Денні центри у Києві на Правому березі

🎬 Запрошуємо до кіноклубу з психологом у Денному центрі ✨ Чи пам’ятаєте ви, як у дитинстві світ був трохи більшим, ніж те, що можна побачити очима? Як легко було повірити в диво, вигадати цілий всесвіт і знайти поруч когось, хто міг підтримати, коли було самотньо чи страшно? 🍿 Ми подивимося теплий, світлий і водночас дуже дорослий фільм про уяву та самотність, про дружбу і потребу бути важливими для когось, про спогади, які ми несемо із собою з дитинства, і про здатність знову знаходити радість там, де, здавалося б, давно перестали її шукати. 🗣 А після перегляду поговоримо про те, навіщо нам потрібні близькість і підтримка, куди зникає наша дитяча здатність дивуватися, що допомагає переживати складні періоди життя і чому іноді повернення до себе починається з дуже простих речей — тепла, присутності іншої людини, сміху, спогаду або дозволу знову повірити у щось хороше 👩‍🏫 Психологиня: Таіс Хелаф 📅 Дата: 09.09.2026 🕑 Час: 14:00 📍 Адреса: вул. Стельмаха 6-А 📌Реєстрація: https://forms.gle/EEug4ZXjYH8e25e6A

УВАГА!!! Друзі, любі наші, 💛 На цій тижні всі групові заходи КМЦГР не відбудуться з безпекових причин. Ми переносимо їх на інші дати. Ми знаємо, як зараз непросто всім киянам і киянам. Постійні повітряні тривоги, обстріли, напруження, виснаження – це велике навантаження, і ваша безпека для нас понад усе. Тому ми плануємо тимчасово призупинити групові зустрічі. Щойно з'являтися нові дати, обов'язково повідомимо, ми на зв'язку. А поки – ми поруч, як завжди. ☎️ Наш Телефон довіри працює цілодобово, без вихідних. На лінії психологи, до яких можна знайти, якщо тривожно, важко, потрібна підтримка або просто хочеться поговорити з людиною, яка вислухає й не осудить. Телефон довіри: 044 272 15 00 Бережіть себе і своїх близьких 🤍 Ми поруч.

Любі наші читачі! Для того, щоб ви могли краще спланувати свій час, надаємо короткий список наших активностей на наступний тиждень. Більш детально про кожен захід читайте в анонсах в нашому телеграм каналі @kmc_gender. АНОНС ЗАХОДІВ 📆 31 серпня – 4 вересня 🌸 31.08.2026 на Стельмаха, 6-А відбудеться арт-терапевтична зустріч «Мандала мого Я» з Лілією Лісовською. Це захід про те, як об’єднати в гармонійне ціле різні аспекти та прояви себе: свою силу та вразливість, усвідомлене та поки що малознайоме в собі. Запрошуємо до спільного кола самодослідження та саморозвитку за допомогою методів арт-терапії. 🕒 Початок о 15:00. 🎨 01.09 у денному Центрі на Стельмаха, 6-А відбудеться терапевтична група «ВГОЛОС» з Іриною Данильчук. 🕓 Початок о 16:00. 🌿 02.09 на Іллєнка, 20 відбудеться третя зустріч тренінгу «Мистецтво поваги: власні кордони в родині та житті» з Людмилою Нічик. Підтема зустрічі: «Від біології до поваги. Як вийти з тріади «бий, біжи, замри» у позицію «Повага». Говоритимемо про те, як працюють наші автоматичні реакції під час стресу та конфлікту і як поступово переходити від реакції до усвідомленого вибору та поважної взаємодії. 🕓 Початок о 16:00. 👥 До 10 учасниць. 💬 Група залишається відкритою на прохання учасниць – можна долучатися до окремих зустрічей. 🌸 А на Райдужній, 6-А в цей день пройде зустріч «Перша психологічна допомога в кризових ситуаціях» (частина 1) з Ольгою Павловою. Разом розберемо, які бувають стресові стани, що таке салютогенний підхід для зміцнення здоров’я та психіки, а також опануємо практичні навички самодопомоги та допомоги ближньому. 🕓 Початок о 16:00. ⏱️ Тривалість – 1,5 години. 🌿 03.09 на Стельмаха, 6-А відбудеться ресурсний майстер-клас «Тепло в долонях» з Іриною Данильчук. Тепла зустріч, яка допоможе зупинитися посеред насиченого тижня, відновити сили та приділити трохи уваги собі. 🕝 Початок о 14:30. 🎭 04.09 на Іллєнка, 20 відбудеться терапевтична група, яка працює в методі психодрами. 🕓 Початок о 16:00. 🔒 Лише для зареєстрованих учасниць. 🧘‍♀️ А на Стельмаха, 6-А в цей день пройде традиційне заняття з йоги з учителями Школи кундаліні-йоги України. 🕒 Початок о 15:00. 🧘‍♀️ Також запрошуємо на заняття з кундаліні-йоги на Іллєнка, 20 щопонеділка та щочетверга. 💛 Нагадуємо: у наших Денних центрах ви можете отримати безоплатні індивідуальні консультації психологів та первинні консультації юристів. Також Ви можете звернутись на цілодобовий телефон довіри: (044) 272 15 00 – з мобільного. Бережіть себе. Після таких непростих днів та ночей, важливо дозволити собі трохи турботи, тиші й підтримки – ми поруч💖

