Мамин Лофт | Балашиха

🤰🏼Не секрет, что многие женщины боятся родов. 😬Кто-то боится боли, кто-то неизвестности, кого-то пугает необходимость медицинских манипуляций, у кого-то преобладает страх за здоровье малыша. А бывает так, что в процессе родов что-то идет не так, появляется необходимость кесарева сечения. Для женщины это может стать патовой ситуацией, которую сложно принять. Разобраться со страхами и научиться управлять эмоциями нам поможет практикующий клинический психолог Красногорского родильного дома Малышева Мария Вячеславовна. Ее уникальность в том, что она сопровождает роды в качестве доулы, что позволяет ей наиболее эффективно помогать женщинам в работе с тревожностью. Мы будем моделировать ситуации неожиданных моментов в родах. Будем пробовать себя в поиске «правильных» и «идеальных» решений. Это поможет нам увидеть, что в непредсказуемых моментах родов может пригодиться не только информация, опыт врача, но и опора на себя, знания о самих себе и интуиция. Проживем типичные эмоции, замечая свои реакции на них. Помимо игрового момента, мы будем разбирать и обсуждать эти ситуации, какие выборы у вас есть. Для тех, кто еще не погружался в подготовку к родам, это хорошая возможность узнать, что я в реальности знаю о родах, отделить мифы от фактов, почувствовать, как мне в этом. 💫Вы выйдете с ощущением, что в родах есть выбор, и вы имеете право участвовать в принятии решения. А наша игра поможет вам понять, что конкретно вам необходимо для этого. 💫В рамках базового курса Мария проведет занятие для будущих мам. Оно состоится 12 октября в 11:00 Обязательно приходите ❤️

👩🏻‍⚕️ Мария Вячеславовна Малышева, клинический психолог с большим опытом работы в учреждениях родовспоможения. 💫Уникальный специалист, который с радостью делится опытом и поддерживает женщину во время беременности, в процессе родов и послеродовом периоде.

📲 По всем вопросам пишите в директ @klimova_ekatherina или по тел. +79671717051 📝В наших постах мы будем знакомить вас с преподавателями и подробно рассказывать о каждом занятии.

Базовый курс 👩🏻‍⚕️ Лекция акушера-гинеколога «Мои роды» 📆17 октября в 12:00 -физиология родов -возможные вмешательства -когда ехать в роддом -кесарево сечение 👩🏻‍⚕️ Лекция неонатолога «У нас будет ребенок» 📆 дата уточняется -осмотр малыша в родзале -первые дни дома -когда нужно обратиться к врачу, а когда переживать не стоит -практика: как правильно брать на руки, как правильно надеть памперс с учетом пупочной ранки, туалет новорождённого, купание, одевание 🤰🏼 Занятие с физическим терапевтом «Поведение в родах» 📆 10 октября 12:00 -методы физической терапии в родах (дыхание, движение, позы, массаж и самомассаж) -отработка конкретных навыков в каждом периоде родов 👩🏻‍⚕️Занятие с акушеркой «Репетиция родов» 📆 3 октября в 12:00 -путь от приемного до послеродового отделения: что происходит на каждом этапе -какие действия медперсонала на каждом этапе, что делает акушерка и что делает врач -практика: проживаем роды от первой схватки до выкладывания малыша на живот мамы под руководством опытной акушерки 💁‍♀️Практикум с психологом «Я справлюсь» 📆12 октября 11:00 Вы научитесь понимать свои чувства и переживания, а самое главное-принимать их контролировать, получите инструменты доя работы с эмоциями и будуте чувствовать себя увереннее в ваших родах.

💫Мы рады анонсировать полноценный курс подготовки к родам, который проведут сразу 5 специалистов ✅ Для кого: для будущих родителей (мам и пап), для бабушек и дедушек,ведь новые роли в семье появляются у каждого. На любое занятие вы можете взять партнера без дополнительной оплаты ✅Что вы получаете: актуальные знания и практические навыки в каждом аспекте подготовки к родам. Наши занятия это не скучная теория, а живые лекции с возможностью задавать вопросы, общаться. И самое главное-практическая часть, где все можно освоить под руководством грамотного специалиста. ✅ Стоимость: цена полного курса -10 000 рублей. Если вы хотите посетить отдельные занятия, то стоимость 1 занятия-2500 рублей. Вы решаете сами, сколько занятий вам необходимо. Но мы рекомендуем посетить все, ценность их огромна. Это надежный фундамент ваших благополучных родов. 🎁Бонусы: при оплате полного курса вы получаете блокнот для записей и бутылку для воды, которую очень удобно взять с собой на роды, В ПОДАРОК!

