Балдею и Худею💞

Можно ли тратить на еду меньше и питаться разнообразно? Знакомая многим ситуация: сходили в магазин, вроде бы ничего не взяли, а отдали несколько тысяч. Кажется, что цены на продукты не останавливают свой рост. А хочется радовать семью полезными ресторанными блюдами и при этом не оставлять в магазине весь бюджет. Всё это реально, когда есть система. Такую систему создала Маша, шеф-повар, адаптировав профессиональные приемы для домашней кухни. В своём канале она шаг за шагом объясняет, как: ✨ сократить расходы на продукты на 30–50%; ✨ питаться как в ресторане при любом бюджете; ✨ экономить время на кухне и собирать ужины за 5–10 минут. Переходите в канал к Маше и в закрепленном сообщении забирайте рецепты популярных блюд. Хотите увидеть разницу уже во время следующего похода в магазин? Жмите по кнопке и подписывайтесь Подписаться #реклама 16+ О рекламодателе

Всем мой большой и пламенный привет!❤️ Последнее время я совсем забросила канал здесь и в МАХе, совсем не остаётся времени. Новая работа пока в другом городе, огромное количество информации, плюс поездки домой каждые выходные - это всё, конечно, сильно утомляет и отнимает уйму времени. Но ничего, вроде 15 марта должны перевезти производство. Но в любом случае до конца марта надеюсь вернуться домой. А на улице уже все признаки весны. Птички по утрам поют - заливаются. Стало теплее, хотя вчера пока ждала поезд на перроне - замёрзла. Ждём тепла, весну. Всем улыбок и солнышка в душе🥰

Лучшие находки с популярных маркетплейсов! Знакомьтесь, это Марина, автор блога «Страница шопоголика» ❤️ Марина - шопоголик со стажем! Каждый день она просматривает тысячи товаров, находит реальные сокровища, примеряет на себе и все это с юмором и большой душой 😊 Обязательно подпишитесь, чтобы не пропустить новые находки ✨ Подписаться #реклама 16+ О рекламодателе

Выигрывайте крутые подарки для здоровья! Условия предельно просты: подпишитесь на канал, нажмите кнопку «Участвовать» и выигрывайте один их трёх подарочных наборов. Победителей определим случайным образом 26 февраля! Подписаться #реклама О рекламодателе

Доброе утро ❤️. Всех с началом Масляной недели! Вкусных вам блинчиков 🥞.

Нужны 7 желающих для работы с искусственным интеллектом. Работа из дома. График свободный. Пришло задание — изучили — выполнили — получили свои деньги. Деньги вы получаете в зависимости от сложности задания. Например: За задание могут платить 500-10.000 рублей. В зависимости от сложности. 500 рублей — это около 5-30 минут. 10 000 руб. это 5-6 часов. Работа может быть разной: Оживить фото, создать видео, реставрировать старое фото и т.д. 💰 В среднем новичок получает до 150.000 руб в месяц. А опытный может и 300-500т. Мы обучим вас сами: — 3 дня уроков по 30 минут — Домашки с проверкой ⚡ Набор заканчивается завтра. Для регистрации жмите кнопку "Зарегистрироваться": Зарегистрироваться #реклама 16+ neuromachina.ru О рекламодателе

Всем мой большой и пламенный привет 🩷. Сегодня приехала в Чехов, впереди целый день, а мне нечем заняться. Вот что значит, когда ты не дома, но привыкла постоянно что-то делать. Там полежать - это счастье. А здесь одной совсем скучно. Думала погуляю, но заболела, лишний раз ходить по холоду нет желания. Книжку тоже читать пока не хочу, в поезде закончила очередной детектив Юлии Ефимовой " Робкий ангел возмездия". А чем сегодня занимаетесь вы?

