Канал - Зожкакхошь
Open in Telegram
404
Subscribers
-124 hours
+17 days
+630 days
Posts Archive
Рекомендации по делу, 😂🩶
Хорошо, когда есть кого любить.
С кем бегать. С кем пить кофе и кому в пять утра плакать на плече.
И это все одна кореянка моего сердца😂
Кстати, если болит поясница, пробуйте «голубя» вот в таком исполнении
(Видео номер раз).
Не статика.
Возможно, вы не раскроете именно так голень, как я. Это и не оч важнооееее
Но!
Ваше истинное положение тзб сообщит о том, когда хватит раскрывать угол коленного сустава, и вы абсолютно точно, расслабите свою спину, даже при небольшой амплитуде движения☺️
+8
🤸🏾♂️💕
5 тренировочных дней закрыты.
Начался волнительный этап подготовки к важному дельцу.
Самое интересное, что ноль раз мою ЦНС выводил спорт «из себя»
В отлич от других историй взрослой жизни🤍🌪️
Рекомендую,
в опщим
+1
что теперь только с ней делать?
С этой энергией😅😂
Но я всегда найду, чем вас занять,
обращайтесь😂
Такие ДО//ПОСЛЕ уважаем.
Великолепная (с)
на месте,
зал вкл!
Обожаю
Обожаю
Обожаю
Свою банду.
И то, что наше отсутствие в зале ОЩУЩАЕТСЯ.
Тихо тут без нас, моя АрмиЯкуб
Где твои семнадцать лет?
- На Большом Каретном…!
————
Готовьтесь, вам тоже будет 50.
И их можно встретить,
например, так.
Оставляю группу девчонок,
и пошла искать поющего немца😂
Очень бы хотелось покидать вам спортивные видео, но такой возможности нет.
В последний раз на вейке я очень сильно упала — до сих пор на обезбол-щих пластырях, сухих иглах с токами и только мыслями о 10 чистых подтягиваниях.
Но:
выбирая такой вид спорта, нужно быть готовым к последствиям. Я знала, что и такой день наступит😅
быть осторожным не подходит, ты рано или поздно ебн-ся😂😂😂
терпение и дисциплина и тут нужна. Чтобы восстановить тело.
А то не спать из-за болииии,
не мое!
И самое главное:
основное блюдо, которое всегда заходит мне, чтобы было хорошо — движение!
Я убрала то, что нельзя сейчас, добавив реабилитацию
Ждемссссс, короче.
Последние две нед были невероятно насыщенными, даже для меня! Я была и в Мск, и в Новосибе, и в лесу
И не в себе😂😂😂
Ай лав ю, май лайФффффь🩷🥳
Я как-то тут писала, что сейчас у меня тренируется три беременяшки🩷💪🏽
На три мамы целых четыре атлета внутри.
И вот сегодня первые
новости😭🥳
Сроки у всех уже большие, и я с нетерпением жду появления пупсиков🥹😭
Иииииииии:
Малыши! Привет!
Мы вам рады.
Добро пожаловать в этот мир! Теперь приседать буитииии самостоятельно, но так же под мой голос😂😭
——————-
И да,
чтобы не сделать тренировку…ну вы поняли!
