Double Double Academy

🏀🇺🇸 Адаптация в США баскетболиста из России 🗣 Никита Барсуков @nikbarsukov5 поделился своим опытом адаптации к школьному баскетболу в США и рассказал, к каким трудностям чаще всего нужно быть готовым игрокам, которые решаются на этот шаг. 💬 Никита Барсуков:

«В первую очередь - это очень сильная конкуренция. Если вы попадаете в хорошую школу, там собираются игроки со всего мира. Даже если вы были лидером у себя дома, это не значит, что сразу будете играть там. Бывает, что первые месяцы ты вообще не попадаешь в состав. Но главное - не опускать руки и продолжать работать. Тренировки очень интенсивные, особенно много физической подготовки. В межсезонье и на старте сезона большое внимание уделяется атлетизму и общей выносливости. Ещё одна сложность - это языковой барьер. Если уровень английского небольшой, сначала бывает тяжело. Но обычно адаптация происходит довольно быстро, примерно за полтора-два месяца».

Смотрите подкаст на удобных для вас площадках - канал Pro Futuro Sports. 😉 Выпуск на YouTube 😄 Выпуск ВКонтакте

Мало пишу про кого-то, но данный игрок заслуживает похвалы. Придя 4 года назад из футбола в баскетбол, шанс того, что он дойдёт до просмотра в систему БК «Валенсия», был равен нулю. На данный момент БК «Валенсия» идет на седьмом месте в Евролиге. Я не знаю, сколько тренировок было отработано, но я с нуля смог довести его туда, где он находится сейчас. Большая благодарность его родителям за веру в тренировочный процесс. Я искренне рад за Диму. Дальше продолжаем работать — верьте в себя и в свой путь.

🏀 Первая есть, двигаемся дальше 👊🏻

Новый год наступит уже совсем скоро! Пусть этот год станет временем перемен, в котором вы сможете раскрыть себя на 100% и стать лучше, чем когда-либо. Все в ваших руках, и все возможно, если идти к цели с уверенностью и решимостью. Вместе мы сможем достичь большего, давайте сделаем этот год нашим! 🎇💪🐐

🏀 Масло семян тыквы Zade Vital — поддержка для спортивного организма подростка. • Магний и цинк — помогают мышцам работать правильно, снижают судороги. • Омега-жирные кислоты — поддерживают выносливость и восстановление. • Фитостеролы — помогают уменьшить воспалительные процессы после нагрузок. • Витамин Е — защищает клетки от стресса при интенсивной игре. • Поддержка суставов — важна при прыжках, рывках и резких сменах направления. Простая формула: 1–2 капсулы в день после еды — и организм работает как надо. • МАСЛО ИЗ ТЫКВЕННЫХ СЕМЕЧЕК • артикул : 313654841

🏀 Как восстанавливаются юные баскетболисты после тренировки? Combo Mental от Zade Vital для того, чтобы помочь юным спортсменам восстановиться не только физически, но и эмоционально. ⠀ 🧘‍♂️ Снижает тревожность 💤 Улучшает качество сна 🎯 Поддерживает концентрацию ⠀ Итог? Меньше раздражения, ровный сон и больше собранности на площадке. • COMBO ZADE VITAL • артикул : 308519427

Одерживаем первую победу в сезоне! 👊🏼

🏀 Фокус и концентрация на площадке — секрет уверенной игры! 🧠 Омега-3 — топливо для мозга спортсмена: •повышает скорость реакции; •улучшает концентрацию и внимание; •помогает быстрее восстанавливаться после нагрузок 💊 Омега-3 от Zade Vital — чистый состав, высокая усвояемость, сертифицированное качество Подходит и для профессиональных игроков, и для тех, кто просто живёт в ритме спорта.❤️‍🔥 ZADE VITAL

🏀 С Днём тренера! Поздравляем нашего главного коуча Никиту Барсукова и второго тренера Илью Подобедова 🤜 Спасибо за вашу работу, характер и ту атмосферу, которую вы создаёте в команде каждый день🔥 А также за поддержку, веру и за то, что умеете требовать и вдохновлять одновременно 🫶 @ddabasketball

ВИРУСЫ? НЕТ, У НАС ТРЕНИРОВКА! Каждая тренировка — это шаг к цели. И болезнь — не должна её сбивать. Когда за окном холод и все чихают — у нас режим: • тренировка, • заряд витаминов, • ноль пропусков. 💊 Цинк укрепляет иммунитет и ускоряет восстановление. ☀️ Витамин D поддерживает энергию, концентрацию и мышцы. Здоровье — тоже часть тренировочного плана. ZADE VITAL x DDA Basketball — будь в форме круглый год!

📸 Кадры с тренировочного процесса 🏀

🏀 Почему осенью важен уровень железа в организме? С наступлением осени многие из нас замечают: — быструю утомляемость — снижение выносливости — трудности с концентрацией Это может быть из-за дефицита железа — оно отвечает за энергию, выносливость и восстановление после нагрузок. Чтобы держать форму и не выпадать из игрового ритма, важно поддерживать организм изнутри. Отличный вариант — железо от Zade Vital. ✔️ Подходит подросткам ✔️ Безопасный состав ✔️ Для энергии, выносливости и иммунитета 🔗 Купить на Wildberries 🛒 Артикул: 308518850 💪 Тренируйся в полную силу. Осень — не повод сбавлять темп!

Через два часа начинаем игру против Глории! 🏀

Ещё немного тренировочного процесса 🤩

🔥Подготовка к играм идет полным ходом 🏀

🏀 DDA 🆚 Глория (Москва) ⏰ 3 октября , 18:30 📍Зоологическая ул, 26А, Москва.

🏀 Match Day! Воскресенье! DDA 🆚Тринта (Москва) ⏰ 5 октября, 9:00 📍 Лужники, улица Лужники, 24 ст5

🎒 Начало учебного года = новые нагрузки для мозга и тела Как учиться без перегрузки? 1️⃣ Сон не меньше 7 часов 2️⃣ Достаточно воды и полезных перекусов 3️⃣ Быть в движении 4️⃣ Поддержка витаминами группы B — для памяти, концентрации и энергии 💡 Витамины группы B помогают: • учиться без стресса • запоминать быстрее • сохранять энергию до конца дня С комплексом Zade Vital вы: ✅ легче справляетесь со стрессом ✅ поддерживаете ясность ума и работоспособность ✅ сохраняете баланс в период учёбы и интенсивных задач Учиться — значит развиваться. А развиваться проще, когда мозг и тело работают на максимум 🩵

NEW PLAYER: знакомим вас с нашим новичком! 🃏🏀 🏀 Юшкин Игорь ➡️Рост: 186 см ➡️Амплуа: Легкий форвард