیشانە هەیە کە دەتوانرێت سەرنج بدەی: 🔵 نیشانەکان سەرئێشە (Headache) – بە تایبەتی لە سەر و پشتەوە توندی دڵ (Palpitations) – دڵ بە خێرایی یان بەرزی هەست دەکرێت تێپەڕبوونی هەست و هەناسە تنگی (Shortness of breath) گیژبوون و سەرگێژ(Dizziness) توندوتیژی لە چاو (Blurred vision) – بەهۆی فشاری بەرز لە ڕەگەکان خۆشەویستی لە سەر دەم (Nosebleeds) – زۆر خێرایە بەدوای بەرزی فشاری خوێن ◀️هۆکاری بەرزی فشاری خوێن (Causes of Hypertension): ◀️بەرزی فشاری خوێن دەتوانرێت سەرەکی (Primary) یان دووەمی (Secondary) بێت، و هەندێک هۆکار زۆرجار دەکات بەرزی فشاری خوێن زیاد بێت: 🔵 هۆکارە سەرەکی (Primary Causes) خواردنی خوێ زیاد (High salt intake) نەکردنی وەرزش (Physical inactivity) سترێس (Chronic stress) کێشەی قەڵەوتی (Obesity) خواردنەوەی جگەرە و ئالوکل (Alcohol, tobacco use)مێژووی خێزانی (Genetic predisposition) 🔵 هۆکارە دووەمی (Secondary Causes) نەخۆشی گورچیلە (Kidney disease) کێشەی هۆرمۆن (Endocrine disorders) – وەک hyperthyroidism یان Cushing’s syndrome هەندێک دەرمان (Medications) – وەک corticosteroids یان contraceptives چارەسەری بەرزی فشاری خوێن (Treatment of Hypertension) چارەسەرەکانی بەرزی فشاری خوێن دەکرێن بە دوو ڕێگا: ✅ گۆڕینی شێوازی ژیان (Lifestyle Modifications) کەمکردنەوەی خواردنی خوێ زیاد وەرزش کردن بە شێوەی هەفتانە کەمکردنەوەی  سترێس و قەڵەقی کەمکردن یان وازهێنان لە جگەرە ڕێکخستنی خەو ✅ دەرمان (Medications) Diuretics ACE inhibitors Beta blockers Calcium channel blockers

◀️هەموو دەرمان پێویستە بە پزیشک ڕێنمایی بکرێت

⏳ گرنگی بەرزی فشاری خوێن دەکرێت خاموش بێت، کاتێک چارەسەر نەکرێت دەبێتە هۆی: جەڵدەی مێشک نەخۆشی دڵ زیان بە گورچیلەکان @Xosh6aw1✅ @dktoryxotba✅

خۆزگە نەدەڕۆشتی 😀

گەر مردم ئیتر هەواڵ پرسینی تۆم بۆ چییە هـهـهـهه

ئـەمشەو هیچم نیە بۆ وتن تەنها ئەوەی هەمە و نیمە حەزێڪی مردنە🖤!

هەموو شتێک جوان دەبێ کاتێک دڵ بە خۆشەویستیەوە دەدوێ 🫠

دیـگــە هــر کی بـگــی اشــق مـنـو یـادت مــیـاد🖤. ئیتر هەر کەسێك باسی عەشقی کرد منو بێتەوە یاد🖤.

من کەسێکم هەیە جێگای چواری گرتۆتەوە تۆ تازە دەتەوێ نێوانمان تێک بدەی ‌😁

وەک وێنەیەک ئیهمال کراین کێ باوەڕی بەوە دەکرد 🩶

قەینا بچۆ باوەشی کەسێکی تر تەنها تۆ تەنها نەبی با من هەر تەنها بم 🖤 #paya

بەڵام تــۆ، بووی بە تەنیا دڵخۆشی من..!🫀✨ #paya

دنیاکە وایە ئەمرۆ تۆ نەپرسی سبەی ئەویش ناپرسێ! #paya

لە کۆتاییا هەر ئەو کەسە وێرانی کردین کە ئەیوت ئاگات لە خۆتبێ #paya

سوتفە یە ک ڕوویداو بوی بە باشترین کە سی ژیانم 💙🥰 #paya