🧶 Запрошуємо на затишний арт-терапевтичний майстер-клас «Тепло в долонях», де ми поєднаємо творче розвантаження та створення стильного аксесуара! 🧶 На вас чекає: 🧵 Творчість, що заспокоює: опануємо техніку «бабусин квадрат» та зв’яжемо красиву сумочку для телефону власноруч. 🧵 Тепла атмосфера та підтримка: затишне коло, м'яке спілкування та час, присвячений тільки собі. 🧵 Нова навичка і гарний результат: ви заберете із собою не лише готову річ, а й натхнення та відчуття внутрішнього спокою. 👩‍🏫 Психологиня : Ірина Данильчук 📅 Дата: 27.08.2026 🕑 Час: 14.30 📍 Адреса: вул. Стельмаха 6-А ⏳Тривалість: 2,5 години 📌 Реєстрація: https://forms.gle/FgGb2ZuU83HFCXi16

🧵Арт-текстиль «Збираю свій досвід»🧵 🌿Запрошуємо вас на арт-терапевтичну зустріч «Збираю свій досвід». На якій за допомогою тканинної терапії зможемо креативно та екологічно сприяти відновленню відчуття власної цілісності, визнанню свого життєвого досвіду та його цінності. Це може стати ще одним кроком на шляху до себе. 🪡Основний матеріал нашої роботи - різноманітні тканини, якими ми забезпечимо учасниць. Але, якщо у вас є в наявності якісь особливо улюблені клаптики, або ті, якими ви хотіли б поділитись з іншими, то можете принести їх із собою. Так процес буде ще цікавішим 🌺 👩‍🏫 Психологиня : Лілія Лісовська 📅 Дата: 25.08.2026 🕑 Час: 16:00 📍 Адреса: вул. Стельмаха 6-А ⏳Тривалість: 2 години 📌 Реєстрація: https://forms.gle/D3AW5X2V6pssPXe2A

🗝 «Метафоричні асоціативні карти - шлях до відповіді» 🗝 🌻 Метафоричні асоціативні карти (МАК) - це психологічний інструмент, що допомагає на шляху самопізнання та трансформації. Він дозволяє дослідити те, що не усвідомлюється в повсякденному житті, краще зрозуміти свої емоції, стани, мотивацію та внутрішні переконання. А образність та метафоричність зображень зазвичай викликають цікавість, розширюють сприйняття та поглиблюють роботу. Завдяки чому навіть через деякий час після сесії приходять інсайти та додається розуміння ситуації. 🧠 💫 Отже, якщо ви любите процес самопізнання та зацікавленні у вирішенні важливого для вас питання, запрошуємо на зустріч з нашою психологинею, на якій ви матимете змогу за допомогою метафоричних асоціативних карт більш цілісно зрозуміти різні аспекти наявної ситуації та віднайти краще для себе рішення 🗺 👩‍🏫 Психологиня : Лілія Лісовська 📅 Дата: 21.08.2026 🕑 Час: 12:00 📍 Адреса: вул. Стельмаха 6-А ⏳Тривалість: 2 години 📌 Реєстрація: https://forms.gle/qHtdVJREgFxeDqTu8

