Александровская РБ

С 10 по 16 августа в России проходит Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Сердце — главный мотор нашего организма, но мы часто вспоминаем о нём только когда что-то начинает беспокоить. А ведь многих проблем можно избежать, если вовремя обратить внимание на образ жизни и факторы риска. Что вредит сердцу, а что помогает сохранить его здоровым на долгие годы — в карточках.

Что входит в первый этап диспансеризации •Анкетирование (опрос на выявление жалоб, хронических болезней и факторов риска). •Измерение роста, веса, расчет индекса массы тела и окружности талии. •Измерение артериального давления. •Анализ крови на уровень общего холестерина и глюкозы. •Общий анализ крови (гемоглобин, лейкоциты, СОЭ). •Электрокардиография (ЭКГ) в покое. •Измерение внутриглазного давления (ежегодно или раз в несколько лет по возрасту). •Анализ кала на скрытую кровь (скрининг колоректального рака, проводится ежегодно или раз в два года в зависимости от точного возраста). •Флюорография или рентген легких (если не проводились в течение года). •Маммография (для женщин — до 75 лет). •Осмотр терапевта по итогам обследований

💚Лето — это время вкусных фруктов, отдыха на природе и... энтеровирусных инфекций. Коварные возбудители подстерегают нас повсюду: в немытых ягодах с грядки, в открытом водоёме или даже при обычном рукопожатии. Знание того, как они передаются и какими симптомами проявляются, — первый шаг к тому, чтобы защитить себя и своих близких от неприятных последствий. Собрали самую важную информацию в карточках. Сохраняйте пост — пусть ваше лето будет по-настоящему безопасным 👆

Гражданам старше 60 лет бесплатная диспансеризация по полису ОМС проводится ежегодно. Обследование включает стандартный скрининг здоровья (анализы крови, ЭКГ, флюорография, онкоосмотры), а также специфические исследования для выявления возрастных патологий, сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний. Работающим пенсионерам для прохождения диспансеризации закон предоставляет 2 оплачиваемых рабочих дня каждый год.

Для чего людям в возрасте 65+ необходимо проходить диспансеризацию? Диспансеризация для граждан 65 лет и старше — это бесплатный комплекс обследований, направленный на раннее выявление хронических заболеваний и коррекцию лечения уже существующих, рисков развития сердечно-сосудистых и онкологических патологий, а также оценку состояния здоровья. Для людей этой возрастной категории диспансеризация проводится ежегодно. Вы прошли диспансеризацию. Что делать дальше? Выполнять полученные рекомендации с учетом выявленных рисков развития заболеваний и самих заболеваний. Менять свой режим дня, рацион питания, бороться с вредными привычками, снижать вес.

🚑 Обо всём за неделю 😷 Внебольничная пневмония не зарегистрировано. 🤧Регистрируются ОРВИ 7 человека из них 6 детей. Госпитализированных 2 ребенка. 🏥 Всего в стационар за неделю госпитализировано 25 человек из них 5 детей. 🦴По поводу травм обратились 11 человек, из них 3 ребенка. Эвакуированных в медучреждения 2 и 3 уровня за неделю 2 человека. Хороших всем новостей!

✅ Как федеральным льготникам снова начать получать лекарства в натуральной форме? Ежегодно до 1 октября федеральные льготники могут вернуться к получению лекарств в натуральной форме. В карточках вы найдёте пошаговый план возврата в программу и получения препаратов, а также номера горячих линий, где можно получить профессиональную консультацию 👆 Сохраняйте пост, чтобы в нужный момент всё было под рукой 💚

📎Головному мозгу, как и вашему телу, для поддержания здоровья необходимы тренировки. Упражнения не требуют специальной подготовки и легко встраиваются в повседневную жизнь, их можно выполнять где угодно: в транспорте, очереди или пока моете посуду. Они активируют разные зоны мозга через простые действия. В карточках собрали техники, улучшающие мышление. Смотрите и сохраняйте 👆 Еще больше о профилактике заболеваний на сайте takzdorovo.ru 💚

📌Интимное здоровье — тема, о которой не всегда удобно говорить, но знать основы необходимо каждому. Это базовая забота о себе и своём партнёре. Как защитить себя и почему так важны регулярные проверки? Мы подготовили простые и понятные карточки про инфекции, передающиеся половым путём👆

📎Текущая неделя посвящена профилактике аллергических заболеваний. Что нужно знать об анафилактической реакции, чтобы избежать необратимых последствий? Анафилаксия — опасная для жизни острая аллергическая реакция, возникающая в организме человека в ответ на аллергический агент. Какие причины могут быть у анафилактической реакции? На какие симптомы аллергии нужно обратить внимание? Как помочь человеку до приезда скорой медицинской помощи? Больше информации - собрали в наших карточках👆 Об аллергии и других заболеваниях читайте на портале takzdorovo.ru

🟢Попадание инородных тел в дыхательные пути является экстренной ситуацией, требующей незамедлительного медицинского вмешательства. Наиболее частой причиной является случайное вдыхание мелких предметов, пищи или жидкости, особенно у детей младшего возраста. Своевременная диагностика и удаление инородного тела предотвращают развитие серьезных осложнений. Что делать при попадании инородного тела в дыхательные пути? Если пострадавший - ребенок? Куда обращаться за специализированной медицинской помощью? Больше информации - собрали в наших карточках👆

