en
Feedback
Арома Знания🌿

Арома Знания🌿

Open in Telegram

Полезная и практическая информация об эфирных маслах от AromaSomaTest, подробнее👉🏼 https://aromasomatest.store Отдел заботы интернет-магазина эфирных масел AromaSomaTest👇🏻 @Aromasomatestt

Show more
1 546
Subscribers
-124 hours
+47 days
+1630 days
Posts Archive
Август — не конец лета. А его самая глубокая нота Август вступил в свои права. И с ним часто приходит странное чувство: лето
Август — не конец лета. А его самая глубокая нота Август вступил в свои права. И с ним часто приходит странное чувство: лето уходит, а вместе с ним — лёгкость, свобода, тепло. Мы начинаем тосковать ещё до того, как осень наступила. Заранее. Просто потому что знаем: скоро будет по-другому. Но что, если лето не заканчивается в августе? В Абхазии, например, лето длится до середины октября. Там ещё в сентябре купаются, а в октябре собирают цитрусы. Там не торопятся прощаться с теплом. И мы предлагаем вам взять этот настрой — не прощаться раньше времени. Сохранить лето внутри себя через ароматы абхазских трав и цветов. Чтобы переход в осень стал мягким, почти незаметным. Чтобы вы не застряли в тоске, а плавно перетекли из одного сезона в другой — с лёгкостью, теплом и внутренней опорой. Пять масел, которые помогут не заметить тоску по уходящему лету 💐Золотарник Он пахнет мёдом, сухой травой и солнцем. Это аромат августа в Абхазии — когда природа уже не зелёная, а золотая. Золотарник помогает не цепляться за уходящее, а видеть красоту в завершении. Он убирает тоску и возвращает ощущение: «всё идёт своим честным, и это прекрасно». 🌿Лавр благородный Он пахнет победой, ясностью и свежестью. Лавр — это масло, которое помогает переключиться из режима «отдыха» в режим «новых начинаний». Он даёт опору, когда хочется рассыпаться от тревоги перед осенью. И напоминает: ты справишься. 🎄Криптомерия (хвоя) Ясность, бодрость, свежесть. Это масло для тех, кто чувствует, что энергия уходит вместе с летом. Хвоя Криптомерии возвращает лёгкость, помогает не «зависать» в тоске и смотреть вперёд с интересом. 🌳 Криптомерия (древесина) Глубина, опора, медитация. Если хвоя — для бодрости, то древесина — для устойчивости. Она помогает чувствовать внутренний стержень, когда внешние опоры шатаются. Идеальна для тех, кто боится осенней нестабильности. 🌱 Тмин (из Египта) Тмин возвращает аппетит к жизни. Когда тоска забирает энергию, он напоминает: тело хочет жить, чувствовать, радоваться. Помогает при апатии и упадке сил. ❗️Почему это важно? Потому что тоска по лету — это не про погоду. Это про состояние. Мы тоскуем не по тёплым дням, а по свободе, которую они давали. Но свободу можно сохранить. Не в календаре, а внутри. Через запахи, которые напоминают: лето не заканчивается, пока мы его чувствуем. А когда внутри есть тепло, опора и лёгкость — осень просто не замечается. Она приходит, но не выбивает из колеи. 💬 Какое масло из этих пяти вам откликается? #август #абхазскиемасла #золотарник #лавр #криптомерия #тмин #незаметитьосень #аромасома

Арома-Ретрит Тишины. Как вы? Те, кто прошёл этот ретрит вместе с нами. Как ваше настроение и самочувствие после недели трансформации?🧘‍♀️
Anonymous voting

Арома-Ретрит Тишины. День 5. Цвет фиолетовый 💜 Друзья, мы подошли к финальному дню. Вчера был белый — мы освобождали пространство вокруг себя: разбирали, выкидывали, наводили порядок там, где давно не могли решиться. 💜 Сегодня — ФИОЛЕТОВЫЙ Цвет завершения, трансформации, глубины. Цвет, в котором мы встречаемся с собой настоящими. Фиолетовый — это итог. Это точка, в которой всё, что мы наблюдали, чувствовали и проживали эти пять дней, собирается в одно целое. Он соединяет энергию красного и спокойствие зеленого. Это цвет перехода — от старого к новому, от напряжения к лёгкости, от «надо» к «я выбираю». Сегодня мы не просто наблюдаем. Мы завершаем. 📅 Ежедневные практики Арома-Ретрита: 🤍Молчим — 2–3 часа. Убираем телефон. Выбираем себе пространство, в котором не нужно ни с кем разговаривать. Это может быть: прогулка, лавочка в парке или уютное кафе. 🤍Смотрим — ищем фиолетовый цвет вокруг. В одежде, в природе, в интерьере, в деталях. 🤍Записываем — сколько фиолетового мы увидели? В чем чаще всего встречается этот цвет? Что запомнилось? Какое чувство отозвалось? Задание дня: «Освобождение и благодарность» Шаг 1. Что я отпускаю? Возьмите свой блокнот. Запишите в нём всё, что вы хотите оставить позади после этой недели. Это может быть тревога, беспокойство, привычка, страх, сомнение. Всё, что больше не нужно вам в новый день. Просто пишите — не анализируйте. Шаг 2. Благодарность себе В конце дня, перед сном, откройте свой блокнот на новой странице. Напишите письмо себе — той версии себя, которая прошла через этот ретрит. Поблагодарите себя за то, что вы были. За смелость, за тишину, за наблюдения, за то, что не сдались и дошли до финала. Аромат дня: 🌾Полынь Таврическая — для интуиции и выхода за рамки 🍃Давана — для завершения цикла и мягкого отпускания 🌿Лаванда — для принятия и покоя Если этих масел нет или аромат не отозвался— возьмите те, что откликаются. 💕Фиолетовый сегодня — это про «я завершаю, я благодарю, я двигаюсь дальше». Вы прошли этот путь. Вы были с собой пять дней. Вы заслуживаете этого момента. Спасибо, что были с нами в этом ретрите ❤️ В понедельник обсудим результаты 🤍 #аромаретриттишины #день5 #фиолетовыйцвет #практикаосвобождения #полынь #давана #лаванда #аромасома

