Радио Nагльфар

Когда увидел очередное полотно из рун на свечках на WB. ...босходи прости. #звуки_выдры

➡️Чужое мнение vs свое, осуждение или принятие Первая часть ответа на вопрос Вторая часть ⚡️Ну и в том случае, если вдруг и правда окружение вам не подходит и люди уступают в уровне интеллекта и так далее — возникают вопросы: → А какие люди и с какими мнениями/ взглядами вам нужны? → А что тогда можно сделать, чтобы найти нужных людей? → Как можно перейти в другой круг? На каких условиях? → Что можно предложить и чем можно быть им интересным? И уже искать варианты, пробовать, смотреть какие опции для перехода в нужный круг общения доступны. Я так когда-то создала Локидом, потому что в то время хотела общаться с язычниками, а в Нск с этим было тогда туговато. В пабликах асатруа тогда локианцев не любили, поэтому там я не искала. Кстати, оффтоп: если кому-то интересны языческие чаты, то вот есть Бар после Тинга, в котором я состою уже несколько лет. Там приятные люди, к локианцам ок, дискуссии- беседушки- общение есть. Вопросы мне можно задавать здесь. Благ ✨ #вопрос_ответ

➡️Чужое мнение vs свое, осуждение или принятие Начало ответа на вопрос Самооценка после восстановления самоценности становится адекватной и внятной. Не «низкой/ высокой», а — адекватной, нормальной. «Вот тут я красавчик, вот тут это и это можно улучшить» — причём боли от своего качества и статуса в этом уже нет. Нет уязвимости от несогласий и разных взглядов. Становится нормально. При восстановленной самоценности начинают интересовать вещи: Вместо «я должен в мире выглядеть как Х/ другие должны видеть меня как Х» появляется «что я хочу и могу сделать хорошего самому себе? Что мне помогает, а что вредит? Как я могу сделать себя лучше и сильнее?» Оценки и согласия/ несогласия других людей уже не ранят, а становятся информацией к сведению. Которую можно обработать и решить, как её использовать. Да хоть никак. Ответственность за это решение становится комфортной и приятной. ⚡️ Какие штуки помогли мне с этим вопросом? •Психотерапия периодом в полгода (пошла туда в фазе средней депрессии, сейчас я в лёгкой и близка к выходу). Кстати, туда ходят не только те, у кого проблемы, но и те, кто хочет улучшить качество своей жизни, в том числе и весьма успешные люди; •Позволить себе перестать стараться быть «хорошей девочкой спортсменкой, комсомолкой и просто красавицей/ хорошим семьянином/ самым умным/ идейным» и все подобные загоны о своём соответствии абстрактным критериям. •Примириться со своими недостатками; Это просто звучит, но достигается с трудом, увы. •В какой-то момент я просто очень отчётливо поняла, что вот все другие люди в моей жизни — могут приходить и уходить, а у меня самой есть де-факто постоянно и навсегда только я сама. Родители рано или поздно умрут. Если я рожу — то детей надо будет отпустить в их пути и дороги. Друзья и партнеры не обязаны быть с тобой всю жизнь... Да и не всегда могут. Ну, и банально бывает всякое, и позитивное и трагичное. То есть наибольшее влияние на меня имею я сама. ⚡️ Следовательно, я обязана любить самый надежный элемент моей жизни, взращивать, заботиться, вкладываться в того человека, без которого я точно никак не проживу эту жизнь. То есть в себя. Это было очень интересное проживание, которое махом вернуло мне ощущение зон контроля. Мнения других людей о моей жизни вместо оценок и инструкций превратились в, собственно, мнения. И сразу же стало ясно, что точно так же и симметрично — я не могу и не имею права решать за других что-либо, ведь они так же живут свою жизнь. Я могу только что-то сказать при запросе, но решает другой, так как ему жить с результатами решений. И было бы безумно полагать, что другой обязан согласно моим инструкциям жить свою жизнь. ⚡️Из более бытового, что помогало: 0. Периодически спрашивать себя, мол, а я человеку кто такая, чтобы ожидать чего-либо? На каком основании человек должен меня уважать, считать моё мнение приоритетным или разумным? По каким причинам? 1. Прямо сейчас я делаю простое рабочее упражнение — выписываю по 5 своих позитивных качеств в день. Или 5 своих достижений за день (их масштаб неважен) можно выписывать. Или сесть и выписать списки своих достижений в прошлом (уже делала). Да, сейчас они могут казаться малыми (мы же растём), но на этапах в прошлом они были нужны и важны. Тридцать дней минимум надо это делать, чтобы новая привычка возникла. 2. Практику чаще охотно применяют женщины, но на самом деле для гармонии женского и мужского в себе имеет, кмк, смысл и мужчинам такое делать. Это различные «свидания с собой»/ «подарки себе». Вопрос к себе: «А как я в малом масштабе могу о себе позаботиться, почувствовать себя ценным для себя?». И дальше сделать эти мелочи. Через некоторое время ощущение своей ценности возникает, так как даже микро-действия вполне закрепляют это ощущение. Забота о себе — это забота о восполнении своих сил, ресурсов, энергии — в том числе и на дела. Это вообще не про «розовые сопли, сахарные слюни» история. Это ещё и очень про уважение к себе история. Последняя часть ответа на вопрос ниже

