cookie

We use cookies to improve your browsing experience. By clicking «Accept all», you agree to the use of cookies.

avatar

Dr.Elena_Nam_ophtalmology

Офтальмолог в оптике. г. Москва Коллегам 🔸стажировка, курсы https://namelena.taplink.ws/ Пациентам ✅Подберу: 🔹контактные линзы 🔹комфортные очки ✅Разберусь с дискомфортом в других очках Онлайн запись https://clck.ru/3AXLUm Лайф контент @dr_namelena

Show more
Advertising posts
372
Subscribers
No data24 hours
+17 days
+1130 days
Posting time distributions

Data loading in progress...

Find out who reads your channel

This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
Views Sources
Publication analysis
PostsViews
Shares
Views dynamics
01
Добрый утро, друзья! Увидела в фильме забавные сцены про контактные линзы. Сейчас даже трудно представить, что когда-то контактные линзы были диковинкой. Могут ли контактные линзы выпадать из глаза? Считается, что правильно подобранные и при нормальном состоянии глаз, линзы не должны выпадать. Конечно, если очень сильно тереть глаза или заниматься активными видами спорта без защиты, линза может сместиться. Я поэтому своих пациентов предупреждаю, чтобы не терли глаза. Однако, даже если линза и выпадет, то мягкая не улетит, как показано в фильме. Вот жесткая линза может, наверное. У меня периодически, когда сильно потру глаз, бывает, что линза смещается и деформируется, может и выпасть. А был еще такой случай. Наклонялась к собаке, чтобы потискать ее, а она прыгнула мне навстречу. И своим носом попала точно по глазу. Я успела прикрыть глаз, но все же линза сместилась, деформировалась и выпала. А вы теряли свои контактные линзы из глаза? 〰️〰️〰️〰️〰️ #мифыоконтактныхлинзах #киноляпы #чтопосмотреть
1600Loading...
02
Добрый день, друзья! Если бы @kuzmina_oft не прислала это видео, я так и забыла бы рассказать про прошедший мастер класс. Елена Николаевна, благодарю сердечно 💚 В этот раз говорили и делали не только техническую часть. Поговорили о коммуникации с пациентом. Это важная часть врачебного приема. Чем бОльшее представление о человеке мы имеем, тем лучше врач может помочь. Важны не только симптомы и результаты тестов, нам нужно не только о самой патологии и болезни знать. Огромную роль играют взгляды самого человека на ситуацию с его здоровьем, его представление и опыт проживания с этим. И для правильного настроя обоих - и врача, и пациента, важна любая мелочь при взаимодействии. Слова, действия, невербалика. Современный врач должен обладать высоким не только IQ, но и EQ (эмоциональный интеллект). Этому можно научиться. 〰️〰️〰️〰️ Кстати, на мастер класс можно записаться НЕ только слушателям курса. Если вы в целом владеете алгоритмом, но хочется сверить свои навыки и обменяться опытом, то МК - хорошая для этого возможность. Стоимость участия 2500₽. Оставить заявку можно по ссылке https://clck.ru/3B7DQu #мастер-класс #алгоритм #обучение
1750Loading...
03
Приветствую всех! С началом трудовой недели. Желаю, чтобы она была продуктивной, позитивной и не трудной🙌🏻 Впечатляют меня возможности нейросетей. В том числе в качестве помощника для развития личного брэнда и соцсетей . В рамках курса, на котором я сейчас учусь, немного касаемся этой темы. После лекции пошла баловаться в ChatGPT и Midjourney. Любой бот может составить тебе контент - план, написать статью - это самое простое, пожалуй. Пока для меня сложна тема генерации изображений и настройка разных автоматизированных ботов, которые будут выполнять часть рутинной работы за человека. Но очень меня интересующая. Похоже, кое-кто скоро вляпается в очередной курс😁 Попросила Ми Джорни сгенерить картинки. Запросы были простые. Первый: изобразить девушку в очках у форме бабочки. А второй - просто красивый глаз как космос. Но более серьезные изображения пока не получилось в желаемом виде сгенерить. Точнее не удалось создать хороший промт, то бишь запрос или задание. Буду тренероваться дальше. Как вам? #ИИ #нейросети
2470Loading...
