Оздоровительное похудание. В любом возрасте

Распределение жира изменится, если половая система заработает здоровее. Кстати, если Вы интересуетесь, как сжечь жир с конкретных мест, тут https://t.me/kpgrossmann/827 описан один из методов Галины Николаевны.  🔸 Много жира на животе — избыток прогестерона и недостаток эстрогенов из-за слабой активности яичников 🔸 Много жира на бедрах — эстрогены нормально вырабатываются, но неравномерно распределяются по телу 🔸 Много жира на ягодицах — избыток эстрогенов, возможно из-за приема гормональных контрацептивов, фитоэстрогенов 🔸 Много жира на груди — заболевания щитовидной железы, дисбаланс половых гормонов 🔸 Много жира на спине — высокий уровень кортизола, гормона надпочечников, стрессы 🔸 Повышенный аппетит — может говорить о повышенной выработке инсулина, недостаточности пищеварительных ферментов Кстати, на Афродите специального питания не будет Это не курс похудания. Хотя благодаря нормализации гормонов худеют, например эта участница призналась: Моё тело стало значительно более подтянутым. Потеря в весе составила 2,5 кг, и это при том, что я не соблюдала водный день и кардинально не меняла питание. Видимо, ушла лишняя жидкость и лимфа, благодаря чему проявились очертания талии и красивые линии бедер. Я была в восторге! Полный отзыв, в том числе и о том как изменилась семейная жизнь и рабочая жизнь, тут https://galinagrossmann.ru/magiya/

Подборка: за 2 недели можно вылечить: бактериальный вагиноз, болезненные месячные, атрофический вагинит https://galinagrossmann.ru/vaginoz/ Бактериальный вагиноз вылечивается за 2-5 недель https://galinagrossmann.ru/bez_boloi/ Месячные без боли — признак полового здоровья. Выполнимо за 2 недели https://galinagrossmann.ru/atroficheskiy-vaginit-istoriya/ В 46 избегала близости, боялась признаться, чуть не развелись Подборка посвящается стартующей 26 августа, Ср Афродите

Только 24 часа: стратегия омоложения организма.  На сутки выложили отрывок из лекции Г.Н. Гроссманн. Ссылка чуть ниже. Лекция из Афродиты, старт 26 августа. Совсем скоро. Процитирую Галину Николаевну: Область мочеполовой системы — это не только половые органы, это и толстый кишечник, это и мочевой пузырь, это и уретра, это все органы малого таза. И поэтому нужен нам интим. Это необходимость, если мы хотим жить. Нам Бог дал значительно более долгую жизнь, чем поколению до нас. И мы должны ту часть тела, которая очень зависит от гормонов и хочет начать отмирать, когда этих гормонов не хватает, оживлять, ведь мы-то живы. Женщины преждевременно уходят из жизни из-за болезней половой сферы. Это всегда так было. Далее на 24 ч выложенный важнейший отрывок https://galinagrossmann.ru/strategics/

Чтобы близкие похудели — магический способ нашел видеозапись вебинара “Похудание через магические/древние ритуалы с научным объяснением. Г.Н. Гроссманн” способ как сделать так чтобы близкие похудели Галина Николаевна дает на моменте (01:54:42) по ссылке — стенограмма того фрагмента https://galinagrossmann.ru/ancientsciencewebinar/#chtoby_blizkie_pohudeli хотите видео - наверху страницы есть видео, его перемотайте на 01:54:42 посвящается стартующей 26 авгуса Афродите P.S. Это пишу по-прежнему я, Рустем Агишев. Организатор Г.Н. Гроссманн. Спустя несколько лет я вспомнил про этот наш телеграм бот. Для всех желающих готов  подарить: Сеанс от неумеренности и жадности в еде Там через медитацию учимся быть доброжелательными к другим людям. И этим воспитываем доброжелательность к себе. Просто на ровном месте начинаешь себя больше любить. Оказывая помощь другому человеку, мы и свое тело учим помогать самому себе Без всякой силы воли, просто посмотрев со стороны на другого человека, как само собой разумеющиееся становишься сильной духом. 13 минут. Чтобы я прислал (бесплатно) — напишите лично мне.. Сюда ТЕЛЕГРАМ https://t.me/RustemGrossmannCenterBot ВАТСАП https://wa.me/79802089998 МАКС https://max.ru/id165909397360_bot Текст примерно: дорогой Рустемчик, пришлите пожалуйста Сеанс от неумеренности и жадности в еде.

