Евгения Стороженко•семейный психолог•сексолог

https://telemost.yandex.ru/j/58314594993449 старт в 16:00

✨ АНОНС ПРЯМОГО ЭФИРА «БОЛТАЛКА» Как вы знаете, я не только психолог. С 2014 года моя профессиональная жизнь тесно связана с недвижимостью. Я была директором по развитию строительной организации, работала агентом по недвижимости в Санкт-Петербурге, а сегодня я — владелец агентства недвижимости «Баланс дома», где занимаюсь подбором и сопровождением новостроек в Санкт-Петербурге и Ленинградской области. Но есть ещё одна важная часть моей жизни — психология. И именно здесь в последнее время я всё чаще сталкиваюсь с одним очень актуальным запросом: «Мне не хватает ресурсного окружения». Людей, с которыми можно говорить честно. Без необходимости быть сильным. Без масок и социальных ролей. Можно прийти уставшим, запутавшимся, вдохновлённым, счастливым — и просто быть собой. И в какой-то момент я почувствовала: хочу создать такое пространство. Онлайн-пространство, куда можно прийти, чтобы бережно выгрузить то, что накопилось, услышать себя, получить поддержку, встретить близких по духу людей и, возможно, увидеть свою ситуацию совершенно под другим углом. Не очередной марафон. Не лекция. Не «сейчас я вас научу, как правильно жить». А живое человеческое общение. Именно поэтому рождается наша «Болталка». Будем говорить о жизни, отношениях, деньгах, доме, реализации, внутреннем состоянии, переменах и обо всём том, что действительно волнует нас здесь и сейчас. А ещё — о том, как создавать вокруг себя пространство, в котором хочется жить, развиваться и эволюционировать. Приходите такими, какие вы есть. Здесь не нужно быть идеальными. 🤍 Болталка — пространство, где можно выгрузить, услышать и привнести ЭВОЛЮЦИЮ. До встречи в прямом эфире. Дата и время — давайте согласуем Баланс дома Психология с душой. Недвижимость с метрами. #психолог #Спб

Доброе утро! 🌿 С 1 сентября — с Днём знаний! 📚✨ От агентства «Баланс дома» поздравляем детей, родителей, педагогов и всех, для кого этот день открывает новую страницу. Пусть новый учебный год принесёт знания, открытия, уверенность в себе и радость от маленьких и больших побед. А родителям желаем мудрости и терпения, детям — интереса и вдохновения, а каждому дому — тепла, поддержки и той атмосферы, в которой хочется расти, мечтать и быть собой. Ведь дом — это не только стены. Это пространство, где формируется наше внутреннее состояние, рождаются мечты и начинается путь к будущему. 🏡 «Баланс дома» — с душой к людям, с любовью к дому. С новым учебным годом! Пусть он будет наполнен знаниями, счастливыми событиями и новыми возможностями. 🤍

🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷 🌷🌷🌷 🌷🌷🌷🌷 📱 instagram 📱 ВК МАКС Сайт 2 ГИС 🆕Поддержка канала ©️Es, Евгения Стороженко Рада быть полезной 🩵 #психолог #psy #СанктПетербург #Спб

Подписывайтесь там, где вам удобнее: 📌 MAX 📌 ВКонтакте 📌 Telegram Оставайтесь на связи

