Дартаньянович

Моя подруга из Дублина, Мария Коширенкова - профессиональный фотограф и специалист по социальным сетям - сейчас делает небольшую 24-часовую flash-акцию. Можно заранее забронировать профессиональную фотосессию на 1 час всего за €100. Чтобы закрепить за собой время, нужно оплатить €50 сейчас, а оставшиеся €50 - в день съёмки. Саму фотосессию можно провести в любое время в течение следующих нескольких недель, когда будет удобно. Это может быть: • персональная фотосессия • контент для Instagram • съёмка для небольшого бренда или бизнеса Съёмка проходит в Дублине, но также возможен выезд в другие города с оплатой транспорта. Если вы давно думали о съёмке возможно, это хороший момент забронировать. И, конечно, можете поделиться этим предложением с друзьями, если думаете, что им это может быть интересно 🤍 Портфолио: https://mariakoshyrenkova.myportfolio.com Instagram: https://www.instagram.com/masha.app?igsh=MTBoMW1tZzZpajZrdw%3D%3D&utm_source=qr

НИКТО НАС НЕ ВЫГОНЯЕТ Пока говнари в Тиктоке привлекают к себе внимание словами «Украинцев выгоняют из Ирландии» и «Нам не дадут паспорта». Я расскажу правду, а вы ребятки распространите плз, чтоб люди понимали СУТЬ. 1. Нас выгонят?! Представьте себе страну которая получила большое количество качественной, образованной, высокоинтеллектуальной рабочей силы, которая интегрировалась в работу государства и бизнеса. И сейчас государство решила ее выгнать. Что будет дальше? А будет коллапс пострашнее чем в США, когда выгнали незаконных мигрантов. Люди здесь имеют бизнес, кредиты, ипотеки, и прочее. И просто взять всех собрать и выгнать буквально невозможно. Плюс это противоречит всем европейским нормам. 2. Время, проведенное в стране по Временной защите не учитывается?! Я понимаю что мы все видели видео, где министр юстиции Ирландии предлагает не учитывать наше время подзащитной при натурализации. Но также я видел видео где какой-то хуй в верховной раде говорил что всех кто выехал из Украины нужно лишить гражданства. Естественно этого никто не сделал, потому что это популизм, направленный на то, чтоб понравиться быдлу. И сейчас в Ирландии произошла похожая ситуация. Чтобы принять подобные поправки этому министру нужно сражаться совсем государством и учитывая все риски он точно не сможет это протолкнуть. Чтоб было понятнее - даже в официальной расшифровке диалога, который был виден на видео, нет ничего об этих словах. Как все будет? Скорее всего нам дадут временный статус какой-нибудь переходной, который дает возможность получить постоянный ВНЖ и путь к натурализации. Лично я не уверен что нам засчитают все года проведённые в Ирландию под временной защитой, но так как жёлтый лист всегда считался штампом четыре, на его же основании и выдавали всем штамп четыре, мы можем судить что скорее всего это должно быть учтено. Потому что закон обратной силы не имеет. И если людям уже дали штамп четыре то извините, пять лет, гражданство. Как я говорил ранее, IRP карты раздают всем подряд не просто так, это инструмент индивидуализации процесса сортировки людей на «нужных» и «не нужных» государству. Собственно сейчас этот процесс запускают и да, те кто не работают будут чувствовать изменения. И не слушайте личностей, которые хайпуют на плохих новостях и вашей панике. Это такая же грязь, как та, которая рассказывает что Ситивест закрыли, выплаты сняли и Украинцы массово покидают Ирландию. Я не пытаюсь ловить хайп, я пытаюсь предупредить и избежать паники. Поделись со своим чатом. Спасибо. Всегда ваш ❤️ @Dart_Anianovych @Ukrainian_in_ireland

Done✅

https://vm.tiktok.com/ZNd91Rwg2/ Важно смотрите что вы покупаете в супермаркетах и постарайтесь готовить еду самостоятельно ближайшие месяц-два

