КОНЦЕПТ | Обучение и развитие

«Психолог должен быть глуп, ленив и аморален» — высказывание родоначальника гештальт-терапии Ф. Перлза.  По мнению Перлза, глупость нужна, чтобы не додумывать за клиента, лень — чтобы не делать за него работу, а аморальность — чтобы не осуждать.

Время без уведомлений — привычка предпринимателей. Или выход из режима моментального реагирования! В рабочем дне предпринимателей есть одна особенность, о которой они стали говорить все чаще. Это время, когда они намеренно выходят из режима постоянной доступности: без звонков и уведомлений, без необходимости сразу отвечать. На первый взгляд звучит просто. Но именно такая пауза дает возможность сконцентрировать внимание, увидеть все задачи и «навести фокус» на их решение. ♒️ Сегодня наши дни складываются из быстрых реакций, мы как «спецназ быстрого реагирования»: сообщение — ответ, письмо — решение, звонок — переключение. ♒️ Мозг всё время находится в режиме готовности, и это постепенно снижает концентрацию, и энергию, уровень утомляемости возрастает в разы.

Поэтому многие предприниматели выделяют себе короткие промежутки: — 20 минут, полчаса, час — когда можно не отвлекаться на уведомления.

Это время используется по-разному: кто-то читает, кто-то работает над задачей, которая требует погружения, кто-то просто отдыхает, гуляет. Суть не в том, чем заняться. Суть — в отсутствии входящих сигналов, которые отвлекают внимание на себя. Предлагаем вам эксперимент — 20 минут без уведомлений. Для начала важна регулярность. И пусть эта простая привычка, поможет вам увидеть, как много можно успеть, когда ничего не отвлекает. И как качественно меняется концентрация внимания, когда его не рвут на части. Поделитесь, кто планирует попробовать? А может кто-то уже применяет в жизни? Расскажите!

Мы с командой приехали сегодня на повышение квалификации на Школу модераторов Центра знаний «Машук». В процессе творческой практики понравилась фраза «ошибка как двигатель сюжета». Уважаю в людях умение признавать свои ошибки. Во-первых, это признак внутренней силы, а во-вторых, источник развития. Именно умение признавать свои ошибки и говорить о них публично и честно позволяет менять маленькими шагами целый мир.

Философия нашей команды - это человечность во всех ее проявлениях. Это не мешает нам делать свою работу профессионально.

«Институт экспертизы начинает разрушаться» А вы согласны с этим?

«Когда снег идет и ветер поет, Одинокий волк погибает, но стая живет!» (С). Игра престолов

В республике продолжается реализация программы «Герои Карачаево-Черкесии», которая является частью федерального проекта, инициированного Президентом России Владимиром Путиным. Участники осваивают третий образовательный модуль, посвященный основам регионального муниципального управления. Накануне для наших героев организовали разноформатный образовательный интенсив. Сначала эксперты из Российской академии народного хозяйства и государственной службы при Президенте РФ познакомили участников программы со структурой и направлениями работы органов государственной власти в России. Затем слушателей ждал мастер-класс по искусству публичных выступлений от приглашенного федерального эксперта. Завершился день командной работой, в ходе которой участники региональной программы сообща решали предложенные задачи. Насыщенная образовательная программа «Герои Карачаево-Черкесии» создает мощный фундамент для формирования нового багажа знаний ее участников. Уверен, что полученные теоретические знания и практический опыт на стажировках поможет им в будущем воплотить в жизнь значимые инициативы на благо родной республики и нашей страны. 📲Подписывайтесь на МАХ

А если и ждать что-то, так то, что придет посредством твоих целенаправленных действий!

Январь ещё не кончился, а мы уже на полном ходу 🔥 Что успела наша ракетная команда за пару недель? ▪️ Провели серию рабочих встреч и сформировали наши планы и амбициозные цели на 2026 год. ▪️ Запустили разработку новых тем для групповых тренингов и индивидуальных мастер-классов. ▪️ Взяли путёвку на рост — прошли на повышение квалификации в ЦЗ «Машук»! Уже скоро в дорогу. Февраль готовит новые вызовы и проекты, расскажем чуть позже ✨

Рада Грановская о значимости цели – доктор психологических наук, профессор Санкт-Петербургского государственного университета (пережила блокаду Ленинграда)