Ищу желающих заполнять карточки товаров на ВБ! Работа полностью на удаленке с зп до 150 000 рублей в месяц. Без опыта, нужен только телефон, занятость 3-6 часов в день. Всему обучат на бесплатном курсе и после возьму на работу: ✅ 3 дня уроков по 30 минут ✅ Домашки с проверкой и оплатой бонусами ✅ Плачу 10 тыс за каждую выполненную домашку Все кто пройдет курс, получат сертификат от школы с образовательной лицензией. ⚡ Набор заканчивается завтра. 👍 Для регистрации жмите кнопку "Зарегистрироваться" Зарегистрироваться #реклама 16+ course.wildmanager.ru О рекламодателе

Здравствуйте, мои дорогие друзья 🩷. Я совсем перестала писать здесь, в телеграмм. Новый город, новая работа, частая дорога, я постоянно на ногах, отчего очень сильно устаю. Очень надеюсь, что за два месяца стажировки я привыкну и буду порхать, как бабочка, а пока я себя чувствую как лошадь на картинке😅. Но работа мне очень нравится, рада, что я решилась на эту авантюру и поехала. Буду стараться хоть иногда давать о себе знать.

Ищу желающих заполнять карточки товаров на ВБ! Работа полностью на удаленке с зп до150 000 рублей в месяц. Без опыта, нужен только телефон, занятость 3-6 часов в день. Всему обучат на бесплатном курсе и после возьму на работу: ✅ 3 дня уроков по 30 минут ✅ Домашки с проверкой и оплатой бонусами ✅ Плачу 10 тыс за каждую выполненную домашку Все кто пройдет курс, получат сертификат от школы с образовательной лицензией. ⚡ Набор заканчивается завтра. 👍 Для регистрации жмите кнопку "Зарегистрироваться" Зарегистрироваться #реклама 16+ course.wildmanager.ru О рекламодателе

Вы чувствуете? Праздники совсем близко! Что делать уже сейчас:✨ • Соберите в приложении SOKOLOV вишлист с украшениями мечты. • Поделитесь им с близкими — так будет легче угадать ваши желания. • Выбирайте подарки для любимых: для него, для неё, для себя. –69% на всё в SOKOLOV Успейте выполнить весь чек-лист, пока скидка ещё действует! Заказать #реклама 16+ sokolov.ru О рекламодателе

Доброе утро ❤️ Жизнь – это энергия, энергия – это река, поток событий и, главное, действий, – говорил ей дед когда-то. – Энергия должна течь, иначе она застоится и получится болото, которое затянет тебя. Никогда не останавливайся и не бойся ошибаться. Кто не ошибается, тот не живет».

Подарите своей кукушечке трип ...куда-нибудь на Восток, к пальмам и золотому песку, а не вот это всё. Тем более что Яндекс Путешествия дарят промик со скидкой 5 000 ₽ на отели по промокоду BLIZKO5000. Забронировать #реклама special.travel.yandex.ru О рекламодателе

Доброе утро, Дорогие друзья 💗. Давненько не было рецептов, а сегодня решила поделиться салатом с жареной грушей, который очень понравился моей заказчице. 🌸🌸🌸🌸🌸 🌸 Груша 🌸Салатная смесь ( у меня радичи, руккола и шпинат). 🌸 Болгарский перец 🌸Сыр " Фетакса" 🌸Любые дробление орешки ( у меня фисташки) 🌸 Мёд, оливковое масло и соевый соус для заправки, бальзамический соус. 🌸Масло растительное. 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 Все делается очень просто. Салатную смесь помыть и дать стечь воде. Болгарский перец порезать соломкой. Сыр тонкими слайсами. Грушу режем тонкими дольками и обжариваем на растительном масле до золотистой корочки с двух сторон. Всё выкладываем в салатник. Посыпаем дроблении орехами. Для заправки соединяем мёд, соевый соус м оливковое масло, поливаем салат. Сверху поливаем бальзамическим соусом. Приятного аппетита ! 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

Как самостоятельно читать анализы и выявлять заболевания Научитесь разбирать общий анализ крови с развернутой лейкоцитарной формулой. Это бесплатно. На открытом уроке вы: ✅научитесь разбирать общий анализ крови с развернутой лейкоцитарной формулой; ✅узнаете о каких дефицитах может рассказать этот недорогой анализ; ✅научитесь составлять план работы с этим анализом без лекарств; ✅ узнаете, как стать нутрициологом, где искать клиентов и как зарабатывать от 100 000 рублей, не выходя из дома При регистрации вы получите подарок - конспект урока. После урока по этому конспекту вы сможете самостоятельно разобрать свой общий анализ крови. Чтобы зарегистрироваться на урок - переходите по ссылке. ⚡Урок бесплатный, поэтому количество мест ограничено. Зарегистрироваться #реклама 16+ pro-telo1.com О рекламодателе