1. В Ирландии на русском ни банк ни полиция не будет с вами общаться. 2. В Ирландии нет полиции, здесь Гарда, но офисные разводилы этого еще не поняли. 3. Если вам звонят из полиции-банка то только чтоб пригласить на встречу и там все обсудить. 4. Никогда не давайте свои данные голосу в трубке, даже если он звучит как ваш друг/сын/брат/сват. (Нейросети подделывают голоса просто волшебным образом) НЕ НАЖИМАЙТЕ НА ССЫЛКИ, Которые были отправлены вам с неизвестных номеров. (Лучше иметь для таких ссылок отдельный, чистый телефон)

Вот ещё в другой группе писали, предупредите народ, особенно пожилых людей https://t.me/UkrainiansIrelandG/57947

Ребятки, попал на радиостанцию к Владе, чему бесконечно рад. Она наверное лучший по моему мнению новостник и блоггер Ирландии. Очень душевная и кайфовая персона. Был рад пообщаться и счастлив познакомиться:) Скорее всего вы видели ее в ТТ, но я бы советовал быть подписанным на нее в Инсте тоже. Подписать со и посмотреть интервью можно по ссылочке 👇 https://www.instagram.com/reel/DLFbtcltOSJ/?igsh=M3A1MmM1cjZkeWsz

ВОДИТЕЛЬСКИЙ БОТ Йеп! Тем кто ищет как бы выучиться вождению, дабы получить Ирландские водительские права посвящается 🚗🇮🇪 Отримай ірландські водійські права легко та впевнено! 🇮🇪🚗 В Ірландії автомобіль — це свобода пересування та повсякденна необхідність! Але українські права ускладнюють життя: ❌ Страховка стає дорожчою — компанії підвищують ціни або відмовляються страхувати авто на іноземні права. ❌ Ціни на навчання зростають — чим довше зволікаєш, тим дорожчим стає процес отримання ірландських прав. ❌ Час працює проти тебе — процес може тривати рік чи більше, тож не втрачай можливості! З @IrishPDD_bot шлях до ірландських прав стає простим і зручним: ✅ Усе в одному місці: перелік документів, підготовка до теоретичного тесту, поради для практичного водіння. ✅ Легке навчання: англійська з миттєвим перекладом на українську чи російську в один клік. ✅ Корисні функції: • Завантажуй додаток і вчися будь-де! • Знайди інструкторів зі Східної Європи. • Вивчай ключову лексику для іспитів. • Дивися добірку відео для підготовки. Чому почати зараз? Дій сьогодні — і ти матимеш ірландські права, які відкриють тобі свободу без обмежень! Зволікання може коштувати тобі часу, грошей і нервів. 🚦 @IrishPDD_bot — твій надійний помічник на шляху до ірландських доріг! Завантажуй додаток і стартуй до своєї мети вже сьогодні! 🚦 (Вообще да, это первая реклама на этом канале, но это никак не приносит мне денег, так что я просто по большей части делюсь инфой)

Рассказываю как начать инвестировать в акции больших компаний P.S. Сейчас самое время начинать, но делать это правильно

Рассказал здесь сколько трачу на жизнь Поддержите лайком ❤️

ARP продлили на год Сумму не уменьшили 👌 https://www.gov.ie/en/press-release/444fe-intention-to-extend-the-accommodation-recognition-payment-scheme/?utm_source=chatgpt.com С июня уменьшают до 600€

Записал новый видос! Комент/лайк добавляет +10 к карме и +15 к удаче ❤️ https://youtu.be/raKnWs3lQ6U

ПУТЕШЕСТВИЯ Скоро начало сезона и это значит что я опять начну возить минитуры по красивейшим местам Ирландии Так что добавляйтесь с группу, там можно найти фото того что видят те кто катает со мной, а также там есть и будут все анонсы всех возможных и невозможных поездок. https://t.me/hike_life Кстати, если вы издалека и вам нужно где-нибудь переночевать до/после путешествия - есть готовое и очень недорогое решение👌 Кстати +100 к карме за репост в чат вашего комьюнити ❤️