Арома-Ретрит Тишины. День 4. Цвет белый 🌟 Друзья, мы приближаемся к завершению. Вчера был жёлтый — цвет света, радости, ясности. Мы искали его вокруг и внутри, замечали тёплые моменты. Сегодня — БЕЛЫЙ 🌟 Белый — цвет чистоты, тишины, пустоты. Не «пустоты» в смысле «ничего», а «пустоты» как пространства для нового. Мы подошли к четвёртому дню ретрита, и это время, когда накопилось много наблюдений, эмоций, записей. Белый помогает отпустить лишнее, очиститься, создать пространство внутри. Белый — это про «я отпускаю, я готов(а) к новому». 📅 Сегодня мы повторяем ежедневные практики:Молчим — 2–3 часа. Без телефона, без слов, без звуков, без разговоров. Можно разбить на части. ✅Смотрим — ищем белый цвет вокруг. В одежде, в природе, в интерьере, в деталях. ✅Записываем — сколько белого мы увидели? Что запомнилось? Какое чувство отозвалось? Сколько часов удалось быть в молчании? Задание дня: «Освободить пространство» Сделайте то, что давно откладывали: разберите полку в шкафу, выбросьте старую вещь, которую жалко, но она уже не нужна, уберите хлам с рабочего стола. Это действие — символ: «Я освобождаю место для нового». Запишите в блокнот: «Что я освободил(а) сегодня?» Аромат дня: 🌼Ромашка голубая — нормализует эмоциональный фон 🏺Ладан — для глубины и тишины 🤩Тмин — пробуждает жизненную энергию, возвращает вкус к жизни Если нет масел из рекомендаций или они не откликаются сегодня, возьмите те, что вдохновляют в текущем моменте. Белый сегодня — это про «я очищаюсь, я освобождаюсь». Заметьте его. И себя в этом цвете 🌟 Завтра — финальный день ретрита! #аромаретриттишины #ретрит #день4 #белыйцвет #практика #ромашка #ладан #тмин #аромасома #ретриттишины

Арома-Ретрит Тишины. День 3. Цвет жёлтый🧡 Друзья, мы на полпути. Вчера был красный. Цвет энергии, жизни, чувств. Мы замечали его, наблюдали за своими реакциями, разрешали себе чувствовать. Сегодня — ЖЁЛТЫЙ. 🧡Почему жёлтый? Мы не случайно пришли к этому цвету на третий день. Середина ретрита — время, когда появляется ясность. Жёлтый — цвет солнца, света, радости. Он помогает прояснить мысли, заметить хорошее, увидеть то, что мы обычно пропускаем в суете. Жёлтый — это про «я вижу, я понимаю». И сегодня мы будем искать его в мире вокруг и в себе. 📅 Сегодня мы снова: 🤩 Молчим — 2–3 часа. Без телефона, без слов, без звуков. Можно разбить на части. 🤩 Смотрим — ищем жёлтый цвет вокруг. В одежде, в природе, в еде, в мелочах. 🤩 Записываем — сколько жёлтого мы увидели? Что запомнилось? Какое чувство отозвалось? Задание дня: Закройте глаза. Представьте, что внутри вас есть маленький тёплый свет. Как лучик солнца. Где он находится? В груди? В животе? В ладонях? Посидите с этим ощущением 2–3 минуты. А затем запишите в блокнот: «Мой внутренний свет сегодня находится в...» Аромат дня: 🍋 Лимон — для ясности и свежести 🌿Цитронелла - для отличного настроения ☘️ Пачули — для успокоения и умиротворения Если этих масел нет — возьмите те, что есть. Главное — чтобы они откликались. Жёлтый сегодня — это про «я вижу, я благодарен, я радуюсь». Заметьте его. И себя в этом цвете. #аромаретриттишины #день3 #жёлтыйцвет #практика #лимон #пачули #цитронелла #аромасома #ретрит #ретриттишины

Друзья, кто с нами проходит Арома-Ретрит Тишины? Как ваши ощущения? 🧘‍♀️
Anonymous voting

