ДОКТОР ГАПЧЕНКО

Сюрреалистичные картины Куш Владимира (1965 г.) для вас🌺 Выбирайте картину, ловите свои первые ассоциации, мысли, ощущения. - о чем для вас изображение? - что нравится и не нравится? - как изображение соотносится с вашей жизнью? - что можете сделать для себя уже сегодня? 🔸️🔸️🔸️

"Владимир Куш пишет метафорические картины, удивляющие и восхищающие... Владимира называют современным Сальвадором Дали. По словам одного из известнейших сюрреалистов, он надеется, что его творчество оставит след в душах зрителей. Владимир родился в Москве, обучался в институте им. Сурикова. Свою карьеру начал как уличный художник – писал портреты прохожих на Арбате."

 Воскресенье – рубрика #метафорическиепослания #мак

Захотелось поделиться такой красотой. Сюрреалистичные  картины Куш Владимира (1965 г.) для вас🌺 Выбирайте картину, ловите свои первые ассоциации, мысли, ощущения. - о чем для вас изображение? - что нравится и не нравится? - как изображение соотносится с вашей жизнью? - что можете сделать для себя уже сегодня? 🔸️🔸️🔸️

"Владимир Куш пишет метафорические картины, удивляющие и восхищающие... Владимира называют современным Сальвадором Дали. По словам одного из известнейших сюрреалистов, он надеется, что его творчество оставит след в душах зрителей. Владимир родился в Москве, обучался в институте им. Сурикова. Свою карьеру начал как уличный художник – писал портреты прохожих на Арбате."



Сегодня провела прямой эфир для участниц детокс-марафона. Разбирались, как снижать паразитарную нагрузку.

Привет всем, кто еще остался в Телеграм. Наверное , пора куда-то перебираться. Но так не хочется! Делитесь, где вы сейчас обитаете, мои уважаемые подписчики?  Такая активная была прошлая неделя, что до канала руки не дошли! В выходные впервые побывала у подножия горы Фишт. Попали из лета в зиму😊 А в это время активно стартанул наш детокс марафон. 146 человек маленькими шагами пошли к большой цели. Только 3 дня мы вместе, но отзывы уже радуют. ⬇️⬇️⬇️

Тест на выявление степени хронической интоксикации Оцените, что из   перечня ниже подходит к вашей ситуации – раздражительность, агрессия к окружающим – кожа тусклая с желтоватым оттенком – темные круги под глазами – хроническая усталость, быстрая утомляемость – плохо запоминаю информацию – часто появляется герпес – долгое время не могу избавиться от першения в горле, кашля, насморка – беспокоят боли в шее, в суставах, головные боли – мало двигаюсь, нет времени на спорт – принимаю лекарства ( от головной боли и т.п.)   1 раз в неделю и чаще – регулярно использую бытовые или садовые химикаты – бывают запоры или наоборот, расстройство желудка, вздутие, колики – регулярно появляются высыпания на лице и теле – пот имеет неприятный запах – аллергия на растения, животных, продукты, которой раньше не было – курение обычных или электронных сигарет , пассивное   курение – выпиваю в неделю более 100 мл водки, более 500 мл вина, более литра пива – колбасы, сосиски и другие полуфабрикаты в рационе более 2 раз в неделю – не могу отказаться от сладостей и хлебобулочных изделий – есть домашние животные – есть свой участок около дома или дача – пью нефильтрованную водопроводную воду, или воду из пластиковых бутылок – живу в большом городе или промышленной зоне Каждый ответ «ДА» это 1 балл. Сложите полученные баллы и узнайте результат РАСШИФРОВКИ РЕЗУЛЬТАТА В КОММЕНТАРИИ ПОД ПОСТОМ

