Владимир Галета | Про Речь

"Офицеры" Арсена Маркаряна. Кто эти люди? Пропаганда, секты, гуру, гадалки, астрологи, тарологи — будут существовать столько же, сколько и люди в целом. Сколько ни добавляй в школьную программу уроков логики и когнитивных искажений — люди всё равно будут цепляться за крючки мошенников и людей с низкими моральными нормами. Да, но почему кому-то нужен персональный вскармливатель, который запихивает ложку информационной смеси, проговаривая: "за маму", "за папу", "за Арсена Маркаряна", а кто-то и своими силами может поесть? Причина проста: уязвлённость, заниженная самооценка, потребность в унижении окружающих, накопление аффекта, отсутствие внутренней опоры и выпрашивание костыля у лидеров. Таким людям важна групповая идентичность, причастность к чему-то большему. И если у человека совсем плохо с внутренней самооценкой — то причастность к коллективной травле. А кого травить — женщин, мужчин, чёрных, евреев — без разницы, главное процесс. И чувство: "а мы-то лучше", "Мы — те, на кого нужно ровняться", "Не то что эти". Самое страшное, что таких людей очень много. Всё это хамство, язвительные вопросы, чудовищная демонстрация своего превосходства во всём. Даже в тех вещах, которыми гордиться просто стыдно. Да, вы можете подумать, что я ненавижу этих людей. Но нет, я понимаю, что такие люди несчастны, такое поведение кричит о несчастье, неуверенности в себе и унижении в прошлом. Я сам прошёл через это — через травлю и через гиперкомпенсацию уязвлённой самооценки. Вопрос только в том — осознаёшь ли ты проблему? Начнешь ли ты лечить ранения стрептоцидом или плодородным черноземом?

Речь стала лучше? ЧЕЛЛЕНДЖ Таймкоды: 00:00 — Как я читаю ДО челленджа 00:22 — Почему я решил провести челлендж? 01:19 — Правила челленджа 02:41 — Книга 03:02 — День 6. Я столкнулся с проблемой. 03:24 — Мышечные зажимы которые мешают 04:26 — Спотыкание об текст 05:05 — С чего начать если хочешь поставить голос? 05:48 — Тест на проблемы в речи 06:09 — Я занимаюсь не идеально 06:35 — День 20. Что поменялось? 06:56 — Очередная проблема 07:35 — Гиперконтроль 08:55 — День 30. Каюсь. 09:09 — Работайте по абзацам. А не целиком. 09:58 — ДО/ПОСЛЕ. Сравниваем чтение. 10:44 — Итог Смотреть на YouTube

Почти закончил видео про челлендж. Скоро опубликую. Я уверен, что вы увидите разницу в качестве контента. Кстати, в видео можно будет посмотреть влияние освещения на качество картинки. Начал с кольцевой лампы, а закончил софтбоксом с сотами. Честно говоря, челленджи сложны в производстве, особенно 30-дневные. Чтобы сделать видео, нужно потратить месяц. Но, по сути, я дошёл до того этапа, когда могу за неделю сделать видео. Хочу сделать два видео про жесты. Увидел системную проблему с пониманием — вернее, с непониманием того, как они работают и как ими пользоваться. Большинство к жестам подходят технически: шаблонизируют их, «прогревают» ладошки. В итоге в жестах появляется пластик, а хотелось бы видеть пластику.

Когда забыл про отложку 😂

Хорошо отдохнуть вам 🫡

Хитрость вышибалы против уговоров Иногда просматриваю этого блогера. Обожаю его дружелюбие в сочетании с настойчивостью. В этом видео он нарушил своё правило: «Мы не называем причину отказа». И вот что произошло... Знание причины — это половина победы, но если вам её не называют, скорее всего, это будет проигрыш. Кстати, это отличный способ избавиться от приставучего продавца. Не называйте причину отказа.

Бас в голосе купленный у хирурга 😱 Если нет времени заниматься чтением вслух, расслаблением мышц, да и в целом постановкой голоса, вот вам вариант. Выглядит это, конечно, так же красиво, как перекачанные губы у девушек: толсто и неестественно. Есть бонус — вероятность потерять голос навсегда. Делаем?

Прокачиваем навык спора Каждое занятие мы записываем видео. И хотя я вам уже показывал Антона, я не показывал на контрасте с тем, с чего мы начали. Сейчас мы сконцентрированы на дискуссиях. Тема: смертная казнь эффективна? ——— Как вы думаете, на видео Антон говорит с тем, с чем согласен, или нет? 👍 — Это его позиция 👎 — Это не его позиция

Обнаружил у себя слово-паразит. И это не «блин», не «ну» и не «типа» 😂

🗣10 дней голоса: первые результаты Раньше мой голос скакал — иногда расслаблялся, иногда сипел. Эта хаотичность выбивала меня из колеи. Сейчас я научился расслаблять гортань, и теперь стабильно, после тренировки, могу звучать объёмно и спокойно. Я прямо наслаждаюсь своим звучанием. Желаю вам испытать те же ощущения :) Конечно, в течение дня требуется контроль — как с осанкой: нужно постоянно себя поправлять. Но само чувство, что это тебе подвластно, а не зависит от обстоятельств — ценно. Это лучшее, что можно получить от занятий за 10 дней. Планирую сюда выложить гайд, что конкретно я делаю. Паралельно готовлю видео. Продолжаю заниматься, держу вас в курсе 🫡

Хотите потренировать аргументацию через проблему? 🤔 10 👍 и проводим занятие

Заход через проблему я считаю самым эффективным по двум причинам: 1. Проблема оголяет нерв восприятия. Возникает желание "обезболить". 2. Проблема притягивает внимание. Вспомните, на чём строится сторителлинг — на проблеме, которую решает главный герой. ——— Помните про это правило. Оно сделает вашу коммуникацию в разы эффективнее.

