Asya Zhilkina 🖤 дневник

Смотрела на небо, пока шла по городу: чувствую, как хочется дышать эту жизнь, вдыхать её всеми лёгкими. И вот пришли сами слова⚡️ Значит, кому-то нужны сейчас

Если ты не живёшь свою жизнь кому-то назло, чтобы он что-то понял, чтобы ему что-то доказать, наказать его, то ответь себе на один вопрос: «Сколько ещё я готов отдавать свою жизнь этому человеку?» 🕊️

Из недавнего: - Все отношения заканчиваются расставания. тогда какой смысл? - Все жизни заканчиваются смертью, но разве это повод не жить?

Наша человечность - это то, в чём нас невозможно заменить 🕊️

Поэтому в работе психолога никогда не будет достаточно только учиться техникам и инструментам. Развиваться и расти не только как эксперты, но и как люди. Вот что важно для любого психолога

Ни один инструмент не даст человеку напротив того, что мы можем дать своим присутствием рядом с ним. Техника никогда не заменит человека: его заботу, внимание, сочувствие, его чуткость, чувствительность.

С учёбы по кризисной: «У неплачущих матерей дети не растут»

Я знаю, в чём мои силы, и стараюсь делать «упор» на них, развивать их, направлять, дружить с ними. Я знаю, в чём мои уязвимости, и стараюсь там себя не пиздить, а страховать, помогать себе, предупреждать, если нужно, других. И это не какая-то суперспособность - так может каждый. Просто эти суперсилы у всех будут отличаться. Не нужно пытаться овладеть чужими, нужно искать и развивать свои.

Из вчерашних размышлений про то, почему я так быстро набрала практику: «…фишка не в масштабе или крутости личности, фишка - в её проявленности, в ощущении правдивости, гармонии со своей сутью, природой…» Тебя замечают не потому, что ты круче или лучше, никто не лучше других. Тебя замечают, когда ты слышишь себя и проявляешь в мир себя, а не пытаешься копировать.

Пришла в любимую кофейню, в которой не была больше месяца. Ребята в кофейне: «Ты не пропадай, заходи почаще. Нам, как ты, никто больше не улыбается» 🥹🥹🥹 Приятно Мир - люди вокруг - замечает и возвращает, а я благодарю 🍃

С учёбы по кризисной: «Жизнь - это огромное море, где очень редко бывает штиль»

Ты никогда не сможешь удержать того, кто хочет уйти. Даже если он останется физически, душой он будет не с тобой. Никакой тревогой, никаким контролем, заслуживанием, «подстройкой» невозможно заставить другого быть с тобою. Присутствовать в твоей жизни душой.

Что бы ты ни проходил сейчас, ты сможешь с этим справиться 🕊️

Одна из первых мыслей с обучения по кризисной: «Кризисная психология - это психология милосердия»

людей не нужно спасать от их чувств, даже если это очень тяжелые чувства: если чувство родилось внутри меня, значит я в силах его прожить

Ты не можешь оградить другого от его боли. Но ты можешь быть рядом. И это - уже очень много

Оставайтесь (с) людьми 🫂