➡️Чужое мнение vs свое, осуждение или принятие Вопрос: Привет! Очень интересно читать твои ответы на психологические вопросы в практике, всегда очень доступно и честно об этом говоришь. Решился принести свой вопрос. Последнее время осознал, что если исхожу из позиции «какие же большинство людей вокруг меня идиоты», жить становится проще, мыслей на тему сравнения себя с другими и поиски «идеальной истины» в обсуждаемых людьми и с людьми вопросах практически нет. То есть я спокойно в своей голове осуждаю окружающих и живу дальше. А если я начинаю оправдывать для самого себя людей, которых не понимаю, пытаться смотреть на мир как они и искать компромисс между нашими мировоззрениями — страдания, выгорание, гроб-гроб-кладбище. Собственно, вопрос — как ты на это смотришь? Лучше постоянно переламывать себя и расти в контакте с людьми, или если настолько не идёт — просто не трогать их и молча думать, что как-то много странных людей кругом? Ответ: Спасибо :)) За доверие тоже спасибо, люблю его. Ну тогда так же прямо и скажу, хотя может быть некомфортно. Лучше — это уважать свои взгляды — и уважать право людей на их взгляды. Осуждать и считать идиотами других вредно, так как в этом часто происходит недооценка, что для практика фатально бывает, для сфер мирских скорее просто неприятно. Более того, одно из конгинитивных искажений и ошибок в рациональном мышлении — искать только те точки зрения, которые подтверждают текущую позицию. В то время как реально рационально — проверять на прочность свои убеждения через рассмотрение ровно противоположной точки зрения. Если позиция выдержала это столкновение — она скорее всего тогда жизнеспособна. Вот Кроули может спорный персонаж (не факт, что мои компетенции позволяют его оценивать, но я буду как та кошка, которой позволено мяукать, глядя на короля), но как практик был выдающимся юнитом, например. Какая у него полезная штука была среди его специфики? Готовность встать в позицию ровно противоположную своей. Зачем? Для массы штук это полезно: - развитие и расширение своего понимания; - поиск баланса и страховка от греха впадения в крайности; - выбор из широкой палитры вариантов; - и так далее, найти ещё можно вагон плюсов. Дядька объективно был крут как практик, можно и учесть сильные стороны и взять себе, что б не да? Ломать себя для этого вредно и не нужно. Ломать себя вообще дело неблагодарное. ⚡️ Как раз надо посмотреть, где и откуда растут корни желания, чтобы другие были согласны с вашей позицией и думали как вы? Найдёте корень этого желания — проще будет найти лекарство. Почему может быть только две позиции: или ломать себя и искать компромисс или молча осуждать/ считать идиотами? Если перед вами ставят только два варианта — шлите нахуй и выбирайте третий. (Звуки Срединного Пути в чате 🤣) Я прямо скажу, как только я разрешила себе самой быть дурой/ ошибаться/ и даже кринжом быть))/ не быть «первой скрипкой на деревне» — сразу так легко дышать стало. Мои позиции могут быть ни разу не умными, мои ценности могут быть ту мач идеалистичными, я могу психовать по полной программе, да я тут даже матерюсь в канале дай то Боже — и всё равно я буду для себя ценной. Но я с этим и работала долго, так не сразу было. Я тут вижу базовый внутренний конфликт, когда самоценность и самооценка не разделены. Когда с самоценностью проблемы, то требуются защитные механики и очень некомфортно быть неумным/ неправым. И чужое несогласие тоже некомфортно. «Они дураки/ не понимают» — это защита такая. Когда вопрос самоценности закрыт — сразу становится неважно, кто что думает и делает, без осуждения и напряга. И становится очень много можно: •Не спорить, потому что тебе уже не надо ничего доказывать. •Не быть «на уровне» в любой сфере, даже если ты первый раз в неё попал. •Не быть «самым правым» и так далее. Очень легко становится не подходить с линеечкой к другим людям «умный/ дурак» относительно их выборов и их мнений. Больше не надо отстаивать свои позиции и «истины». Больше не надо показывать себя с лучших сторон. Больше не надо напрягаться об людей. Продолжение ответа тут

А вот, собственно, главные виновники долбанутой погоды — #Тор и #Сет. А #Локи так, в сторонке сидит.) Кто-нибудь, отберите у бесоёбов пиво и разведите по разным углам!)

