Español con Kristina

Волга на закате ❤️

Как и обещала, продолжаю раскрывать тему на конкретных примерах!😌 На самом деле, я сейчас очень МНОГО ВНИМАНИЯ УДЕЛЯЮ ТОМУ, КАК ДУМАЮТ МОИ УЧЕНИКИ! 🇪🇸Потому что это глобально дает очень серьезный эффект на то, как быстро они двигаются в изучении испанского! Приведу самый яркий пример: сейчас у меня несколько человек готовятся к сдаче DELE, и я пресекаю на корню сразу их любые негативные мысли относительно того, что у них что-то может не получаться или, они могут чего-то бояться. Ведь как только они начинают об этом думать, они сразу фокусируются не на том, не на экзамене, а на внешнем, которое забирает у них энергию, и, как следствие, у них не остается достаточной энергии, чтобы готовиться к экзамену!

Поэтому, первостепенное – это работа с головой и стабильное психологическое состояние!

Или пример с домашкой. Мои ученики могут ее не сделать и им становится стыдно передо мной, потому что я же поругаю. Но это совсем не так! Я понимаю, что есть разные жизненные обстоятельства и поэтому, я это так же пресекаю на корню и за час урока мы работаем над выбранной темой столько, сколько можем. При этом, не гнобим себя никаким образом за что-то несделанное или непонятое, потому что сейчас мы не можем сделать больше!😉 И такой подход, максимально здорового отношения к себе, к нашим занятиям и к жизни в целом, приводит к хорошим результатам не только в изучении испанского, но в жизни! Это относится и к личной жизни, то есть, так же должны выстраиваться отношения с людьми, так и в профессиональном плане. Ведь, таким образом, можно достигнуть классных результатов во всех сферах жизни!🤗

Сегодня поговорим с вами немного про майндсет! И вот, что я скажу. Последнее время я очень много думаю о том, как наши мысли влияют на нашу реальность.

Есть же такое понятие как «визуализация» и она сильно влияет на то, как формируется наша жизнь. И, так как у нас есть непосредственная связь между мозгом и нашими движениями в физическом плане, то, соответственно, о чем мы думаем, то мы и делаем!😌

Наше тело всегда реагирует на наши импульсы, к примеру, если мы хотим идти вперед, то сначала наш мозг дает импульс нашему телу и только после этого мы двигаемся. И все то же самое происходит в сфере нашей деятельности. То есть, для того чтобы достигнуть результатов, сначала мы должны на уровне мозга дать этот импульс.🚶🏻‍♂️ Еще я много думаю о том, что мы тратим нашу энергию не в том направлении. Вместо того, чтобы фокусироваться исключительно на себе, на своих целях, на своем состоянии, мы начинаем фокусироваться на внешнем. 💆🏻‍♀️Я подразумеваю под внешним то, что мы начинаем сравнивать себя с другими людьми, начинаем думать, что у других лучше, а у нас хуже, что у нас ничего не получается. Соответственно, от этого мы начинаем зажиматься. Мы часто берем идеалы других людей за наши идеалы, и, как следствие, теряем самих себя! У меня так много мыслей и примеров на эту тему! Поэтому, уже немного позже выложу продолжение на примере учеников.

Приехала в Ярославль Неожиданно. Как же красиво, только посмотрите ❤️

Hola, любители музыки и испанского! 🎶

Песенный марафон для изучения испанского языка начнется уже 24 июня и продлится до 7 июля!

А вы знали, что вас ждут: 📍Зажигательные испанские песни! 📍Полное погружение! 📍Изучение испанского легко и весело! И чтобы сделать ваше участие еще более приятным, мы подготовили для вас: Подарок за участие и ещё сюрприз! Не забудьте: - Подготовить удобное место для участия 🛋 - Зарядить свои устройства 🔌 - Взять с собой отличное настроение для обучения и развлечений! 😊 Присоединиться к марафону можно по ссылке: https://www.ksharykina.ru/marafon#rec679426418 Мы с нетерпением ждем встречи с вами! 🫶🏻

Привет, ребята! Что же мне дает мотивацию и силы? Решила рассказать об этом подробнее! Я считаю, что в жизни очень важно найти баланс рабочего и личного.

Также важно слушать и слышать себя и свои потребности, и не впадать в некое состояние жертвенности, например, «я сделаю все ради других и ничего для себя»🫶

Так как я обучаю людей, то для меня очень важен мой внутренний ресурс. И когда я чувствую, что я сильно перегружаюсь, всегда стараюсь сделать много вещей для себя, делаю то, что наполняет мой внутренний энергетический ресурс! Такими делами, которые меня восстанавливают, являются: 📍Конный спорт, потому что от лошадей я наполняюсь энергией. 📍Вторым занятием являются танцы и латиноамериканская музыка, которая мне до безумия нравится! 📍Также я обожаю релакс-процедуры, ведь стресс определенным образом отражается на нашем теле, поэтому, следить нужно как за умом, так и за телом! 📍Ещё таким делом является общение с другими людьми, которые меня могут направить в нужное русло. Именно поэтому я занимаюсь с психологом и наличие сессий в моей жизни — это приоритет и очень важная мотивация! И, конечно же, это встречи с моими друзьями! Ведь я очень люблю людей и для того, чтобы всем было комфортно, я сама должна быть в ресурсе😌