سپاه ثارالله 🇮🇷🇮🇷

ویژگی افرادِ اَمن: ۱- در کنارشان بهترین خودتان هستید. ۲- از شما مراقبت می‌کنند. ۳- در کنار آنها احساس امنیت و آرامش می‌کنید. ۴- در سختی ها کنارتان هستند. ۵- به حرف هایتان گوش می‌کنند. ۶- موفقیت شما را جشن می‌گیرند. ۷- شما را می‌بخشند. ۸- از شما حمایت می‌کنند. ۹- به حریم خصوصی تان احترام می‌گذارند. ۱۰- تعهد دارندو صادق اند. @sarallah373

✍🏻 10 خطای شناختی مسبب روحیات منفی اغلب کسانی که این خطاهای شناختی را مطالعه نموده اند معتقدند که این معلومات زندگیشان را متحول کرده است. با این حال توجه داشته باشید که در بسیاری از مواقع افکار منفی سالم و بجا هستند تشخیص افکار سالم از ناسالم و اینکه چگونه با موقعیت های به راستی منفی بر خورد واقع بینانه داشته باشیم به همان اندازه، رهایی از افکار و احساسات مخدوش اهمیت دارد. 1️⃣ تفکر هیچ یا همه چیز همه چیز راسفید و در غیر اینصورت سیاه می بینید، به نظر شما هر چیزی کمتر از کامل، شکست تلقی می شود. 2️⃣ تعمیم مبالغه آمیز هر حادثه منفی و شکستی را  شکستی تمام عیار و تمام نشدنی تلقی می کنید و آنرا باکلماتی چون هرگز و همیشه توصیف می کنید. (من همیشه بدشانسم) و... 3️⃣ فیلتر ذهنی تحت تاثیر یک حادثه منفی همه واقعیتها را تار می بینید. به جزئی از حادثه منفی توجه دارید و بقیه را فراموش می کنید. شبیه چکیدن قطره جوهر که کل بشکه آبی را کدر می کند. 4️⃣ بی توجهی به امر مثبت با بی ارزش شمردن تجربه ها و کارهای خوب خود، اصراربر مهم نبودن آنهادارید. کارهای خوب خود را بی اهمیت میخوانید و می گویید هرکسی میتواند این کار را انجام دهد. 5️⃣ نتیجه گیری شتابزده بی آنکه زمینه و دلیل محکمی وجود داشته باشد، شتابزده نتیجه گیری می کنید .(فلانی با من برخورد بدی خواهد داشت)(آبرویم خواهد رفت)(از عهده انجام این کار بر نخواهم آمد). 6️⃣ درشت نمایی از یک سو درباره اهمیت مسائل و شدت اشتباهات خود مبالغه می کنید و از سوی دیگر، اهمیت جنبه های مثبت زندگی را کمتر از آنچه که هست بر آورد می کنید. 7️⃣ استدلال احساسی فرض را بر این می گذارید که احساسات منفی شما لزوما منعکس کننده واقعیت هاست. (ازسوارشدن درهواپیما وحشت دارم، حتما پرواز با هواپیما بسیار خطر ناک است). 8️⃣ باید ها انتظاردارید که اوضاع آنطورکه شما میخواهید و انتظار دارید، باشد. باید ها تولید تمرد می کنند و اشخاص تشویق می شوند که درست بر عکس آن را عمل کنند. 9️⃣ بر چسب زدن به جای اینکه بگویید اشتباه کردم به خود برچسب منفی می زنیدو می گویید من بازنده هستم. این بر چسب ها (احمق ،شکست خورده، بازنده و...) منجر به خشم اضطراب و دلسردی وکمی عزت نفس می شود. 🔟 شخصی سازی و سرزنش خود را بی جهت مسئول حادثه ای قلمداد می کنید که به هیچ وجه امکان کنترل آن را نداشته اید. (زنی از آموزگار پسرش شنید که او خوب درس نمی خواند، با خود گفت: این نشان میدهد من مادر بدی هستم) شخصی سازی منجر به احساس گناه، خجالت و ناشایسته بودن می شود. 📌 نمی‌شود در تمام لحظات زندگی شاد بود و یا اختیار کامل احساسات خود را دردست گرفت و نمی توان همیشه منطقی بود. همه نواقص و اشکالاتی دارند. ولی با مطالعه خطاهای شناختی ذکر شده و تشخیص افکار منفی سالم و ناسالم می توانید افکار خود را که منجر به احساسات بد یاخوب شما می شوند کنترل کرده و لحظات زندگی خود را خودتان به شادی و #آرامش رقم بزنید... 📕 از حال بد به حال خوب ✍🏻 #دیوید_برنز @sarallah373