📌 В Томской области продолжается социальная акция #НеДайБолезниШанс Лето — отличное время, чтобы пройти диспансеризацию или профилактический осмотр. А с акцией #НеДайБолезниШанс это ещё и выгодно! Кто может участвовать? Жители Томской области от 18 лет, которые: • прошли профилактический медицинский осмотр или первый этап диспансеризации, • имеют действующий полис ОМС, • подписали согласие на участие в акции. Как это работает? Акция проходит всё лето в июне, июле и августе. В последний день каждого месяца участников формируется база участников из номеров полисов ОМС. С помощью генератора случайных чисел в прямом эфире определяются победители, которые получат ценные призы от партнёров акции. 📢 Где узнать результаты? Посмотреть эфир или проверить свою удачу можно на специальном ресурсе: clck.ru/3TvTpn Что такое диспансеризация? Это комплекс обследований для раннего выявления хронических неинфекционных заболеваний и оценки общего состояния здоровья. Пройти её — сделать шаг к долгой и активной жизни. Акция проводится в рамках президентского нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь». Акция #НеДайБолезниШанс стартовала в 2023 году. Больше подробностей на сайте: clck.ru/3TvTwx Организатор — Центр медицинской и фармацевтической информации при поддержке департамента здравоохранения Томской области.

❓Как оторвать ребёнка от экрана и вернуть в реальный мир? Зависимость детей от гаджетов — проблема многих родителей. Медицинский психолог НМИЦ здоровья детей Минздрава России Артём Лихошвай рассказал о простых правилах, которые помогут найти баланс. По словам эксперта, погружение в виртуальный мир мешает ребёнку осваивать навыки живого общения и снижает интерес к реальной жизни. Что делать? Собрали полезные советы в наших карточках 👆 Еще больше полезной информации смотрите на сайте takzdorovo.ru

❓Как физическая активность влияет на психологическое здоровье? Физическая активность — мощный инструмент для борьбы с депрессией и тревожностью. Регулярные тренировки выступают эффективным средством профилактики негативных эмоциональных состояний. Помимо психоэмоционального эффекта, спорт способствует укреплению иммунитета, улучшению качества сна и формированию полезных привычек. 📎Больше информации о пользе физической активности собрали в наших карточках👆

8-14 июня – Неделя информирования о важности физической активности Низкая физическая активность, наряду с курением, избыточной массой тела, повышенным содержанием холестерина в крови и повышенным артериальным давлением, является независимыми, самостоятельным фактором риска развития заболеваний. Низкая физическая активность увеличивает риск развития: ишемической болезни сердца на 30 %; сахарного диабета II типа на 27 %; рака толстого кишечника и рака молочной железа на 21-25 %. Основные рекомендации: минимум 150-300 минут умеренной физической активности или минимум 75-150 минут интенсивной физической активности или эквивалентной комбинации в течение недели; для получения дополнительных преимуществ для здоровья нужно увеличить время умеренной физической активности до и более 300 минут или время интенсивной физической активности до и более 150 минут в неделю; для тех, у кого не получается заниматься спортом регулярно в течение недели, есть возможность компенсировать это спортивными выходными.

💚Здоровье человека формируется с детства На этой неделе мы говорим о самом важном: о здоровье наших детей. Именно в юном возрасте закладываются привычки, которые напрямую влияют на физическое состояние, уровень энергии и общее самочувствие во взрослой жизни. Когда здоровый образ жизни становится нормой с детства, мы начинаем следовать ему не потому что «так надо», а потому что забота о себе превращается в базовую потребность. Мы подготовили карточки, чтобы показать, как маленькие шаги сегодня становятся фундаментом здоровой жизни завтра👆 📌Напомним, диспансеризация — комплекс медицинских мероприятий, направленных на раннее выявление хронических неинфекционных заболеваний, факторов риска их развития, а также оценку общего состояния здоровья. Профилактический медицинский осмотр и исследования проводятся в рамках президентского нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь».

С июня в Томской области стартовала социальная акция #НеДайБолезниШанс для жителей региона, прошедших диспансеризацию и медицинские профосмотры. Организатор — Центр медицинской и фармацевтической информации при поддержке Департамента здравоохранения Томской области. Участниками акции могут стать жители региона в возрасте от 18 лет, прошедшие профилактический медицинский осмотр или первый этап диспансеризации, имеющие действующий полис ОМС и заполнившие в медорганизации письменное согласие на участие в акции. Пациенты впервые прошедшие диспансеризацию определенных групп взрослого населения, участвуют в общем и отдельном розыгрышах призов. В 2026 году акция будет проходить в течение июня, июля и августа. В последний день каждого месяца формируется база из списка номеров полисов ОМС участников акции. С помощью генератора случайных чисел будут определены победители, которые получат призы от партнеров акции.

С июня в Томской области стартовала социальная акция #НеДайБолезниШанс для жителей региона, прошедших диспансеризацию и медицинские профосмотры. Организатор — Центр медицинской и фармацевтической информации при поддержке Департамента здравоохранения Томской области. Участниками акции могут стать жители региона в возрасте от 18 лет, прошедшие профилактический медицинский осмотр или первый этап диспансеризации, имеющие действующий полис ОМС и заполнившие в медорганизации письменное согласие на участие в акции. Пациенты впервые прошедшие диспансеризацию определенных групп взрослого населения, участвуют в общем и отдельном розыгрышах призов. В 2026 году акция будет проходить в течение июня, июля и августа. В последний день каждого месяца формируется база из списка номеров полисов ОМС участников акции. С помощью генератора случайных чисел будут определены победители, которые получат призы от партнеров акции.

⚡ ОТКРЫТЫЙ ПРИЁМ Уважаемые пациенты! В рамках реализации проекта ДЗТО "Открытый приём" 01 июня 2026г. с 17.00 до 19.00 И.о.главного врача Александровской районной больницы Тимергазин Динар Эдуардович проводит личный приём граждан. Запись через приёмную главного врача: 8 (38255) 2-42-03