Ольга Макушенко | MindAction

Мне нравится думать, что моя жизнь волшебная. И чем больше я так думаю, тем больше меня окружают «знаки» и послания. Вот, например, мы собираемся в нашу большую поездку в Азии, где посетим несколько стран. Последняя точка на карте - Бали. Я там никогда не была и всегда мечтала съездить. Два дня назад я была у стоматолога, и там, как обычно, мне включили нетфликс. Врач запустил рандомную комедию и ею оказался фильм - Ticket to Paradise. В нем действие происходит на Бали(!), внезапно. Это было интересное совпадение и я подумала, что название в целом отражает идею того зачем я туда еду, но не совсем в том смысле, как вы думаете. Мне даже это придало сил, что поездка точно не зря. Считается, что чем больше знаков тем точнее мы на верном пути. Я же думаю, что это тонкая настройка нашего сознания и знаки нас окружают постоянно, но мы отказывается их видеть. Если хоть немного поверить в магию и постараться увидеть секретное послание для себя, оно обязательно появится. Вы буквально почувствуете внутри, что это оно. И тогда ваша жизнь уже не сможет быть прежней - вы будете видеть подсказки постоянно и жить в волшебном мире 🌟

А я снова к вам с напоминалкой про тестирование нашего Mindchoices. Я уже писала про это раньше и мы всё ещё продолжаем собирать команду для этой первой волны тестирования. Так что если вы видели прошлый пост, но замотались, отвлеклись или отложили на потом - места в первой волне тестов ещё есть, мы вас очень ждем! Нам очень нужны ваши глаза, чтобы пройти коучинговые истории и поскидывать фидбек нашему боту. (Напоминаю, что всё внутри полностью на английском, так что это ещё и классная возможность попрактиковаться). Запрыгнуть в тест и помочь нам можно по ссылке 👉 https://game.themindaction.com/betatesting Спасибо огромное каждому, кто откликнулся ❤️

Пока была в Мюнхене, я напросилась к сестре работать в ее новой кофейне Glaze. Примерно неделю я принимала заказы, относила круассаны и кофе, и убирала столики. Самое кайфовое было, конечно, общаться с клиентами (теми, которые говорили на английском) и попытаться распродать все круассаны до закрытия. Работая всю жизнь в диджитале, оказывается мне очень не хватало именно такого физического контакта с реальным миром. Приносишь человеку круассан и матчу и клиент счастлив. Эти несколько дней были одними из самых счастливых за последний год. Что удивляло всех сотрудников, так это то, что я работала бесплатно и при этом платила полную цену за кофе и десерты, которые брала. Люди не могли понять, как так. Раз уж работаю бесплатно, так хоть бесплатно бы получала что-то, но я упорно отказывалась. На самом деле в этом есть серьезная мотивация. Когда мы отдаем что-то не получая ничего взамен мы создаем очень мощные ментальные отпечатки. В данном случае речь про служение другим людям, и это лучшие отпечатки для того, чтобы помочь моему бизнесу.

Сознательное активное служение другим — главный путь к счастью и процветанию.

Также и платила я за все, потому что это было правильно, и потому что для заведения производить кофе в любом случае стоит денег. Поэтому я всегда плачу за услуги, даже если это мои друзья и близкие. Я бы даже сказала, что тем более, если это друзья и близкие нужно платить им по максимуму. А не просить скидку, как мы все очень любим. Кто практикует или практиковал подобное волонтерство? Что у вас из этого вышло?

В последнее время стараюсь больше доверять интуиции и следовать за тем, что хочется. По плану первая половина июня должна была быть посвящена работе, рутине, йоге и медитации. Такое время восстановления и баланса. Вместо этого я забукировала билеты и через пару дней была на Кипре, а затем оказалась в Мюнхене. На Кипре «случайно» встретилась с Дмитрием Глуховским, писателем, который изменил мою жизнь много лет назад. Я прочитала Метро 2033 и влюбилась тогда в красоту станций, и очень захотела их когда-нибудь увидеть… В Мюнхене каждый день работаю в кофейне моей сестры, где подаю людям кофе и круассаны. Это лучшее, что могло случиться со мной за многое время. Мне кажется то удовольствие, которое мы получаем от того, что радуем других людей, невозможно сравнить ни с чем другим. Понятия не имею, куда жизнь заведет меня дальше, но так жить точно веселее чем делать только то, что «надо» и «правильно».