Доброе утро, Друзья🙂. А вы когда-нибудь замечали, как быстро проходят дни? Кажется, только вчера был понедельник, а уже снова пятница подкралась незаметно❤️. Мы постоянно куда-то спешим, пытаемся успеть сделать всё и сразу, но в итоге чувствуем себя выжатыми, как лимон☹️ Почему так происходит? 🔥 Современная жизнь полна событий и обязанностей – работа, учёба, семья, друзья... Всё это требует нашего внимания и времени. А ещё хочется отдохнуть, заняться хобби или просто расслабиться с любимой книгой 📚😌 Но часы неумолимо тикают вперёд! Как замедлить этот бешеный ритм? 😂☺️😁☺️😚🥹 🥲😆🥹😚😟 ☺️ 😚🥹😊😗😀😚‼️ Наслаждайтесь каждым моментом своей жизни ✨ Пусть даже если это просто чашечка кофе утром или прогулка по парку после работы🤗 Планируйте свой день заранее, чтобы успевать больше без стресса. Это поможет распределять силы равномерно и не чувствовать усталости от бесконечной гонки за временем 🏃‍♂️🏃‍♀️ Отдыхайте осознанно – найдите занятие, которое приносит вам радость и помогает восстановить энергию ☕️ Не забывайте о себе: уделяйте внимание своему здоровью. Ведь здоровый человек всегда чувствует себя бодрее и счастливее! Будьте благодарны каждому дню – он неповторим и уникален ☀️❤️🌟 Время бежит стремительно, поэтому важно ценить каждый миг и жить полной жизнью 🌟 Любите, мечтайте, творите, радуйтесь мелочам и будьте счастливы! ✌

Ищу желающих заполнять карточки товаров на ВБ! Работа полностью на удаленке с зп до150 000 рублей в месяц. Без опыта, нужен только телефон, занятость 3-6 часов в день. Всему обучат на бесплатном курсе и после возьму на работу: ✅ 3 дня уроков по 30 минут ✅ Домашки с проверкой и оплатой бонусами ✅ Плачу 10 тыс за каждую выполненную домашку Все кто пройдет курс, получат сертификат от школы с образовательной лицензией. ⚡ Набор заканчивается завтра. 👍 Для регистрации жмите кнопку "Зарегистрироваться": Зарегистрироваться #реклама 16+ course.wildmanager.ru О рекламодателе

Всем приветик❤️. Наступил второй день безделья😅. Вчера готовила и читала детектив. Сегодня пиццу делаю, а что потом, не знаю. На улице мороз, может погуляем. Короче хорошо побыть без работы😅.

Нужны 7 желающих для работы с искусственным интеллектом. Работа из дома. График свободный. Пришло задание — изучили — выполнили — получили свои деньги. Деньги вы получаете в зависимости от сложности задания. Например: За задание могут платить 500-10.000 рублей. В зависимости от сложности. 500 рублей — это около 5-30 минут. 10 000 руб. это 5-6 часов. 💰 В среднем новичок получает до 150.000 руб в месяц. А опытный может и 300-500т. Мы обучим вас сами: — 3 дня уроков по 30 минут — Домашки с проверкой и оплатой бонусами — Платим 10 тыс за каждую выполненную домашку ⚡ Набор заканчивается завтра. Для регистрации жмите кнопку "Зарегистрироваться": Зарегистрироваться #реклама 16+ neuromachina.ru О рекламодателе

Вот так начинается утро безработного человека! Всем мой большой и пламенный привет 🌸. Вчера был последний рабочий день. Ощущения пока такие, будто я в отпуске😅. Утро сегодня началось с будильника в 7-00. Кириллу надо в школу, так что поспать слишком долго не получится. Проводила и больше что-то на сон не тянет. С утра пораньше варю суп из щавеля. Загрузила посудомойку и смотрю в окно, как снег всё больше и больше заметает наш город... Ну а дома у меня весна, спасибо моим коллегам🥰. Всем хорошего дня и отличного настроения 🤗.