04
С первым летним днем! Как вам вчерашняя гроза не в начале мая? ⛈️ и +30 сегодня? А я тут пока болела посмотрела 2 фильма. Вдруг кто-то в поиске что посмотреть на выходные. Первый по рекомендации: «Артур, ты король!» Небольшой спойлер: вначале фильма казалось, что бездомный пес будет причиной больших неприятностей. Кто будет смотреть, поделитесь потом, было ли у вас похожее чувство? Второй - «Лед 3», сама выбрала. Когда то «Лёд» смотрела, понравилось. Не знала, что уже 2 и 3 часть сняли. Спойлер: актриса, играющая юную героиню, не выглядит на 18 лет. Временами, прям очень. Что понравилось: зрелищные кадры природы, трюков, простые и трогательные отношения между героями. Некоторые сцены вызывают слезы умиления. Красивый Байкал, моя мечта. Сюжеты обоих фильмов жизнеутверждающие, вселяющие веру в людей и человечность. О сильном духе. Может, немного похожи на сказку. Некоторые кинокритики любители отзываются очень нелестно. Но на вкус и цвет, как говорится... Больше все же хороших отзывов. Моя оценка обоим фильмам 10 из 10. Надеюсь, кому то тоже «зайдет».☘️
2490Loading...
05
Всем доброго дня! Понемногу возвращаюсь в рабочие дела. Хотя в голове еще пусто-пусто 🤪 и началась жуткая аллергия - скоро нос свой, которого и так мало, оторву, нафиг Не могла сегодня в канале Оптик Сити опубликовать сторис. Очень я люблю Телеграм. Кроме одного. Для публикации сторис ТГ придумал хитрую схему с бустами - голосами. Голоса могут отдавать люди, у кого подключена премиум подписка. Каждый может отдать 4 голоса. В зависимости от количества голосов присваивают уровни. Чем выше уровень, тем больше сторис в сутки можно публиковать. У нас 1 уровень и нам достаточно, но что-то сегодня ни в какую не давал ТГ опубликовать сторис, хотя за последние сутки мы не выкладывали сторис Настойчиво предлагается лишь добавить еще голосов. Пришлось часть своих голосов с моего канала передать каналу Оптик Сити. Заодно решили с коллегами купить премиум на еще один номер рабочий, чтобы с этого номера дать еще голосов каналу. И тут выяснилось, что почему-то премиум подписка в Telegram для «яблочников» дороже 🤔 Ну, я пошла и оформила подписку на другом телефоне. При этом с обоих телефонов премиум подписка действует. В чем прикол-то?🧐
1780Loading...
06
Иногда почитываю юморные заметки в этом канале. От болезни мозги плохо варят, поэтому пока могу только вот такой контент поглощать😇
2330Loading...
07
Команда, с завтрашнего дня начинаем утро с аутотренинга. Подходите к зеркалу и говорите: «Я - профессионал, меня полностью устраивает моя зарплата и мой начальник». Сейчас все вставайте со своих рабочих мест. Отрепетируем в офисе один раз вместе хором, завтра уже сами.
1740Loading...
08
Приветствую, друзья! Сегодня нет сил генерить контент. Организм сказал стопе! и чуток приболел🤒 Поделюсь просто фото цветочков - грибочков из леса и клумб. Какие же сочные яркие краски у природы 🎨
2820Loading...