Арома-Ретрит Тишины. День 2. Цвет красный ❤️ Мы продолжаем наше погружение. Вчера мы начали с зелёного. Мы не случайно выбрали этот цвет для первого дня. Зелёный — цвет природы, жизни, роста. Он мягко настраивает на наблюдение, помогает успокоить ум, вернуться в тело. Это цвет «я здесь, я дышу». Идеальный вход в практику. Сегодня — КРАСНЫЙ ❤️ Красный — это энергия, жизнь, чувства. После дня покоя и наблюдения мы переходим к встрече с собой активным. Красный пробуждает внутреннюю силу, напоминает о теле, о том, что мы живые. Он помогает заметить: что во мне откликается? Что движется? Что хочет быть замеченным? Красный — цвет энергии. И сегодня мы будем наблюдать за ним и за собой в этом цвете. 📅 Сегодня мы снова: ✔️ Молчим — 2–3 часа. Без телефона, без слов, без фонового шума. Если сложно — разбиваем на части: молчим по 1 часу утром, днем и вечером. ✔️ Смотрим — ищем красный цвет в мире вокруг. В мелочах, в природе, в городе, в доме. ✔️ Записываем — сколько красного мы увидели? Предметы, еда, люди. Что запомнилось? Какое чувство отозвалось? Задание дня: Вспомните ситуацию за последнее время, которая ассоциируется у вас с красным цветом. Она может быть связана с яркой эмоцией — радостью, гневом, вдохновением, страстью или даже страхом. Или просто каким-то красным предметом, который запомнился. Запишите в блокнот: • Что это была за ситуация или предмет? • Что вы чувствовали в тот момент? • Где и как в теле отозвалась эта эмоция? Если это было что-то негативное: опишите это чувство, признайте его, позвольте себе его прожить. А затем напишите: «Я отпускаю это. Это было, но прошло». Дайте себе разрешение освободиться. Если это было что-то позитивное: опишите это чувство, погрузитесь в него снова. Напишите, как вы можете вернуть это состояние в свою жизнь. Вдохновите себя этим воспоминанием. Аромат дня: 🫚 Имбирь — для огня внутри 🌟 Бергамот — чтобы снять раздражение 🍊 Апельсин — чтобы добавить света Если этих масел нет — возьмите те, что есть. Главное — чтобы они откликались. Каждый цвет в нашем ретрите — не случайность. Мы продумали их последовательность, чтобы поддерживать вас на каждом этапе: от мягкого входа к глубине, от наблюдения к чувствованию, от тишины к ясности. Красный сегодня — это про «я чувствую, я есть». Просто заметьте его. И себя в этом цвете. А завтра - продолжение! #аромаретриттишины #день2 #красныйцвет #практика #имбирь #бергамот #апельсин #аромасома

Арома-Ретрит Тишины. Неделя, которая вернёт вас к себе. Друзья, приглашаем вас прожить эту неделю особенно. Это - не марафон. Не интенсив. Не челлендж в привычном смысле. Это — АРОМА-РЕТРИТ ТИШИНЫ. Пять дней. Пять практик. Одна цель — вернуть себе себя. Участие - бесплатно в этом канале. Готовы? Тогда начнём. Мы придумали это, потому что чувствуем то же, что и вы. Тревогу. Напряжение. Ощущение, что мир стал слишком громким и быстрым. Что мы постоянно что-то должны, куда-то бежим, кому-то отвечаем. А внутри — пустота. Или шум. Или и то, и другое одновременно. Зачем это? Чтобы услышать себя. Не через слова, а через тишину. Чтобы заметить мир. Не через шум и разговоры, а через цвет, свет, прикосновение. Чтобы очиститься. От лишнего, от чужого, от «надо» — и впустить то, что действительно важно. Мы не обещаем, что через 5 дней вы станете другими. Но мы обещаем: вы почувствуете себя тише, яснее, ближе к себе. И это будет началом. 📅 Как будет проходить Арома-Ретрит Тишины? Два постоянных задания на каждый день: 1. Практика молчания — 2–3 часа в день. Без телефона, без разговоров, без звуков. Можно разбить на части. 2. Поиск цвета дня — в течение дня замечать и наблюдать определённый цвет. Одно новое задание каждый день — чтобы не заскучать и углубить практику. И ароматы дня — чтобы поддержать состояние. 📝 Что вам понадобится? • Блокнот или тетрадь. • Ручка или карандаш. • Ваши любимые масла Сегодня — ДЕНЬ 1. Цвет зелёный 💚 Постоянные задания: • 3 часа молчания • Ищем зелёный цвет в течение дня во всех предметах вокруг Что записать в блокнот о молчании: • Сколько часов вы молчали сегодня? • В какое время удалось побыть в тишине? • Разбивали ли молчание на части (утро/день/вечер) или удалось выдержать сразу? Что записать о цвете: • Сколько зелёных предметов вы заметили сегодня? (можно примерно: много, мало, около 10, около 30) • Какие запомнились больше всего? (например, большое зелёное дерево в парке, прохожий в зелёной рубашке, зелёная кружка на столе) Задание дня: Найдите один живой зелёный объект — лист, травинку, ветку, мох. Рассмотрите его в течение 2 минут. Не отвлекаясь. Какой он? Как пахнет? Какой на ощупь? Запишите ответы в блокнот. Аромат дня: 🌲Пихта — для чистоты дыхания и ясности 🍃 Мелисса — для мягкого успокоения 🍠 Мята перечная - для разгрузки при умственном перенапряжении Если этих масел нет — возьмите те, что есть. Главное — чтобы откликались. Присоединяйтесь! Мы не будем проверять, как вы выполняете задания. Это не соревнование. Это ваш личный ретрит. Делайте столько, сколько можете. Наблюдайте. Записывайте свои ощущения. ⬛️ Делитесь, если хочется. А завтра мы продолжим ! С любовью, Команда «АромаСома» #молчаливыйаромаретрит #неделятишины #практика #зелёныйцвет #пихта #мелисса #аромасома