Я поделюсь, это роскошно.

➡️О погоде, шаманском, рейки и Таро Наша жара меня убивала тут с недельку, удушая к... Или к альвам, один пёс даже дружочек вентилятор не спасал. Хотя сильно сомневаюсь, что народец холмов любит иссушающую жарень или обволакивающую духотень-парилочку. На днях одна из учениц спросила, а почему я против того, чтобы делать погоду? На самом деле я не то чтобы против... В 2012 я пробовала это делать. В 2018-2019 пробовала уболтать по майской и июньской жарюге на дожди духов. И в какой-то момент малых экспериментов хватило мне. Причём достаточно быстро. Позже я иногда при ритуальной надобности поднимала морду к Небу и спрашивала, мол, а ну может можно дождя? Или наоборот — а можно без дождя? Я мол схожу и потом на здоровье. Обычно отвечали. В какой-то момент у меня наступила фаза то ли лени, то ли дзена. И я даже забыла, что это можно делать. Впрочем, душевные грозы и дожди у нас тоже были на той неделе. Нормально. •Почему я всё реже в погоду лезу? В своё время мне очень зашел цикл Урсулы Ле Гуинн за волшебника земноморья, там много классных штук. И отдельно позиция о том, что не всегда, мягко говоря, в природные процессы надо вмешиваться. Они идут тем или иным образом по своим причинам. Опять же, это процессы между Небом и Землёй. Сегодня мне кажется несколько странным туда намеренно лезть. Без причин. Поэтому всё чаще я просто спрашиваю: «А вот тут вот сюда и вот так подвинуть, если это не критично — можно? Мне для задачи Х». А если задачи Х нет, то просто слежу за процессами и думаю, что я могу сама сделать. На Алтае в августе прошлого года я просто когда приехала дала подношения и попросила местных Хозяев, мол, а можно просто меня как-нибудь органично в местные циклы вписать, чтобы и мне с сестрой было комфортно и всё было как там нужно. Так и вышло. И чем дальше, тем больше я склонна обращаться с именно таким намерением. Органично вписаться в циклы. Хотя в рейки я попробовала тоже два подхода. На третьей ступени практики можно уже влиять в большем масштабе. И один раз я отправила поток в «а вот скоро ливанёт, а давайте просто отменим/ развернём?». И без стеснения таки кастанула. Через минут 5-7 тучи ушли в сторону, мы с бро безмятежно дальше шли по делам своим. Эксперимент показал себя, спасибо, едва ли я буду часто практиковать. В другой раз я ставила рейки на то, чтобы мне в погодных условиях было комфортно, независимо от того, что происходит. Это мне больше подходит. И то и другое сработало на ура. Но опять же — логично, будучи начинающим практиком, хотеть экспериментировать, искать способы взаимодействия, пробовать ощутить, как оно может быть. Будучи продолжающим практиком, в какой-то момент резонно наоборот учиться уже соединяться с процессами и вписывать свои задачи в текущие потоки сил. На следующем уровне вероятнее всего снова будут иметь смысл влияния на мир, но это уже будет иметь другие спектры и нюансы, нежели в самом начале. И вот эта разница между влиянием с позиции мастера и ученика наступает в том числе через этап второй. → Кстати, в цикле Таро тоже это отражено. •Маг — первый аркан — обладает инструментами и активно влияет на реальность. Он ещё в стадии становления. •Повешенный — аркан 12 — наоборот, активно воспринимает реальность и силы. И полноценная практика включает в себя не только активное влияние изнутри наружу, влияние на мир вокруг — но и восприятие влияний мира вокруг, умение это принимать. Благ ✨ #тропы_терновника #шаманское #рейки