Для самых маленьких: про старый серый жир С возрастом старый жир становится серого цвета, начинает обнимать органы (сердце, печень, кишечник). Видео смотрим тут https://galinagrossmann.ru/veryoldfat портит гормональный фон, подтравливает кожу, делает клетки глухими к инсулину, заставляя поджелудочную работать на износ. еще давит на диафрагму, от этого сложнее дышать и меньше вдыхаем воздуха короче, избавляемся от старого жира и будет нам счастье Если нормализовать гормоны — жир сходит красивее и чуть быстрее. Да, Хотите, подарю Лечебный сеанс для ног, который еще отлично активирует позвоночник? От него может уменьшиться боль в суставах, в т ч в шее и руках. А жир на ногах может быстрее гореть, могут уменьшиться отеки ног. Чтобы получить видео, напишите что-то типа: Дорогой Рустемчик, прошу прислать Лечебный сеанс для ног. Писать сюда, тут лично я: ТЕЛЕГРАМ https://t.me/RustemGrossmannCenterBot ВАТСАП https://wa.me/79802089998 МАКС https://max.ru/id165909397360_bot

Как гормоны влияют на вспышки аппетита? Вкратце: еще как влияют. Подробнее Галина Николаевна описала на этом https://galinagrossmann.ru/appetite_hormons/ видео.  Если Вам переедание и огромный аппетит мешают жить, мешают держать вес стабильным -  вот что делать: Снимать вес тела. Нормализовывать гормоны. Питаться правильно на силе воли - большинство смогут недолго. Нормализуйте эндокринную систему, тогда сила воли понадобится гораздо меньше. Еще в тему: Так ли необходим после климакса лишний жир? и в каких количествах? видео тут https://galinagrossmann.ru/zhir_pri_klimakse/ P.S. это пишет Рустем Агишев, организатор Г.Н. Гроссманн. Несколько лет сюда не писал, потому что забыл, представляете :-) По такому случаю могу  подарить 9-минутное видео о том как уменьшить морщины на лбу. Чтобы получить его - напишите лично мне. Вот сюда ТЕЛЕГРАМ https://t.me/RustemGrossmannCenterBot ВАТСАП https://wa.me/79802089998 МАКС https://max.ru/id165909397360_bot Напишите что-то типа: дорогой Рустемчик, пришлите пожалуйста видео про уменьшение морщин.

Большой живот из-за растянутых мышц. Их нельзя качать.

Пробудить в танце половые железы для ускорения сжигания жира Когда вы танцуете смело — надпочечники вырабатывают больше гормонов, способствующих сжиганию жира. Когда вы добавляете сексуальность в свой танец - выделяется больше половых гормонов. Даже если климакс давно прошел. Половые железы всё равно выделяют гормоны, этим стоит пользоваться и для красоты и для снижения веса. Приподнять юбку, поправить волосы, подать грудь вперёд, прогнуться в пояснице, вскрикнуть, завизжать, подать голос, другие соблазнительные провокационные вызывающие движения в танце — усиливают выработку эстрогенов. От этого и жир горит быстрее. Хотите чтобы лучше работала половая система, а она дает здоровья всему организму — танцуйте Липолитику . https://galinagrossmann.ru/lipolitika6/ P S Бонусом улучшите женское здоровье. Можно приобрести курс Танцевальная Липолитика и стать моложе и красивее и здоровее, а можно те же деньги потратить на медицину.

