Детский психолог Алёна Даниленко

Друзья, сейчас я веду очную коммуникативную группу для детей 5,5 лет🌿 Это очень интересный и полезный опыт для моих маленьких клиентов и замечательное время для меня 🙏 Также я помню, что собирая детей на эту группу, родители подростков разных возрастов интересовались, а будет ли группа для рябят постарше? Будет✅ Именно сейчас собираю группу подростков. Если вам актуально, пишите мне возраст вашего практически взрослого человека и зарос на группу. По первым записавшимся определим день и время встреч 💕

С большим уважением к родительскому труду от вашего психолога 🌿🙏❤️

Прочла недавно такую мысль:

«Ребенок не является собственностью родителя. Он лишь дан нам на время, чтобы мы помогли ему своей любовью стать тем, кем он может стать. До тех пор, пока жизнь не позовет его в свой путь»

Мне в этом откликается все. Во-первых, я очень тревожная мама и склонна (раньше так очень выраженно) видеть во всем свою ответственность. Ребенок болен - я недоглядела; не достаточно вежлив - снова я. Сейчас же стараюсь постичь и прочувствовать, что у каждого человека своя дорога и у моих детей тоже. И пытаясь пройти часть их пути вместо них - я обкрадываю моих детей. Но еще мне прям попал в сердце момент «ребенок не твой, он рядом пока жизнь не позовет его». То есть однажды мне прийдется отпустить моих любимых детей в большую жизнь без меня. В этот момент, когда поняла смысл этой фразы почувствовала, что уже сейчас, пока они маленькие, ищу способы наперед оставить их рядом🙈 Удержать. Спрятать за своей спиной. Материнство большой и серьезный труд. Отношения с детьми так же глубоки, как отношения с самим собой. И строя любые отношения, лучше ориентироваться не на какой-то результат, а на сам процесс. Процесс важнее всего. Именно сегодня происходит главное.

Дорогие леди!🌿 Сейчас веду набор детей 5-6лет для работы в детской коммуникативной группе "Секрет непоседы". Руковожу группой и веду занятия Я🤗 Встречи проходят 1р в неделю, длятся 50 минут. После каждой встречи каждому родителю даю обратную связь по занятию. Что делали, что получалось у Вашего ребёнка, где трудности, как помочь. Группа малая 3 человека максимум🙏 Для записи пишите мне.

Путешествие вглубь себя- самое трудное из путешествий. Никогда не знаешь, что там найдёшь. Никогда не знаешь, с чем внутри себя столкнёшся. Ты обретаешь новый страх. Страх безвозвратности. Ведь путешествие в глубины себя - это билет в один конец. Проехав пусть только одну станцию вглубь, уже не вернётся обратно. Уже не станешь прежним. Более того не, да нет, но захочешь ехать дальше.

Леди!❤️ Сегодня день дочери!!! Это ли не повод улыбнуться)) Каждая мама, леди сегодня- это дочь вчера ⏺ И это огромная честь и сила родиться в теле того, кто может и творить и разрушать. Рукой и словом ласкать и обижать. Сердцем менять мир🪐 Девочки, я вас обнимаю и поздравляю 💕 Если у вас есть дочери, сегодня можно сделать то, на что раньше не хватало сил или смелости. Признаться им в любви, попросить прощения, признать что-то важное. 🧪 Рассказать дочери, что быть девочкой это волшебство и великая сила. Подарить что-то особенное и вместе с историей💖 Или просто побыть с ней рядом.

В картинках рассказала вам историю💚🌿 Про мою работу, отношения с моими маленькими клиентами и Секрет непоседы👌

Девочки, леди! Все, кто знают меня лично подтвердят - если я что-то делаю, я делаю хорошо! А если это касается материнства - моей самой сакральной, самой важной, первоосновной темы, то здесь вся моя душа!✨✨ и все моё сердце💖 Я долго думала, как оформить мое желание изменить ситуацию и помочь? Как совместить это просто желание с реальными действиями? Я провела 1⃣9⃣ часов одних только онлайн интервью с самыми разными мамами. Я слушали их и искала возможности изменить систему. И тогда родился мой авторский курс-практикум "Мама в плюсе"🧚‍♀️

Когда-то, когда я была "маленькой мамой", совсем "зеленой" и не опытной, мне очень нужно было чтобы хоть кто-нибудь сказал куда держать курс. Что норма, а что уже нет? Как совмещать, как строить систему? Ведь без этого очень сложно.

