ASELYUTINA

А еще я очень часто болела, практически каждые 2 недели. Это я потом увидела установку свою «чтобы отдыхать, нужна причина, желательно весомая. Болезнь - была весомой причиной полежать. Ибо просто лежать - НЕЛЬЗЯ.

Заранее хочу пояснить. Это только мой опыт, просто делюсь. Просто моя жизненная история о том, как я прожила последние пару месяцев и из состояния «все жопа» увидела, что жизнь прекрасна и это не просто слова.

Ну как обещала. Начинаю повествование. Что я имела в декабре, а то и ноябре. А то и долгое время до, условно моя точка А: - лень, тотальная, даже встать утром лень, помыть голову лень - я просыпалась с тревогой. Каждый день. Я открывала глаза и ловила ее. Это отражалось на состоянии здоровья: иногда тошнота, иногда головокружение - головная боль, часто - я везде опаздывала, потому что 1 пункт. Лень. Из-за нее я все дела откладывала и тянула до последнего. - нежелание общаться с людьми, я отменяла встречи, я отменяла клиентов, если понимала, что я в минусе и из этого состояния вряд ли могу быть полезна. - я закрылась даже от друзей - казалось, что просто все плохо и я никак не могу на это повлиять - я много забывала - негативные мысли в своей адрес «я не такая во всем» - домашние дела вызывали раздражение, дому моего внимания очень не хватало и меня это естественно раздражало - я на все говорила «Я не успеваю», мне не хватает времени. Мне ничего не хватает - было ощущение, что я застыла и ничего не движется Мне кажется здесь я могу вспомнить еще много пунктов. Но суть вы поняли. Вы знаете, я это пишу, перечитываю и в шоке. В связи с этим первый мой вывод: ЕСЛИ ХОТЬ ПАРУ ПУНКТОВ ИЗ ЭТОГО ПРИСУТСТВУЮТ В ЖИЗНИ И ЕЩЕ И ПОВТОРЯЮТСЯ, ПЕРВОЕ И ВАЖНОЕ: УВИДЕТЬ ЭТО И ПРИЗНАТЬ. Не сопротивляться этому. Увидеть. А не пытаться «собрать себя», «взять в руки», «быть сильной». Я велась на фразы: «Да ладно тебе, все у тебя хорошо», «Ничего, надо просто собраться и напрячься, дальше будет легче», напрягалась, суетилась и еще больше теряла себя и свои силы. Не сопротивляться. Увидеть. Признать.

Помимо того, что это кому-то будет полезно, я хочу сделать это и для себя. Так уж случилось, что наша жизнь движется по синусоиде и в моменты минуса я тоже буду возвращаться к этому рассказу, к этим инструментам, чтобы помочь себе 🫶

В конце года я была на 0. Это было состояние, когда сложным кажется все. От бытовых вещей до коммуникации с людьми. + не успеваешь ничего, опаздываешь везде, теряешь вещи, концентрации и ориентации пространстве и времени - 0. Мое единственное желание было - улететь на Марс. Чтобы наверняка никто не нашел. Если бы мы тогда с вами общались, вы бы наверняка посоветовали мне поболтать с психологом😁 Но все нутро подсказывало, что мне нужно максимальное единение с собой и поиск ответов и решений в себе и своими силами. Самой увидеть, почему так произошло. И как же я горжусь собой, что это сделала. Справедливости ради, я приобрела даже больше, чем имела до этого состояния. Я пишу об этом, потому что в тот момент я бы рада была увидеть этот пост и историю человека, с аналогичными моим ощущениями. Здесь хочу рассказать подробнее. Что делала, как себя поддерживала и что вдохновляло. Вдруг кому-то это сейчас поможет не улететь на Марс ♥️ Буду делать это постепенно. Начну завтра утром !

Дорогие, спасибо за сердца ! ♥️ Привет! Я сегодня открыла свой план из 97 пунктов на 22 год, который писала в декабре 21. Что-то случилось, что-то нет. Что-то стало не важным, что-то появилось новое. И это прекрасно ! Вчера в инстаграм прочитала, что сегодня до конца дня благоприятное время для того, чтобы прописать план на 23 год♥️ Хотя глобально, думается мне, что лучшее время, когда захочется и что-то внутри позовет это сделать. Но я вот села. Беру а руку ручку, блокнот и погружаюсь в свои желания 🫶

Друзья, привет ! Давно ничего не писала, а вас становится больше ♥️ знак, думается мне 🫶

Друзья, вчера в инстаграм писала про ONLINE PUBLIC TALK, тема которого, как выстроить свою систему развития. Мероприятие организовывает Вероника Карпенко - бизнес-тренер для личных брендов, стилист, преподаватель Британской Высшей Школы Дизайна, создатель Эмпирики и бизнес-школы стилистов. Хочу продублировать здесь, так как считаю это супер идеей! Обмен опытом и мыслями, взлётами и поражениями !!! ЦЕЛЬ МЕРОПРИЯТИЯ: Честно поделиться опытом, историями провалов, взлетов и инструментами, которые нам помогают развиваться. На мой взгляд, такой открытый диалог развивает не только каждого из нас, но и индустрию в целом. Опыт лидеров рынка и коллег может вдохновить или предостеречь от каких-либо ошибок. В общем, пройдёт OPEN PUBLIC TALK пройдёт с 13 по 18 сентября в специальном телеграм канале ! ДЛЯ УЧАСТИЯ необходима только регистрация: оставляю ссылку здесь. Там же по ссылке вы можете познакомиться со спикерами. Мероприятие будет полезно: - для профессионалов креативных индустрий, - для всех, кто развивает личный бренд - работает на фрилансе. Кто со мной ?😍

