КОНЦЕПТ | Обучение и развитие

У нашей ЗВЕЗДОЧКИ - Карины Кулиевой - сегодня день РОЖДЕНИЯ ⭐️⭐️⭐️ Сияй, мечтай, твори и вытворяй! Мы любим тебя любую! И ровно за то, что ты есть и ТЫ С НАМИ ♥️ Будь упорна в достижении желаемого также сильно, как яростно умеешь защищать других! Будь красива, как всегда, и становись краше с каждым годом! Будь любима на все 1000%! Пусть твоя жизнь будет безгранично счастливой и радостной ♥️

🆙 Постепенное движение вперёд или как не стоять на месте. Вы думаете, что большие перемены требуют грандиозных усилий? Ошибаетесь! На практике именно маленькие шаги создают устойчивый прогресс и кардинально меняют нашу жизнь. Концепция «Привычка к 1% улучшений», предложенная Джеймсом Клиром в книге Atomic Habits, напоминает нам: каждый день, даже с крошечным усилием, вы движетесь к большим результатам. 🌱 Сила маленьких шагов Все мы слышали о «больших рывках» — тех редких случаях, когда успех приходит за считанные дни. Но на самом деле именно микро-шаги каждый день приводят к настоящим изменениям. 1% лучше сегодня — это почти незаметно. Через месяц — вы уже лучше на 30%. Через год — почти в 37 раз продуктивнее или компетентнее, чем в начале! Главное здесь — стабильность и правильная система. Как внедрить концепцию 1% улучшений в жизнь. 1️⃣ Ставьте маленькие цели. Не пытайтесь сделать всё сразу. Начните с мини-действий: 5–10 минут тренировки в день или 10 страниц книги. Постепенно увеличивайте интенсивность. 2️⃣ Создавайте триггеры и ритуалы. Привычки легче формировать, если они связаны с сигналами. Например, книга на столе напоминает читать, чашка чая — делать утреннюю разминку. 3️⃣ Не ломайте цепочку. Даже маленький шаг важен. Пишите по одному абзацу в день или делайте 5 минут упражнения — главное, не пропускать дни. 4️⃣ Отслеживайте прогресс. Ведение дневника или приложение для привычек помогает видеть успехи и поддерживать мотивацию. 5️⃣ Не бойтесь ошибок. Пропустили день или два? Ничего страшного. Просто возвращайтесь к привычке и продолжайте двигаться вперёд. 🌟 Где работает 1% улучшений • Профессиональный рост: каждый день учитесь чему-то новому, даже 15 минут изучения статьи или видео дают результат. • Обучение: новый язык, навык, хобби — 10–15 минут практики каждый день лучше, чем час раз в неделю. • Самоорганизация: 5 минут планирования задач ежедневно помогают управлять временем и снижать стресс. 💡 Вывод: Большие перемены редко происходят мгновенно — чаще это сумма маленьких шагов, превращающаяся в движение к мастерству. Каждый шаг имеет значение, и именно они ведут к большим победам. Начните сегодня — завтра вы уже на шаг ближе к своей цели!

📚 «О власти над собой» — Энтони Роббинс. Эмоции и установки — как думаете, как они влияют на нас? Прислушиваетесь ли вы к себе в течении дня? Что руководит вами в момент принятия решения? Предлагаем вам поразмышлять на эту тему вместе и заодно обсудить книгу, которая поможет разобраться во всех этих вопросах. Это книга «О власти над собой» Энтони Роббинса — о том, как вернуть себе управление собственным состоянием. ▪️ О чём книга? Роббинс предлагает взглянуть на то, как мы проживаем свои дни: что запускает эмоции, почему привычные реакции так легко берут верх и как часто мы действуем почти автоматически. Главная мысль проста — и именно поэтому так цепляет: многое вокруг меняется, когда мы учимся управлять тем, что происходит внутри. ▪️ Смысл, который проходит через всю книгу. «Власть над собой» — это не про контроль внешних обстоятельств. Это про умение заметить своё состояние, понять, что именно на него влияет, и выбрать реакцию осознанно. ▪️ Несколько идей, которые особенно выделяются. • Эмоции можно менять. Наше внимание, слова и даже поза влияют на то, что мы чувствуем. • Убеждения задают траекторию. Часто нас ограничивают не обстоятельства, а наши собственные убеждения. • Будущее строится из мелочей. Постоянные небольшие действия оказываются намного сильнее одномоментных рывков. • Цели должны зажигать. Когда цель что-то значит лично для нас, появляется гораздо больше энергии для ее достижения. • Ответственность — это сила. Когда перестаёшь ждать удобных обстоятельств и начинаешь выбирать реакции сам — появляется свобода. ✔️ Что даёт книга читателю. ✨ Можно научиться управлять эмоциями, чтобы управлять своей жизнью. ✨ Пересмотр привычных убеждений меняет взгляд на собственные возможности. ✨ Дисциплина — система, а не насилие над собой. ✨ Каждый день можно создавать своё состояние, а не становиться его жертвой. ✨ Свобода начинается с ответственности за свои реакции и выборы. В конечном счёте книга Роббинса напоминает: главная битва всегда происходит внутри нас. И тот, кто овладел собой, уже не зависит от происходящего вокруг.