Половые гормоны ускоряют сжигание жира Если мы плавно стимулируем половые железы и надпочечники — то они будут вырабатывать больше половых гормонов. У абсолютного большинства людей железы работают далеко не в полную силу. Не так как должны. Подавить работу желёз может чья-то недоброжелательность, кто-то нагрубил, не признали заслуги, начальник не похвалил, не понравилось свое отражение в зеркале, да и просто любой стресс, беспокойство. Поэтому за железами надо ухаживать. Уход простой но регулярный, как за ногтями :-) Кто не уделяет внимание своим железам — у того нездоровый гормональный фон. И здоровье гораздо хуже, чем могло бы быть. Тот легко толстеет и имеет слабую психику. На этом https://galinagrossmann.ru/hormones/ видео Галина Николаевна вкратце приоткрыла. Танцуя Липолитику вы будете повторять за Галиной Николаевной простые приемы, стимулирующие железы. Особенно половые. Половых гормонов будет вырабатываться больше чем обычно. Это одна из причин почему от танцевальный Липолитики жир горит ну очень быстро. После танца даже душ рекомендуется принимать не сразу, чтобы половые гормоны, которые выделились через пот, впитались в кожу, а они действуют лучше любого омолаживающего крема. Поэтому у танцующих Липолитику лицо становится значительно моложе. О том как стать красивее, здоровее, жить дольше, за счёт того чтобы просто уделить немного внимания своим железам смотрите на этом видео.https://galinagrossmann.ru/simplewaystoincrease Кто-то пьет гормональные препараты, кому-то может быть действительно они нужны. Про побочные эффекты от гормональных препаратов я думаю слышали сами. Поэтому мало кто хочет их принимать. Галина Николаевна об этом рассказывала тут https://galinagrossmann.ru/pobochnyye-effekty-ot-gormonov/ А почему бы бесплатным здоровым естественным способом не оживить свои собственные железы. Чтобы организм сам вырабатывал гормоны. Про самомассаж тут https://galinagrossmann.ru/massage/ Про активное омоложение яичников может превосходить хирургию тут https://vimeo.com/763693779 Смотрим на видео. Галина Николаевна, как всегда, впереди планеты всей! Пойдёте к врачу — он вам выпишет лекарства, а Галина Николаевна научит как сделать чтобы организм сам себя восстановил.

Как убрать вдовий горб? Упражнение для похудения холки.

Чтобы побольше ушло с бедер — оголите бёдра во время танца Танцевальная Липолитика танцуется перед зеркалом. Это очень важно. Видеть себя. В процессе исследования Галина Николаевна обнаружила, что это очень эффективный способ, например, чтобы жир горел больше на животе — во время танца надеть надеть короткий топ оголяющий живот. Аналогично с бёдрами. Про сам танец. Танцевальные движения простые. Когда я первый раз поставил видео с танцем, уже танцевать было легко. Это еще при том, что копировать чужие танцевальные движения я в принципе не люблю. Я люблю танцевать как моё тело само хочет. При повторении за Галиной Николаевной такого привычного сопротивления не возникло. Что подтверждает ещё раз тезис о том, что Галина Николаевна пробуждает любовь к танцу, а танец делает чудо! Вот посмотрите историю от Галины Николаевны, одна восьмидесятилетняя женщина присоединилась к вокально танцевальному ансамблю народного танца. После короткого разговора с Галиной Николаевной. https://galinagrossmann.ru/stories/

Что было сделано правильно при похудании Прохождение танцевальной Липолитики №6 «Энергия». Что было сделано правильно. Продуктами закупился заранее. Заранее заготовил то, что можно было заготовить. Например, нарезал хлеб на куски необходимой массы. Нарезал и замариновал мясо, чтобы не тратить на это время при готовке. Помыл фрукты и положил в контейнер. Утром делал дыхательные техники, как научился на курсах у Галины Николаевны. Они повышают настроение, стимулирует выработку гормонов радости и счастья, ускоряет обмен веществ. Короче, подышал 5 минут, жир будет гореть быстрее. Некоторые дыхательные техники Галина Николаевна продемонстрировала на этом видео. Кстати, они хороши и не во время похудания, не только очищают, но от них ещё и не тянет переедать. Видео смотрите по ССЫЛКЕ https://galinagrossmann.ru/breathing_exercises1/

