602
Subscribers
No data24 hours
No data7 days
-330 days
Data loading in progress...
Similar Channels
![Лыжные гонки [Лыжи] | Skiing](https://cdn.tlmtr.io/_next/image?url=https%3A%2F%2Fimg.tlmtr.io%2Fc%2F1Ncn2E%2F5307960553265818147%3Fty%3Dx&w=96&q=75){kind=small}
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+3
in 1 channels
August '26
+2
in 0 channels
Get PRO
July '26
+2
in 0 channels
Get PRO
June '26
+2
in 0 channels
Get PRO
May '26
+2
in 1 channels
Get PRO
April '260
in 0 channels
Get PRO
March '26
+3
in 1 channels
Get PRO
February '26
+20
in 2 channels
Get PRO
January '26
+67
in 5 channels
Get PRO
December '25
+11
in 1 channels
Get PRO
November '25
+12
in 2 channels
Get PRO
October '25
+1
in 2 channels
Get PRO
September '25
+5
in 2 channels
Get PRO
August '250
in 1 channels
Get PRO
July '25
+19
in 0 channels
Get PRO
June '25
+5
in 2 channels
Get PRO
May '25
+16
in 1 channels
Get PRO
April '25
+4
in 1 channels
Get PRO
March '25
+10
in 1 channels
Get PRO
February '25
+6
in 1 channels
Get PRO
January '25
+12
in 6 channels
Get PRO
December '24
+13
in 4 channels
Get PRO
November '24
+121
in 3 channels
Get PRO
October '24
+11
in 2 channels
Get PRO
September '24
+12
in 1 channels
Get PRO
August '24
+7
in 0 channels
Get PRO
July '24
+244
in 4 channels
Get PRO
June '24
+485
in 5 channels
Get PRO
May '24
+7
in 0 channels
Get PRO
April '24
+5
in 1 channels
Get PRO
March '24
+6
in 1 channels
Get PRO
February '24
+5
in 1 channels
Get PRO
January '24
+168
in 2 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 08 September | +3 | |||
| 07 September | 0 | |||
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | 0 |
Channel Posts
+1
На сборе в Сочи, во время тренировки на лыжероллерах,получил сильный удар роллером и серьёзно повредил медиальную лодыжку. Впервые выпал из тренировочного процесса — почти на 2 месяца.
Врачи ставили разные диагнозы, и не все из них были утешительными. Были моменты, когда я не понимал, когда снова смогу тренироваться в полную силу и смогу ли вообще.
Сейчас постепенно возвращаюсь в щадящем режиме. Катаюсь на роллерах, но пока без ударных нагрузок — бег и всё, что с ним связано, пока на паузе.Каждый день — маленький шаг вперёд, и я благодарен за то, что этот путь у меня есть.
| 2 |  +33000 метров
8:55 | 180 |
| 3 |  +1Одна из самых непростых тренировок на этом сборе — подъем в гору на роллерах: 15 км и 955 метров набора высоты 📈 | 355 |
| 4 |  +1На сбор готов 😅💪🏻
Тапки заряжены 🤪 | 380 |
| 5 |  Первая роллерная классика в этом сезоне | 299 |
| 6 |  Можно ли изменить чью-то жизнь, просто выйдя на старт?🎗️
6 июня в Ижевске пройдет второй благотворительный забег IZHEVSK LEGAL RUN 2026, который объединяет людей разных профессий ради одной важной цели.
Это не про секунды, медали или спортивные рекорды.
Это про людей. Про помощь. Про ощущение, что ты сделал что-то действительно важное.
С 2014 года Legal Run объединил:
• 27 000+ участников
• 150 городов
• 35 стран
• и помог собрать 45,5 млн рублей на лечение тяжелобольных детей.
Все регистрационные взносы направляются напрямую в фонд «Подари жизнь».
Самое главное — принять участие может каждый. И ребенок, и взрослый. И юрист, и продавец, и целый заводской цех! Тут совсем неважно, бегаете вы регулярно или последний раз были на пробежке в школе ;)
Регистрация открыта — legal.run/place/izhevsk
Станьте частью этого дня вместе с остальными ❤️
Поделитесь этим постом!
Расскажите друзьям, семье, коллегам, знакомым.
Чем больше неравнодушных — тем больше детей получат шанс стать здоровыми и счастливыми.
Беги. Улыбайся. Помогай 🏃🏻♀️🏃🏼♂️
#ILoveLegalRun #LegalRun #legalrun2026 | 388 |
| 7 | С 9 Мая!
В этот день мы с особой благодарностью вспоминаем подвиг, мужество и стойкость тех, кто подарил нам мирное небо. Пусть в сердце всегда живут память, гордость и уважение к нашим героям.
Желаю мира, здоровья, добра и тепла вам и вашим близким. | 296 |
| 8 |  Video message | 302 |
| 9 |  Video message | 296 |
| 10 |  +2Нашел тут местный стадион.Сделал беговую работу.Вполне себе хороший,грунтовка,приятно бегать,даже есть что-то в нем этакое ,душевное🤌 | 311 |
| 11 |  +1Доброе утро ☀️ 🏃 🏆
Мы уже сделали свою тренировку ✊
Всем хорошего дня и настроения💪🏻 | 1 080 |
| 12 |  +4Интервальная тренировка до Будды📈 | 0 |
| 13 |  +6📸🐘
📍 Phuket Mountain Elephant Care | 0 |
| 14 | +5 📸🐘
📍 Phuket Mountain Elephant Care | 0 |
| 15 | +6 📸
📍 Phuket Mountain Elephant Care 🐘 | 0 |
| 16 |  Мечта в копилку 💫 | 0 |
| 17 |  +2Всем привет!
Отпуск продолжается.Сейчас уже более-менее адаптировался к местным условиям: жаркому климату и высокой влажности.
Обычно встаю рано и в 6:30-45 выбегаю так скажем на пробежку. Чаще всего без чёткого маршрута — просто бегу туда, куда ноги несут. В этом есть свой кайф. Плюс ранних пробежек в том, что в это время ещё не так жарко, но даже несмотря на это, к концу тренировки ЧСС всё равно начинает ползти вверх. Жара и влажность делают своё дело.
В таких условиях особенно важно не гнаться за темпом, а бежать по самочувствию и держать под контролем пульс. Сейчас задача не в рекордах, а в том, чтобы поддерживать форму, сохранять регулярность!
Так же радуемся,что наконец-то к нам приехали друзья 💔 | 0 |
| 18 |  Bird Park Phuket 🦜💚 | 0 |
| 19 |  🥵 | 0 |
| 20 |  Новый Год в Таиланде!!! | 0 |