«Они думали, ты болен, а ты непобедим!)» ♥️♥️♥️

Только завершили форум с волонтерами «серебряного» возраста. А в душе — смесь восхищения, стыда и восторга. Мы, модераторы, приехали учить. А уехали — переучиваться. Эти удивительные люди с седыми висками и молодыми глазами показали нам, что такое настоящая энергия жизни. Они не «отрабатывают программу», не «проходят обучение». Они — горят. Их глаза зажигаются, когда они рассказывают, как вчера вели мероприятие для детей-сирот, а сегодня уже планируют новый социальный проект. Они не говорят высоких слов о патриотизме. Они просто делают — тихо, без пафоса, день за днем. Вяжут носки бойцам, организуют досуг для особенных детей, сохраняют память о героях войны. Их доброта — не сентиментальная, а деятельная, мужественная. Они заставили нас задать себе трудные вопросы: А сохраним ли мы к их годам ту самую искорку жизни, что светится в их глазах? Не растеряем ли по дороге главное — способность бескорыстно любить и отдавать? Останется ли в нас эта жажда жить, а не доживать? Они — живое доказательство того, что возраст не ограничивает возможности. Он, напротив, дает ту самую мудрость, которая позволяет отличать важное от суетного. Спасибо вам, наши «серебряные» волонтеры, за то, что показали — как надо жить. За то, что вдохновили на собственное развитие. За то, что заставили задуматься о самом главном. Вы — не «поколение 60+». Вы — источники света, которые освещают путь всем нам.

Новый выпуск «Концептуального подкаста» доступен к просмотру! Гость выпуска - Алим Казиев, предприниматель, владелец сети центров досуга «Торнадо» Выбирайте удобную платформу и приятного просмотра ❤️ https://vkvideo.ru/video-101038866_456239097 https://rutube.ru/video/31614e17853c4329464d77f0c2c805d6/ https://youtu.be/0pwbaEynND8?si=CdS4krZ6KNGYa0o9 * Проект реализован при поддержке Министерства по делам национальностей и общественным проектам КБР

В Карачаево-Черкесской Республике продолжается реализация программы «Герои Карачаево-Черкесии», которая является частью федерального проекта, инициированного Президентом России Владимиром Путиным. Участники осваивают третий образовательный модуль, посвященный основам регионального муниципального управления. ЦОР "Концепт" провел для участников два мастер-класса: по искусству публичных выступлений и психотипам личности

Лилиана Шокуева для проекта «Быть молодым», реализованного при поддержке Минмолодежи КБР

Лилиана Шокуева для проекта «Быть молодым», реализованного при поддержке Минмолодежи КБР

Карина Балкарова для проекта «Быть молодым», реализованного при поддержке Минмолодежи КБР

Виолетта Маирова для проекта «Быть молодым», реализованного при поддержке Минмолодежи КБР

Отработали два дня на образовательной сессии для руководителей и специалистов отрасли физической культуры и спорта Ставропольского края «Спортивное Ставрополье. Единая команда».

Альбина Байсултанова для проекта «Быть молодым», реализованного при поддержке Минмолодежи КБР

Мы доказали, что тренеры «Концепта» - многозадачные, бесстрашные, универсальные, стойкие бойцы профессионального фронта 🔥🔥🔥 Форум, который собрал на площадке в Донецке 120 культурных деятелей стал одним из самых ярких событий этого года. Продюсерский центр «Интеграция» и «Русский центр» доверили нам ведение этого мероприятия. Открывали Форум Глава Донецкой народной республики - Пушилин Д.В и заместитель начальника управления Президента РФ - Журавский А.В., в рамках Форума были подписаны важные соглашения между «Интеграцией» и «Русским центром», а также «Русским центром» и Министерствами культуры всех 4 исторических регионов. Мы модерировали панельные дискуссии и творческие встречи, проводили групповую работу и мастер-классы, обеспечивали ведение и техническое сопровождение мероприятия. Спасибо нашим партнерам за доверие, а участникам за лучи добра и поддержки ♥️ Мы старались и это окупилось сторицей 🙏🏻

Тимур Балкаров для проекта «Быть молодым», реализованного при поддержке Минмолодежи КБР

Анастасия Филиппова для проекта «Быть молодым», реализованного при поддержке Минмолодежи КБР

Арианна Жилова для проекта «Быть молодым», реализованного при поддержке Минмолодежи КБР

Михаил Таэр для проекта «Быть молодым», реализованного при поддержке Минмолодежи КБР

Тамирлан Кушбоков для проекта «Быть молодым», реализованного при поддержке Минмолодежи КБР

НАША Карина ведет тренинги по публичным выступлениям на Финале конкурса «Большая перемена» в знаменитом Артеке 🔥🔥🔥 Смотрите, какая счастливая 😍 Гордимся ☺️