ГУЗ «Саратовская городская межрайонная поликлиника №1»

Записывайтесь на диспансеризацию через Госуслуги или в поликлинике! В повседневной суете мы часто откладываем заботу о себе, хотя многие серьёзные заболевания развиваются бессимптомно. Регулярная диспансеризация по нацпроекту Президента РФ Владимира Путина «Продолжительная и активная жизнь» позволяет вовремя выявить скрытые заболевания. С 18 до 39 лет обследование проводится раз в три года, после 40 — ежегодно. Оно включает базовые проверки: рост, вес, давление, анализы крови, флюорографию, ЭКГ, осмотры глаз и скрининги на онкозаболевания. При необходимости назначается второй этап для точной диагностики. Записаться просто — через Госуслуги или в поликлинике. А еще на время прохождения обследования по закону Вам положен выходной. «За шесть месяцев 2026 года диспансеризацию, в том числе углубленную ( для граждан, перенесших COVID-19), прошли более 600 тыс. человек, в том числе и 105 тыс. сельских жителей. Пройти диспансеризацию – это продемонстрировать ответственное отношение к собственному здоровью, позаботиться о себе. Диспансеризация помогает предотвратить развитие серьезных заболеваний, которые на ранних стадиях успешно контролируемы и излечимы, именно поэтому так важно обнаружить их как можно раньше. Призываю всех пройти диспансеризацию!», - призвал министр здравоохранения Владимир Дудаков.

🇷🇺 Прокуратура Саратовской области! Уважаемые жители Саратовской области! Рады сообщить, что теперь оперативно получать актуальную и проверенную информацию о деятельности Прокуратуры Саратовской области стало еще проще. Прокуратура развивает свои официальные страницы в популярных соцсетях, чтобы вы всегда были в курсе событий! На ресурсах вы найдете: 🔹 Свежие новости о надзорных мероприятиях; 🔹 Доступные разъяснения законодательства; 🔹 Полезную информацию о защите прав граждан; 🔹 Анонсы важных событий и мероприятий; 🔹 Профилактические материалы и практические советы. Где найти? Будьте в курсе всех ключевых событий и оставайтесь на связи по вопросам соблюдения законности! Подписывайтесь на официальные каналы Прокуратуры области: MAX: http://max.ru/id64500146 📍 ВКонтакте: https://vk.ru/sarprokrf 📍 Telegram: https://t.me/sarprok Также для удобства поиска вы можете воспользоваться прикрепленными QR-кодами.

Отчет за 11 августа! Количество принятых пациентов: ПО №1: 896 человек Диспансеризация: 35 Неотложные состояния: 38 Узкие специалисты: 241 ПО №2: 274 человека Узкие специалисты: 84 📊 Проведенные исследования: ПО №1: 678 исследований МРТ: 24 Рентген: 30 Маммография: 19 Флюорография: 87 (из них 9 диагностических) УЗИ: 57 Лабораторные исследования: 421 ПО №2: 600 исследований (суммарно) КТ: 25 МРТ: 17 Рентген: 34 Флюорография: 89 УЗИ: 20 Эндоскопические исследования: 13 Лабораторные исследования: 201 🏠 Вызовы на дом (ПО №1): Всего: 73 Первичные: 47 Повторные: 26 👩‍⚕️ Работа школы сахарного диабета (ПО №1): 8 посещений Работа женской консультации (ПО №1): 79 посещений Центр здоровья (ПО №2): 45 посещений 🏥 Дневной стационар: ПО №1: 29 человек ПО №2 (ЦАХ): 10 человек

Сегодня свой день рождения отмечают: Журавлева Наталья Петровна- Медицинская сестра участковая ТО№5; Казиева Динара Акылжановна - Врач-терапевт участковый ТО№4; Ничипоренко Людмила Александровна - Врач-терапевт участковый ТО№1; Терентьева Людмила Николаевна- Фельдшер-лаборант КДЛ! Хотим пожелать вам простого человеческого счастья, чтобы каждое утро начиналось с улыбки, а вечер заканчивался приятными событиями. Пусть в жизни будет больше поводов для радости, меньше стресса и больше ярких моментов с близкими людьми.