Тест на выявление степени хронической интоксикации Оцените, что из перечня ниже подходит к вашей ситуации – раздражительность, агрессия к окружающим – кожа тусклая с желтоватым оттенком – темные круги под глазами – хроническая усталость, быстрая утомляемость – плохо запоминаю информацию – часто появляется герпес – долгое время не могу избавиться от першения в горле, кашля, насморка – беспокоят боли в шее, в суставах, головные боли – мало двигаюсь, нет времени на спорт – принимаю лекарства ( от головной боли и т.п.) 1 раз в неделю и чаще – регулярно использую бытовые или садовые химикаты – бывают запоры или наоборот, расстройство желудка, вздутие, колики – регулярно появляются высыпания на лице и теле – пот имеет неприятный запах – аллергия на растения, животных, продукты, которой раньше не было – курение обычных или электронных сигарет , пассивное курение – выпиваю в неделю более 100 мл водки, более 500 мл вина, более литра пива – колбасы, сосиски и другие полуфабрикаты в рационе более 2 раз в неделю – не могу отказаться от сладостей и хлебобулочных изделий – есть домашние животные – есть свой участок около дома или дача – пью нефильтрованную водопроводную воду, или воду из пластиковых бутылок – живу в большом городе или промышленной зоне Каждый ответ «ДА» это 1 балл. Сложите полученные баллы и узнайте результат ❗Сумма 0 баллов Если вы на все ответы ответили отрицательно, ваш организм самостоятельно справляется с интоксикацией и не нуждается в дополнительной поддержке. Или же вы отвечали на вопросы неискренне ❗Если сумма баллов 1-8 баллов Ситуацию легко исправить, но это потребует некоторых усилий с вашей стороны. Откажитесь от вредных привычек и пересмотрите своё питание. Иначе количество симптомов будет увеличиваться и ваше самочувствие ухудшаться. Хотя бы раз в год проходите обследование и проводите профилактические мероприятия, направленные на укрепление здоровья. ❗Вы набрали 8-15 баллов Задумайтесь серьёзно о состоянии вашего здоровья. Не игнорируйте сигналы организма, если не хотите развития хронических заболеваний. Обратите внимание на качество сна, режим, физическую активность. Скорректируйте рацион, откажитесь от фастфуда. Проводите обследование минимум 2 раза в год. Рекомендованы санаторные мероприятия. ❗Вы набрали 15-24 балла Если вы немедленно не начнёте мероприятия по спасению своего здоровья, последствия будут необратимы: сахарный диабет, аутоиммунные заболевания, метаболический синдром. Постарайтесь поменять образ жизни и пищевые привычки. Найдите единомышленников, если не получается начать самостоятельно. Регулярно проходите обследование и мероприятия по восстановлению работы организма под руководством грамотного специалиста.

А если вы еще не определились, надо ли оно вам... То ловите небольшой тест😉

И ДЕТОКС ЕМУ БЫЛ БЫ ЖИЗНЕННО НЕОБХОДИМ😁

Весна. Светлый праздник Пасхи. С большим уважениям отношусь к людям верующим, независимо от конфессии. С Богом в душе, должно быть, легче жить, не так страшно в нашем безумном мире. Пусть в каждой семье случится что-то хорошее в этот чудесный день! Всем нам мира, здоровья, добра и светлых перспектив впереди ! Картина создала мне настроение. "Весна. С миром все в порядке". Лоуренс Альма-Тодема. 1912г.

🌿асхальный сдобный пирог 🤩🤩🤩🍮🤩🤩🤩 ✨Праздник в каждом кусочке! Ароматный, пышный, с щедрой начинкой из орехов, сухофруктов и цукатов. ✨ Нежное тесто, сладкая глазурь и хрустящая сахарная посыпка делают его идеальным угощением для светлого праздника. 🌷 Попробуйте – это вкус весны и уюта! Тесто: •Яйцо куриное 3шт •Масло раст 150мл •Сметана 200гр •Сахар 200гр •Соль щепотка •Разрыхлитель 7гр •Мука 300гр •Ванилин щепотка   Начинка: •Глазурь •Миндаль 50гр •Орех грецкий 50гр •Фундук 50гр •Клюква 50гр •Курага 50гр •Изюм 50гр •Цукаты 50гр •Посыпки

Добрый день, друзья! Раз в год я пеку сдобные куличи по рецепту, который мне перешел в наследство от свекрови. Тесто на желтках, сливочном масле , в общем, сдоба сдобная! Своим рецептом не делюсь, очень сложно и долго нужно тесто вымешивать. А муж научился делать вкусный пасхальный пирог. Рецепт в русской кухне назывался "сладкий хлеб". Примерно такой, как в видео ниже. А вы чем балуете себя в эти дни?