Коллеги и мои дорогие клиенты! Мы включили спорт, запили магний и ложимся до 23:00, а энергии — ноль. Значит, мы лечим печень, а у нас аппендицит. Давайте проведем ревизию сливов. Перестаём делать вот это: ✔️ Перестаю работать «Добрым Самаритянином на полставки» Я больше не несу психологическую ношу подруги в абьюзе, коллеги-нытика и партнера, который застрял в развитии на уровне "хочу пить". В тантре (и в здравом смысле) есть правило: помогаю только по любви, а не из чувства вины. Я оставляю людям право быть взрослыми. Моя жизнь — это моя территория, я не буду тащить на горбу чужую стройку. ✔️ Перестаю работать экстрасенсом-бесплатником «Он обиделся», «Она подумала», «А вдруг я помешала» — стоп. Я увольняюсь из отдела додумывания. Если человек нема как рыба, это его проблемы с озвучкой, а не мои 50 оттенков тревоги в голове. Я перестаю достраивать чужие мысли — у меня свои не достроены. ✔️ Перестаю играть в «Да, конечно» с поджатой губой Когда внутри воронка «Нет», а я улыбаюсь и соглашаюсь. Перестаю встречаться через силу, помогать из вежливости и говорить то, что не чувствую. Энергия там, где мое искреннее присутствие. Зачем мне отправлять свой ресурс в командировку туда, где меня нет? ✔️ Перестаю быть режиссером сериала «А что было бы, если...» Диалоги в душе, сценарии разговоров, переигрывание прошлого по 100 раз. Это не рефлексия, это энергетическая помойка, за которую я еще и доплачиваю нервными клетками. Прошлое любит только одно — чтобы я в нем жила. Я выезжаю из этой общаги. ✔️ Перестаю ждать аплодисментов Лайки, мамино одобрение, похвала от начальника — моя ценность больше не строится на том, как меня оценивают в соцсетях и на кухне. Я — не товар на «Озоне», чтобы собирать отзывы. Я есть, и этого достаточно. ✔️ Перестаю жить в телефонной будке Скролл, новости, чужие праздники и пустые переписки — самый коварный вампир. Он высасывает время и внимание по капле, пока я думаю, что отдыхаю. Лучше я пойду подышу. Без вайфая. Серьезно, воздух еще не отменили. ✔️ Я перестаю быть Золушкой для себя Больше никаких «сначала помогу всем, потом пописаю». Мои базовые потребности — в приоритете. Хочу чай — иду наливаю. Устала — ложусь. Сначала Я и мое состояние, потом спасательный круг для мира. Энергия — это не магия, это география внимания. Где ваше внимание — там ваша жизнь. Если вы не присваиваете энергию себе каждый день, ее присвоит кто-то другой или утечет в никуда. Начните с малого: прекратите сливать себя в те места, где вас нет. И да, магний пропить все равно придется, но уже для подзарядки работающего двигателя, а не для реанимации пустого бака. Какой пункт забираете себе ?! Делитесь в комментариях и закрепите намерение 📌 С заботой, Евгения Стороженко 🤍 #психология #психолог #психосоматика #Спб

Биологические процессы запущены у современного человека неизбежно. «Бей, беги, замри» — это уже не реакция на тигра в кустах. Это фоновый режим работы нервной системы 24/7. И да, просто выпить таблетку или БАД — не решить ситуацию. Они могут сбить острый пик, но не пересобрать то, что годами держало всё тело в ожидании удара. Поэтому сейчас так много психологов. Это не мода. Это вынужденная санитарная остановка цивилизации, которая слишком долго делала вид, что душа — это метафора. Мир устроен так, что зайти через тело можно. Через дыхание, фасции, зажимы, застывшие позы. Но вот задачка: сейчас информационное поле перегружено настолько, что «через тело» работает всё хуже. Потому что даже в телесной практике мы продолжаем думать — как правильно дышать, куда поставить стопу, сколько раз повторить. Голова не выключается, а значит, глубокая регуляция не включается. И тогда остаётся одно — работа с душой. Хочу напомнить тем, кто забыл (или кому не сказали):

Психология — от греческого psychē — «душа». Буквально — наука о душе. Не о поведении, не о когнитивных искажениях, не о нейромедиаторах. О душе.

Психолог, который этого не помнит, — инженер без проекта здания. У нас есть три опоры, и их нельзя заменить ни эскапированием, ни дофаминовым допингом: 1. Тело — единственное место, где мы реально находимся. 2. Душа — то, что болит, когда вроде бы всё «нормально». 3. Дух — способность встать и идти, даже когда нет смысла и сил. Одна опора не работает. Две — шатко. Три — появляется устойчивость, не зависящая от внешнего хаоса. Скажу про себя: последний год личная терапия была для меня в приоритете!!! Я пробовала «быть сильной», «подождать, само рассосётся». Не рассосалось.

Терапия — не про советы. Терапия — про разрешение себе видеть, что душа тоже имеет право на кризис, а не только тело — на простуду.