09
Вот и май почти подошёл к концу🫣 Всех приветствую в последний понедельник мая! Продолжу знакомить вас с ходом #эксперимента с линзами Acuvue Oasys Max MF. Попытка левый глаз лучше видеть вдаль. Пока я ждала коробочку на -7,00 адд. Hi носила свои привычные Тотал 1 -5,25/-5,75 адд. MED. С пятницы ношу Acuvue: -5.75 MID (+1.75) /-7.00 Hi (+2.50) Зрение вдаль: 👀 глазами на 4.5 балла (ощущение небольшого поддваивания, временами немного раздражает) отдельно правым 👁 1.0, левым 👁 0.4 в лучшем случае, все знаки уже подтраивают, вообще разобрать не могу (предполагаю, что из-за высокой аддидации) Но если сравнивать по предметам вокруг, кажется, что не сильно хуже правого видит. В общем даль меня в целом устраивает - и днем хорошо, и в темное время. Зрение вблизи: 👀 двумя глазьями по тестовой таблице на привычном расстоянии 30 см вижу 0,4 с трудом, на 40 см 0,5-0,6, но все поддваивает и нечетко. отдельно правым👁 на 40 см 0,3, ближе ваще не читабельно все; левым 👁 на 30 см - 0,35, на 40 см 0,5-0,6 так же нет четкости и ясности Вечером вблизи вообще ничего не фокусируется 🤩 Сегодня с утра часа 3 ходила в -5,50/-5,75 адд. MID. Вдаль ужас-ужас, вблизи хорошо, но слева в поле зрения рябь. В общем, не нравится так совсем. Надела снова -5,75 mid/—7.00 hi, телефон держу подальше, пока справляюсь. Этот вариант попробую еще 1-2 недели тестировать, если хватит нервов. Но думаю, что аддидация Hi портит все дело. Чтобы проверить окончательно все варианты нужно все же расчетный вариант оценить: на правый оставить -5,75 mid, а на левый -7.00 или -6.75 mid. Придется еще потратить деньги на эксперимент 🤪 #мфкл #пресбиопия
2360Loading...
10
Закон парных случаев в медицине частая история. Вчера: 2 запроса на солнцезащитные очки с диоптриями для девочек; обе носят лечебные очки у обеих миопия с астигматизмом 🧑🏻‍🦰Первой через месяц 15 лет, миопия с 6 лет; сейчас -4.75/-5.25 дптр ПЗО 25.20/25.38 мм Носит Стеллест 2 года. Градиент прогрессирования на Стеллест: - по рефракции 0.12 дптр - по ПЗО - 0.08 мм (физиологическая норма 0.2 мм) Можно было бы сделать Стеллест с тонировкой (посмотрите в видео, какие красивые тона🤩). Но мама не готова финансово. Да и СЗО нужны в редких случаях. А текущие очки в хорошем состоянии, рецепт не изменился. 👧🏻 Второй девчушке 10 лет миопия выявлена в 9 лет, сейчас -1.75/-2.00 Носит Миосмарт 4 месяца, прогрессирования нет. Рецепт не изменился, но линзы поцарапаны довольно заметно. Благо царапины не в оптической зоне. В идеале бы сделать новые очки с фотохромным Миосмартом. Но мама боится, что на даче дочка быстро "убьёт" новые очки. Частая дилемма перед родителями: рецепт не изменился, надо ли менять очки? У детей очки чаще ломаются или царапаются. Никаких денег не напасешься. Родителей прекрасно понимаю. Пошли на компромисс: закажут простые однофокальные тонированные линзы. Так как тонировка не позволит их носить в помещении, рассчитываю, что в помещении девочки будут носить лечебные очки. Очень надеюсь, что за 3 летних месяца минус не скаканет. Держу кулачки.✊🏻✊🏻 #вестисприема
2740Loading...
11
Встретилась сегодня со слушателями моего курса «Алгоритм оптометрии обследования». Провели мастер-класс. Обменялись опытом . Рассказали друг другу свои лайфхаки для более точной диагностики зрения. Обсудили сложные моменты своей практики . Увидели свои точки роста. Классно провели время! Хочется повторить. Встречи с единомышленниками очень воодушевляют и вдохновляют на новые подвиги💪🏻. Коллеги, спасибо вам за ваше стремление совершенствоваться!💚
2712Loading...
12
Media files
2520Loading...