Не учат нас быть мамами. Есть много разной информации, много хороших советов. Но когда ты внутри себя встречаешься с яростью, со злостью, кто скажет, как со всем этим быть? Тем более, как не повредить этими своими чувствами ребенка? Что ждет вас на курсе: 1⃣ 6 недель совместной и бережной к себе деятельности 🟡Вы определите где причины именно Вашей злости, обиды 🟡разберетесь почему кричите именно Вы и перестанете это делать; 🟡найдете минимум три личных способа быстро “сбрасывать пар”; 🟡определите некоторые из особенностей вашего детско-родительского опыта и измените их; 🟡научитесь ставить границы внутри семьи, границы для ребенка, поймете, как это делать и для чего; 🟡определите “точки боя” с другими людьми за своего ребенка и выработаете стратегию в таких ситуациях; 🟡перестанете быть мамой-лошадью, которая тянет все одна. 2⃣ 12 онлайн уроков-встреч, на которых присутствуете вы! 🟡не записи, а активное онлайн общение в котором Вы можете участвовать и задавать вопросы в моменте 🟡записи всех встреч в закрытом тг-канале 🟡короткие встречи - 30мин 2 раза в неделю 🟡упор на практику 3⃣ каждую неделю онлайн супервизия для родителей со мной, на которой: 🟡можно более углубленно разобраться именно с вашим вопросом 🟡проговорить что получалось, что нет именно у вас и я дам рекомендации 🟡рассказать о своих реакциях или реакциях ребенка и я также дам вам рекомендации 4⃣ техники, методики, гайды и чек-листы, которые останутся с вами навсегда 🟡все практические задания будут оформлены в pdf файлы 🟡ничего не надо на бегу конспектировать или запоминать специально 🟡к технике или методике можно будет вернуться в любое время 5⃣ закрытый телеграмм канал, где будет несколько форматов общения: 🟡можно задать вопрос мне, 🟡задать вопрос группе 🟡попросить поддержки от участников 6⃣ мое сопровождение и поддержка - я постоянно буду находиться с вами в контакте, сопровождать и поддерживать, отвечать на вопросы, давать рекомендации и управлять процессом. "🅱🅱🅱🅱 🅱 🅱🅱🅱🅱🅱" стартует 16 апреля. Группа будет совсем не большая, чтобы каждой леди было комфортно и максимально индивидуально. Забронировать место еще возможно! Пишите мне💌 Я отвечу на все вопросы и помогу понять, чем именно вам поможет данный формат работы со мной🙏

В канале интенсива уже 6⃣9⃣ человек! Вместе со мной)) Я сейчас понимаю, что не зря стараюсь и вкладываю столько сил в свою работу! Я действительно делаю полезное дело и помогаю мамам и детям🙏😍

Поэтому, если Вы ещё не со мной, если Вы ещё не на интенсиве ➡➡ Вы рискуете многое упустить)) Я стараюсь сделать это пространство привктливым и ресурсным 💌 Жду и вас там! https://t.me/+xW3PTtEknCowMjMy

Я к вам с отличной новостью! 💚10 и 11 апреля я проведу совершенно бесплатный интенсив для мам!