👩🏻‍⚕️ Поздравляем Климову Екатерину Александровну с профессиональным праздником! 📆8 сентября-Международный День Физического Терапевта

👶🏼Нюансы ухода за новорождённым и современные рекомендации Татьяна Владимировна рассказывает на своих занятиях. А также помогает будущим родителям освоить необходимые навыки на практике.

На какой день должна отпасть пуповина? 👩🏻‍⚕️ На этот вопрос отвечает практикующий врач-неонатолог Романькова Татьяна Владимировна. ☝🏻Срок отпадения пуповины зависит от двух факторов. На один из них мы повлиять не можем, а другой полностью зависит от нас. 1️⃣ Толщина самой пуповины. Пуповины действительно бывают разные. У одних малышей толщина не превышает 0,5 см, а у других диаметр пуповины может 1,5 и более см. Естественно, чем сочнее и толще пуповина, тем дольше она будет подсыхать. На этот фактор мы никак не можем повлиять. 2️⃣ Фактор, который полностью зависит от нас, это уход за пуповиной. Согласно современным рекомендациям, уход за пуповиной - это, скорее, его отсутствие. То есть главное-это чистота и сухость. Мы моем пупок чистой проточной водой и протираем его насухо пеленкой. Вот и всё. Никаких антисептиков не требуется. Чем больше антисептических средств вы будете использовать, тем дольше будет подсыхать пуповина, и дольше не заживет рана.

🤰🏼Все мамы, которые приходят к нам на занятия получают практичные подарки от наших спонсоров Yokosan и памятку «Сумка в роддом» 💫Приходите за новыми знаниями, полезными навыками и приятными подарками

#СпросиДоктора 🦠 Приближается сезон подъема заболеваемости ОРВИ. 👩🏻‍⚕️Что делать, если будущая мама заболела, рассказывает акушер-гинеколог Родюкова Анна Вадимовна. ❤️Мы желаем вам здоровья и ждем на наших занятиях.

Жду вас на занятиях ❤️ Понедельник и четверг в 10:00 «Гимнастика для беременных» ☝🏻Предварительная запись в директ или по телефону +79671717051 ❓Если есть вопросы, не стесняйтесь задавать в комментариях или директ

🤰🏼Роды - это долго и больно. Такова природа рождения нового человека. Чем лучше вы готовы физически, тем легче вам будет пройти этот путь, смириться с ощущениями, помочь себе и малышу ❤️

💊Уникальное лекарство, которое снижает инсулинорезистентность, снижает холестерин, уровень давления, снижает вес, контролирует сон, снижает синдром системного воспаления и многое другое. И к тому же абсолютно бесплатное. Знаете, что это? ⛹🏼‍♀️Физическая активность! 🤱🏼С роддома мама получает рекомендации по выполнению массажа и гимнастики с малышом для его гармоничного развития. Более старших детей обязательно водят в спортивные секции и на уроки физкультуры. Разве во взрослом возрасте это теряет актуальность? 🏃🏼‍♀️Речь идёт не о подготовке к соревнованиям, не об изнуряющих тренировках, не о достижении спортивных результатов. А о 30-40 минутах в день продуманной двигательной активности. Если посчитать, то это примерно 2% времени бодрствования. Реально их выделить для своего здоровья в течение дня? Я уверена, что ДА! ☝🏻И это личная ответственность каждого за своё физическое развитие, функциональность своего тела и здоровье. Мы привыкли, эту ответственность перекладывать. На врача, тренера, педагога. Искать оправдания в занятости. Но можно встать на 30 минут раньше утром, выполнить гигиеническую гимнастику во время обеденного перерыва или прогулки с детьми, пройти пару остановок пешком. Часто люди загораются здоровыми привычками. Но так же часто постепенно яркое желание сходит на нет. Как вспыхнувшая спичка. Важна внутренняя дисциплинированность. Как кислород для поддержания горения 📌Что важно, чтобы не перегореть: 1️⃣ Понимание важности физической активности для здоровья. Она может заменить сотни лекарств, но ни одно лекарство не заменит физическую активность. 2️⃣ Доступность. Ваши занятия должным соответствовать вашему уровню подготовки и состоянию здоровья. 3️⃣ Выбранный вид активности должен приносить удовольствие!!! Это очень важно. Не нужно заставлять себя ходить в бассейн, если вам холодно и мокро. Запишитесь на танцы. 4️⃣ Увеличивайте нагрузку постепенно. Организм должен адаптироваться, тогда занятия будут приносить пользу. 5️⃣ Формирование привычки и образа жизни. Все начинается с дисциплины. Помните, как вы не хотели в детстве чистить зубы по утрам? Сейчас без этого ритуала не обходится ни одно утро. Согласны со мной?

