Разговор с Лерой |
Open in Telegram
Живые заметки коуча-психолога. Тот самый глоток свежего воздуха для твоей вечно анализирующей всё головы.
Show more216
Subscribers
No data24 hours
-17 days
+930 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
October '25
October '25
+20
in 0 channels
September '25
+12
in 0 channels
Get PRO
August '250
in 0 channels
Get PRO
July '25
+17
in 0 channels
Get PRO
June '250
in 0 channels
Get PRO
May '25
+19
in 0 channels
Get PRO
April '250
in 0 channels
Get PRO
March '250
in 0 channels
Get PRO
February '250
in 0 channels
Get PRO
January '250
in 0 channels
Get PRO
December '24
+1
in 0 channels
Get PRO
November '24
+2
in 0 channels
Get PRO
October '24
+37
in 0 channels
Get PRO
September '24
+6
in 0 channels
Get PRO
August '240
in 0 channels
Get PRO
July '24
+31
in 0 channels
Get PRO
June '240
in 0 channels
Get PRO
May '240
in 0 channels
Get PRO
April '240
in 0 channels
Get PRO
March '24
+114
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 27 October | 0 | |||
| 26 October | 0 | |||
| 25 October | 0 | |||
| 24 October | 0 | |||
| 23 October | 0 | |||
| 22 October | +1 | |||
| 21 October | +1 | |||
| 20 October | 0 | |||
| 19 October | 0 | |||
| 18 October | 0 | |||
| 17 October | 0 | |||
| 16 October | 0 | |||
| 15 October | 0 | |||
| 14 October | +1 | |||
| 13 October | 0 | |||
| 12 October | +9 | |||
| 11 October | +4 | |||
| 10 October | +3 | |||
| 09 October | 0 | |||
| 08 October | 0 | |||
| 07 October | 0 | |||
| 06 October | 0 | |||
| 05 October | 0 | |||
| 04 October | 0 | |||
| 03 October | +1 | |||
| 02 October | 0 | |||
| 01 October | 0 |
Channel Posts
Стоимость одного разговора 3000₽
И он начнется после того, как вы напишете «хочу поговорить»
@bochkarevwaa
@bochkarevwaa
@bochkarevwaa
| 2 |  Какой результат у 1 разговора:
— Конкретный разбор проблемы
— Чёткий и простой план действий
— Письменные рекомендации после сессии
— Чувство опоры
— Мотивация и энергия для действий
(В видео девушки делятся ощущениями после созвона) | 416 |
| 3 |  +3Вот с чем обычно уходят люди после разговора: | 308 |
| 4 | Вы можете никогда до этого не работать с коучем/психологом и не знать, как это все проходит и я вам расскажу
Разговор с Лерой это:
онлайн встреча на которой мы:
— Отпустим нарастающую тревогу
— Найдем реальную причину вашей проблемы, мягко применяя психологические техники
— Выстроим вместе план действий, с которым вернется мотивация и энергия
💬«А если я уже пробовала (не у тебя) и мне не зашло?»
«Не зашло» = не помогло значит не был получен нужный результат по каким-то из причин:
-либо просто не попали в
контакт
-либо работали поверхностно, «решая» проблему, которую вы озвучили, а глубину никто копать не стал
Всегда есть 2 уровня проблем:
1. Поверхностный - та проблема, которую называет человек
Например: «я очень много работаю и выгораю»
2. Глубинный - реальная проблема
Например: Страх, что если я отпущу — всё рухнет, или - работа здесь способ избежать внутренней пустоты, одиночества, тревоги. | 262 |
| 5 |  Video message | 217 |
| 6 |  +1Не с подругой, не с мамой, не с партнером или коллегой по работе, а С СОБОЙ
А разговаривать с собой без человека, который работает с психикой сложно . | 233 |
| 7 | Это про вас?
— Голова лопается от мыслей
нет вдохновения, энергии и мотивации
— Навалилось: «и доход выше хочу, и с отношениями непонятно, и выгораю, и страшно, и похудеть бы, и на отдых, и на своем ли я вообще месте?»
Если да, то вам как и каждому человеку нужен разговор, после которого станет легко и понятно что делать . | 211 |
| 8 | Ну что ж, чуть с опозданием, но делаю то, что обещала. | 198 |
| 9 |  No text... | 611 |
| 10 | ПОЧЕМУ КТО-ТО С ГОДАМИ СТАНОВИТСЯ КРАСИВЕЕ, А КТО-ТО УВЯДАЕТ ИЛИ НЕ МЕНЯЕТСЯ?