Хотите наладить личную жизнь — выберите похудание за счёт стимулирования половых желёз. Как известно, чем больше у женщины половых гормонов — она более желанна, тем больше мужчины обращают на нее внимания. А чем больше мужского внимания, тем более подтянутая кожа, лучше настроение, выше самооценка. Даже если интимная жизнь вас не интересует — вряд ли бы вы отказались от замечательного самочувствия и хорошего настроения и бесплатного омоложения. Я ранее писал о механизмах, которая Галина Николаевна возбуждает в организме женщины, за счёт чего усиливается выработка эстрогенов. Напоминаю, у нас оздоровительное похудание. Это значит снижение веса идёт вместе с оздоровлением организма. Яичники, надпочечники, почки, щитовидная, поджелудочная железа, печень, гипофиз начинают работать наконец-то как должны. Как у молодого здорового человека. От этого и улучшается здоровье, и создается благоприятная среда для освобождения от жира и токсинов. Поэтому и результат такого похудания удержать легко. Ведь организм наконец-то стал здоровым! Здесь история нашей похудающей, которая в 60 лет вышла замуж. Подозреваю, что по озвученным мной причинам. https://galinagrossmann.ru/believe-all/#5 А здесь другая история — одна наша похудающая рассказывает, что ухаживают молодые мужчины, хотя она сама на пенсии. https://galinagrossmann.ru/believe-all/#ot Помню видео, там одна похудающая рассказывает, что они с мужем заново влюбились в друг друга. Но не нашел его, если найдете — прошу написать мне на почту =), с меня какой-нибудь приятный бонус. И ещё тут одна похудающая рассказывает как поменялись отношения с мужем https://galinagrossmann.ru/believe-all/#lr

Общественные установки и продолжительность жизни.

Одно занятие Липолитикой ускоряет обмен веществ на 2 – 3 дня. После того как потанцевал Липолитику, ощущаю спокойный подъём сил. Ведь не зря название Липолитики № 6 «Энергия». Действительно чувствуешь прилив энергии. Галина Николаевна говорила, что после тренировки Липолитика сразу же масса тела снижается где-то на 500 г, а следующие двое или трое суток будет повышенный обмен веществ и жир продолжает гореть.. Одно занятие Липолитикой ускоряет обмен веществ на 2 – 3 дня. Разница между танцевальной Липолитикой, прогулками и бегом огромная, об этом Галина Николаевна рассказала тут https://galinagrossmann.ru/probeg На видео: как душа реагирует на бег, прогулки да, дают повышение обмена веществ, но не из-за сожженных калорий, разница между парком и беговой дорожкой, о том как люди мучают себя, не осознавая потребности души. Надо прочувствовать, что Галина Николаевна говорит. Так что рекомендую именно прослушать, хотя стенограмма там тоже есть. https://galinagrossmann.ru/probeg

Способ похудания, при котором голод не возникает. Направить кровь именно в жировую ткань за счёт специального танца. Мы привыкли что во время упражнений или во время танцев кровь идёт в мышцы. Ну и чем более резкие, динамичные, быстрые, сильные движения — тем больше крови идёт в мышцы. И нам кажется, будто от этого больше пользы. Так вот, танцевать Липолитику — это совершенно по-другому. Движения мягкие, легкие, не размашистые, плавные. Чувствуешь что работа телом совершается, но при этом мышцы не забиваются, не нагружаются. Потом во время танца выясняется, ух ты, я вот почувствовал какую-то часть своего бедра. Или ух ты, зашевелилась такая часть попы, а я раньше и не ощущал, что вообще это часть тела существует. Возможно знаете, что жир откладывается больше всего в тех местах, которые мы слабо ощущаем. Можете потрогать себя там, где у вас жира больше всего. Скорее всего обнаружите, что там и чувствительность снижена. А если пробудить чувствительность этих мест — в данном случае если чаще, интенсивнее, с большим теплом чувствовать ягодицы и бёдра – то и жир там будет гореть быстрее. Напоминаю, большинство упражнений замедляет горение жира. потому что кровь идёт в мышцы. А должна идти в жировую ткань. Танцы своим похудающим Галина Николаевна рекомендует, потому что они дают радость и веселье, от этого жир горит быстрее. Но если хотите чтобы жир горел реально быстро — танцуйте Липолитику. Именно Липолитика усилит кровоток в жировую ткань. Это значит что для восстановления энергии организм возьмёт её из жира. А значит не будет просить еды. Хотите похудеть так, чтобы голод не возникал — приобретайте танцевальную Липолитику. На самом деле я имел в виду что голод почти не будет возникать. Вы все же можете его почувствовать. Но не надолго. В курсе. Есть сеанс, который направляет чувство голода на радость и повышенное сжигания жира. Так что если оно возникнет — мы его используем во благо. Объяснение от Галины Николаевны, как ей удается чтобы от танца молекулы жира сразу расщеплялись и организм этим питался, таким образом не прося пищи. За счет чего чувство голода не возyиrает? Смотрите видео: https://galinagrossmann.ru/bezgoloda