آقای‌بهجت‌گفتندخودامام‌رضــا‌فرمودند: که‌ممکن‌نیست، ممکن‌نیست، ممکن‌نیست کسی‌‌به‌من‌پناه‌بیاورد و‌دست‌خالی‌بیرون‌برود.!♥️ #امام‌رضاےمن🌱 #اللھم‌عجل‌ݪوݪیڪ‌اݪفࢪج 🤲🏼🩷 @sarallah373

🌸دعای امروزم برای همه شما عزیزان 🌺تن سالم 🌸آرامشی بی پایان...🌹 🌺دلی شاد 🌸و تعطیلات پر از اتفاقات خوب 🌺تقدیم با بهترین آرزوها 🌸آخر هفته تون زیبا و پر خاطره

آنقدر قوی باشید که هیچ چیز "ذهنتان"را به هم نریزد به تمام موجودات زنده با لبخند نگاه کنید.. برای ناراحتی،"صبور" برای ترس،"قوی" و در برابر،خشم"متین"باشید ‍‌

پنجشنبه  و ياد درگذشتگان😔 🌹 اَللّهُمَّ اغفِر لِلمُومِنینَ وَ المُومِنَاتِ وَ المُسلِمینَ وَ المُسلِمَاتِ اَلاَحیَاءِ مِنهُم وَ الاَموَاتِ ، تَابِع بَینَنَا وَ بَینَهُم بِالخَیراتِ اِنَّکَ مُجیبُ الدَعَوَاتِ اِنَّکَ غافِرَ الذَنبِ وَ الخَطیئَاتِ وَ اِنَّکَ عَلَی کُلِّ شَیءٍ قَدیرٌ بِحُرمَةِ الفَاتِحةِ مَعَ الصَّلَوَاتِ  ✨🙏    🙏  التماس دعا  🙏 🌿🌺🌿🌺🌿🌿🌺🌿 پنج‌شنبه و یادی کنیم از اونایی که سال‌های قبل سر سفره‌های افطاری و سحری کنار ما بودن...😔 با ذکر فاتحه و صلوات🙏 روحشون شاد ویاد شون گرامی 😔

‍ روزم،بنامِ اربابم حسین(علیه السلام)❤️ عالم،به عشقِ روی تو بیدار می شود هر روز،عا‌شقـانِ تو بسیـارمی شود وقتی،سـلام می دَهَمت،در نگاهِ من تصویرِ کربلای  تو،  تکرار می شود🕌 #شب‌جمعه #شب‌زیارتی‌ارباب #صلی_الله_علیک_یا_ابا_عبدالله💔✋

💫﷽ 💫 🤲 اللّهُمَّ صَلِّ عَلے فاطِمَةَ وَ اَبیها وَ بَعْلِها وَ بنیها بِعَدَدِ ما اَحاطَ بِہ عِلْمُڪَ🍀 ✋السّلام علیڪ یاامیرالمؤمنین یا علے بن ابیطالب🍀 ✋ اَلسلامُ عَلے الحُسین   🍀      ✋وَعَلے علے بن الحُسین🍀            ✋ وَعَلے اُولاد الـحسین   🍀                  ✋وعَلے اَصحاب الحُسین 🍀 ✋ أَلسَّلٰامُ عَلَیڪَ یٰا عَلے اِبنِ موسَے أَلرّضٰآ أَلمُرتَضٰے🍀 ✋ السلام علیڪ یا بقیة اللہ فے الارضہ🍀 🤲  اللهم عجل لولیڪ الفرج بحق حضرت زینب سلام اللہ علیها🍀 #ذکر_روزانه_منتظران_ظهور @sarallah373

🌹 #سلام_امام_زمانم صبح یعنی ... تپشِ قلبِ زمان ، درهوسِ دیدنِ تــو کہ بیایی و زمین، گلشنِ اسرار شود 🌹 #السلام_علیک_یابقیه_الله ♡••♡••♡••♡••♡