🪙 Ретроградный Меркурий. Ароматы, которые помогут. И арома-игры, которые отвлекут Вы, наверное, уже почувствовали: последнее
🪙 Ретроградный Меркурий. Ароматы, которые помогут. И арома-игры, которые отвлекут Вы, наверное, уже почувствовали: последнее время в воздухе висит напряжение. Ретроградный Меркурий вносит свои коррективы — связь сбивается, планы путаются, эмоции зашкаливают 😡 Мы напомним, какие ароматы помогают снять тревожность и раздражение. И предложим кое-что, чтобы отвлечься с близкими 🥰 🪔Ароматы, которые поддержат 🍎Пихта — пробуждает, возвращает энергию. Если чувствуете подавленность, апатию, что «ничего не хочется» — капните Пихту в диффузор. Она мягко, но настойчиво возвращает вкус к жизни. Эффективна при стрессе и нервном истощении. 🥬Базилик — мощный адаптоген с анксиолитическим (успокаивающим) действием. Дарит уверенность в себе, помогает справляться с тревогой и возвращает опору в стрессовых ситуациях. 🌱 Майоран — мягко успокаивает, снижает тревожность, агрессию и истерию. Помогает справиться с бессонницей и нервным напряжением. 🌳 Кедр японский — природный антидепрессант и «заземлитель» высшего класса. Восстанавливает внутренний стержень, чувство собственного достоинства и уверенности. Помогает при стрессе, принятии важных решений, эмоциональном выгорании и потере мотивации. Укрепляет нервную систему, создаёт ауру непоколебимости и защищённости. Идеален для медитации и практик осознанности. 🤩 Бергамот — мощный антидепрессант, снимает раздражение и возвращает лёгкость. 🌳Кипарис гималайский — создаёт ощущение безопасности и заземления, помогает излечить эмоциональную травму, рассеивает беспокойство и стресс. Улучшает концентрацию и продуктивность, успокаивает гормональный дисбаланс, способствует глубокому и спокойному сну. 🌿Давана — успокаивает и расслабляет, помогая преодолеть беспокойство, стресс и нервозность. Помогает бороться с депрессией, тревожностью и другими проявлениями стресса. ⚡️Тяжёлая артиллерия: Мелисса и Валериана Когда внутри настоящий шторм, когда тревога не отпускает, когда мысли ходят по кругу, а тело не может расслабиться - на помощь приходят самые мощные инструменты. Два масла, которые не просто «успокаивают», а работают с нервной системой на глубоком уровне. 🍃 Мелисса — нежная сила, которая возвращает ясность Мелиссу называют «укротителем стресса». Но она не просто успокаивает — она гармонизирует. Это мощный природный психотоник, который мягко, но настойчиво возвращает нервной системе её естественное состояние равновесия. 🍀Валериана — когда напряжение зашкаливает Валериана — это когда другие масла уже не справляются. Когда организм не может остановиться, когда сон не приходит, когда нервы на пределе. Её аромат не для всех — резкий, землистый, «честный». Но именно он способен остановить внутреннюю карусель. Валериана работает с нервной системой на физическом уровне: снимает спазмы, снижает возбудимость, успокаивает даже сильное нервное напряжение. Важно: Валериана вызывает сонливость. Не используйте перед вождением или важными делами. 🎲 А теперь — про выходные и арома-игры Кто-то проведёт их дома, кто-то в гостях, кто-то за городом. Чтобы отвлечься от тревожных мыслей и нестандартно провести время с близкими, мы предлагаем вам ароматные варианты настольной игры. 💡 Идеи: 1. «Угадай аромат» Капните по капле масел на ватные диски, спрячьте их в непрозрачные контейнеры. Задача — с закрытыми глазами угадать, что за запах. 2. «Ароматный крокодил» Загадайте масло и покажите его без слов — только движениями, эмоциями, ассоциациями. 3. «Ароматный детектив» Смешайте 3–4 масла. Задача — угадать, какие масла входят в композицию. 4. «Ароматная память» Запомните 5 ароматов, затем разложите их в правильном порядке. 5. «Создай свой аромат» Создайте смесь на тему «вечер пятницы» или «идеальное утро» и обсудите, что получилось. Какую игру попробуете в эти выходные? Делитесь в комментариях 💬 #ретроградныйМеркурий #антистресс #ароматы #настольныеигры #мелисса #валериана #пихта #базиликсвященный #кедр #бергамот #давана #выходные #аромасома

Кажется, вы забыли про наши роллеры… А они всё это время терпеливо ждали своего часа на полках 🧪 Мы заметили, что спрос на р
Кажется, вы забыли про наши роллеры… А они всё это время терпеливо ждали своего часа на полках 🧪 Мы заметили, что спрос на распродаже на них был не так велик, как мы ожидали, и поняли: это наше упущение. Мы давно не рассказывали вам о них, а ведь каждый из них — это маленькое решение для большой проблемы. Давайте посмотрим на них по-новому, не с той стороны, к которой мы привыкли, а с точки зрения ваших реальных болей и задач. 💡 РОЛЛЕР «КРЕАТИВ» — нестандартные решения для самых сложных задач Когда застой или тупик в делах (или учёбе!), этот роллер поможет расширить сознание и найти нестандартные решения. Стимулирует творческий потенциал. Ваш помощник на всех мозгоштурмах 👤 Как использовать: Нанесите на пульсовые точки или на марма точку Стхапуи (между бровями). Промассируйте точку: 5 кругов по часовой и 5 кругов против часовой стрелки. Повторите 3 раз 🍬 РОЛЛЕР «АНТИЖОР» — контроль аппетита Вместо того, чтобы тянуться к конфетке в момент стресса, используйте этот роллер. Он успокоит нервную систему и притупит чувство голода. Как использовать: Нанесите на пульсовые точки или на точку Кшипра (основание большого пальца ладони). 5 кругов по часовой и 5 против часовой. Повторите 3 раза. Для усиления эффекта после нанесения и массажа выпейте стакан тёплой воды. 💰 РОЛЛЕР «ДЕНЕЖНЫЙ МАГНИТ» — запускает денежный поток Помогает снять блоки и страхи, связанные с деньгами, открывая ваш денежный поток. Не капаем в кошелёк! Это не поможет 😅 А с чакрами - интересно получится. Смотрим как работает 👇 Как использовать: Нанесите на пульсовые точки или на точки Кукундарае (две верхние симметричные точки крестца). 5 кругов по часовой и 5 кругов против часовой стрелки. Повторите 3 раза. ❤️‍🔥 РОЛЛЕР «18+» — для притягательности Поможет разжечь внутренний огонь и почувствовать свою притягательность и уверенность. Для ситуаций, когда важно почувствовать себя Королевой 🌟 Как использовать: Нанесите на пульсовые точки или на марма точку Карпорам (сгиб передней стороны локтя). 5 кругов по часовой и 5 против часовой. Повторите 3 раза. 🎉 Если вы угадали в нашей викторине, то приобретайте роллеры с 40% скидкой! Если не угадали — не расстраивайтесь. Загляните на наш САЙТ, там есть баннер с промокодом, который тоже вас порадует! Используйте роллеры правильно, и они станут вашими незаменимыми помощниками в решении самых разных задач! Выберите свой или соберите полную коллекцию 🤎 #роллер #аромароллер #денежныйпоток #18+ #мозгоштурм #