Недавно в канале я рассказывала, что мы вовсю готовим к запуску наше приложение! Мой проект "Mindchoices" - это интерактивные коучинговые истории, которые помогают разобраться в себе через формат игры, собранные в одном мобильном приложении! И мы наконец-то готовы открыть двери для своих! Приглашаю вас стать частью нашего закрытого бета-тестирования  🙌 Что нужно будет делать? 👉 Пройти одну или несколько историй в приложении. 👉 Важный нюанс: истории сейчас на английском языке, так что это ещё и крутая возможность попрактиковаться. 👉 Честно поделиться своими впечатлениями и багами (если найдёшь) в нашем тг-боте. ❗️❗️Для участия в тестировании очень важно иметь устройство на IOS. Взамен с нас бесплатный доступ к контенту (который стоит 50$) и наша бесконечная любовь ❤️ Количество мест в этой волне тестирования ограничено, так что ждем именно тебя! Для тех, кому интереснее, кликайте 👉хочу в бета-тест

На выходных посмотрела фильм «Three Thousand Years of Longing”. (Три тысячи лет желаний) Давно не встречала настолько пронзительной и теплой сказки о любви и одиночестве. Фильм, который согревает душу. В начале истории упоминается сакральный вопрос: Чего желает каждая женщина больше всего? Как бы ответили на него вы?

Недавно услышала от друга фразу, про погоню за духовным Диснейлендом. И блин, большинство «духовных» людей, думают, что быть духовным - это ездить на ретриты к «гуру» (который год медитировал, просветлился и теперь обучает других), медитировать и носить браслеты из четок (которые, если что нужны, для счета мантр, а не чтобы показать свой духовный уровень). Так вот, это всё относится к духовности примерно также, как десятки свиданий к построению долгосрочных отношений. Как будто бы корреляция есть, но на самом деле это параллельные вселенные. Мы каждое мгновение делаем выбор - мне сегодня туда, где приятно и я просто хочу удовольствия, или я готова делать «работу». И в разные дни эти ответы будут разные и это окей. Но когда-нибудь наступит момент, когда делать «работу» станет очень приятным занятием. И тогда вы обязательно поймете, что такое духовность на самом деле.

На прошлой неделе была на нескольких закрытых мероприятиях, где талантливые и продвинутые предприниматели говорили о будущем. Много было сказано об эпохе перемен и турбулентности, и о том, что все еще только грядет. Если честно, моя эпоха относительной стабильности закончилась в 2019. Затем были выкинутые годы ковида, потом началась война и с тех пор мир сошел с рельс. Плохая новость в том, что конца этому не видно. Хорошая - мир работает по принципу, изнутри - наружу, а не наоборот. Что я имею в виду. Вот Питер Диамантис (погуглите, кто это) предвещает нам беспорядки, сокращения людей, уменьшение рабочих мест и эпоху предпринимательства. Это значит, что те, кто не смогут быстро адаптироваться буду жить в очень тяжелых условиях. Но адаптация, а по большей части речь про перестройку ментальной карты реальности под новый мир, это ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО внутренний процесс. Кажется, что он зависит от того, что происходит снаружи, но это внутренний набор скиллов. Год назад я делала встречу про навыки антихрупкости в современном мире. И становится это все актуальнее… А сейчас я хочу собрать набор навыков человека будущего и инструменты, как их в себе развивать. Потому что если обладаешь этими навыками - хоть очередная иммиграция, хоть потеря работы, не могут сбить тебя с ног. Кто хочет со мной в этом участвовать и работать над этим?

Мы медленно, но уверенно приближаемся к долгожданному запуску приложения с коучинговыми играми. Кто хотел бы попасть в закрытое тестирование и первыми попробовать игры в новом формате? С удовольствием пришлем доступ, а с вас будет фидбек ❤️

Вчера на закрытом бранче с инвесторами общалась с управляющим одного из крупнейших британских family office на сотни миллионов долларов. Замечаю, что у него очень spiritual кольца и браслеты при том, что он в костюме тройке. Спрашиваю об украшениях. Он объясняет - браслет защита от сглаза, кольцо с деревом жизни, амулет на шее дает энергетическую защиту. А вы говорите - эзотерика это для домохозяек и неудачников. Видимо ему не сообщили 😄

