Худеем с понедельника с Еленой

Смотрите, как еноты интуитивно выбирают еду 😍 От пиццы отказались, между лазаньей и фруктовыми хлопьями выбрали хлопья 😊 Между сосиской и фруктами - конечно же фрукты! У нас тоже от природы есть навык питаться интуитивно - чувствовать, что необходимо организму и в каком количестве. Но, к сожалению, многие его утрачивают по целому ряду обстоятельств. А мы на тренинге “Красивые привычки. Красивое тело” его себе возвращаем, чтобы быть здоровыми и стройными 😊

Майские праздники позади и теперь хочется разгрузить организм ⚖️ И кто-то, возможно, уже пробовал детокс. Знакомы с ним? Полезен ли детокс для здоровья и снижения веса? Или это та же диета? Сколько по времени можно придерживаться детокса? Что это вообще такое и как его применять? Об этом рассказала в сегодняшнем видео 🤍 А на тренинге по снижению веса “Красивые привычки. Красивое тело” мы учимся питаться интуитивно и организм очищается абсолютно естественно, без каких-либо дополнительных мер. И лишние кг уходят. Чтобы узнать о программе, напишите мне “ДА”💜➡️ Елена Кален

👍Чем быстро утолить голод, чтобы не набрать вес и не навредить здоровью? 🤔 Подобрала для вас 5 полезных и сытных продуктов, богатых витаминами и микроэлементами. Смотрите видео 🌈 В понедельник стартует новый поток психологического тренинга по снижению веса “Красивые привычки. Красивое тело”. Чтобы узнать подробности, напишите мне “ДА”🦋👉 Елена Кален

7️⃣ легких способ привести себя в форму этим летом 😎 В период пляжного сезона каждой женщине хочется выглядеть подтянутой и стройной. Но так не хочется сидеть на диете! 🤐 Тем более продолжительное время. В сегодняшнем видео расскажу про несколько легких способов похудеть к лету без диет 👆 А в понедельник стартует новый поток тренинга “Красивые привычки. Красивое тело”. Чтобы узнать подробности, напишите мне “ДА” ⚡️ Елена Кален ⚡️

А у вас есть во что раздеться к лету? 😁 #еленакаленюмор

​​Почему одни худеют, а у других не получается? 👇 ✅Одних от других отличают привычки! Лишний вес - это то, что мы создаем сами изо дня в день, практикуя одни и те же ошибочные или неэффективные модели поведения. Одни привычки формируются с раннего детства и сопровождают нас всю жизнь, - как, например, привычка доедать до конца или есть с хлебом. Другие мы приобретаем по мере взросления, чтобы лучше справляться с разными жизненными обстоятельствами, - например, привычка пить кофе, чтобы проснуться или отвлечься от работы, передохнуть. Некоторые привычки мы видим, осознаем, но продолжаем придерживаться их, потому что нам трудно от них отказаться, и они даже помогают нам. Например, мы можем есть больше, когда нервничаем. Кажется, что еда помогает расслабиться, успокоиться и переключиться. А есть привычки, которые лежат так глубоко в подсознании, что не замечаются, продолжая управлять нами. ❣️Поэтому важно устранить свои неэффективные модели поведения и научиться мышлению и образу жизни стройного человека. И все это мы делаем на тренинге. Чтобы присоединиться к программе, перейдите по ссылке ➡️ https://payment.onmarafon.ru/x/07FkSTh/ ❣️Если оплата не прошла, перейдите по этой ссылке ➡️ https://psykalen.com/x/3QnETu7/ После оплаты обязательно напишите мне в личном сообщении 👉 Елена Кален “ОПЛАТИЛА”, чтобы я сразу же вас зарегистрировала.

Сезонная шутка 😄 А вам посадки помогают худеть? #еленакаленюмор

​​Ищу девушек, которые мечтают всё есть и не поправляться ❣️ Когда я худела, моей слабостью были глазированные сырки. Я их просто обожала и не могла от них отказаться! А вес после беременности сбросить хотелось… Помню, как стою у холодильника и думаю: “Я только откушу кусочек и больше не буду”. А уже полминуты спустя понимаю, что не могу остановиться. Доедаю сырок и плачу от бессилия. Ощущение, что я себе не принадлежу… Я смогла похудеть! И сегодня помогаю снижать вес и другим женщинам, которым как и мне трудно отказаться от любимой еды. Моя методика - разрешительная. На тренинге мы продолжаем есть то, что любим и к чему привыкли, при этом снижая вес. Без тренировок, без БАДов, без диет. Хотите так? Тысячи женщин уже похудели и вы сможете! Чтобы записаться, переходите по ссылке ➡️ https://payment.onmarafon.ru/x/07FkSTh/ ❣️Если оплата не прошла, перейдите по этой ссылке ➡️ https://psykalen.com/x/3QnETu7/ После оплаты обязательно напишите мне в личном сообщении 👉 Елена Кален “ОПЛАТИЛА”, чтобы я сразу же вас зарегистрировала.

Тренинг “Красивые привычки. Красивое тело” - это методика, проверенная временем ⌛️ Смотрите сегодняшнее видео про достижения на тренинге в цифрах 👆 И присоединяйтесь к новой группе. Стартуем в понедельник. Чтобы узнать о программе, напишите мне “ДА” ➡️ Елена Кален

​​В понедельник стартует новая группа тренинга “Красивые привычки. Красивое тело”. Чтобы присоединиться, перейдите по ссылке ➡️ https://payment.onmarafon.ru/x/07FkSTh/ ❣️Если оплата не прошла, перейдите по этой ссылке ➡️ https://psykalen.com/x/3QnETu7/ После оплаты обязательно напишите мне в личном сообщении 👉 Елена Кален “ОПЛАТИЛА”, чтобы я сразу же вас зарегистрировала.