Bugungigap

📍Пиёда юриш ҳақида сиз билмаган янги фактлар! ✅ Бир кунда 4 маротаба 10 дақиқадан пиёда юришни одат қилсангиз, қон босимингиз меъёрда бўлади. ✅ Тез-тез қадамлар билан кунига 120 одим ташласангиз, 15 дақиқада 100 ккал.дан халос бўласиз! Мана, сизга озишнинг арзон ва қулай усули! ✅ Асабий иш кунининг “юк”ларидан халос бўлмоқчимисиз? Унда ҳар куни 20 дақиқагина пиёда юринг. Натижа сизни албатта хурсанд қилади. ✅ Чекишни ташлашни истаганлар ҳам хумор тутганда 20 дақиқа пиёда юрсалар, бу хоҳиш айни шу дақиқаларда ўз-ўзидан йўқоларкан. ✅ Америкалик олимлар 45 дақиқа давомида марафонда қатнашган иштирокчиларнинг 50 фоизи шамоллашни енгил ўтказишганини таъкидлашади. Чунки айнан пиёда юрганимизда микроблар ва вируслар таслим бўларкан. ✅ Британиялик олимларнинг аниқлашича, ҳар куни 1 соат давомида пиёда сайр қилган кишилар юрак хасталикларига камроқ дучор бўлишар экан. 👉 @Qoraxabar - ТВда кўрсатилмайдиган махфий хабарлар каналига аъзо бўлинг!

💥Бугун, 2-июн Бутунжаҳон зарарли озиқ-овқатлар истеъмол қилмаслик куни. Яхши овқатланиш нафақат ажойиб кайфият ва яхши саломатлик, балки жиддий касалликлар хавфини ҳам камайтиради. Бугун соғлиғингизга ғамхўрлик қилишни бошлаш ва диетангизни қайта кўриб чиқиш учун ажойиб имкониятдир. 👉 @Qoraxabar - ТВда кўрсатилмайдиган махфий хабарлар каналига аъзо бўлинг!

#Диққат #Тарқатинг ❗️Эртадан Ерни қуёш чақнашидан келадиган кучли геомагнит бўрони қоплайди. Энергия чиқиши 20 – май куни, кейин эса 22 ёки 23-да ерга этиб келиши тахмин қилинмоқда. Бўрон туфайли касаллиги бор одамлар бош оғриғи, кўнгил айниши, бўғимларда оғриқ ва уйқусизликни бошдан кечиришади! 👉 @Qoraxabar - ТВда кўрсатилмайдиган махфий хабарлар каналига аъзо бўлинг!

🔞Xotin eriga dedi:🙈 -- Sumkani oling...Yubkamni yeching... Paypog'imni yeching... Endi shoshilmasdan, Ko'ylagimni yeching yana yirtib yubormang😱... Davomi👇

⚡Шавкат Мирзиёев Туркия раҳбари Эрдоған билан телефонда гаплашди Икки раҳбарлар Президент сайловлари ҳақида мулоқот қилишди. Ўзбекистон президенти Шавкат Мирзиёев 15 май куни Туркия президенти Режеп Таййип Эрдоған билан телефон орқали мулоқот қилди. Бу ҳақда Ўзбекистон президенти Матбуот хизмати хабар берди. Ўзбекистон раҳбари Туркия етакчисини мамлакатда президентлик ва парламент сайловлари муваффақиятли ўтказилгани билан самимий қутлади. Уларнинг якунларига кўра, сайловчиларнинг кўпчилиги амалдаги президент ва Республика альянсига овоз берган. Овоз бериш натижалари қардош Туркия халқи президент Режеп Таййип Эрдоған раҳбарлигида амалга оширилаётган сиёсий янгиланишлар ва иқтисодий ислоҳотларни кенг қўллаб-қувватлаётганидан далолат экани алоҳида таъкидланди. Суҳбатда Ўзбекистон билан Туркия ўртасидаги кенг қамровли стратегик шериклик ва кўп қиррали ҳамкорлик муносабатларини янада мустаҳкамлашнинг долзарб масалалари кўриб чиқилди. 👉 @Qoraxabar - ТВда кўрсатилмайдиган махфий хабарлар каналига аъзо бўлинг!

#сарказм ⚡️Туркия. Бу одамлар текин овқатга ёки арзон буюмга навбатга туришгани йўқ. Улар ўз конституцион ҳуқуқларидан фойдаланиш учун президентлик сайловида овоз беришга навбат кутишяпти. Кўпчилик нимага бизнинг сайловларда бунақа ҳолат кузатилмаслигини сўрашяпти. Чунки бизнинг халқимиз учун текин ош, арзон кийим кабилар келажакларидан муҳим бўлиб қолган. 👉 @Qoraxabar - ТВда кўрсатилмайдиган махфий хабарлар каналига аъзо бўлинг!

Британия Украинага янги ракеталар етказиб берди. Бу фронтдаги вазиятга қандай таъсир кўрсатиши мумкин? Британия мудофаа вазири Бен Уоллес Киевга Украина армиясининг имкониятларини кескин оширувчи Storm Shadow ракеталари топширилгани ҳақида эълон қилди - бу ракеталар камида 250 километр масофага учиб боради. 👉 https://kun.uz/36727581 Kun.uz расмий канали

#Тезкор ⚡️BRICS мамлакатлари (Бразилия, Россия, Ҳиндистон, Хитой ва Жанубий Африка бирлашмаси) бўлажак саммитда уюшма доирасида ягона валюта жорий этиш масаласини муҳокама қилади – Жанубий Африка ташқи ишлар вазири Наледи Пандор. Пандорнинг изоҳ беришича, блок учун умумий пул бирлиги ҳақидаги мунозаралар BRICS ва бошқа мамлакатлар нега ўзаро савдода АҚШ доллари ўрнига ўз валюталарини ишлата олмаслигига ҳайрон бўлишлари билан боғлиқ. 👉 @Tezkor24official

⚡️Шу кунларда телеграмда турли каналлар, блоглар бор. Охирги пайтларда мени энг эътиборимни тортаётган блог бу – ҚЎРҚМА бўлмоқда. Бадиийлиги, юқори савиядаги қочиримлари ўз ўрнида чиқмоқда. Ҳам танқид, ҳам кайфият. Канал линки @qorqmauzb