📱 Викторина ещё идёт. Ответ уже близко! Друзья, мы запустили викторину, и вы активно участвуете! Спасибо за ваши догадки и в
📱 Викторина ещё идёт. Ответ уже близко! Друзья, мы запустили викторину, и вы активно участвуете! Спасибо за ваши догадки и версии — мы их внимательно читаем и улыбаемся ☺️ Но правильный ответ мы пока не раскрываем. Держим интригу. Однако время идёт. Викторина открыта до конца недели. У вас всё ещё есть шанс угадать, что меняется в концепции АромаСома, и получить скидку 40% на все товары. Если вы ещё не участвовали — загляните в этот пост и выберите свой вариант 👉 https://t.me/aroma_advice/1693 Если уже участвовали — проверьте, не упустили ли что-то важное. А мы пока готовим анонс. Скоро расскажем всё 🌿 С любовью, Команда «АромаСома» #викторина #концепция #скидка40 #угадай #аромасома

Поговорим об отёках Бывает, мы принимаем за лишние килограммы то, что может быть задержкой жидкости. 🔍 Как проверить, отёк л
Поговорим об отёках Бывает, мы принимаем за лишние килограммы то, что может быть задержкой жидкости. 🔍 Как проверить, отёк ли это? Надавите пальцем на голень или тыльную сторону стопы на 5–10 секунд. Если вы видите ямку, которая медленно выравнивается, то это - отёк. Не жир. Не возраст. Вода, которая застряла в тканях. Другие признаки: · обувь становится тесной к вечеру · на ногах остаются следы от резинок носков · кольца впиваются в пальцы по утрам · лицо выглядит «размытым», без чётких контуров • кожа на бедрах и предплечьях стала рыхлой 🩺 Важное отступление Причины отёков могут быть разными: гормоны, нарушения в работе почек, сердца, лимфы, приём лекарств. Мы не ставим диагнозы. Мы не говорим, что наши средства решат проблему, если она связана с серьёзными нарушениями. Мы говорим о том, с чего можно начать. О простых, универсальных шагах, которые помогают большинству. О том, что можно сделать в дополнение к рекомендациям врача. Что делать изнутри? 1. Пить чистую воду. Когда организм обезвожен, он запасает жидкость «на чёрный день». Пьёте мало — тело боится отдавать. Пьёте достаточно — успокаивается и выводит лишнее. 2. Убрать соль (хотя бы на время). Соль задерживает воду. Особенно скрытая — в соусах, консервах, готовой еде. Попробуйте 3–5 дней не досаливать еду. 3. Отказаться от сахара на ночь. Сладкое вечером = почти гарантированное утро с «подушкой» вместо лица. 4. Не есть за 3–4 часа до сна. Особенно солёное, жирное и сладкое. Пищеварение ночью замедляется, жидкость застаивается. 5. Больше двигаться. Лимфа не имеет насоса — она движется только за счёт мышц. Возьмите за правило ежедневно по утрам делать 10-минутную зарядку. Прогулка, разминка, ходьба помогают лимфе «течь». 6. Массаж. Раз в неделю посещайте сеансы массажа всего тела. Что делать снаружи? 🌲Сыворотка «Кедр» — улучшает циркуляцию жидкости, снимает застои, возвращает чёткие контуры. Впитывается мгновенно, подходит под макияж. Идеальный спутник утра. 🌸Гидролат Черёмухи — убирает отёчность, запускает восстановление кожи, возвращает свежесть. Особенно хорош, когда кожа выглядит дряблой. ❄️ Смесь Cell Active Cool — не просто «охлаждает». Это инструмент для управления сосудистым тонусом. Активирует холодовые рецепторы, запуская рефлекторное сужение и расширение сосудов — «сосудистую гимнастику». Это улучшает микроциркуляцию и ускоряет лимфоток, «выгоняя» застой жидкости. Даёт мгновенный тонизирующий эффект: лицо становится свежим, подтянутым, с чёткими контурами. Идеально для утра или после тяжёлого дня. Отлично работает на всем теле (делайте обертывания). 😀 Массаж с Сывороткой «Кедр» — усиление эффекта Нанесите 2–3 капли сыворотки на чистую кожу. Лёгкими скользящими движениями проведите: · от центра лба к вискам · от крыльев носа к ушам · от центра подбородка к мочкам ушей · по шее — сверху вниз, к ключицам Движения лёгкие, без нажатия. Задача — помочь лимфе двигаться к лимфоузлам. 5–7 раз каждое движение. 3–5 минут — и лицо свежее, отдохнувшее, с чёткими контурами. Отёки — это не приговор. Это язык тела. Оно просит воды, движения и внимания. С любовью, Команда «АромаСома» #отёки #сывороткаКедр #гидролатЧерёмухи #CellActiveCool #лимфодренаж #вода #аромасома

Что, по вашему мнению, станет главным изменением в концепции АромаСома?🌱
Anonymous voting