11 дней был на курсе похудания Танцевальная Липолитика Недавно закончил проходить курс похудания танцевальная Липолитика №6 «Энергия». https://galinagrossmann.ru/lipolitika6/ Это был мой первый опыт прохождения Танцевальной Липолитики. О нем планирую написать подробнее в следующих письмах. У меня курс длился 11 дней. Если пост наберет 100 лайков, приоткрою, сколько снял кг за эти 11 дней. Сегодня вам 4-минутное видео полезного действия https://galinagrossmann.ru/uprazhneniye-na-pozvonochnik Оно и ускоряет сжигание жира, и прогоняет голод и даже снимает зажимы со спины.

Упрямиться я вам разрешаю.

Хотите уменьшить большой живот? скорее всего, Вам качать пресс вредно Посвящается стартующему 3 августа курсу похудания Танцевальная Липолитика 6: Энергия. https://galinagrossmann.ru/lipolitika6/ Ложно считается общеизвестным, что полезно качать пресс. Но качать можно здоровые мышцы. Если у Вас выпадает живот — у Вас перерастянуты мышцы живота. Возможно надорванные, поврежденные. Потрогайте свой живот. Если Вы плохо чувствуете ваш живот — значит нервные клетки в вашем животе не работают, возможно разорванные. Если в животе много жира — значит кровеносные сосуды, которые должны прорасти в жировую ткань, недоразвитые. Значит узкие, и не проводящие достаточно крови. А раз в живот поступает мало крови, то эта кровь не берет энергию из жира. Так жир годами скапливается, уплотняется, гниет. Старческий запах, например, от этого. Когда эта гниль попадает в лимфу и кровоток — плохое самочувствие. Если у вас были операции, скорее всего мышцы живота повреждены. Из-за родов также часто мышцы повреждаются и потом не восстанавливаются полностью. Во всех этих случаях качать живот не надо. Подтянуть живот так не получится. Так только усугубите повреждения. А даже если живот здоров: Чтобы жир горел, надо чтобы кровь пошла в жировую ткань (кстати, кроме Галины Николаевны этого как будто другие не понимают. Да и делать не умеют) А качая пресс, кровь пойдет не в жир, а в мышцы. Уменьшить живот можно: А. уменьшив объем кишечных газов. Это быстро, это не похудание, вот видео https://galinagrossmann.ru/belly/ об этом с Галиной Николаевной. Б. пройдя курс похудания, чтобы сгорел жир на животе. Чтобы побольше крови пошло именно в живот, во время прохождения курса похудания смотрите сеанс Ваша Венеция. https://hudeem99.ru/lp/25min/success/ Он пока в открытом доступе. Но настолько хорош, что я думаю поставить его платным. Важно: Вы должны быть на похудательном питании, Ваше подсознание должно получить установку на снижение веса, установку на режим питания. Ваш организм должен находиться в режиме похудания, и вы должны находиться в поле Галины Николаевны. Тогда сеанс Ваша Венеция будет гораздо эффективнее воздействовать, дополнять. Хотите похудеть? Надо вернуть тонус мышцам живота. Это упражнениями не решается. т к это вопрос психики, а не мышц. Как, например, здоровый человек слюни не пускает, и рот закрыт, потому что активен центр в мозгу за это ответственный. Так и здоровый человек живот держит слегка подтянутым. Если у вас живот отвисший — то Вам надо активировать центр в мозгу. Ответственный за тонус мышц живота. Из-за условий жизни много у кого этот центр отключен. Галина Николаевна включает его целительным словом. Но причины даже наука доказала, правда лечить не умеют. Об этом в следующих выпусках, следите, читайте нас ежедневно.

Наш организм умный, избавиться от пищевых зависимостей легко.