Создавай себя

Closed channel

Я помогу тебе стать лучшей версией себя ♥️ Реклама/Менеджера : @Reklama_iso_D 👈 (Нажать сюда) 👨‍💻 Сотрудничество/ Владелец: @silveiso1

Network:aesthetic Russia147 057The category is not specified

3 617

Subscribers

No data24 hours

No data7 days

No data30 days

No data

Post views

No data24 hours

No data48 hours

No data

Engagement rate

No data

Posts per day

Ads index

beta

Posts Archive

3 617

📲 Н е з а б у д ь т е п о д п и с а т ь ся н а н а ш и к а н а л ы. Б у д е м р а д ы❗️

3 617

✨ Не бойся выбирать себя и будь всегда на своей стороне 📲 Н е з а б у д ь т е п о д п и с а т ь ся н а н а ш и к а н а л ы. Б у д е м р а д ы❗️

3 617

🚀 Добро пожаловать в Учимся вместе! 📚 🌟 В нашем канале мы верим в бесконечные возможности обучения и роста. Независимо от вашей цели - освоить новый навык, прокачать личное развитие или просто найти долю вдохновения, у нас вы найдете всё, что вам нужно. 💡 Наши темы включают: ⚡️ Мотивация и самодисциплина ⚡️ Личное развитие и самосовершенствование ⚡️ Образование и карьера ⚡️ Здоровье и фитнес 🌈 Не откладывайте свои мечты и амбиции на потом. Начните сегодня! Подпишитесь и давайте расти вместе! 📈 🔗 https://t.me/lifemotivation77

3 617

✨ Сегодня давайте вместе посмотрим в зеркало поддержки Н е з а б у д ь т е п о д п и с а т ь с я н а н а ш и к а н а л ы . Б у д е м р а д ы❗️

3 617

✨ 7 привычек, которые говорят о том, что у тебя низкая самооценка: 1. Постоянно сравнивать себя с кем-то 2. Жалеть себя 3. Выходить из дома только при параде 4. «Сидеть в последнем ряду» 5. Тревожиться о чужом мнение и искать одобрения 6. Покупать много дешёвых вещей 7. Завидовать Н е з а б у д ь т е п о д п и с а т ь с я н а н а ш и к а н а л ы . Б у д е м р а д ы❗️

3 617

В детстве мы обожали советские фильмы. Испытывали экстаз от варёной сгущёнки и лимонада, но всё, что любили в 70 – 80 х давно исчезло. Подпустите мурашки к телу от «Ностальгии». 📌 Канал о том: ⏺

 Как выглядел первый Тетрис

⏺

 Как реагировали на новую «Восьмёрку»

⏺

Какие телепередачи притягивали семьи

Очки, которые покажут прошлый, уютный, прогрессивный 20 век. Так подпишитесь и оденьте их: Ностальгия.

3 617

✨ Запомни, это не стыдно Н е з а б у д ь т е п о д п и с а т ь с я н а н а ш и к а н а л ы . Б у д е м р а д ы❗️

3 617

✨ Вещи, над которыми не стоит шутить Согласны? PS: список не полный Н е з а б у д ь т е п о д п и с а т ь с я н а н а ш и к а н а л ы . Б у д е м р а д ы❗️

3 617

🌐🔤🔤🔤🔤🔤🔤 Моя подружка не могла поверить , что я похудела на 15 кг, поедая бургеры и шоколадки😱 На авторском канале Фитнес Эстет я нашла столько полезных лайфхаков о том, как худеть вкусно , без ограничений и голодовок, позволяя себе любимый шоколадный торт и пиццу 😱А еще я наконец-то накачала пресс и попу, как у фитоняшки, просто занимаясь дома по 30 минут по программам Фитнес Эстет. 👉 Подпишись скорее и забирай свой пошаговый план похудения на всю жизнь , пока доступ в канал бесплатный👇👇👇 https://t.me/+3U15RUVsl8E2OGVi

3 617

✨ Поддерживай порядок в своей комнате и в доме Если порядок царит вокруг вас, то порядок царит и у вас в голове. Поэтому, выделяйте себе на организацию окружающего вас пространства хотя бы 10–15 минут в день. Н е з а б у д ь т е п о д п и с а т ь с я н а н а ш и к а н а л ы . Б у д е м р а д ы❗️