📱 Викторина! Угадайте, что меняется в АромаСома, и получите скидку 40% Друзья, мы готовим кое-что большое. Мы меняемся. И хо
📱 Викторина! Угадайте, что меняется в АромаСома, и получите скидку 40% Друзья, мы готовим кое-что большое. Мы меняемся. И хотим, чтобы вы стали частью этого изменения ❤️ 📱 Мы запускаем викторину. Ваша задача — угадать, с чем связаны наши перемены! 🎉 А приз — промокод на скидку 40% на всё (до 31 июля). Вопрос Наш вопрос связан с главным изменением в концепции АромаСома! 🎁 Как получить приз? 1. Выберите вариант ответа на вопрос в опросе ниже ⤵ 2. Если ответ правильный — сделайте скриншот экрана с зелёной галочкой (это - подтверждение правильного ответа) 3. Отправьте скриншот в Отдел Заботы 👉 @Aromasomatestt 4. Получите персональный промокод на скидку 40% на всё (кроме курсов и марафонов). Промокод действует до 31 июля. Викторина открыта всю неделю! 🧡 Почему мы это делаем? Потому что мы хотим, чтобы вы были с нами в этот важный момент🤗 Чтобы вы не просто покупали, а участвовали. Чтобы новый этап начинался с вами! Угадывайте, получайте скидку и следите за обновлениями! С любовью, Команда «АромаСома» #викторина #концепция #конкурс #скидка40 #угадай #аромасома

На что еще обратить внимание Скидка 35% заканчивается в 00:00 20 июля. И если вам кажется, что на распродаже вы уже взяли всё
На что еще обратить внимание Скидка 35% заканчивается в 00:00 20 июля. И если вам кажется, что на распродаже вы уже взяли всё, что нужно, — присмотритесь к этим маслам. Они пока есть в наличии. Но скидка — только до воскресенья. 🫙 Абсолют Лаванды — не просто лаванда, а её сердце. Глубокая, бархатистая, магическая. То, что остаётся на коже и в памяти. 🤗 Горький апельсин — терпкий, сложный, как старый добрый друг - итальянец 🇮🇹 Бодрит, но не кричит. Идеален для тех, кто устал от сладкой простоты. 🤩Ветивер зелёный дикий — изумруд нашей коллекции. И цвет, и аромат — глубокий, землистый, с нотками дыма и влажной земли. Заземляет за секунду. 🌿Давана — тёплая, с оттенками сухих трав и специй. Пахнет не просто ароматом, а историей. Мощная, глубокая, не для всех. 🍃 Карри лист — масло самопрощения. Пряное, тёплое Отпускает то, что вы носите внутри. 🌳 Кедр японский (хвоя и древесина) — оба вида ещё в наличии! Хвоя — для ясности и лёгкости. Древесина — для глубины и устойчивости. Два лица одного дерева. ☕️Кофе арабика CO₂ экстракт — аромат, от которого хочется закрыть глаза и замереть. Густой, горьковато-сладкий, как самый правильный кофе в самый правильный момент. 🌱 Мелисса — редкая, лимонно-медовая. Почти закончилась. Успокаивает нежнее, чем любой антидепрессант. 🙏 Мирра — глубокая, смолистая, древняя. Духовный проводник. Аромат, который звучит внутри, а не снаружи. 🥕Семена моркови — сияние и регенерация. Пахнет землёй, солнцем и обновлением. Возвращает коже жизнь. 🥬 Сельдерей семена — анти-эйдж и ясность. Пряный, тёплый, с горчинкой. Для тех, кто хочет ясности не только в голове, но и в коже. 🌽 Тмин — скорая помощь для живота. Пряный, хлебный, с нотами аниса. Возвращает аппетит к жизни. 🌳 Уд — агаровое дерево. Шаманский аромат. Редкий, дорогой, глубокий. Пахнет древностью и влажным лесом. 🌿 Фенхель CO₂ экстракт — мягкий, сладковатый, с нотками солодки. Но при этом — мощный. Работает там, где другие сдаются. 🖤 Чёрный кардамон — согревающий, пряный, с дымным оттенком. Редкий гость в коллекциях ароматерапевтов. И отдельно — масла био-органик для приёма внутрь Это не просто жирные масла. Это поддержка организма изнутри. Сейчас — последняя возможность взять их со скидкой 35%. 🌱 Конопля био-органик Содержит аминокислоты и жирные кислоты, которых в этом масле больше, чем в любом другом. Витамины А, В, Е, О и К, микроэлементы. Настоящий суперфуд для организма. 🖤 Чёрный тмин био-органик Богат линолевой, олеиновой и пальмитиновой кислотами, витамином Е и провитамином А. • иммуностимулятор • регулирует работу ЖКТ • снижает аллергические реакции • антибактериальное, противогрибковое действие • регулирует уровень сахара и холестерина • антидот, помогает при паразитарных инвазиях 🌸 Огуречник и Примула вечерняя • устраняют дисгормональные расстройства • благотворно действуют в климактерический период • регулируют кровяное давление • восстанавливают, увлажняют и защищают кожу изнутри 🔗 Весь каталог: https://aromasomatest.store/catalogДо воскресенья, 19 июля. Скидка 35% по промокоду ИЮНЬ35. С любовью, Команда «АромаСома» #распродажа #последнийшанс #эфирныемасла #биоорганик #скидка35 #аромасома

