Сомнолог София Черкасова

Welcome на третий поток группы по коррекции бессонницы! Он стартует со среды, 20 сентября, и продлится 6 недель. Что там будет? • Еженедельные «живые встречи» в ZOOM, где будем разбирать и корректировать ситуацию каждого участника • Материалы в форме текстов и видеоуроков • Телеграм-чат для общения и вопросов • Ваши ежедневные отчеты с опцией обратной связи • Мои ответы на ваши вопросы в разумное рабочее время • Электронный дневник сна для оценки динамики Всё очень лояльно: • Не успели за отведенное время группы – участие можно продлить • Заболели в начале работы группы – можно прерваться и прийти в следующий поток без оплаты уже пройденных недель • Есть какие-то замечания и предложения по улучшению группы – приму с благодарностью • В этот раз для участников добавилась удобная опция беспроцентной рассрочки. Она позволит не откладывать группу на потом и финансово сделает участие в ней не обременительным. Некоторые подавали заявку наперед несколько еще недель назад, но это лето я почти полностью потратила на восстановление здоровья и группы не вела. Зато тепеееерь!... Если ваша заявка подана ранее и актуальна – напишите на вотсап +7-926-552-76-21, или по почте sonzdrav@yandex.ru, или здесь в сообщениях. Когда в группу не нужно? • Тяжелое тревожное или депрессивное расстройство в ходу • Прием бензодиазепинов (феназепам, клоназепам, алпразолам) • Нежелание выполнять все рекомендации и лень-матушка Вперед, за здоровым сном! Начинаем уже 20 сентября. Почитать о группе подробнее и подать заявку: https://cherkasova.online/gruppa