Бакунец печатает…

Команда Гагарина на форуме Бирюса 🔥 Уже пол лета прошло, а ты всё в городе, давай на форум, мы всё там же в шатре Решетнева, экспо Гагарин 🤌

Друзья, возвращаюсь в работу и к вам, марафон спорта закончился, медаль в рамке 🤝 держим себя в форме, идём в реку чтобы заплыть в воду и не заплыть жирком 💅 Большой футбольный праздник закончился, победила Испания, как и говорила колонка Алиса, моя ставка за Португалию не сыграла, всем можно спокойно идти в поликлинику, сдать анализы на лудоманию, ждём сентябрь чтобы официально вернуться в футбол 🦁

как я вижу занятие бегом с тренером 👀👀 смотреть ТУТ

Итог: 42,2 км 5 часов бега 3200 потерянных калорий это примерно 2900 – 4000 Вт, этого количества энергии хватило бы, чтобы зарядить среднестатистический смартфон (емкостью 10-15 Вт) сотни раз, как теперь жить с этим

42,2 - финиш Ура, я это сделал, я горжусь собой, в состоянии эйфории пока не осознавая что произошло, хочу ли я ещё так бегать? - пока не готов ответить на этот вопрос! позже я буду лежать весь день с больными ногами, есть и пить всё на свете и точно не забуду это!

40 км - финишная прямая Русские встают на колени, только чтобы завязать шнурки и продолжают бежать! Я очень устал, в Питере белые ночи, наконец-то эта набережная закончилась и после поворота появился храм Спаса на Крови, с Божьей помощью добегаем получается, все вокруг будто проснулись, люди поняли что остались какие-то 2,2 км, шумный Невский просто гонит тебя к финишу, в голове ты осознаешь что страдания преодолены и наступает облегчение, вся боль куда-то делась, мозг, сердце и ноги друг другу жмут руки.

35 км - марафонская стена Апельсины помогают от боли в мышцах, карета точно уже превратилась в тыкву так как бежим долго, бегуны сидят на обочине, волонтёры засыпают, город уже во всю убирают от мусора, кого-то забирает скорая с травмой для него марафон закончился, всем очень тяжело, недалеко от меня девушка подбегает к ОЧЕНЬ уставшему мужчине, целует его в щёку и говорит "Ты сможешь!", после убегает, но мужчина видимо боролся за жизнь, это набережная продолжается теперь в обратную сторону, кто то идёт пешком, на встречу бегут и идут те у кого ещё 12 км впереди, жесть... "Марафонскую стену" я так и не встретил, думаю из-за того что правильно питался на маршруте.

30 км - я экспонат Бегу уже 3 часа, на встречу бегут те, кому осталось всего 7 км, начинает сводить мышцы на ногах у всех, вокруг люди переходят на шаг, очереди в туалеты. Больше 30ти я не бегал вообще, начинается эксперимент над собой, пульс упал до 165 это хорошо но и я замедлился, добегаем до Смольного собора, который почему то сейчас у меня не особо хорошо ассоциируется в общем списке достопримечательностей Питера, за 12 км до финиша приходит сообщение на часы:

"12 км — это просто прогулка после того, что уже сделал! Финиш уже виден"

После такого реально появились силы 🇷🇺

25 км - вата фа пепе Еда помогает держаться, желудок перестал ругаться, начинают уставать ноги, тяжелеть, изначальная колонна бегунов уже не такая плотная, пункты питания выглядят как будто в Богучанах прошёл день города - ты просто бежишь по слою мусора, гели могу теперь только запивать водой, началась какая то вечная набережная которая не заканчивается, мужчина который бежит в леопардовых шортах, носках и майке уже не в прайме 🦁

20 км - начало страданий Почти половина пройдена, вокруг сумасшедшая красота, Исаакиевский собор, Адмиралтейство, Медный всадник смотрит на тебя и ты как будто не можешь плохо бежать мимо него, люди в вечер выходного дня просто мотивируют невероятно, в один момент чувствовал себя героем мема:

"- Солнышко, давай! Я тебя люблю, давай! Мой сыночек. - Ваш сын? - Я вообще его не знаю"

На 21 км съедаю гель, выпиваю магний для мышц и ем солевую таблетку и не запиваю всё водой 😟вот тогда вспомнил детство, когда мне говорили: -Ты чё в рот то всё суёшь? Начал болеть желудок, а ты не можешь остановится и нет воды, надо было лучше изучить пункты питания и предусмотреть это.

15 км - мосты Бежим по пока ещё не разведённым мостам, а то было бы не просто, представляю как ругались автомобилисты на этих бегунов, все уже не улыбаются, не все уже красивые, слышу диалог пробегающих мимо:

-Какой твой пульс? -149, ещё сил дофига!

Так же мой пульс достигает 175 из 180 возможных, ещё чуть чуть и уже будут не шутки, Саша надо было бегать дома 💅 выпиваем кофейный допинг и бежим дальше.

10 км - Петроградка Бежим, люди предлагают пиво на обочине, музыку так и не включил, вокруг итак насыщенно и интересно, в какой то момент меня обгоняет дед 🤌 бегуны с Краснодара поют песни и читают громко стихи, где то играет Максим.

5 км - база спокойненько, по хорошему асфальту, вокруг все улыбаются, все разговаривают, все красивые, полны сил, люди на обочинах поддерживают и кричат:

-Давай, чуть чуть осталось ! 🤝

надеюсь они знают что мы бежим 42 км. Многие пропускают первый пункт питания, жители города не могут перейти дорогу из-за большого количества бегунов, ну пестня 🤌 съедаем гель, запиваем и бежим дальше.

0 км - старт Стадион Зенит, прекрасная вечерняя погода, заходим в свой коридор с такими же медленными людьми, которые будут бежать 4,5 часа, выпиваем допинг для мышц, на удивление всё было спокойно, даже пульс не повышался, из минусов прям на старте порвался замок сумки и был риск что потеряю всю еду. Старт, побежали!

Подводим итог и собираемся домой ! оставлю это всё тут чтобы порой вспоминать как это было Пройдём ещё раз этот путь со мной? уже подробненько

Это было не просто, марафонскую стену я не почувствовал, но почувствовал многое другое, пойду поем в 4 утра