🧠 Как заставить собеседника искать аргументы за вас? Я часто наблюдаю проблему: люди считают достаточным просто произнести аргумент. Или — как можно больше аргументов. Но чтобы зародить сомнение, нужна почва в виде проблемы. Эту почву нужно вспахать, удобрить, полить — и только после этого сеять аргументы. Проблему нужно: - обозначить - расширить - усилить - визуализировать. И если сделать это правильно, то вашему собеседнику не понадобятся аргументы — он сам начнёт их искать. 🎯 Главная задача — найти триггерную точку. Какую проблему переживает человек или целевая аудитория? Давайте на примере: По какой-то причине вы хотите убедить друга, что из всех домашних животных собаки — лучшие. Можно просто начать засыпать аргументами: "Собаку можно дрессировать", "Собака будет охранять твою квартиру, пока тебя нет". Но это сработает слабо. Лучше зайти с проблемы. К примеру, вы знаете, что у друга мало друзей, и это его беспокоит. Беспокойство — триггерная точка. В идеале лучше работают вопросы. Когда человек сам отвечает, погружение в проблему становится глубже. Примеры вопросов: - Когда ты в последний раз общался с друзьями? - Ты много времени проводишь в одиночестве? - Что ты при этом чувствуешь? После того как человек осознаёт проблему, можно приводить аргументы. И вероятность того, что он с вами согласится, становится выше. Для публичных дискуссий приём работает так же. Только вместо вопросов — рисуйте картину проблемы и ее последствий.

Собрал

Для тех кто любит на природе собирать палатку

ТОП-5 причин пойти на актёрские курсы — и 2 не пойти. В начале июля я закончил полугодичные курсы по актёрскому мастерству. Впечатления исключительно положительные. Сразу скажу: до прохождения курса я не воспринимал актёрство как какой-то отдельный вид хобби. Вернее, воспринимал, но как нечто далёкое от меня. Оказывается, актёрское мастерство — это такое же увлечение, как музыка, рисование или написание книг. Это искусство, в котором можно совершенствоваться всю жизнь. Смотря на вырезки с тренингов и зачётов на YouTube, мне было сложно представить, как я буду перед малознакомыми людьми изображать обезьяну. Это находилось за гранью моих «стеснительных» границ. Как проходит обучение? Вы учитесь в группе из 10–15 человек (преимущественно девушки). Мы занимались по 6 часов в неделю. Были разные дисциплины: импровизация, сценическая речь, актёрское мастерство, работа на камеру, чтение стихов, пластика и даже афропластика. Причина 1. Анализ невербального поведения. До актёрских курсов я не наблюдал за людьми. Вместо того чтобы сконцентрироваться на моменте, ситуации и людях, которые меня окружают, я концентрировался на своих планах и погружался в мысли. Оказалось, что наблюдать за окружением и людьми тоже интересно. Можно анализировать и пытаться понять без слов, что человек чувствует. Это прокачивает навык «чтения» людей и увеличивает скорость реакции на ситуации. Приятный бонус — я научился запоминать лица. Плохая память на лица ушла. Причина 2. Навык передачи эмоций. Оказывается, передавать эмоции нужно уметь. С помощью интонаций, мимики, пластики тела мы можем лучше «заражать» эмоциями. На актёрских курсах вы учитесь задействовать свою невербалику, чтобы лучше передавать эмоциональное состояние. Для меня это было неожиданно: я не смог передать то, что чувствую. Одного внутреннего состояния недостаточно — его нужно «обрамить» внешними средствами. Тогда эмоция становится выразительной, привлекает внимание и запоминается. Причина 3. Преодоление социофобии. Если у вас хотя бы раз в жизни были проблемы в обществе, которые породили страх перед людьми, — актёрские курсы могут помочь. Особенно в сочетании с психотерапией (а лучше — начиная с неё). Без неё можно не пройти этот путь или пройти, но неэффективно. Немаловажно, чтобы организаторы школы строго следили за предотвращением любого токсичного поведения и агрессии. Ученики должны чувствовать себя в безопасности и не бояться экспериментировать с самовыражением. Атмосфера должна быть стерильной, как в операционной, — никакой колкости, осуждения или издёвок. Причина 4. Раскрепощение. Здесь я ничего нового не скажу: актёрские курсы раскрепощают, убирают стеснение и зажимы. Но здесь важен принцип, который многие не понимают. Вы ответственны за своё обучение. Не школа, не преподаватель — именно вы. Это многократно увеличивает эффективность. К сожалению, очень немногие придерживаются этого принципа. Причина 5. Хочется жить. Если на вас давит быт, однообразие и рутина — актёрские курсы отлично это разбавляют. Вы действительно начинаете чувствовать вкус жизни. В ней появляются краски. И если, скажем, игра на музыкальном инструменте — это чаще всего одинокое занятие, то актёрские курсы — это всегда компания, много эмоций и веселье. Приятный бонус. Заставить человека пустить слезу, рассмеяться или погрузиться в размышление — это особое удовольствие, которое должен испытать каждый. Ну и, конечно, восторженные отзывы о твоей игре, после выступления. А теперь — 2 причины не идти: Вы хотите просто развлекаться и не работать над собой. Актёрские курсы — это не аттракцион. Это выход из зоны комфорта, это провалы, неловкость, сопротивление. Без желания учиться — будет больно и бесполезно. Вы боитесь быть уязвимым. Если вы не готовы быть «голым» на сцене, в образе, в эмоции — начните с психолога. Если вы понимаете что есть проблемы с самооценкой, то лучше сначала ее решить, а потом идти актёрствовать.