Одна и та же женщина может выглядеть:
— в 20 лет уставшей, иногда заплывшей, без энергии и искорки в глазах
— и в 26 свежей, подтянутой, более дорогой внешне
Причина — в психике.
Вы мне сейчас скажете «ну да конечно, просто надо ухаживать за собой, заниматься спортом, нормально питаться»
Да, но почему кто-то делает это, а кто-то откладывает, начинает и бросает, заедает, не имеет мотивации, чтобы поддерживать регулярность? Что-то же запускает эти процессы и энергию на них, не так ли?
Психоэмоциональное состояние = биохимия тела
Тело каждую секунду реагирует на мысли, страх, обиду, тревогу, злость — выбрасывает кортизол и адреналин.
И люди годами носят на лице: зажимы, тусклую кожу/акне, взгляд вниз, сжатые губы, сутулость.
Это все работает как самоиспоилняющееся пророчество на некрасивость и неуверенность👇🏼
⛔️Привычка воспринимать себя через минус (я отекшая, у меня нет денег, я недостаточно умная, у меня не получается)
⛔️Хронический стресс (проблемы с кожей, отёки, воспаления). (Вспомните мои пятна и отек по всему телу из-за стресса)
⛔️Непрожитые эмоции (напряжения, сжатия в теле, которые меняют осанку, мимику, походку.)
Автогипноз на красоту, уверенность и свободу прямо противоположный:
✅Убирать внутреннее напряжение
✅Менять мышление (НЕ на уровне «ой, это тревожная мысль, отвлекусь на другую», а глубинно)
✅Проживать все свои чувства, не застревая в эмоциональных ямах
✅Знать логику всех своих поведенческих реакций и менять их на уровне корня
✅Не «запускать» себя до точки «дно», чтобы оттолкнуться, а идти в терапию, коучинг, брать ответственность. НЕ ТОЛЬКО, КОГДА ВСЕ УЖЕ ПЛОХО
— Те, кто это делают начинают жить и выглядеть так, что вызывают либо восхищение, и стремление сделать также, либо мысли «д у нее генетика хорошая», «повезло», «просто денег много, поэтому выглядит хорошо, у меня столько нет»
Так и не будет их больше с таким подходом🙏🏽
Честно вам скажу, придти на одну, две, три сессии лучше, ЧЕМ НЕ ХОДИТЬ ВООБЩЕ.
Жизнь без терапии в наше время, как вождение машины без прав и знаний - куда-то едешь, на что-то жмешь, ничего не понятно, и результат такой же - какой-то. Приехала либо не в тот магазин, либо в ближайший столб.
Для тех, кто себя действительно любит и хочет лучшую, дорогую внешность, красивое тело, лучший доход, лучшее состояние без хаоса в голове, лучшую работу, лучшие отношения.
Управлять энергией, придумывать и делать сразу, а не через месяц, начинать и доводить дело до конца - я ввожу новую услугу - разовые сессии, которые были доступны за все 1,5 года только моим клиентам из личной работы. По ну очень доступной цене.
🔔Включите уведомления на канал, потому что здесь будут выходить полезные посты с готовыми решениями ваших проблем!
Ставь реакцию, если любишь себя и готов хватать любые возможности для того, чтобы сделать себя лучше💔
И ОБЯЗАТЕЛЬНО ЧИТАЙ СЛЕДУЮЩИЙ ПОСТ, там рассказываю как можно трансформироваться за один разговор👇🏼 | 612 |
| 11 |  Video message | 379 |
| 12 | Пишу вам пост про красоту! классный, ждите !
Вот в такой обстановке: | 354 |
| 13 |  Video message | 332 |
| 14 | Сидишь себе работаешь у бассика весь день, и неожиданно подсел американец, за ним ещё один, потом австралийка и начали меня отвлекать 😂
Они так быстро разговаривают, что я не успею за рассказами и пока мой мозг сообразит, надо уже вникать в другую тему.. | 305 |
| 15 |  Video message | 351 |
| 16 |  Video message | 303 |
| 17 |  И сказать, что точно приточно улечу скоро 😂 | 296 |
| 18 |  Консультируюсь с чатом gpt, говорит выглядеть как путешественница😂 | 270 |
| 19 |  Video message | 241 |
| 20 | А потом в аэропорту на паспортном контроле офицер очень долго рассматривал мой паспорт. Это 4й визаран, 4й раз я вылетаю на один день, Балийцы это не очень любят, когда ты для визы мотаешься и сегодня как-то переживательно.
Что могут не пустить | 240 |
