Иневская

Вышел подкаст. Он вышел очень искренним и личным. Я честно говоря испытываю тревогу от его выхода. Но чем больше людей знает о тебе того, что ты пытаешься скрывать- тем здоровее становится твоя психика. https://vk.com/wall-30712073_17684

Проблема, которую решает групповая терапия. Исследование: одиночество вреднее для здоровья, чем курение и алкоголь Особенно в сочетании с депрессией и тревогой. 🔪 @knifemedia https://knf.md/tg/loneliness-effects/

Самый быстрый тест на влюблённость 🥰

Рубрика сам себе психолог. Сейчас приведу пример и предложу ответить на вопросы. Если бы я была собакой, то я была бы овчаркой. Потому что овчарка умная, быстро обучаема и используется в спасательных операциях. Если бы я была природным явлением, то я была бы вечными льдами Арктики. Потому что я непоколебимая и основательная в своих решениях и стратегиях. Если бы вы были породой собаки, то какой и почему? И так далее на все вопросы. А если бы вы были природным явлением? А если бы литературным произведением? А если бы фильмом? А если бы чувством? А если бы кто-то знал ответ на ваш самый главный вопрос? То как бы звучал вопрос и каков был бы ответ? А если бы вы были лучшей версией себя, то какие три главных вещи изменились? Что бы вы посоветовали себе нынешнему из лучшей версии себя? Какой ближайший шаг вы можете сделать сегодня, чтобы приблизиться к лучшей версии себя? Ответы можно кидать в комментарии или выписывать на листочек. Люблю вас 🥰

Самое полезное, что я читала - это история развития психиатрии совместно с психотерапией. В 1950-х и 1960-х основной причиной психических расстройств считалась мать. Причиной окр считалось конфликтное поведение матери во время приучения к горшку. Причиной аутизма была «замороженная мать». Причиной психоза считалась мать, дающая двойные послания. Существовал даже термин «шизофреногенная мать». Все это привело к тому, что родители, замечая отклонение в поведение детей, старались как можно дольше не обращаться к врачам, тем самым доводя заболевание до запущенной стадии.

Если вы переживаете за вылитый кофе на ноутбук, то вспомните пилота Аэрофлота.

Туалеты раздора. Конфликт начался из-за того, что мы открывали окна, так как из двух туалетов невозможно воняло. Сейчас я вам просто покажу один из туалетов (второй такой же, поверьте наслово). @telerzd

Захватывающее видео про очень храбрых пингвинов, которые прыгают в воду с 20-метровой высоты. По словам операторов National Geographic, это очень редкое явление, а на видео оно попало первый раз. Сотни пингвинов в Западной Антарктиде толпились у края ледяной скалы, пока первые не начали прыгать. Остальные сначала проверили — не разбились ли они, — а затем сиганули за ними. Обычно императорские пингвины гнездятся на ледниках, которые сами тают, и прыгать не приходится. Но в последнее время колонии гнездятся и на шельфе — это может быть связано с изменением климата.