3 617

✨ 3 способа быстро улучшить своё настроение: • Займись спортом. Гормоны, выделяющиеся во время занятий спортом, зарядят вас позитивом. • Побудь на природе. Достаточно немного пройтись или посидеть на солнышке, и ты почувствуешь себя лучше. • Помоги кому‑то. Совершая что‑то бескорыстное, ты почувствуешь себя счастливее и сделаешь окружающий мир чуточку лучше. Н е з а б у д ь т е п о д п и с а т ь с я н а н а ш и к а н а л ы . Б у д е м р а д ы❗️

3 617

А возможно ли быть счастливой мамой всегда? Быть мамой-это по разному: уставать на работе и не хотеть играть в машинки, или делать уроки; расстраиваться если учитель ругает за поведение/оценки; злиться на разбросанные вещи. Но можно же и по другому, начать спокойно разговаривать и понимать, что ребенок слышит и слушает. Встраивать правила и договариваться. Кайфовать от материнства и чувствовать себя уверенно «я все делаю правильно». Получить знания и практические рекомендации о спокойных и близких отношениях в семье можно в «Грани материнства |Психология» Вы сможете растить ребенка счастливым и успешным без выгорания. Все подробности здесь.

3 617

✨ Мысль дня 📲 Н е з а б у д ь т е п о д п и с а т ь с я н а н а ш и к а н а л ы . Б у д е м р а д ы❗️

3 617

✨ Аромат здоровых отношений 📲 Н е з а б у д ь т е п о д п и с а т ь с я н а н а ш и к а н а л ы . Б у д е м р а д ы❗️

3 617

Напоминай себе о своей цели! Ты справишься😊 📲 Н е з а б у д ь т е п о д п и с а т ь с я н а н а ш и к а н а л ы . Б у д е м р а д ы❗️

3 617

Сколько лиц у счастья? Майская гроза, сирень в дачном саду, первый поцелуй… И конечно же, свадьба: брызжущая весельем, трогательная, незабываемая… Но как сделать ее такой? Как не ошибиться, не превратить торжество в тягомотину с заученными поздравлениями и пьяной дракой в финале? «Свадьба по—королевски» предлагает универсальные рецепты свадьбы: рассказывает о существующих традициях, забытых секретах и рецептах свадеб от Цезаря и Клеопатры до принца Уильяма и Кейт Миддлтон. «Свадьба по–королевски» — ваш навигатор на пути к счастью!

3 617

📲 Н е з а б у д ь т е п о д п и с а т ь с я н а н а ш и к а н а л ы . Б у д е м р а д ы❗️

3 617

✨ Скинь это другу/подруге Научись говорить «спасибо» тем, кто тебе дорог. Прямо сейчас заполни один из сертификатов и отправь близкому человеку. 📲 Н е з а б у д ь т е п о д п и с а т ь с я н а н а ш и к а н а л ы . Б у д е м р а д ы❗️

3 617

Приглашаем вас на склад кашемиров! Огромный выбор вкусных составов по приятным ценам! Добро пожаловать в мир элитной пряжи!🧶 🕖 Еженедельные обновления, огромный выбор, прямые поставки. ✅ Пряжа продаётся любым весом от 100 грам ✅ Минимальной суммы для выкупа нет 🚇 Отправка СДЭК, Яндекс, почта России. 🛒 По поводу заказа обращаться сюда. 🔵 Скорее подпишись пока еще не удалили.

3 617

✨ Как развиваться 24/7 при минимуме усилий? • Ищи в интернете ответ на каждый вопрос "почему?", который возникает в голове. • Перед сном читай минимум 5 страниц полезных книг или статей. • Общайся с людьми, которые лучше тебя. • Когда смотришь сериал, смотри его с субтитрами языка, который изучаешь. • Скачай приложение с интересными фактамы и в свободное время читай их. 📲 Н е з а б у д ь т е п о д п и с а т ь с я н а н а ш и к а н а л ы . Б у д е м р а д ы❗️