Эксперты Роспортебнадзора дали рекомендации школьникам и студентам, которые готовятся к экзаменам Питание в экзаменационный период - это стресс для организма, но его может облегчить правильная диета. ▫️Питание школьников, абитуриентов и студентов должно быть разнообразным. Стоит включить в рацион продукты, богатые белком: яйца, творог, сыр, молоко и сложные углеводы: каши и цельнозерновой хлеб. ▫️Следует делать и перекусы энергетически ценными продуктами. Подойдут, к примеру, орехи, сухофрукты, цитрусовые, шоколад. ▫️Необходимо питаться не реже четырех раз в день. ▫️От фастфуда, как и "энергетиков" (безалкогольных напитков, содержащих тонизирующие вещества), следует отказаться. Первые из-за высокого содержания жира не позволят желудку нормально переварить такую пищу на фоне сильного эмоционального напряжения. Вторые лишь истощают запасы энергии, а не приносят дополнительные силы. ▫️Следует пить больше воды. Дети и подростки, которые гораздо чаще пьют воду, лучше сосредотачиваются, проще усваивают информацию и почти не страдают от головной боли. ▫️Напитков с высоким содержанием сахара лучше избегать. Фото: Максим Богодвид / РИА Новости @rgrunews

225

https://vk.com/wall-102338729_5636

225

Совещание руководителей органов местного самоуправления в сфере образования и директоров общеобразовательных организаций состоялось в региональном министерстве образования и науки 13 мая. Диана Кузнецова, министр образования и науки Мурманской области, определила приоритетными вопросы качества образования выпускников школ региона и готовность системы образования к государственной итоговой аттестации. Особое внимание было уделено необходимости участия педагогов и выпускников в мероприятиях, проводимых Рособрнадзором, акции «ЕГЭ – это про100!», вебинарах для экспертов региональных предметных комиссий, организованных Федеральным институтом педагогических измерений. «Само важное для нас – объективность и прозрачность проведения экзаменов», - отметила руководитель ведомства, напомнив о необходимости неукоснительного соблюдения требований порядка проведения государственной итоговой аттестации, в том числе обеспечения мер безопасности в пунктах проведения экзаменов.

225

Repost from Российская Газета | Новости

В России начали тестировать отечественное ПО для сдачи ЕГЭ Проект реализуют Рособрнадзор, Федеральный центр тестирования (ФЦТ) и разработчики отечественных операционных систем на основе Linux. Средства на реализацию проекта выделяются из федерального бюджета. В этом году тестовая сдача на отечественном ПО пройдет в Ленинградской, Мурманской и Владимирской областях, Коми, Мордовии и Севастополе. Например, в некоторых пунктах сдачи ЕГЭ можно будет сдать экзамен по математике на российской ОС на основе Linux. ◽️Основной этап ЕГЭ состоится с 23 мая по 1 июля, досрочный - с 22 марта по 22 апреля, дополнительный - с 4 по 23 сентября, сообщили в Рособрнадзоре. На 2025 год запланированы доработки ПО для проведения ЕГЭ по информатике и иностранным языкам на оборудовании, оснащенном ОС отечественной разработки, уточнили в организации. Фото: Виталий Тимкив / РИА Новости @rgrunews

225

В преддверии основного периода ГИА в Мурманской области прошла региональная акция «Характер северный. ЕГЭ сдадим – уверены!». Одиннадцатиклассники города Мурманска и Кольского района собрались в Центре опережающей профессиональной подготовки Мурманской области. Для выпускников региона была организована онлайн-трансляция мероприятия. «Региональная акция - отличная возможность узнать о практической стороне экзамена: о структуре контрольных измерительных материалов, процедуре проведения, критериях оценивания работ, услышать истории ребят, которые сдали ЕГЭ на высший балл. Желаю вам в ответственный период не волноваться, а успешно двигаться к намеченной цели», – приветствовала собравшихся министр образования и науки Мурманской области Диана Кузнецова.