Bulo4ka_01
Open in Telegram
Помогаю похудеть легко и в кайф 🏆 ДИЕТОЛОГ ГОДА 🏆 МОТИВАТОР ГОДА Более 18 000 похудевших 💫 ▫️Авторская программа ▫️Марафон #похудейсбулочкой
Show more868
Subscribers
No data24 hours
-27 days
-1930 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
December '24
December '24
+2
in 0 channels
November '24
+7
in 0 channels
Get PRO
October '24
+10
in 0 channels
Get PRO
September '24
+4
in 0 channels
Get PRO
August '24
+13
in 0 channels
Get PRO
July '24
+22
in 0 channels
Get PRO
June '24
+29
in 0 channels
Get PRO
May '24
+23
in 0 channels
Get PRO
April '24
+33
in 0 channels
Get PRO
March '24
+22
in 0 channels
Get PRO
February '24
+41
in 0 channels
Get PRO
January '24
+901
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 30 December | 0 | |||
| 29 December | 0 | |||
| 28 December | 0 | |||
| 27 December | +1 | |||
| 26 December | 0 | |||
| 25 December | 0 | |||
| 24 December | 0 | |||
| 23 December | 0 | |||
| 22 December | 0 | |||
| 21 December | 0 | |||
| 20 December | 0 | |||
| 19 December | 0 | |||
| 18 December | 0 | |||
| 17 December | 0 | |||
| 16 December | 0 | |||
| 15 December | 0 | |||
| 14 December | 0 | |||
| 13 December | 0 | |||
| 12 December | 0 | |||
| 11 December | 0 | |||
| 10 December | 0 | |||
| 09 December | 0 | |||
| 08 December | 0 | |||
| 07 December | +1 | |||
| 06 December | 0 | |||
| 05 December | 0 | |||
| 04 December | 0 | |||
| 03 December | 0 | |||
| 02 December | 0 | |||
| 01 December | 0 |
Channel Posts
| 2 | https://t.me/+tekuvHtenntmYTYy | 269 |
| 3 | Мои дорогие! В плашке «ПСИХОЛОГИЯ» пост про старость. К прочтению. Есть о чем задуматься. Жду ваши комментарии 💟 | 269 |
| 4 |  No text... | 418 |
| 5 |  No text... | 319 |
| 6 |  +3No text... | 271 |
| 7 |  +9No text... | 266 |
| 8 |  No text... | 215 |
| 9 |  +1✨ Ожидания и реальность: формируем здоровые ожидания в отношениях! 🌈
Каждый из нас хочет, чтобы отношения были идеальными и приносили только радость. Но не всегда наши мечты о любви совпадают с реальностью. Разочарования могут возникнуть, когда мы не обсуждаем свои ожидания и потребности с партнёром.
Как же избежать этих горьких моментов? Давайте разберемся!
🔍 1. Открытость – ключ к гармонии.
Начните разговор о своих желаниях и ожиданиях прямо! Создайте безопасное пространство, где вы сможете спокойно обсудить, что для вас важно. Не бойтесь говорить о своих чувствах и страхах – это поможет вашему партнеру понять вас лучше.
💬 2. Используйте «я»-сообщения.
Когда вы делитесь своими эмоциями, старайтесь использовать фразы типа «Я чувствую...», «Мне важно...». Это уменьшает вероятность того, что ваш партнер воспримет ваш разговор как критику. Например, вместо «Ты никогда не слушаешь меня» скажите «Мне было бы приятно, если бы ты обратил на меня больше внимания».
🤝 3. Будьте готовы к компромиссам.
Помните, что у каждого свои пожелания и потребности. Важным элементом отношений является умение находить золотую середину и идти на уступки. Вместе вы сможете создать атмосферу взаимопонимания и поддержки!
📅 4. Регулярные «настройки».
Обсуждайте ваши отношения регулярно! Вместо того чтобы ждать, когда появятся проблемы, устраивайте периодические беседы, где будете делиться своими мыслями и чувствами. Это поможет вам находиться на одной волне и избегать недопонимания.
🌟 5. Замечайте позитив.
Не забывайте отмечать положительные моменты в ваших отношениях! Выражайте благодарность за то, что ваш партнер делает для вас. Это создает крепкий эмоциональный фундамент и укрепляет вашу связь.
И помните, идеальные отношения – это не миф. Это совокупность усилий и желания работать над собой и своей парой. 🥰
Давайте строить здоровые ожидания вместе! 💪❤️ #отношения #партнёрство #забота #компромисс #любовь | 415 |
| 10 |  +3🎃 | 374 |
| 11 |  +2No text... | 305 |
| 12 |  No text... | 447 |
| 13 |  +1No text... | 561 |
| 14 |  No text... | 445 |
| 15 | https://www.instagram.com/bulo4ka_01/profilecard/?igsh=eDc1aXloazNvNTNn | 352 |
| 16 |  +3No text... | 507 |
| 17 |  +2No text... | 420 |
| 18 |  +4No text... | 445 |
| 19 | No text... | 369 |
| 20 |  No text... | 492 |