🗣 ВГОЛОС | Вже завтра — перша зустріч відкритої терапевтичної групи для жінок А якщо завтра ви нарешті дасте собі можливість не бути сильною? 18 серпня о 16:00 ми чекаємо на першу зустріч групи «ВГОЛОС» — простору, де можна говорити про те, що насправді відбувається всередині. Без осуду, критики, оцінок і непроханих порад. Бувають дні (і навіть місяці), коли всередині накопичується забагато. Забагато думок, тривог, втоми або навіть радості, яку немає з ким розділити так, щоб справді зрозуміли. Ми звикли бути сильними, тримати все під контролем і «не завантажувати» близьких. Але кожній із нас потрібне місце, де можна просто видихнути, зняти маски й заговорити вголос. 🌿 Що на вас чекає? — вільне спілкування; — прийняття та підтримка; — дбайливе фасилітування; — відновлення ресурсу. 💬 Можливо, саме зараз вам потрібен простір, де вас просто почують. Приєднуйтесь. 📌 Перша зустріч — 18 серпня о 16:00 📋 Психологиня: Ірина Данильчук 👥 Кількість учасниць: затишна мала група (від 5 осіб) 🗓 Періодичність: 2 зустрічі на місяць — перший та третій вівторки місяця ⏱️ Тривалість: 2–3 години 📍 Локація: Стельмаха, 6-А 📌 Реєстрація: https://forms.gle/VBWSdfT5nJodYAbR6

🌿🌸🌿 Раді запросити вас на чергове заняття з кундаліні-йоги. 💫 Ми продовжуємо серію регулярних занять, де у теплій атмосфері підтримки будемо разом дихати, рухатися й наповнюватися енергією та спокоєм. 🌿 🧘🏻‍♂️Заняття проводять сертифіковані викладачі Асоціації Вчителів Кундаліні-йоги України - на безоплатній основі 🧘🏻‍♀️🌿 📅 Дата: 14.08.2026 🕒 Час: 16:30 📍 вул. Стельмаха 6-А 📌 Реєстрація: https://forms.gle/z3Q8wbKpqU5ZBgtKA 🤍Килимки для практики є на локації, але кількість місць обмежена ⚠️ Просимо відповідально ставитися до реєстрації. Якщо ваші плани зміняться — повідомте нас, будь ласка: 📞 📲 Telegram +380 95 989 52 50

Відчуваєте фоновий шум і брак сил? Час повернутися до себе. 🌿🎨 Коли щоденні завдання виснажують, а голова переповнена списками справ, найкращий спосіб відновитися — це відключити аналітику та дати волю рукам ✨ Запрошуємо вас на арт-зустрічі «Колаж та нейроарт: мої ресурси та опори». Це медитативна техніка на стику естетичного коллажування та елементів нейрографіки, яка допомагає зняти фонову тривожність та м'яко знайти власні джерела сили 🧠 Що на вас чекає: 🌀 Робота з тактильними матеріалами. 🌀 За допомогою біонічних нейроліній ми об'єднаємо вирізані образи у цілісну, гармонійну картину вашого внутрішнього світу. 🌀 Жодних оцінок, «правильно» чи «неправильно» — лише ваш інтуїтивний вибір кольорів та форм 🌀 Ви підете з власноруч створеною дизайнерською картиною (А4), яка стане особистим візуальним якорем спокою та натхнення у вас вдома. 👩‍🏫 Психологиня : Ірина Данильчук 📅 Дата: 11.08.2026 🕑 Час:14:30 📍 Адреса: вул. Стельмаха 6-А ⏳Тривалість: 2 години 📌 Реєстрація: https://forms.gle/XxwWGB6Tj4h8xEAH8

Мої ритми 🥁 Запрошуємо вас на танцювально-рухову терапію з Лілією Лісовською. Наш життєвий процес включає в себе багато різноманітних ритмів (активність/спокій, визначеність/невідомість, фантазування, планування/втілення, зовнішній світ/внутрішнє я, тощо). Ця танцювально-рухова практика, в якій ми познайомимось з деякими природними способами рухатись і жити, дозволяє зміцнити контакт з собою - своїм тілом, думками та емоціями, відчувати та виражати себе в різноманітних проявах, вивільнити надлишкове напруження, приміряти різні рухи, образи та стани, усвідомити свої потреби. За вашого бажання це може бути одним із способів самопізнання. Або можете прийти і просто отримати задоволення від вільного танцю для душі! 👣🌊🔥🌸🦋💃🏻 З собою потрібно мати зручний одяг та не слизькі шкарпетки 🧦, оскільки будемо танцювати без взуття. 👩‍🏫 Психологиня : Лілія Лісовська 📅 Дата: 11.08.2026 🕑 Час: 12:00 📍 Адреса: вул. Стельмаха 6-А ⏳Тривалість: 2 години 📌 Реєстрація: https://forms.gle/V2SgVUAu9VPXuP7z9