Тема: КАК ПЕРЕСТАТЬ КРИЧАТЬ И СРЫВАТЬСЯ НА РЕБЁНКЕ

На интенсиве мы: 💚 Разберем круг «терплю-срываюсь на ребенке-виню себя» и разорвем его! Не будет большего такого движения каждый раз по одной и той же привычной, но не любимой схеме 💚 Разберемся с чувством вины и перестанем уже погружаться в нее после каждой ситуации, когда что-то сделали не так (или кто-то посмотрел не так) 💚 Поймем, как реагировать, если «доброе и умное» окружение рассказывает, что вы и ваш ребенок делаете не так, Вы помалчиваете в моменте, а потом срываетесь на ребенке 💚 Я расскажу вам о своем курсе «Мама в плюсе», на котором мы очень аккуратно, бережно и с уважением изменим систему так, чтобы быть мамой для вас стало легко и естественно. 💚Что ждет Вас на интенсиве: • Две онлайн встречи со мной • Базовые, но необходимые знания о психологии ребенка и взрослого (например, про чувство вины, кстати) • Простая методика для самодиагностики своего состояния (чтобы понять уже пора к врачу или просто поспать надо) • 15 минутная методика, которая поможет улучшить свое состояние в моменте и начать менять отношение к себе и материнству • Простые, но рабочие рекомендации, чтобы перестать срываться и кричать, а потом чувствовать себя виноватой • Полезные подарки! Которые я готовила несколько дней!))) Присоединиться к интенсиву можно уже сейчас по ссылке ниже. Жду всех!💚 https://t.me/+xW3PTtEknCowMjMy

Это 🔤🔤🔤🔤🔤🔤 - когда мама отдыхает без ребёнка Многие мамы знают выражение: "Если хорошо маме, хорошо всей семье. Если хорошо маме, хорошо ребёнку". Знают, понимают, даже временами верят в её смысл, но в глубине души считают это эгоизмом. Удивительно, но если спросить у этой мамы, кто так говорил (что это бессовестно, это эгоизм и т.д.) или кто так скажет, если она осмелится проговорить свое желание вслух, если спросить у неё, где и кто так скажет, она растеряется. Нет такого человека. Да, муж может быть недоволен необходимостью сидеть с малышом один (хотя интервью с мамами показали, что многие папы остаются с детьми спокойно), бабушки могут быть заняты своими делами. Много может быть задач, которые нужно решить, чтобы оставить ребёнка с кем-то кроме мамы. Но кто же говорит "Это эгоизм! Остановитьсь, бесстыдная! Вернись к своему ребенку!"

И заглянув немного внутрь себя, внутрь своего переживания, мы видим, что голос стыдящий нас за желание просто жить, это голос внутренний, живущий где-то в нас.

Это не голос человека рядом, это отражение нашего мира, наших переживаний. Получается такая запутанная картина: биологическое существо, живой организм, с потребностями и ограниченными возможностями, под распространённым именем мама, посвещает себя заботе о ребенке. При этом внутренний ресурс, банальный, физический ресурс (мы даже не говорим сейчас о психологии!) так или иначе заканчивается! Живому существу необходимо спать, есть, дышать❗️ И мы можем посетовать на то, что возможностей отдохнуть у мамы меньше, чем до рождения ребёнка, что организовать пространство сложнее и т.д. А можем обратить внимание на то, что: 1⃣ мама воспринимает себя только как маму, как продолжение ребёнка, а не как женщину, живое, отдельное существо 2⃣найдя таки свободные минуты, тратит их на домашние дела и хозяйство, а не на восстановление своих сил 3⃣и главное, имея возможность отдохнуть без ребёнка, испытывает чувство вины и стыда, громко кричащее внутри неё самой, что это эгоизм. Мне нравится рассматривать материнство, как работу. Сложную, ответственную работу, которой ты учишся. Каждый день, приходя на свой пост, мама учится. И движение внутри профессии, движение внутри материнства нормально.

Нормально, что вчера я не знал, а сегодня знаю, вчера не умел, а сегодня умею.

Что делать? Обычно спрашивают мамы. ⏺Учиться, как и в любой работе. Искать новые способы, не требовать от себя идеальности, разрешить себе ошибаться, прощать себя, принять свою ограниченность - не возможность работать без подзарядки, согласиться с тем, что жизнь мамы важна так-же, как и жизнь ребёнка или папы, или любого другого существа. Много всего можно сделать. Лучше всего начать с движения⏺