🔰О рейки и работе с травмами Сегодня любимая и уважаемая мной женщина, которая и психолог и кам (есть тувинское) сказала в эфире, что не любит рейки. Ну ладно, технически, не сегодня, а в первых числах мая, это я эфир смотрю в июле (ай я у себя красавица). Я понимаю, с одной стороны, почему она так сказала. Потому что клиентка, с которой это обсуждалось в эфире, решила с помощью рейки просто шлёпнуть обезбол себе. Так тоже можно, да. Но есть нюанс, как говорится. 🕯 Я довольно долго в терапии вообще не использовала рейки. Направляла себе потоки на разные сферы и в разные намерения, но не в эту. Потому что сомневалась, потому что считала это читерством, потому что... Да потому что умею придумывать себе проблем на ровном месте, что уж там, временами. Не так давно, уже в конце своего путешествия в Питере и по возвращении в Нск, я себе на полную катушку отправила в ряд вопросов рейки, как выражается Марина: «на все деньги». 🔥 Сейчас поясню, а где ж нюанс есть-то и почему я считаю, что всё тут окей и я красотка, а не читерша. :)) ▪️Во-первых, я в случае намерений, связанных с выравниванием кризисных слэш напряжённых неприятно ситуаций, направляю рейки с уточнением о том, что:

«все необходимые инсайты я получаю, осознаю и вношу в свою жизнь и поведение необходимые изменения быстро, легко (легко может быть и в напряжении, но это уже ресурсное напряжение) и через конструктивные решения»

То есть здесь нет истории «быстренько залепить боль и проблемы обезболом» без столкновения с этим и без решения самих проблем. ▪️Во-вторых, рейки умная энергия. Будем честными — с ней не прокатит пропустить нужные осознания. Понять нужные штуки, которые нам необходимы для перехода в лучшие состояния, всё же придётся. Вопрос в скорости и количестве сопротивления. ▪️В-третьих, я как раз уже потестила работу с кукухой вместе с рейки. ⤵️Результат за 9 дней работы с намерением: - три дня меня прохерачило по стеклу Х10, я полноценно прям так от души горела, издавая разные не очень красивые фразы и концепты, шипела и плевалась по поводу застрарелых проблем от души просто. Фаза разгребания хрени вообще редко выглядит красиво. Обычно это вымывание тех ещё тонн хлама и трындеца; - нашла пару новых способов работы с этим напряжением, которые ранее просто мимо восприятия пролетали; - смогла сделать терапийное упражнение, которое полгода не могла сделать — у меня там было 130 видов сопротивления и «да не могу я/ да не сработает/ да хрень». Получить результат от упражнения я тоже смогла; - в своих практиках работы с Анимусом разобралась с одним интересным вопросом и перевела с уровня образов ряд вещей на уровень сознания. Теперь известны новые сектора работ; - [И ещё полезное было.] 💀 Собственно, почему я с дамой по поводу нелюбви к рейки касательно терапии не могу согласиться. ⤵️Проблема — не в рейки. ➡️Проблема в том, что даже самые прекрасные практики, инструменты и техники не спасают от собственного, простите меня, долбоебства. Поэтому терапия для практиков — вполне себе дружок. Не то чтобы я осуждала право других людей быть дураками. Я сама порой обширно по области задуряюсь и даже с кайфом в процессе делаю это от всей души. Полчасика-часик погорю, а потом обратно в адекватные тапки жить эту жизнь. Главное понимать, когда и где надо выгулять внутренний трындец и прожить свои эмоции, а когда остановиться и начать работать с задачами. А работать с задачами надо из зрелой позиции, а не хвататься за свои практики и инструменты в состоянии «пожар/ горим»*. Сперва включаем свои устойчивые состояния и зрелые модели поведения. Потом уже идут решения и работа. А то так всегда инструмент виноват... *на правах оффтопа: за последние четыре месяца я дважды выяснила, что в случае земной пожарной тревоги я спокойно собираю себя буквально за 5 минут и вывожу из здания. То есть в экстренных ситуациях у меня стабильно врубаются эффективные модус операнди. #тропы_терновника #рейки

#временный_пост Напоминалка! Марафон «Знание → в ресурс» стартовал, но в течение сегодняшнего и завтрашнего дня ещё можно присоединиться к группе. Для этого напишите мне ☕ Запросы сами собой сфокусировались возле монетизации навыков, знаний и творчества и умения воспринимать подсказки от богов и духов, замечать и интерпретировать эту информацию на благо своему пути. В общем, объединили мы в групповом поле материальное и духовное. Красиво.

Сибирская кабарга. Выглядит многообещающе, но нет, клыки не для погрызания живых существ :'( #тотемное #звуки_выдры