Как мы оцениваем успех и чему действительно стоит уделять внимание? Когда мы говорим слово «успех», в голове чаще всего появляются два ориентира: должность и доход. Эти параметры понятны, измеримы — и поэтому кажутся очень важными. Но если задуматься глубже, становится очевидно, что такая картина слишком узкая. Она не учитывает того, что действительно определяет качество жизни. 🩵В реальности успех складывается из множества составляющих 🩵 Из того, как Вы себя чувствуете, хватает ли Вам сил, есть ли вокруг поддерживающие люди. Из того, как Вы распоряжаетесь своим временем, как умеете отдыхать, что лежит в основе ваших решений и что помогает Вам сохранять устойчивость в стремительно меняющемся мире. Иногда внешние достижения выглядят впечатляюще, но за ними часто прячется усталость, нехватка времени, отсутствие времени для себя. И наоборот — человек может жить спокойно, двигаться в выбранном направлении и чувствовать опору и силу внутри, даже если его жизнь не вписывается в стандартные «успешные» форматы. Поэтому важно время от времени спрашивать себя не только «что я достиг?», но и «как мне внутри моей жизни?» — хватает ли мне сил? — есть ли у меня время на то, что для меня важно? — чувствую ли я развитие, а не просто движение ради движения? — замечаю ли я людей, которые рядом и поддерживают? Ответы на эти вопросы часто намного точнее отражают реальный успех, чем цифры или должности. Успех — это не гонка. Это траектория движения, которую человек строит, опираясь на свои ценности, ритм и внутреннее состояние. И когда в этой траектории находится место балансу между работой и отдыхом, поддержанию здоровья, как эмоционально, так и физического, личным интересам и людям рядом — именно тогда она становится устойчивой и по настоящему успешной!

Дорогая Ангелина! В твой день рождения нам хочется сказать тебе самые важные слова. Твоя мудрость подобна тихому свету, который помогает видеть истину. Это спокойное, глубокое понимание жизни и людей, к которому так хочется прислушиваться. Рядом с тобой мир становится яснее и осмысленнее. Твоя тонкая душевная организация – редкий дар. Ты чувствуешь эмоции там, где другие слышат лишь шум, а эмпатия – это твоя настоящая сила. Ты умеешь слушать сердцем, принимать без осуждения и создавать вокруг себя пространство абсолютного доверия и искренности. Сегодня мы от всего сердца желаем тебе, чтобы все эти прекрасные грани твоей души находили самый бережный и тёплый отклик. Чтобы тебя окружали люди, способные ценить такую глубину, понимать без слов и отвечать тебе такой же искренней заботой Будь счастлива. Ты этого заслуживаешь. С днём рождения!

У меня случился личный праздник: я сходил на лекцию Татьяны Черниговской Некоторые тезисы из двухчасового общения и видеорепортаж вдобавок

Музыка (в отличие от всего остального) включает весь мозг целиком Внутренний запрос есть только у человека. ИИ не делает произведений из запроса, он делает делает вариации на заданную тему. У него нет чувственного опыта Музыка переводит мозг в целом в другой режим работы Искусство – загадочная вещь, оно отвечает на вопросы, которые еще не задали, и сильно опережает науку и реальные события Музыка учит обращать внимание на детали: какой звук выше, а какой ниже, какой короче, а какой длиннее – это подготовка к чтению, письму, дальнейшей сложной когнитивной работе, в некотором смысле это инвестиция в свою старость Многие ученые и философы сравнивали вербальный язык и музыкальный. Вербальный нам дан по праву рождения. Ребенок без всякого специального обучения, просто в среде, овладевает материнским языком — каждый! С музыкой иначе, там надо все-таки учиться

В этом году мы с подругами запустили книжный клуб. 10 книг за сезон. А из всех 17 прочитанных за год — одна врезалась в сердце навсегда. «Цветы для Элджернона» Дэниела Киза. Финал здесь понятен почти с первых страниц. Но ты читаешь не за сюжетом. Ты читаешь, чтобы прожить эту жизнь вместе с героями. Разделить каждую их боль и радость. И это история не только о главном герое. Для меня это в первую очередь три сердца, разбитых любовью. Первое сердце — матери. Роуз Гордон. Её судьба — это тихий ужас любой матери. Она не могла принять, не хотела сдаваться, боролась до последнего, тратя неподъёмные средства и силы. А потом... сломалась. Решила отдать сына Чарли в приют, чтобы спасти хотя бы дочь. И с этой виной прожила каждый следующий день, до самой точки невозврата, до помутнения рассудка. Её не осуждаю. Её оплакиваю. Это не отрицательный персонаж. Это — памятник родительской боли и той ноше прощения, которую мы иногда не в силах себе вымолить. Второе сердце — учительницы. Элис Кинниан. Её любовь — это высшая форма бескорыстия. Любить не потому, что тебе с ним легко. Любить, веря в свет в нём, даже когда его не видно. Её любовь и вера были сильнее её собственных сомнений и боли. Суметь так полюбить — это и правда дар, который меняет всё вокруг. И сердце главное — Чарли Гордона. Его путь — это жестокая и безупречная метафора нашей жизни. Пока мы в «розовых очках», пока искренне верим, что нас любят, ценят, что мы на своём месте — мы счастливы. Невежество — блаженство. Но каждая открывшаяся правда, каждый новый уровень «разума» делает нас черствее. Злее. Одинокими. Мы видим подноготную, скрытые мотивы, свою чужеродность. И в душе остаётся только леденящая тоска по тому наивному, тёплому миру, где тебя просто любили. Эта книга — прививка от чёрствости. От мысли, что ум — это главное. Она заставляет плакать не над судьбой мыши и человека. А над собой. Над тем, как легко потерять человечность на пути к гениальности. Как страшно — увидеть мир без иллюзий. Это книга, после которой становишься другим. P.S. Если решитесь на неё — запаситесь терпением и бумажными платками. И дайте себе время после финала просто посидеть в тишине. Это важно.