Лето — лучшее время для заботы о себе: приглашаем на диспансеризацию! ☀️🩺 Уважаемые пациенты старшего возраста! Пока за окном солнечные дни, а природа радует нас теплом, мы предлагаем вам уделить внимание самому ценному — вашему здоровью. Лето — идеальный период, чтобы пройти профилактический осмотр без спешки и суеты. Зачем откладывать визит к врачу «на потом»? Профилактика позволяет выявить заболевания на самых ранних стадиях, когда лечение наиболее эффективно и легко. Почему стоит пройти диспансеризацию именно сейчас? 🔹 Удобное время: в летний период поток пациентов в поликлиниках обычно снижается, а значит, вы сможете пройти обследование в более комфортных условиях и сэкономить свое время. 🔹 Комплексный подход: диспансеризация включает в себя базовый чек-ап: анализ крови, ЭКГ, измерение давления, флюорографию и осмотры узких специалистов. Это возможность получить полную картину состояния вашего организма. 🔹 Здоровье — на контроле: своевременная диагностика — это профилактика гипертонии, сердечно-сосудистых заболеваний и других состояний, которые требуют внимания именно в «золотом возрасте». Что нужно, чтобы пройти обследование? Всё очень просто! Вам понадобятся только паспорт, полис ОМС и СНИЛС. Приходите в ГУЗ «СГМП №1». Наши специалисты внимательно проведут все исследования, дадут необходимые рекомендации по укреплению здоровья и ответят на все вопросы. Не позволяйте делам или дачным хлопотам отодвинуть заботу о себе на второй план. Сделайте шаг навстречу своему здоровью уже на этой неделе. Будьте здоровы и активны этим летом!🌟

Диабет и питание: простые правила для вкусной и здоровой жизни! 🥗 Часто слышим: «Диабет — это диета из травы и пресной курицы». На самом деле, это не так! Правильное питание при диабете — это не ограничение, а скорее искусство баланса и осознанного выбора. 💡 Золотые правила вашей тарелки: Клетчатка — наш друг! Овощи: Старайтесь, чтобы половина вашей тарелки была занята некрахмалистыми овощами. Это свежие салаты, огурцы, помидоры, брокколи, цветная капуста, кабачки. Они дают объем, витамины и помогают контролировать уровень сахара. Цельнозерновые: Выбирайте гречку, бурый рис, киноа, цельнозерновые макароны. Они медленно усваиваются и дают долгое чувство сытости. Белок — строитель нашего тела. Рыба (особенно жирная, типа лосося или скумбрии — источник Омега-3!), нежирное мясо птицы, индейка, морепродукты, творог (до 5% жирности), яйца. Они помогают держать мышцы в тонусе и способствуют насыщению. Полезные жиры — наш помощник. Авокадо, орехи (в небольших количествах), оливковое масло. Они важны для здоровья сердца и сосудов, что особенно актуально при диабете. «Быстрые» углеводы — под контролем! Сладости, выпечка из белой муки, сладкие напитки — эти продукты резко повышают сахар в крови. Лучше заменить их фруктами (в умеренных количествах) и натуральными подсластителями, если очень хочется сладкого. Главное правило: Не голодайте! Регулярное дробное питание (3 основных приема пищи + 1-2 полезных перекуса) помогает стабилизировать уровень сахара.