ПРИСОЕДИНИТЬСЯ ♥️

Закрытый канал в телеграм TREND RESEARCH - канал, доступ к которому стоит 990₽. Доступ бессрочный. Последующие 12 дней я буду на канал выкладывать и разбирать тенденции текущего сезона, разбирать на элементы носибельный образы подиума , писать о том, на что рекомендую обращать внимание и как это можно использовать в личном стиле. Коллекции я отсматриваю ежесезонно. Чтобы сделать такую подборку по одному сезону, я отсматриваю более 10 тыс образов.♥️

Сегодня второй день в закрытом канале TREND RESEARCH. Сегодня крайний день, когда к нему можно присоединиться. Вчера и сегодня много интересной теории: вчера - про личный стиль, сегодня - про тренды, как они формируются и почему, по прогнозирование трендов, цикличность моды и «качание маятника». Присоединиться к нам можно по ссылке http://aselyutina.ru/trendresearch ♥️

Я уже несколько раз в Перекрёстке встречаю женщину безумно стильно одетую😍 Я просто останавливаюсь и не могу остановиться на неё смотреть 🙈 Возможно она уже думает, что я маньяк 😂 Мне хотелось подбежать и сказать о своих чувствах 😁 однажды я это сделаю !☺️😁

всем привет!! итак !!! все все все участники получат подписку на WELPS на 3 месяца АЛЁНА + к этому получит подарочек от тети Моти 🔥🔥🔥 книга с автографом ❤️❤️❤️ а от меня отдельный презент для ПАШИ 🔥🔥🔥 WD24 🙈🔥 КОРОЧЕ НАШИ ОСНОВНЫЕ ПОБЕДИТЕЛИ 👉🏼 Алёна и Паша теперь по детям !! напишите мне под этой публикацией родители этих детей - дальше спишемся в личке и я пойму , как мне передать вам подарочки для детей )) Ну и 2 дуэта , где ПАПЫ ЗАЖИГАЮТ 🔥🔥🔥 вас я порадую отдельными подарками уже в этот понедельник !! ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ Всех обнимаю 🫂 все кого я выставляла ( видео ) Напишите тут « привет, я ……. мое в дел это то, которое ……… «

всем привет!! итак !!! все все все участники получат подписку на WELPS на 3 месяца АЛЁНА + к этому получит подарочек от тети Моти 🔥🔥🔥 книга с автографом ❤️❤️❤️ а от меня отдельный презент для ПАШИ 🔥🔥🔥 WD24 🙈🔥 теперь по детям !! напишите мне под этой публикацией родители этих детей - дальше спишемся в личке и я пойму , как мне передать вам подарочки для детей )) Ну и 2 дуэта , где ПАПЫ ЗАЖИГАЮТ 🔥🔥🔥 вас я порадую отдельными подарками уже в этот понедельник !! ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ Всех обнимаю 🫂 все кого я выставляла ( видео ) Напишите тут « привет, я ……. мое в дел это то, которое ……… «

Еееееее😍 Паша победил в том самом конкурсе !!!!! Друзья, я к вам с благодарность ♥️♥️ спасибо !!!!!!!!!!

Дорогие, завтра днём повышение цены на участие в закрытом канале, где будем знакомиться в течение 2х недель с трендами на сезон осень - зима, разбирать, как внедрять это в личный стиль и вдохновляться 😍 Доступ будет бессрочный💫 Регистрация здесь ♥️

На днях я была на массаже и у мастера тряслись руки ))) и я это так сильно ощущала, мне это передавалось тревожностью. Расслабиться я не смогла, потому что дрожь раздавалась по всему телу. В конце выяснилось, что она волновалась. Видимо сильно. Я эту историю перенесла на другие профессии, в частности на свою. И вспомнила, как однажды волновалась перед выступлением на 50 человек. Тогда мне Настя Журова сказала очень нужные мне слова. Дословно не воспроизведу, но суть, которую я для себя уяснила: продумай об аудитории, которая тебя пришла послушать, они пришли, им интересно, подумай о том, что они получат, что можешь им дать. И как. Тогда я поняла, что я волновалась, потому что думала о себе. Не о них. Мастер массажа вероятно очень волновалась сделать что -то не так, что забыла обо мне 😁 Так и мы, что -то делая из фокуса на волнении передаём эту дрожь клиенту. Он ощущает это, ровно как я ощущала трясущиеся руки на своём теле. И я кстати тогда свой фокус изменила. С волнения на людей. Все дело в фокусе. Вот такой фокус ♥️

Что я тут задумала🙏🏻 Осенью навеяно и моими планами на трендбук. Идея пришла практически во сне😁 Спешу делиться (у меня задача сейчас не игнорировать идеи, а исследовать их). В этом сезоне мне захотелось сделать трендбук более интерактивным, активным и живым. Это будет закрытый канал в Telegram. Вход в него стоит 550 руб. Стартуем 7 сентября. Активность будет длиться 2 недели. Доступ останется навсегда. 1 -2 день - буду писать, говорить, делиться тем, как работать с трендами в рамках личного стиля, как смотреть коллекции и разумно интегрировать, при необходимости в свои комплекты. Немного теории. Далее 12 дней я буду постепенно делиться трендами на предстоящий сезон осень-зима. Помимо визуала будут мои комментарии, на что обратить внимание, как можно адаптировать в личный стиль, что помимо указанного тренда ценно в том или ином луке. Будет очень много эстетического визуала и вдохновения! Формат канала поможет нам общаться. при вашем желании, задавать вопросы и вы сможете создавать сразу свой мудборд из образов, который вам будет откликаться! Регистрация здесь, друзья, если хотите со мной исследовать эту тему♥️

Сегодня так сегодня ♥️