Сегодня отмечает день рождения наш золотой баритон – Георгий Сафарян Дорогой Георгий, наша команда поздравляет тебя с этим светлым днём. Пусть вдохновение никогда не покидает тебя, а на сцене и в жизни тебя сопровождает любовь окружающих людей. Лёгкости на подъёмах, интересных аранжировок, полных залов и, самое главное, удовольствия от самого процесса

01.01. ЭТО — НЕ ПРОСТО ДЕНЬ. Он приходит к нам после шума бокалов, фейерверков и чужих ожиданий. Одни встречают его с размахом, другие — в тишине, третьи — вовсе отвергают, как навязанный сценарий. И с каждым годом внешнее «волшебство» может тускнеть. Но его истинная сила — не снаружи. Она внутри. И ЭТА СИЛА — В ОБНУЛЕНИИ. 1 января — это не магия календаря. Это редкая, коллективно созданная точка отсчета. Психологи называют это «эффектом свежего старта» — момент, когда прошлое условно закрыто, и мы даем себе разрешение стать другим. Это шанс — выйти из ролей, которые больше не по размеру. Сложить груз, который тащили просто по привычке. Вдохнуть и вспомнить, что воздух может быть легким. ПОВЕРЬТЕ. В этот день позвольте себе сделать три самых важных шага: 1. Поверить в Бога — или в ту Высшую Силу, что дает нам эту возможность начинать снова. 2. Поверить в чудо — не в сказочное, а в то, что наше осознанное решение может изменить траекторию целого года. 3. Поверить в себя — в того себя, который уже знает, что ему дорого, и готов за это снова взяться. 01.01 — ЭТО ДЕНЬ, КОГДА ВЕРА В СЕБЯ СТАНОВИТСЯ РЕШЕНИЕМ. Он не сделает все за вас. Но он дает тихую, мощную команду: «Пора». Пора перевернуть страницу. Пора отпустить то, что отягощало. Пора возобновить то, что было заброшено, но отзывается в сердце. Давайте использовать этот шанс. Не для грандиозных клятв, а для одного тихого, честного решения — быть ближе к тому, кем мы на самом деле хотим быть. С Новым Годом. С новой страницей. С верой в ваше большое и важное.

Итоги 2025 года: один год, десятки проектов, тысячи участников Дорогие друзья, коллеги, партнеры! Подводим итоги насыщенного событиями 2025 года. Команда «Концепта» провела колоссальную работу, став соучастниками в реализации более 40 образовательных мероприятий по всей России. Наша география в этом году охватила Кавказ, Москву, Севастополь, Донбасс, Санкт-Петербург, Нижний Новгород. Мы работали на ключевых площадках страны: ЦЗ «Машук», МУ «Сенеж», базах ведущих вузов и в региональных центрах. Наша аудитория: более 5000 участников – от школьников и студентов до директоров школ, федеральных управленцев, наставников, тренеров, волонтеров и представителей сферы культуры. Ключевые направления работы: · Патриотическое и гражданское воспитание · Развитие молодежного лидерства и избирательной активности · Поддержка и обучение педагогов, директоров школ, наставников · Укрепление традиционных ценностей · Развитие волонтерства и межнационального диалога Мы гордимся каждым проектом и благодарим всех причастных. Следующий год будет еще продуктивнее. Оставайтесь с нами♥️ С наступающим Новым годом 🎄

Новогодний выпуск «Концептуального подкаста» с фитнес-тренером Марзигет Бороковой 🎄 https://vk.com/video-101038866_456239108 https://rutube.ru/video/5e70703765a9dab38032bfa4e8e82d1d/ https://youtu.be/kf4SSl_an6s Проект «Концептуальный подкаст» реализован при поддержке Министерства по делам национальностей и общественным проектам КБР.

Выпуск «Концептуального подкаста» с священнослужителем отцом Константином Осиповым: https://vkvideo.ru/video-101038866_456239106 https://youtu.be/bVZeogsx7hU https://rutube.ru/video/private/873757043d4fe7122ac59f8cbc1279bf/?p=beePbnHKMRCjLXA_ug5Gew * Проект реализован при поддержке Министерства по делам национальностей и общественным проектам КБР