🤱🏼 Зачем фитбол молодой маме?

🤱🏼Вот такие чудесные новости у нас сегодня! Спасибо вам за доверие 🙏🏻❤️

🤰🏼Расписание ближайших занятий ✅Каждый понедельник и четверг «Гимнастика для беременных» в 10:00 «Женское здоровье» в 18:00 ✅ 7 сентября 11:00 Семинар-практикум «Партнерские роды» с акушером-гинекологом и физическим терапевтом ✅ 10 сентября 18:00 Практическое занятия с врачом-неонатологом «У нас будет ребенок» ❓Если у вас есть вопросы, не стесняйтесь задавать их в комментариях или в директ

🤰🏼Гимнастика для беременных ✅ Для кого: -для всех будущих мам, которые ответственно готовятся к рождению малыша и не имеют противопоказаний к занятиям ✅ Какие упражнения мы выполняем: -простые общеукрепляющие упражнения в комфортном темпе -упражнения для снижения дискомфорта в спине -упражнение для улучшения подвижности таза -упражнения для поддержания тонуса и улучшения эластичности мышц тазового дна -дыхательные упражнения -практики поведения в родах ✅Что вы получаете: -прекрасное самочувствие и красивую осанку даже в период беременности -профилактику возможных осложнений и дискомфорта (отеки, избыточная прибавка веса, боли в спине и стопах, ГСД) -уверенность в собственных силах и понимание своего тела -готовность к предстоящим родам 🤸🏻‍♀️Занятия проходят в светлой и уютной студии, созданной специально для беременных каждый понедельник и четверг в 10:00. ☝🏻Предварительная запись обязательна +79671717051 или в директ @klimova_ekatherina

😱 Что делать, если отошла слизистая пробка? 👩🏻‍⚕️На этот вопрос отвечает врач акушер-гинеколог Родюкова Анна Вадимовна.

Почему выбирают «Мамин лофт» ✅Занятия проходят в мини-группах. Это индивидуальное внимание, адресные рекомендации и возможность получить ответы на все свои вопросы ✅Занятия от практикующих специалистов с высшим медицинским образованием гарантируют актуальную информацию из первых уст ✅ Занятия-это не скучные теоретические лекции. Занятия предусматривают и теорию, и ПРАКТИКУ. Мы все попробуем и отработаем, чтобы вы чувствовали себя уверенно. ✅ Пространство, созданное специально для будущих мам: проектор и экран, терапевтические кресла, фитболы, массажные мячи, коврики, просторная раздевалка с индивидуальными шкафчиками, кулер. ✅ Удобное расположение в центре города ✅ Возможность посещения отдельных занятий ✅ Физическая активность для беременных-важная составляющая подготовки к родам. Занятия проводятся опытным специалистом с высшим профильным образованием. ✅ Занятия по восстановлению после родов. Тема, которой часто не уделяют должного внимания. Вы узнаете все о бандажах и других средствах внешней поддержки, о том как безопасно и эффективно вернуть желаемую форму живота без изнурительных тренировок, как избежать подтеканий после родов и избавиться от боли в спине. ✅ Наши участницы получают классные подарки от спонсоров. ✅ Пространство с душой. Мы не проводим занятия для галочки. Мы заботимся о каждой и поддерживаем с вами связь после родов. Нам действительно не все равно, как пройдут ваши роды и как начнется ваше материнство.