На прошлой неделе произошло невероятное событие — удалось попасть на закрытое камерное мероприятие с Садгуру. Я много слушала его видео на YouTube и читала его книги, и в первую очередь хотелось понять: насколько он real и authentic? Насколько ему можно доверять как гуру? И что я вам могу сказать... от него такое невероятное ощущение искренности, любви и тепла, что несколько часов рядом с ним ощущались как бесценный подарок. Он говорит просто о вещах, которые сложно выразить словами. Вот мои 5 инсайтов со встречи: 1. "There is something inside you looking to become boundless." Есть что-то внутри нас, что стремится стать безграничным. Мы всегда хотим больше: больше денег, больше жилья, больше путешествий. За этим стоит более глубокая потребность — не приобрести, а расшириться. Стать бесконечным. 2. "People need to invest in how to be." Людям нужно инвестировать в то, какими быть. В то, кто они внутри. Мы тратим годы на то, чтобы иметь и делать. И почти не тратим времени на то, чтобы быть. 3. Единственный способ менять мир, который мы контролируем на 100% — менять себя изнутри. Это сделает мир немного лучше. И нас самих тоже. И это уже немало. 4. "Body and mind is what you accumulated, but it's not you." Твой ум и тело — это то, что ты накопил. То, как мы привыкли думать о себе — это слои опыта, привычек, историй. Под ними что-то другое. Садгуру называет это "the one who is aware." 5. "Whatever you are doing, touch as many lives as you can." Что бы ты ни делал в жизни, постарайся коснуться максимального количества жизней. Иногда достаточно одного разговора, одного взгляда, одного слова вовремя. Важное уточнение. Наш мир работает таким образом, что мы физически можем видеть лишь те элементы реальности, которые соответствуют нашему опыту. Например, слепому человеку невозможно объяснить, что такое красный свет. Он не может его воспринять. Поэтому, когда мы говорим о любых наставниках, учителях и так далее, стоит помнить, что они всегда будут отражать лишь то, что есть в нас самих. Вы можете встретить Будду на улице, но если вы недостаточно накопили нужных элементов восприятия, в лучшем случае вы увидите просто какого-то нищего. Так и здесь, существует столько версий Садгуру, сколько людей, которые на него смотрят. Вы можете пойти глубже и узнать, как это всё работает, и как целенаправленно по шагам выстраивать свою жизнь в одной из главных наших игр — Атлас Перемен. Это библиотека инструментов и аудио-гайдов в обёртке приключения вокруг света. P.S. Делиться ещё инсайтами с различных встреч и мероприятий из нашей американской жизни?

Недавно половина встречи с друзьями прошла в вытягивании метафорических карт и раскладах таро. Я размышляла, как так случилось, что от убежденного материалиста, которого перекашивало от слова чакры, я дошла до вот этого. Несколько лет полностью трансформировали мою жизнь до неузнаваемости и ключ в том, что в конце 2018 года я встретила людей, которые объяснили мне, почему мир работает именно так. Это запустило цепочку событий, которая и привела к тому, что я считаю мой 10-ти дневный молчаливый ретрит гораздо большим вкладом в мой бизнес чем месяцы ударного труда. Приходите на встречу завтра, я буду делиться всеми осознаниями и ключевыми инсайтами. Ведь главный способ сделать свою жизнь прекрасной - делиться всем, что получаешь сам ❤️

На 6-ой день моего молчаливого ретрита начали подниматься негативные состояния. На 7-ой день я плакала 2 часа подряд и не знала, как это прекратить. В итоге это дало мне самую главную реализацию о том, что наше ментальное состояние это проекция: изнутри —> наружу Хотя в обычной жизни мы абсолютно на 100% уверены, что все ровно наоборот. В ретрите не было ничего, что могло бы погрузить меня в такие тяжелые эмоциональные переживания. Тем не менее, боль ощущалась вполне по-настоящему. После такого опыта уже невозможно верить, что моя жизнь такая, потому что кто-то «снаружи» делает ее такой. И это одновременно самое страшное и самое освобождающее, что можно когда-либо понять. P.S. Если хотите пойти еще глубже, увидимся в среду на встрече про ретрит.

Собрала для вас 10 инсайтов после 10 дней полной тишины в пустыне в Аризоне 🐫 Только не читайте сразу все подряд, сделайте паузу после каждого и попробуйте подумать, почему это значимо для вас ❤️ 1. Мы думаем, что знаем себя. Не знаем. И из-за этого постоянно допускаем одни и те же ошибки. 2. Времени меньше, чем ты думаешь. Намного меньше. И оно уходит прямо сейчас, пока ты это читаешь. 3. Физическая активность меняет состояние очень быстро. Мы это знаем и всё равно игнорируем. 4. Всё проходит. Даже то, что кажется невыносимым прямо сейчас. 5. Мы сливаем часы каждый день в пустоту. Каждый день. И делаем вид, что это нормально. 6. Мы живём лучше, чем когда-либо в истории человечества, и почти не замечаем этого. Так мы лишаем себя счастья. 7. Ни один человек снаружи не делает тебе больно. Никогда. Это всегда твоя реакция, а не их действие. 8. Самый красивый рассвет всегда приходит после самой тёмной ночи. 9. Лучший момент не тот, который ты долго планируешь и ждёшь. Он прямо сейчас. 10. Все мысли о других людях - это истории, которые мы сами придумали и в них поверили. Меняем истории, меняем людей. Если вы хотите погрузиться глубже, прожить эти инсайты и получить практические рекомендации для вашей жизни приходите на живую встречу. 22 апреля в 19:00 по Берлину (20:00 по Киеву) буду вас ждать. Если сомневаетесь, перечитайте пункт 9 🥰 Регистрация👇 https://game.themindaction.com/retreat_in_Arizona