13
Доброе утро всем! 🆘 Мой #эксперимент с мультифокальными линзами Acuvue Max multifocal забуксовал. Почему-то -7.0 с аддидацией Hi недоступно для заказа. Хотя они до -9.0. То ли наши не ввели в номенклатуру, то ли большие диоптрии недоступны в России вообще. Пойду выяснять. Позавчера носила Acuvue -5.5/-5.75 адд. MID, все же зрительно в них некомфортно. Вчера и сегодня вернулась к своим привычным Total 1 multifocal -5.25 и -5.75 med. В них, как в удобных домашних тапочках. Мне вчера прислали на пробу еще одни линзы. Но они месячного режима, а я забыла купить раствор. Позже поделюсь, какой эффект в них получу. Правда многоразовые линзы для меня треш - не охота заморачиваться с уходом.
2650Loading...
Добрый утро, друзья! Увидела в фильме забавные сцены про контактные линзы. Сейчас даже трудно представить, что когда-то контактные линзы были диковинкой. Могут ли контактные линзы выпадать из глаза? Считается, что правильно подобранные и при нормальном состоянии глаз, линзы не должны выпадать. Конечно, если очень сильно тереть глаза или заниматься активными видами спорта без защиты, линза может сместиться. Я поэтому своих пациентов предупреждаю, чтобы не терли глаза. Однако, даже если линза и выпадет, то мягкая не улетит, как показано в фильме. Вот жесткая линза может, наверное. У меня периодически, когда сильно потру глаз, бывает, что линза смещается и деформируется, может и выпасть. А был еще такой случай. Наклонялась к собаке, чтобы потискать ее, а она прыгнула мне навстречу. И своим носом попала точно по глазу. Я успела прикрыть глаз, но все же линза сместилась, деформировалась и выпала. А вы теряли свои контактные линзы из глаза? 〰️〰️〰️〰️〰️ #мифыоконтактныхлинзах #киноляпы #чтопосмотреть
Show all...
IMG_3211.MP47.54 MB
IMG_3344.MP41.73 MB
IMG_3345.MP41.75 MB
IMG_3373.MOV11.63 MB
IMG_3363.MP41.58 MB
IMG_3385.MOV2.69 MB
IMG_3365.MP44.37 MB
🔥 6
00:30
Video unavailableShow in Telegram
Добрый день, друзья! Если бы @kuzmina_oft не прислала это видео, я так и забыла бы рассказать про прошедший мастер класс. Елена Николаевна, благодарю сердечно 💚 В этот раз говорили и делали не только техническую часть. Поговорили о коммуникации с пациентом. Это важная часть врачебного приема. Чем бОльшее представление о человеке мы имеем, тем лучше врач может помочь. Важны не только симптомы и результаты тестов, нам нужно не только о самой патологии и болезни знать. Огромную роль играют взгляды самого человека на ситуацию с его здоровьем, его представление и опыт проживания с этим. И для правильного настроя обоих - и врача, и пациента, важна любая мелочь при взаимодействии. Слова, действия, невербалика. Современный врач должен обладать высоким не только IQ, но и EQ (эмоциональный интеллект). Этому можно научиться. 〰️〰️〰️〰️ Кстати, на мастер класс можно записаться НЕ только слушателям курса. Если вы в целом владеете алгоритмом, но хочется сверить свои навыки и обменяться опытом, то МК - хорошая для этого возможность. Стоимость участия 2500₽. Оставить заявку можно по ссылке https://clck.ru/3B7DQu #мастер-класс #алгоритм #обучение
Show all...