Смотрите, что мы нашли! Друзья, мы решили провести маленькое ароматное расследование и сравнили цены на нашу косметику и анал
Смотрите, что мы нашли! Друзья, мы решили провести маленькое ароматное расследование и сравнили цены на нашу косметику и аналогичные товары других производителей. ‼️ Мы не берём в расчёт аптечные масла и дешёвые аналоги с синтетикой в составе — мы говорим только о достойных конкурентах с высоким качеством. Вывод, который мы сделали: в АромаСома ряд позиций - ДЕШЕВЛЕ! А со скидкой распродажи и вовсе разница достигает в несколько раз! Конкретные примеры 🧴ГИДРОФИЛЬНОЕ МАСЛО (нейтральное) У других: подобный продукт стоит около 2000₽ за 150 мл. У нас: 150 мл нейтрального гидрофильного масла со скидкой 35% — всего 650₽. 🔗Категория гидрофильных масел: https://aromasomatest.store/catalog/cosmetic/hydrophilicoil ☺️ ГИДРОЛАТЫ У других: цены стартуют от 700₽ за 100 мл. У нас: гидролаты высшего питьевого качества со скидкой 35% — от 357₽ за аналогичный объем 100 мл. 🔗Категория гидролатов: https://aromasomatest.store/catalog/cosmetic/tonic 🤩 КРЕМ ДЛЯ ЛИЦА С ЭФИРНЫМ МАСЛОМ РОЗЫ Мы нашли действительно качественные кремы с натуральным маслом Розы (абсолют). Нам понравился состав, мы даже познакомились с тестерами. Качество отличное 👌 Но цена — от 8000₽. У нас: крем «Три розы» с двумя видами эфирного масла Розы Дамасской (абсолют + дистиллят) + масло Шиповника био-органик. Со скидкой 35% — 2925₽. 🔗Категория кремов: https://aromasomatest.store/catalog/cosmetic/cream 💅 СЫВОРОТКИ У других: сыворотки для лица с натуральным составом начинаются от 1500₽. У нас: сыворотка с Кедром или Лавандой - 422,5₽ на распродаже! С эфирным маслом Иланг-Иланга - 552,5₽. И это - на жирных маслах Жожоба, Грецкого ореха, Виноградной косточки! 🔗Категория сывороток: https://aromasomatest.store/catalog/cosmetic/serum А еще, мы всегда за эстетику! Поэтому наша косметика украшает не только вас, но и полочки в вашей ванной 🪞 ⏰ До воскресенья, 19 июля Всё это — со скидкой 35% по промокоду ИЮНЬ35. Ассортимент не пополняем. 🛍 Сделать заказ: https://aromasomatest.store С любовью, Команда «АромаСома» #распродажа #сравнение #гидрофильноемасло #гидролаты #кремыдлялица #скидка35 #аромасома #натуральнаякосметика

Что выбирает наш отдел заботы? А производство? Заглянем в наше ароматное пространство! В «АромаСома» есть несколько отделов.
Что выбирает наш отдел заботы? А производство? Заглянем в наше ароматное пространство! В «АромаСома» есть несколько отделов. У каждого свой характер, свой подход и свои любимые продукты. Сегодня мы приоткроем дверь и покажем, что выбирает каждый из них. Это не просто список товаров — это философия нашей работы. 🫶ОТДЕЛ ЗАБОТЫ — комплексный подход Если вы когда-нибудь писали нам, вы знаете: отдел заботы — это про внимание, про бережность, про «я с тобой». Поэтому здесь выбирают наборы. Не отдельные продукты, а целые системы. Что любят в Отделе Заботы? 🧰 Домашняя аптечка — чтобы всё было под рукой 🛡️ Вирус стоп для защиты и иммунитета. Чтобы быть с вами, а не на больничном 🆗Адаптация — оставаться в ресурсе, когда грядут перемены ☕️ Неспешное утро —заряд энергии и настроения каждый рабочий день, чтобы с позитивом помогать вам! А когда хочется особого настроения, выбор падает на ароматерапевтические наборы для настоящих ритуалов красоты и здоровья 💗 Ведь забота — это не только про кожу, но и про состояние души. Кстати, цены на наборы изначально выгоднее, чем брать товары по отдельности, а на распродаже со скидкой 35% выгода наборов достигает 50% 😳 🔬 ОТДЕЛ ПРОИЗВОДСТВА — концентрация, устойчивость и спокойствие Когда у нас на производстве задерживаются поставки, когда что-то идёт не по плану — мы знаем, что помогает оставаться в ресурсе и находить решения! 🌿 Литцея Кубеба — для концентрации и чёткости ума 🍀Цитронелла — гармонизирует и проясняет сознание 🌱Валериана — если нужно успокоиться, переключиться и не паниковать Это масла для тех, кто работает с головой, нервами и ответственностью. 📚 ОТДЕЛ ОБУЧЕНИЯ — творчество и расширение сознания Обучение — это не только про знания. Это про смелость мыслить иначе. Про вдохновение, которое не приходит по расписанию. Что выбирают в отделе обучения? 🌿Лавр благородный — ясность, победа, концентрация 🤩 Базилик эвгенольный мощный, пряный, для остроты ума 🌿Полынь Таврическая — та самая, которая расширяет сознание, включает интуицию и дарит вдохновение Эти масла — для тех, кто учит, учится, создаёт и идёт вперёд. Все эти масла и наборы пока есть в наличии! Распродажа до 19 июля. Скидка 35% по промокоду ИЮНЬ35 на всё, что осталось. 🛍 Раздел «Наборы»: https://aromasomatest.store/catalog/set 🛍 Весь каталог: https://aromasomatest.store 💬 А что из ароматерапии помогает вам на рабочем месте? #распродажа #отделзаботы #наборы #скидка35 #аромасома

