Cofix Russia
Варим кофе ☕️ и бодрый контент 😎 Начать карьеру в Cofix: https://go.cofix.global/hr
Show more15 337
Subscribers
+10424 hours
+1937 days
+71230 days
- Subscribers
- Post coverage
- ER - engagement ratio
Data loading in progress...
Subscriber growth rate
Data loading in progress...
🎉 Результаты розыгрыша:
Победители:
1. лера🦦 (@va1errra)
2. Natalie (@Westuckinlalaland)
3. Olga (@Orcus888)
Проверить результаты
😢 48💘 25❤🔥 16👍 7🎉 5💔 4🥰 1
Нежные мягкие бисквиты, необычные сочетания ягод и фруктов — это всё они, летние десерты в нашем меню.
Каждый со своим особенным вкусом и настроением 🙂
Например, торт с чёрной смородиной — первый урожай ягод у бабушки на даче, а торт кокосовый раф — это брызги тёплого моря.
Пиши в комментариях, с чем ассоциируются остальные вкусы, и обязательно заходи попробовать 🧡
#cofix
👍 58❤🔥 28❤ 18💔 6🔥 4💘 4🍓 3🤗 3😍 1👻 1
Photo unavailableShow in Telegram
Синоптики обещают жаркое лето, а мы обещаем MTC Live Лето 🧡
С 1 по 31 июля «Лужники» станут мультиформатной видовой площадкой, где каждый день нас будут ждать арт-выставки, музыкальные выступления, полезные лекции и кино. Эти события мы хотим разделить с тобой: анонсируем целый месяц подарков и дарим скидку 25% для наших гостей по промокоду COFIX!
Первый розыгрыш проведём прямо сейчас — жми кнопку «Участвую» и получай 2 билета на одно из выступлений:
🟢7.06 «Три дня дождя»
🟢8.06 Atlanta Act Summer Festival
🟢9.06 шоу «Импровизаторы»
Итоги cегодня в 20:00. Желаем удачи и увидимся на МТС Live Лето.
#cofix
👍 67❤ 40❤🔥 13🥰 8💘 3🕊 1
Участвую!
🏃Старт начинается с полезного перекуса и…
спортивных лайфхаков. Вместе с Беговым сообществом мы собрали несколько советов, как подготовиться к пробежке 👇
🟢Следи за своим питанием. Планирование тренировки — серьёзное дело, на которое понадобится много энергии. Отдай предпочтение продуктам, которые помогут восстановиться и набраться сил.
Обрати внимание на самые полезные позиции из нашего меню. Спойлер: это не гречка с грудкой 😄 Для сытного перекуса или даже обеда подойдут сэндвич с пастрами, ролл с курицей, поке боул или ролл буррито.
🟢Выбери правильные кроссовки. Да, это важно и да, нужны именно беговые. Они снизят ударную нагрузку на суставы и помогут скорректировать технику.
🟢Сходи к врачу. Понимаем, что бег кажется привычным делом, но это серьёзная нагрузка. Перед началом тренировок лучше убедиться в отсутствии противопоказаний.
🟢Заведи спортивный дневник. Ты сможешь отследить прогресс, если будешь записывать все свои ощущения. Удобный формат мы выкладывали тут.
А ты уже пробовал что-то из полезных позиций? Делись в комментариях 💚
#cofix #беговоесообщество
👍 50❤ 20🕊 8❤🔥 7💘 4👎 2
Repost from Беговое сообщество
Провели вторую тренировку с Cofix по жаркой Москве. Подготовились к предстоящему Красочному забегу (и физически, и с точки зрения настроения), пообщались и выпили вкусный фильтр-кофе.
Присоединитесь к нам в следующий раз? ☕️
👍 80🔥 21❤ 17👏 9🥴 7❤🔥 5🥰 4💘 4💯 3
Repost from Беговое сообщество
Провели вторую тренировку с Cofix по жаркой Москве. Подготовились к предстоящему Красочному забегу (и физически, и с точки зрения настроения), пообщались и выпили вкусный фильтр-кофе.
Присоединитесь к нам в следующий раз? ☕️
❤ 1
00:09
Video unavailableShow in Telegram
Лимонадиться и самокатиться — то, что нужно этим летом 🍋🛴
Специально для тех, у кого такие же планы, в нашем меню появился лимонад «Юрент». В его составе всё самое летнее: цветочная матча, васильки, ананасовый сироп и лимон.
Пробуй его или другие сезонные напитки и получай приятные подарки.
Всё просто:
🟣соверши 5 покупок любого напитка объема M/L/XL, сканируя приложение Cofix Club и получи 100 бонусов на поездку
🟣или наоборот накатываешь пять поездок в МТС Юрент и забираешь промокод на бесплатный лимонад «Юрент».
Советуем повторять это комбо раз в месяц до конца лета 💚
#cofix
Реклама. ООО «Шеринговые Технологии». ИНН: 9731081298. erid:2VtzqxDedMo
юрент.mp424.26 MB
🦄 36💘 11❤🔥 10👍 8❤ 8👎 3👾 3🐳 2💋 2
Photo unavailableShow in Telegram
— Может, на пробежку?🏃♂️
— Ни слова больше!
В это воскресенье, 2 июня, ждём всех желающих на ещё одну тренировку! Её проведёт Валерия Савенкова — тренер Бегового сообщества, кандидат в мастера спорта и многократный призёр чемпионата Россия.
Мы начнём в 11 утра с общего сбора в кофейне по адресу: Зубовский бульвар, 17, стр. 1. Познакомимся, оставим вещи и побежим к парку Горького. Не переживай: хорошая разминка, специальные спортивные упражнения и заминка обязательно будут. Как и вкусный кофе! В кофейне нас будут ждать фильтр-кофе с протеиновым батончиком Cofix x REX: мы сможем отдохнуть и пообщаться.
Для участия в тренировке нужно заполнить анкету. Участие бесплатное, но места ограничены.
#cofix #беговоесообщество
Реклама. Реклама. АНО ЦПСМ «Московский марафон». ИНН: 7704281590. erid:2VtzqxTCwiM
👍 49❤🔥 16💘 13🔥 6❤ 3🫡 3👾 2
Лето пришло!
🌿🌿🌿🌿🌿
Два слова, от которых у гостей Cofix сердце бьётся чаще 🧡
И мы это прекрасно понимаем, поэтому анонсируем летнее меню!
В этот раз мы собрали что-то невероятное: яркие цвета, слои в текстурах, необычные сочетания и летние, сочные вкусы. Согласись, что уже от одного описания перехватывает дыхание и сразу появляется вопрос: «А уже можно?»
Да, можно! Мы ждём тебя в Cofix!
#сofix
❤🔥 244❤ 69💘 26👍 15🔥 14🎉 4🍓 4🥴 1
Photo unavailableShow in Telegram
Вместе с Беговым сообществом мы создали дневник, который поможет тебе отслеживать свои пробежки, а именно:
🟢фиксировать каждую тренировку
🟢следить за временем на дистанции
🟢анализировать самочувствие
Тебе понадобится всего пара минут после тренировки, чтобы отметить важные изменения в своём состоянии, погодные условия и любые другие факторы.
Забирай дневник себе и планируй новые беговые рекорды вместе с нами🏅
#cofix #беговоесообщество
Реклама. АНО ЦПСМ «Московский марафон». ИНН 7704281590 Erid:2VtzqvfhBj3
⚡ 31❤🔥 12❤ 12👍 8🔥 5🥰 4😁 4🆒 3💘 3🤡 1