IMG_3302.MP45.94 MB
👍 12 2
Приветствую всех! С началом трудовой недели. Желаю, чтобы она была продуктивной, позитивной и не трудной🙌🏻 Впечатляют меня возможности нейросетей. В том числе в качестве помощника для развития личного брэнда и соцсетей . В рамках курса, на котором я сейчас учусь, немного касаемся этой темы. После лекции пошла баловаться в ChatGPT и Midjourney. Любой бот может составить тебе контент - план, написать статью - это самое простое, пожалуй. Пока для меня сложна тема генерации изображений и настройка разных автоматизированных ботов, которые будут выполнять часть рутинной работы за человека. Но очень меня интересующая. Похоже, кое-кто скоро вляпается в очередной курс😁 Попросила Ми Джорни сгенерить картинки. Запросы были простые. Первый: изобразить девушку в очках у форме бабочки. А второй - просто красивый глаз как космос. Но более серьезные изображения пока не получилось в желаемом виде сгенерить. Точнее не удалось создать хороший промт, то бишь запрос или задание. Буду тренероваться дальше. Как вам? #ИИ #нейросети
Show all...
14🔥 8👍 1
С первым летним днем! Как вам вчерашняя гроза не в начале мая? ⛈️ и +30 сегодня? А я тут пока болела посмотрела 2 фильма. Вдруг кто-то в поиске что посмотреть на выходные. Первый по рекомендации: «Артур, ты король!» Небольшой спойлер: вначале фильма казалось, что бездомный пес будет причиной больших неприятностей. Кто будет смотреть, поделитесь потом, было ли у вас похожее чувство? Второй - «Лед 3», сама выбрала. Когда то «Лёд» смотрела, понравилось. Не знала, что уже 2 и 3 часть сняли. Спойлер: актриса, играющая юную героиню, не выглядит на 18 лет. Временами, прям очень. Что понравилось: зрелищные кадры природы, трюков, простые и трогательные отношения между героями. Некоторые сцены вызывают слезы умиления. Красивый Байкал, моя мечта. Сюжеты обоих фильмов жизнеутверждающие, вселяющие веру в людей и человечность. О сильном духе. Может, немного похожи на сказку. Некоторые кинокритики любители отзываются очень нелестно. Но на вкус и цвет, как говорится... Больше все же хороших отзывов. Моя оценка обоим фильмам 10 из 10. Надеюсь, кому то тоже «зайдет».☘️
Show all...
13👍 1
Всем доброго дня! Понемногу возвращаюсь в рабочие дела. Хотя в голове еще пусто-пусто 🤪 и началась жуткая аллергия - скоро нос свой, которого и так мало, оторву, нафиг Не могла сегодня в канале Оптик Сити опубликовать сторис. Очень я люблю Телеграм. Кроме одного. Для публикации сторис ТГ придумал хитрую схему с бустами - голосами. Голоса могут отдавать люди, у кого подключена премиум подписка. Каждый может отдать 4 голоса. В зависимости от количества голосов присваивают уровни. Чем выше уровень, тем больше сторис в сутки можно публиковать. У нас 1 уровень и нам достаточно, но что-то сегодня ни в какую не давал ТГ опубликовать сторис, хотя за последние сутки мы не выкладывали сторис Настойчиво предлагается лишь добавить еще голосов. Пришлось часть своих голосов с моего канала передать каналу Оптик Сити. Заодно решили с коллегами купить премиум на еще один номер рабочий, чтобы с этого номера дать еще голосов каналу. И тут выяснилось, что почему-то премиум подписка в Telegram для «яблочников» дороже 🤔 Ну, я пошла и оформила подписку на другом телефоне. При этом с обоих телефонов премиум подписка действует. В чем прикол-то?🧐
Show all...
🤷‍♀ 5 4
Иногда почитываю юморные заметки в этом канале. От болезни мозги плохо варят, поэтому пока могу только вот такой контент поглощать😇
Show all...
4🔥 2
Repost from I’m CEO, beach
Команда, с завтрашнего дня начинаем утро с аутотренинга. Подходите к зеркалу и говорите: «Я - профессионал, меня полностью устраивает моя зарплата и мой начальник». Сейчас все вставайте со своих рабочих мест. Отрепетируем в офисе один раз вместе хором, завтра уже сами.
Show all...
😁 12🔥 7👍 2🤪 2
Приветствую, друзья! Сегодня нет сил генерить контент. Организм сказал стопе! и чуток приболел🤒 Поделюсь просто фото цветочков - грибочков из леса и клумб. Какие же сочные яркие краски у природы 🎨
Show all...