🌿🌸🌿 Раді запросити вас на чергове заняття з кундаліні-йоги. 💫 Ми продовжуємо серію регулярних занять, де у теплій атмосфері підтримки будемо разом дихати, рухатися й наповнюватися енергією та спокоєм. 🌿 🧘🏻‍♂️Заняття проводять сертифіковані викладачі Асоціації Вчителів Кундаліні-йоги України - на безоплатній основі 🧘🏻‍♀️🌿 📅 Дата: 07.08.2026 🕒 Час: 15:00 📍 вул. Стельмаха 6-А 📌 Реєстрація: https://forms.gle/Z13L3JchLyYNhwzy8 🤍Килимки для практики є на локації, але кількість місць обмежена ⚠️ Просимо відповідально ставитися до реєстрації. Якщо ваші плани зміняться — повідомте нас, будь ласка: 📞 📲 Telegram +380 95 989 52 50

🌺 Арттерапевтична зустріч «Де живуть мої потреби?» 🌺 🧠 Багато хто з нас уже навчився розпізнавати свої стани — наприклад, напруження, тривогу, втому чи апатію. Та стан — це наслідок. За кожним таким станом стоїть певна потреба, яка часто не усвідомлюється й не розпізнається. А отже — не задовольняється. 🌿 Особливо, якщо є звичка «бути зручною(им)», ігнорувати себе, «все нести на своїх плечах». Але саме задоволені потреби дають відчуття задоволення життям. 🤍💜Тож, якщо ця тема відгукується, запрошуємо вас до нашого теплого підтримуючого кола. На зустрічі ми будемо: 🔹усвідомлювати свої потреби та їхні сигнали; 🔹відновлювати емоційний зв’язок із собою та своїм тілом; 🔹розвивати навичку самопідтримки та відчуття власної цінності. 👩‍🏫 Психологиня : Лілія Лісовська 📅 Дата: 07.08.2026 🕑 Час: 12:00 📍 Адреса: вул. Стельмаха 6-А ⏳Тривалість: 2 години 📌 Реєстрація: https://forms.gle/ptzXENcQ4nUVfUK78

🌿🌸🌿 Раді запросити вас на чергове заняття з кундаліні-йоги. 💫 Ми продовжуємо серію регулярних занять, де у теплій атмосфері підтримки будемо разом дихати, рухатися й наповнюватися енергією та спокоєм. 🌿 🧘🏻‍♂️Заняття проводять сертифіковані викладачі Асоціації Вчителів Кундаліні-йоги України - на безоплатній основі 🧘🏻‍♀️🌿 📅 Дата: 31.07.2026 🕒 Час: 15:00 📍 вул. Стельмаха 6-А 📌 Реєстрація: https://forms.gle/wEtmFfgdcStT6JZi9 🤍Килимки для практики є на локації, але кількість місць обмежена ⚠️ Просимо відповідально ставитися до реєстрації. Якщо ваші плани зміняться — повідомте нас, будь ласка: 📞 📲 Telegram +380 95 989 52 50

Шановні друзі! Нагадуємо, що завтра відбудеться перша зустріч терапевтичної групи "Турбота про себе починається з одного рішення"💖 Якщо ви відчуваєте, що настав час зупинитися, краще зрозуміти себе та знайти внутрішні опори — запрошуємо до закритої терапевтичної групи в методі психодрами. 👩‍🏫 Тренерка: Тетяна Костюченко 📅 Перша зустріч: 31.07.2026 🕓 Час: 16:00 📍 Адреса: вул. Іллєнка, 20 👥 Формат: закрита терапевтична група (до 12 учасників) 📆 Зустрічі: щоп'ятниці, 1 раз на тиждень ⏳ Тривалість: 4 години Чекаємо на вас!

✨Арт- терапевтична зустріч «Діалог з іменем»✨ Теми роботи: самопізнання, ідентичність, прийняття себе, розкриття ресурсів. 🫟🎨🎭🪁🖌📚Традиційно ми запрошуємо вас у наш затишний простір для зустрічі та розмови з собою через творче самовираження. 📝🥰 Імʼя - це своєрідний автопортрет, в якому можна побачити себе, свої грані, щось, що було в тіні, не усвідомлюється або знецінюється. Це чудова можливість отримати відповіді, які знаходяться не десь зовні, а всередині вас, можливість відкривати себе в своїх найкращих якостях та силі, усвідомити свої цінності, потреби та ресурси. 📌В програмі: рухові та арт-терапевтичні практики. 👩‍🏫 Психологиня: Лілія Лісовська 📅 Дата: 31.07.2026 🕑 Час: 12:00 📍 Адреса: вул. Стельмаха 6-А 📌Реєстрація: https://forms.gle/Z5jf4zNMUPZ84wCz5 ⏳ Тривалість: 2 - 2,5 год