На прошлой неделе я вернулась из 10-ти дневного молчаливого ретрита. План был закончить перед моим днем рождения, чтобы войти в новым год из другого состояния. Это был первый такой длительный опыт в моей жизни, когда нет никакого контакта с другими людьми и внешним миром, никакого контента и развлечений - только практики, йога, медитация и хайкинг. Мне было немного боязно в него заходить, потому что я знала, что может быть, но у меня был запрос, который важно было проработать. В итоге все пошло совсем не так, как я ожидала, буквально с первого дня. А те инсайты, которые я получила развернули мою жизненную стратегию совсем в другую сторону. Я бы очень хотела, чтобы каждый увидел и понял про мир то, что открылось мне с удивительной ясностью. Поэтому думаю провести встречу, где я поделюсь как проходил ретрит для меня, своими инсайтами и тем, как вы это можете применить в своей жизни. Дайте знать сердечком или комментарием, если вам интересно?

Лично меня с самого детсва программировали, что нужно хорошо учиться, найти работу, выйти замуж, родить детей. И если всё из списка выше у тебя получилось, то значит, жизнь сложилась "правильно". И какое-то время кажется, что так и нужно, пока не появляется вопрос, который редко говорят вслух: а дальше что? 🤔 Я часто вижу, как в этот момент женщины начинают думать о вещах, на которые раньше не решались. Попробовать что-то своё. Начать блог. Запустить проект. Больше зарабатывать. Наконец спросить себя, чего на самом деле хочется. Но между этим желанием и действиями почти у нас всегда стоит страх - ошибиться, выглядеть глупо или разрушить привычную жизнь. И, наверно, чтобы победить собственный страх, я и команда работали над созданием новой игры «Код королевы» 👑 Как раз в ней история женщины, у которой в один момент всё рушится: она, уставшая от быта, решает вести свой блог, а затем вообще узнаёт об измене мужа прямо во время своего прямого эфира. И вместо того чтобы всё закрыть и спрятаться, с этого начинается новая глава её жизни - блог начинает расти, появляется собственный бренд, и постепенно приходит самое важное: способность выбирать свою жизнь. Мы решили попробовать сделать игру по подписке на неделю, которую вы сможете отменить в любой момент. Поэтому, если хоть раз вам приходила мысль, что жизнь - это что-то большее, чем навязанный сценарий наших родителей/мужей/общества", вам стоит попробовать ✨ Попробуйте по ссылке.

Среди нескольких тысяч женщин, которые поиграли в наши коучинговые игры есть те, кто получил супер результат и реально изменил свою жизнь. Знаете чем они отличаются? Они к игре подходят как к важному каждодневному ритуалу. Одна из них, каждое утро варит любимый сорт кофе и садится проходить следующую главу с упражнениями. Поэтому мы решились на эксперимент - создать игру, которую нельзя пройти всю и сразу. Но которую нужно смаковать по чуть-чуть каждый день и наблюдать, как кирпичик за кирпичиком жизнь заворачивает в желаемое русло. Поэтому сегодня я представляю вам «Код Королевы». Игра, в которой главная героиня узнает об измене мужа во время прямого эфира… и начинает строить бьюти-бизнес параллельно пытаясь склеить свое разбитое сердце. Играем?😏 Получить доступ можно по ссылке.

Год начался настолько интересно, что сил на соц сети почти не осталось. Только недавно впервые почувствовала энергию чем-то делиться. Из интересного, за это время я для себя определила стратегию 2-3 месячных спринтов. В один спринт я беру фокус на какой-то одной области жизни. Это не значит, что я не занимаюсь другими, но просто чего-то одного будет много. Например, февраль и март в этом году - время трансформации и духовности. Апрель и май - бизнес и рост дохода. На лето - семейные поездки и всякое разное. Такая система помогает мне не унывать от однообразия и поддерживать фокус на том, что важно. Как вы систематизируете свою жизнь? Что-то подобное практикуете?

❤️❤️❤️ Это я напоминаю, что встречаемся уже сегодня вечером говорить про любовь и духовность . Еще можно успеть записаться по ссылке. ❤️❤️❤️

Как только я услышал свою первую историю любви, я начал тебя искать, не понимая, как же я был слеп. Влюбленные никогда не встречаются по‑настоящему — они живут внутри сердца с истока времён. - Руми Мне очень нравится поэзия Руми, потому что в каждой строке скрывается истина. Эти слова раскрывают главный секрет духовных отношений. Просто нужно знать, как его применить. Если вы хотели бы отношения со смыслом в своей жизни, приходите на встречу в четверг. Там я подробно буду про это говорить. Это будет лучшее празднование Дня Святого Валентина, для души и сердца ❤️