ИЗБЫТОК ТЕСТОСТЕРОНА | почему тестостерон в избытке может превратить тебя в врага самому себе | Тестостерон — это твой внутренний двигатель. Он даёт силу, уверенность, стремление быть лучшим. Но что, если этого топлива слишком много? Высокий уровень тестостерона — это не только про мышцы и либидо. Это также про агрессию, импульсивность и даже риск разрушить себя, если ты не умеешь управлять этим гормональным потоком. Как это работает: Тестостерон усиливает дофаминовые рецепторы мозга, делая тебя более склонным к риску. Учёные из Университета Кембридж доказали, что высокий уровень тестостерона у мужчин часто связан с излишней самоуверенностью, что приводит к необдуманным решениям. Пример? • Игры с деньгами: рискованные инвестиции или азартные игры. • Игры с отношениями: желание доминировать может оттолкнуть близких. • Импульсивность: излишний тестостерон провоцирует агрессию, что может обернуться травмами, и не только в спорте. Но это ещё не всё: Исследование Калифорнийского университета показало, что чрезмерный уровень тестостерона может снижать эмпатию. Это значит, что ты можешь меньше понимать чувства других людей, что разрушает отношения. Что делать, если уровень тестостерона зашкаливает? 1. Научись направлять энергию. Боевые искусства, тяжёлая атлетика или любой спорт — лучший способ направить свою агрессию в конструктивное русло. 2. Контролируй свои решения. Если замечаешь, что стал слишком импульсивным, возьми паузу перед важным шагом. 3. Следи за сном и питанием. Баланс — это не только про спортзал, но и про восстановление. Итог: Тестостерон — это инструмент. Если ты умеешь им управлять, он сделает тебя сильнее. Но если он управляет тобой — жди проблем. Настоящая сила — это контроль, а не разрушение. 🛫 Подпишись 📱 Мои соц сети

ПОЧЕМУ ПАРНЯМ СТОИТ ХОДИТЬ К ПСИХОЛОГУ?

И нет, это не значит, что ты лох. Это наоборот тебя сильно украшает

Мужчины во многих культурах считаются «сильным полом», именно они реже обращаются за психологической помощью и чаще сталкиваются с последствиями эмоционального выгорания или даже депрессии. По данным ВОЗ, мужчины в среднем реже ходят к терапевтам, но в разы чаще совершают суицид. И вообще, искренний разговор с психологом — это не «история про слабость», а способ не копить негатив и не ломаться изнутри. Любые травмы, проблемы в отношениях или просто накопившийся стресс не исчезают сами по себе. Без помощи специалиста они могут превратиться в хроническую усталость, депрессию и даже конфликты с близкими. Что будет, если ты пойдешь в терапию? • Научишься работать со стрессом и агрессией: учёные из Американской психологической ассоциации отмечают, что осознанное выражение эмоций снижает риск депрессии и повышает качество жизни. • Глубже поймешь себя и свои цели: психотерапия даёт возможность отсеять навязанные “мужские” стереотипы и сосредоточиться на том, что реально важно тебе. • Научишься строить здоровые отношения: когда ты умеешь говорить о чувствах, ты лучше выстраиваешь границы и распознаёшь чужие, что позитивно влияет на связь с партнёром, друзьями, семьёй. • Повысится самооценка и сексуальность: даже само осознание, что ты занимаешься своим психологическим здоровьем, повышает чувство уверенности в себе. Да и действительно хорошие девочки, годные для создания семьи будут чаще обращать внимание на проработанного парня. И это далеко не все плюшки Вывод: Поход к психологу — это не признак слабости, а признак взрослости. И если кто-то ещё думает, что “настоящий мужик не плачет и не жалуется”, то, поверь, настоящий мужик — это тот, кто может позаботиться о себе и своих близких, в том числе и через заботу о своей психике. Будет интересно почитать почему ты еще не у психолога? 🛫 Подпишись 📱 Мои соц сети