12👍 2🔥 2
Photo unavailableShow in Telegram
Вот и май почти подошёл к концу🫣 Всех приветствую в последний понедельник мая! Продолжу знакомить вас с ходом #эксперимента с линзами Acuvue Oasys Max MF. Попытка левый глаз лучше видеть вдаль. Пока я ждала коробочку на -7,00 адд. Hi носила свои привычные Тотал 1 -5,25/-5,75 адд. MED. С пятницы ношу Acuvue: -5.75 MID (+1.75) /-7.00 Hi (+2.50) Зрение вдаль: 👀 глазами на 4.5 балла (ощущение небольшого поддваивания, временами немного раздражает) отдельно правым 👁 1.0, левым 👁 0.4 в лучшем случае, все знаки уже подтраивают, вообще разобрать не могу (предполагаю, что из-за высокой аддидации) Но если сравнивать по предметам вокруг, кажется, что не сильно хуже правого видит. В общем даль меня в целом устраивает - и днем хорошо, и в темное время. Зрение вблизи: 👀 двумя глазьями по тестовой таблице на привычном расстоянии 30 см вижу 0,4 с трудом, на 40 см 0,5-0,6, но все поддваивает и нечетко. отдельно правым👁 на 40 см 0,3, ближе ваще не читабельно все; левым 👁 на 30 см - 0,35, на 40 см 0,5-0,6 так же нет четкости и ясности Вечером вблизи вообще ничего не фокусируется 🤩 Сегодня с утра часа 3 ходила в -5,50/-5,75 адд. MID. Вдаль ужас-ужас, вблизи хорошо, но слева в поле зрения рябь. В общем, не нравится так совсем. Надела снова -5,75 mid/—7.00 hi, телефон держу подальше, пока справляюсь. Этот вариант попробую еще 1-2 недели тестировать, если хватит нервов. Но думаю, что аддидация Hi портит все дело. Чтобы проверить окончательно все варианты нужно все же расчетный вариант оценить: на правый оставить -5,75 mid, а на левый -7.00 или -6.75 mid. Придется еще потратить деньги на эксперимент 🤪 #мфкл #пресбиопия
Show all...
4
Закон парных случаев в медицине частая история. Вчера: 2 запроса на солнцезащитные очки с диоптриями для девочек; обе носят лечебные очки у обеих миопия с астигматизмом 🧑🏻‍🦰Первой через месяц 15 лет, миопия с 6 лет; сейчас -4.75/-5.25 дптр ПЗО 25.20/25.38 мм Носит Стеллест 2 года. Градиент прогрессирования на Стеллест: - по рефракции 0.12 дптр - по ПЗО - 0.08 мм (физиологическая норма 0.2 мм) Можно было бы сделать Стеллест с тонировкой (посмотрите в видео, какие красивые тона🤩). Но мама не готова финансово. Да и СЗО нужны в редких случаях. А текущие очки в хорошем состоянии, рецепт не изменился. 👧🏻 Второй девчушке 10 лет миопия выявлена в 9 лет, сейчас -1.75/-2.00 Носит Миосмарт 4 месяца, прогрессирования нет. Рецепт не изменился, но линзы поцарапаны довольно заметно. Благо царапины не в оптической зоне. В идеале бы сделать новые очки с фотохромным Миосмартом. Но мама боится, что на даче дочка быстро "убьёт" новые очки. Частая дилемма перед родителями: рецепт не изменился, надо ли менять очки? У детей очки чаще ломаются или царапаются. Никаких денег не напасешься. Родителей прекрасно понимаю. Пошли на компромисс: закажут простые однофокальные тонированные линзы. Так как тонировка не позволит их носить в помещении, рассчитываю, что в помещении девочки будут носить лечебные очки. Очень надеюсь, что за 3 летних месяца минус не скаканет. Держу кулачки.✊🏻✊🏻 #вестисприема
Show all...
IMG_2812.MOV3.13 MB
IMG_2811.MOV2.31 MB
👍 11🤝 3