Знаете, что говорят о нашем гидрофильном масле? Мы получаем много отзывов о нашей косметике. Но гидрофильное масло — это отде
Знаете, что говорят о нашем гидрофильном масле? Мы получаем много отзывов о нашей косметике. Но гидрофильное масло — это отдельная история 💖 О нём говорят:
«Оно лучше, чем у люксовых брендов. И уж точно лучше, чем в масс-маркете».
«Пару раз покупала у других производителей - хотелось разнообразия. И каждый раз разочарование и возвращение к АромаСома»
Спасибо за то, что расширяете линейку! Гидрофилка с ванилью и чёрным перцем - моя любовь!
Теперь липучки от тополей на лапах моих собак - не проблема с гидрофильным маслом для питомцев
Мы не будем скромничать: всё действительно так. 🧴Почему наше гидрофильное масло — особенный продукт? В его основе — авторская формула, которая объединяет сразу несколько суперспособностей: ✔️ Удаляет даже стойкий макияж с первого раза — без «эффекта панды» 🐼 под глазами. Никаких размазанных теней и туши, которая не смывается. ✔️ Не забивает поры и борется с чёрными точками. Как это работает? Вспоминаем закон «подобное растворяет подобное». Чёрные точки — это застывший кожный жир и загрязнения. И справиться с ними могут только масла. Мягко, без травм и растягивания пор. ✔️ Не оставляет плёнки и не стягивает кожу. После гидрофильного масла лицо чистое, нежное и увлажнённое — будто вы уже нанесли крем. ✔️ Экологично и безопасно. Подходит даже для малышей благодаря натуральному составу. Никакой агрессивной химии — только масла и зеленые эмульгаторы. ✔️ Универсально. Заменяет гель для душа, пенку для умывания и средство для снятия макияжа. Одно средство — и всё. ⚙Как это работает? Гидрофильное масло, попадая на кожу, растворяет загрязнения, а при контакте с водой превращается в нежное молочко. Вместе с водой уходит и грязь. Никакого трения, никаких дисков — только мягкость и эффективность. ☑️ А у нас ещё и выбор! В нашем ассортименте есть гидрофильные масла с разными эфирными маслами — под разные задачи: 🌙 Для хорошего сна и спокойствия — с Лавандой или Пихтой и Елью (с Лавандой- отлично подходит для малышей). Можно использовать для ванны или душа. ✨ Для ухода и анти-эйдж эффекта — эксклюзивные линейки «Ваниль — Чёрный перец» и «Пряный кофе». Эти гидрофильные масла с эфирными маслами в составе делают кожу бархатистой, упругой и подтянутой. 💡Лайфхак для красоты Эксклюзивные гидрофильные масла (особенно с ванилью и чёрным перцем) часто покупают для самомассажа в душе с вакуумными банками! Нанесли на влажную кожу — и банки скользят легко и безболезненно. Пара минут массажа в душе, смыли водой — и кожа подтянута, ухожена и сияет. Всё просто, быстро и без лишних манипуляций. 🔗 Ссылка на каталог с гидрофильными маслами АромаСома 🔽 https://aromasomatest.store/catalog/cosmetic/hydrophilicoil 🧴И, кстати, о нейтральном гидрофильном масле У нас есть и нейтральный вариант — практически без запаха, объёмом 150 мл. Обычная его цена: 1000₽. Сейчас, со скидкой 35% по промокоду ИЮНЬ35, вы можете купить его за 650₽! Это идеальная база, в которую можно добавить свои любимые эфирные масла. Или использовать «как есть» — оно прекрасно справляется само по себе. ⏰Самое время запасаться Распродажа продлена до 19 июля. Мы не пополняем ассортимент. Гидрофильное масло — один из тех продуктов, который точно не будет лишним. И сейчас — самый выгодный момент, чтобы взять его с запасом. 🛍 Сделать заказ: https://aromasomatest.store Промокод: ИЮНЬ35 Наше гидрофильное масло — это не просто средство для умывания. Это - ваш ежедневный ритуал заботы о себе 💟 С любовью, Команда «АромаСома» #гидрофильноемасло #уходзакожей #очищение #натуральнаякосметика #распродажа #скидка35 #аромасома

Планы на сегодня меняются. Друзья, сегодня у нас была назначена презентация. Мы готовили для вас кое-что новое. Хотели предст
Планы на сегодня меняются. Друзья, сегодня у нас была назначена презентация. Мы готовили для вас кое-что новое. Хотели представить вам нашу новую арома-концепцию. Готовили, тестировали, перепроверяли… И немножко не успели🙈 А мы хотим сделать это идеально! Чтобы вы получили не просто «новинку», а действительно проработанный, полезный и удобный продукт. ❗️Поэтому мы приняли решение: переносим презентацию на ближайшее время, а пока — продлеваем распродажу! Что это значит для вас?Скидка 35% на все товары, что есть в наличии ✅Промокод ИЮНЬ35 действует до 20 июля ✅Мы не пополняем ассортимент — но вы всё ещё можете успеть взять то, что хотели 💋А когда мы будем готовы — вы узнаете первыми. Обещаем, будет интересно! Не успели за прошлую неделю? У вас есть ещё одна.https://aromasomatest.store 🎉 Промокод: ИЮНЬ35 С любовью, Команда «АромаСома» #распродажа #продление #скидка35 #скоро #аромасома

Сегодня - последний день распродажи Друзья, сегодня — финал. Распродажа закрывается в 23:59. Скидка 35% на всё, что осталось.
Сегодня - последний день распродажи Друзья, сегодня — финал. Распродажа закрывается в 23:59. Скидка 35% на всё, что осталось. Ассортимент не пополняем. Если что-то откладывали — сейчас последняя возможность! 🏷️ Промокод: ИЮНЬ35 🛍 Сайт: https://aromasomatest.store Успейте. Завтра уже не будет. С любовью, Команда «АромаСома» #последнийдень #распродажа #скидка35 #аромасома