Другие эффективных способы стабилизации малоэффективны.. Книги, курсы, практики, медитации— да, это инструменты. Но они работают, только когда внутри есть живой свидетель: ты, твой психолог или твоя вера. Тот, кто держит пространство, пока ты разваливаешься. Всем — душевного, духовного, телесного и психологического здравия! Это не пожелание. Это маршрут. И да, выход есть. Он не в одной пилюле и не в одном гуру. Он в том, чтобы перестать убегать от трёх опор, признать их реальность — и начать собирать себя заново. По кусочкам. По дням. По честным «я не знаю, что делать, но я не уйду». Так держать. Вы уже здесь, а это — больше, чем кажется. P.S. когда нибудь расскажу, как собирала себя по запчастям и что мне пришлось пережить за крайние 2 года…Выход точно есть! С заботой ©️Евгения Николаевна

12 сфер деятельности — не потому, что не нашла себя, а потому что мне было тесно в одной. 24 года в одном браке — потому что нашла того, с кем не тесно (даже на кухне). Дочь штурмует лингвистику в СПБГУ, сын штурмует вторую парту в гимназии. А я штурмую эту жизнь так, что заразительно даже тем, кто мимо проходил. Я — Ментор. И моя уникальность не в том, что я всё умею, а в том, что я ни разу не пожалела, что попробовала. Я не идеальна, но я настоящая. И мне это нравится🤍 Живу свою уникальную историю и, кажется, открыла способ передачи «вируса счастья». Предупреждаю: заразно, прививок нет. Ваш ментор 🎓 #психолог #психология #ментор #сексолог #люди #жизнь

То что отзывается каждой клеточкой во мне🫀 Я люблю то, чем занимаюсь и не могу этого не делать 🫦 Раньше мне хотелось … быть , эффективной, популярной, известной и еще какой то … Теперь я тихо делаю и наслаждаюсь, я свободна от лайков и комментарий, сейчас тихо радуюсь результатам своих клиентов. Тихо, тихая гавань - это то, чем звучу 🎼 Ваш психолог, Евгения 🤍

Эпично , невероятно 💥

🌟 Друзья, сенсация в Благовещенске! 🌟 Это снова я — ваш семейный психолог, сексолог, ментор, квантовый психолог и специалист по психосоматике и стилю. Готова лично провести для вас уникальные очные сессии в самом сердце нашего прекрасного города! 💥 Шок-цена: всего 7 000₽ вместо стандартных 20 000₽ за насыщенную встречу длительностью 1 час 20 минут. Да-да, вы не ослышались — это реальная возможность получить мою персональную поддержку по невероятно выгодной стоимости! 🧠 Хотите наконец разобраться в сложных семейных ситуациях? Устали от недопонимания в паре? Желаете прокачать личную харизму и научиться легко достигать целей? Или, может быть, давно мечтали кардинально сменить имидж и почувствовать себя уверенным и привлекательным человеком? Тогда эта акция создана именно для вас! Уверяю, мои методы работают, и сотни благодарных клиентов уже убедились в этом лично. 📍 Спешите забронировать свое время, ведь количество мест крайне ограничено. Помните: изменения начинаются с первого шага, и этот шаг — запись ко мне на консультацию! До встречи🤝 📞8-914-316-05-70 #Благовещенск

44 — мой счастливый birthday! 🎂🎈 Сегодня день сильных желаний и соблазнов. Главное — не дать им сесть на шею верхом, а лучше самому оседлать осознанность. 🛎️ Практика дня: «Чего я хочу на самом деле?» Внезапно захотелось купить хомяка, доесть тортик в 2 часа ночи, обновить ленту в 15-й раз или получить порцию комплиментов? Стоп. На минутку спроси себя: «Какую потребность я прямо сейчас пытаюсь заткнуть этим?» Часто за импульсом прячется жажда отдыха, поддержки, признания или просто маленькой радости. Найди способ удовлетворить именно её — и будет тебе счастье без последствий в виде хомяка и лишнего килограмма. А теперь — минутка честного позитива (с лёгким налётом волшебства ✨). Мой чуткий специалист по солярам сказал: в день рождения работает мощнейшая практика обмена энергией. Если я хоть раз тебе чем-то помогла — словом, делом, консультацией, улыбкой или мемом, — и в душе есть отклик поблагодарить, то… 💸 Смело переводи любую сумму (даже 10 рублей — это полноценный билет в наш взаимный кармический аттракцион) на карту: +7‑914‑316‑05‑70 Евгения Николаевна С. (Сбер/ Т-банк) Почему хоть 10 рублей? Потому что в день соляра они работают в ДВЕ стороны: 🌀 я получаю твоё «спасибо» и денежный заряд 🌀 у тебя внезапно улучшается настроение, карма и, возможно, курс рубля. Так что не стесняйся — задонать на удачу, и пусть твой импульс станет добрым делом, а не спонтанной покупкой воздушного шарика с надписью «Зачем?!» С любовью и улыбкой 🤍 Твоя Евгения