Нас ждет "ДЕТОКС ВЕСНА"! 14 дней, за которые мы: 🌱поддержим работу органов детоксикации 🌱активируем метаболизм 🌱уберем туман в голове снизим тягу к сладкому 🌱шутя избавимся от последствий пасхальных куличей 🌱освежим кожу 🌱улучшим сон 🌱станем бодрее и энергичнее Эта мягкая детокс-программа подходит для всех здоровых и относительно здоровых людей ❗Для эффективного прохождения программы нам понадобятся: ✳️Гель алое вера (любой) ✳️Магний хелат ✳️Гельминорм Стартуем 18 апреля в закрытом чате В КОНТАКТЕ ПРЕДЗАПИСЬ: https://t.me/+qGl0az2bWIY3NDgy ИЛИ https://vk.me/join/0Yj6mlVgTeg2fGGJpI0Fk

. ..те, кто кушает много зелени, фруктов и овощей. Вот Вам "пестицидная  дюжина": 1. На первом месте — о ужас! — полезнейший шпинат. 2. На втором — клубника 3. Кейл и другая салатная зелень. 4. Виноград. 5. Персики. 6. Вишни. 7. Нектарины. 8. Груши. 9. Яблоки. 10. Ежевика (ну хорошо, хоть малина не вошла). 11. Черника. 12. 😱😱 картошка. Как жить-то? Ну и "Хорошая Пятнашка", в которой уровни пестицидов ниже, чем в среднем во фруктах и овощах в целом: 1.  Победил АНАНАС (наверное, из-за толстой кожуры). 2. сладкая кукуруза (Она в США вся ГМО, а потому в пестицидах не нуждается)интересно, а у нас? 3. Авокадо (тоже со шкуркой не съешь). 4. Папайя. 5. Лук. 6. Зеленый горошек (мороженый). 7. Спаржа. 8. Капуста. 9. Дыня. 10. Цветная капуста. 11. Бананы (без кожуры). 12. Манго. 13. Морковь. 14. Грибы (тепличные) 16. Киви. Все остальное на нашем столе оказалось где-то посредине. Есть о чем задуматься. Если кто хочет с научным обоснование ознакомиться и постичь полный масштаб трагедии www.sciencedirect.com/science/ar... И что делать теперь? Не усугублять. Помогать естественным процессам детоксикации в организме Как? Разберемся на практике в коротком марафоне "ДЕТОКС ВЕСНА" Старт 18 апреля

НЕ ШПИНАТОМ ЕДИНЫМ... Попалось интересное исследование. Учёные выясняли у кого в крови и моче больше всего вредных пестицидов. И, конечно, победили....🥁🥁🥁

НЕ ШПИНАТОМ ЕДИНЫМ... Попалось интересное исследование. Учёные выясняли у кого в крови и моче больше всего вредных пестицидов. И, конечно, победили....🥁🥁🥁 те, кто кушает много зелени, фруктов и овощей. Вот Вам "пестицидная  дюжина": 1. На первом месте — о ужас! — полезнейший шпинат. 2. На втором — клубника 3. Кейл и другая салатная зелень. 4. Виноград. 5. Персики. 6. Вишни. 7. Нектарины. 8. Груши. 9. Яблоки. 10. Ежевика (ну хорошо, хоть малина не вошла). 11. Черника. 12. 😱😱 картошка. Как жить-то? Ну и "Хорошая Пятнашка", в которой уровни пестицидов ниже, чем в среднем во фруктах и овощах в целом: 1.  Победил АНАНАС (наверное, из-за толстой кожуры). 2. сладкая кукуруза (Она в США вся ГМО, а потому в пестицидах не нуждается)интересно, а у нас? 3. Авокадо (тоже со шкуркой не съешь). 4. Папайя. 5. Лук. 6. Зеленый горошек (мороженый). 7. Спаржа. 8. Капуста. 9. Дыня. 10. Цветная капуста. 11. Бананы (без кожуры). 12. Манго. 13. Морковь. 14. Грибы (тепличные) 16. Киви. Все остальное на нашем столе оказалось где-то посредине. Есть о чем задуматься. Если кто хочет с научным обоснование ознакомиться и постичь полный масштаб трагедии www.science