МУЖСКОЙ ОРГАЗМ И какие тонкости стоит знать как девушке так и самому брутальному парню Давно хотел написать этот пост, ведь когда речь заходит о оргазме - никогда. Да-да, мы не говорим о нем ни между собой, ни в отношениях и тп, весь мир буквально крутится вокруг секса, но всех почему-то больше волнует женский оргазм. Про мужской можно услышать тол ко: «Да что тут знать, и так всё просто!» Но на деле мужской оргазм гораздо сложнее, чем просто “всунул-вынул”. И если копнуть глубже, мы найдём целую вселенную нюансов, которые могут влиять на качество секса, здоровье и даже психологическое состояние. Как это работает? Нередко мы забываем, что мозг — главный орган, отвечающий за возбуждение. Стресс, переутомление или тревога могут затруднить (или вообще лишить) оргазма. Так же По данным Kinsey Institute, мужская эякуляция и оргазм — не одно и то же. У некоторых мужчин бывает оргазм без эякуляции, у других — наоборот, семяизвержение может случиться, но чувство «волны» так и не наступит. Понимая особенности собственного тела/разума, легче совершенствовать и разнообразить сексуальную жизнь, а не просто идти по привычному сценарию. Важные нюансы мужского оргазма: 1. Рефрактерный период Это “время на перезагрузку” после кульминации, когда нам нужно отдохнуть, прежде чем мы сможем снова возбудиться. У кого-то это 5 минут, у кого-то — несколько часов, и это абсолютно нормально. 2. Эмоции и настроение Сильные переживания, конфликты, страхи, стрессы, чувство вины — всё это может помешать достичь оргазма. Мужчинам тоже нужно эмоциональное спокойствие и доверие, чтобы телу было комфортно «сдаваться» ощущению. 3. Карта желаний и реакций Да! Некоторые любят пожестче, некоторые любят в одежде, некоторые любят игрушки или секс в людных местах(что незаконно как минимум в Европе, по этому господа, стараемся не палиться). И сколько парней - стол ко фантазий. По этому ребят учимся транслировать свои фантазии партнерше, а девочкам тоже важно не стесняемся спрашивать у своего возлюбленного чего бы он «эдакого» хотел. 4. Возрастные изменения С годами могут меняться интенсивность и продолжительность оргазма, но это не значит, что секс становится хуже. Умение слушать себя и партнёршу(ра) способно компенсировать чисто физические изменения за счёт накопленного опыта и взаимопонимания. И вообще мужской оргазм — это не просто «выполнил задачу». Осознавая свои физиологические и эмоциональные триггеры, мы перестаём зацикливаться на результате и начинает получать больше кайфа от самого процесса. И партнёрше тоже проще расслабиться, чувствуя, что в постели есть место не только «спринту», но и исследованию, взаимному удовольствию и близости. Итог: мужская сексуальность не ограничивается легендарным «движение — финиш — отбой». У каждого из нас своя уникальная карта желаний и реакций. И если подходить к этому с интересом, можно превратить обычный “финал” в настоящий фейерверк ощущений. Интересно будет почитать ваши мысли на этот счет 🛫 Подпишись 📱 Мои соц сети

УБИЙЦА ТЕСТОСТЕРОНА | или продукты, которые ежедневно подрывают твою мужскую силу | Некоторые жалуются: “В зале пашу, а мышцы не растут. Постоянно уставший, ни желания, ни энергии”. Оказывается что рацион: пиво, сладкое, жирное мясо. Думаешь, совпадение? Точно нет. Вот что реально снижает твой тестостерон. 1. Пиво. Хмель — это враг мужского гормона. Исследование Американского колледжа спортивной медицины показало, что пиво снижает уровень тестостерона на 6,8% уже через два часа после употребления. Причина? Фитоэстрогены, которые подавляют мужской гормон. 2. Сахар. В 2013 году учёные из Массачусетского университета выяснили: уровень тестостерона падает на 25% через час после приёма сахара. Это связано с тем, что инсулин, выбрасываемый для переработки сахара, блокирует работу тестостерона. 3. Жирные молочные продукты. Анализ, проведённый в Нидерландах, показал: жирное молоко и сыр содержат остаточные эстрогены, которые попадают в организм через коров, выращенных на гормонах. Они буквально замещают тестостерон в твоей гормональной системе. 4. Переработанное мясо. Сосиски, колбасы, бекон. Согласно исследованию Гарвардского университета, у мужчин, которые регулярно едят переработанное мясо, уровень тестостерона на 15% ниже, чем у тех, кто питается натуральными продуктами. Причина — химические добавки и насыщенные жиры. 5. Трансжиры. Фритюрна пища, бургеры, пиццы. В 2018 году учёные из Университета Сан-Паулу подтвердили, что употребление трансжиров снижает уровень тестостерона на 15%. Это связано с тем, что трансжиры повреждают клетки, вырабатывающие гормоны, и провоцируют воспалительные процессы. Вывод: Каждый продукт из этого списка бьёт по твоему тестостерону. Пиво? Замени на воду. Сахар? На фрукты. Переработанное мясо? Натуральное филе. Если ты хочешь силы и энергии — начни с того, что кладёшь в тарелку, ведь мы - то что мы едим. 🛫 Подпишись 📱 Мои соц сети

А ВЫ ТОЧНО АБЬЮЗЕР?

или как «хреновый» психолог может превратить обычные проблемы в диагноз “токсичный партнёр”

Представьте: девушка приходит к психологу с жалобами на отношения. Вместо глубокого анализа её привычек, семейных сценариев и личной ответственности, сценариев поведения, псевдоспециалист мгновенно выбирает «виноватого» — чаще всего парня. Такое действительно случается, и порой к таким «мастерам» ходят годами. Почему так происходит? Я думаю, играет роль желание угодить клиенту: неквалифицированный психолог спасает клиентку «здесь и сейчас», выставляя её “хорошей”, а партнёра — “плохим”. Так же, без работы с обоими сторонами сложно увидеть объективную картину, и специалист может элементарно «вестись» на первую версию событий. Еще бывает нехватка профессионализма: проще очернять того, кого нет в кабинете, чем разбираться, скажем, в заниженной самооценке и нездоровых паттернах самой клиентки. Наконец, добавьте сюда моду и интернет: люди часто используют слова вроде «абьюзер» или «нарцисс» без понимания смысла, лепят ярлыки на любую ситуацию, а психолог, к сожалению, может это лишь подогревать. Почему это опасно? Ощущая себя «идеальной жертвой», девушка игнорирует собственные проблемы, и в итоге отношения рушатся, а парень остаётся с ярлыком «тиран». Здоровая психология дискредитируется, ведь “специалист” скорее поддерживает иллюзию, чем помогает искоренить корни конфликтов. Что делать? • Попробовать семейную консультацию: пусть психолог поговорит с обеими сторонами и разберётся во взаимных претензиях. • Не бояться менять терапевта: если видите, что вам навязывают “ты молодец, а остальные плохие”, лучше поискать другого специалиста. • Обращать внимание на формат работы: если нет тяжёлых травм или сложных диагнозов, работа, длившаяся годами без ощутимых улучшений, говорит о неэффективном подходе. • Изучать свои паттерны: терапия — это не поиск виноватого, а изучение себя. Иногда лучше осознать свои ошибки, чем вечно кивать на чужие. Вывод Грамотная терапия строится на глубоком понимании личности, а не на ярлыках. Если кому-то вдруг с порога выдают клеймо “абьюзер” (особенно заочно), вполне возможно, что проблема не в вас, не в вашем партнере, а в легком подходе к разбору серьёзных вопросов. Берегите себя и будьте аккуратны в выборе специалистов. Есть идеи, распознать «психолога-виноватизатора»? 🛫 Подпишись 📱 Мои соц сети