❤️ Мифы и факты о здоровье вашего сердца Сердечно-сосудистые заболевания — одна из главных причин беспокойства в современном мире. Но как часто мы доверяем заблуждениям, которые могут стоить нам драгоценного времени? Разбираемся с популярными мифами вместе! 👇 ❌Миф №1: Сердечные заболевания — удел пожилых. ✅ Факт: Проблемы с сердцем «молодеют». Стресс, вредные привычки, малоподвижный образ жизни и несбалансированное питание могут привести к болезням даже в молодом возрасте. ❌ Миф №2: Болезни сердца — «мужская» проблема. ✅ Факт: Это не так! Женщины подвержены риску ничуть не меньше. Более того, после менопаузы риск возрастает из-за снижения уровня эстрогена, а симптомы у женщин часто проявляются иначе, что усложняет диагностику. ❌ Миф №3: Если ничего не болит — сердце в порядке. ✅ Факт: Сердце может «молчать» на ранних стадиях болезни. Регулярные обследования (контроль давления и холестерина) — единственный надежный способ убедиться, что всё под контролем. ❌ Миф №4: Любой жир вредит сердцу. ✅ Факт: Жиры бывают разными! Полезные жиры (Омега-3 в рыбе, маслах, орехах) не только не вредят, но и защищают сосуды. Главное — избегать трансжиров и соблюдать баланс. ❌ Миф №5: Лечит только таблетка. ✅ Факт: Лекарства важны, но они — лишь часть успеха. Изменение образа жизни, правильное питание, движение и умение управлять стрессом — это фундамент, без которого медицина менее эффективна. Запомните: Ваше сердце — это двигатель вашего организма. Помогите ему работать без перебоев! 💡 Что делать прямо сейчас? Записаться на плановый осмотр к терапевту. Проверить уровень артериального давления. Сделать выбор в пользу прогулки вместо лишнего часа у экрана. Берегите себя и свое сердце! ❤️

10-16 августа - Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) продолжают лидировать среди всех причин смертности в стране. Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний – это сбалансированный комплекс мер на общественном (экология, пропаганда здорового образа жизни) и индивидуальном (изменение образа жизни) уровнях. Профилактические мероприятия должны проводиться всю жизнь, начиная с рождения и до глубокой старости. Что нужно делать для снижения влияния поведенческих факторов риска: 1.Отказаться от курения и злоупотребления алкоголем; 2.Рационально питаться; 3.Поддерживать нормальный вес. Определения индекса массы тела (ИМТ) = вес (кг) /рост (м 2); норма ИМТ - до 24,9. Риск сердечно-сосудистых заболеваний повышается у мужчин с окружностью талии больше 94 см, у женщин - соответственно больше 80 см; 4.Контролировать артериальное давление. Поддерживать уровень АД до 140/90 мм рт. столба; 5.Быть физически активным. Не менее 150 минут в неделю средней аэробной физической активности или 75 минут в неделю интенсивной физической активности либо их комбинация; 6.Регулярно проходить профилактические медицинские осмотры и диспансеризацию; 7.Контролировать уровень холестерина и сахара крови; 8.Повышать стрессоустойчивость. «Наше сердце не просит многого: физическая активность, сбалансированное питание, чуть больше внимания к себе. Начните с малого — пройдитесь пешком, оцените ваш рацион, измерьте артериальное давление и сходите к кардиологу. Сохраните сердце сильным на долгие годы и оно будет вам благодарно!», - призвала главный врач Саратовского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Римма Яхина.

Поздравляем с днем рождения коллег: Давиденко Галину Анатольевну - Медицинскую сестру Кабинета врача-офтальмолога №3; Нечкину Ольгу Олеговну - Врача-терапевта участкового ТО №1; Согбатян Анаиду Гагиковну - Врача ультразвуковой диагностики! Желаем карьерных высот, неиссякаемого интереса к любимому делу и признания заслуг. Пусть работа приносит не только пользу, но и огромное удовлетворение! Любви, здоровья и всех благ!

В России с 10 по 16 августа проходит Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Многих можно избежать, если быт внимательнее. Что вредит сердцу, что помогает сохранить его, в чем заключается факторы риска? Листайте карточки и будьте здоровы!

Сахарный диабет: знаем, контролируем, живем полноценно! 🩺💙 Сахарный диабет — это не приговор, а образ жизни. Сегодня мы хотим напомнить о том, как важно быть внимательным к своему здоровью и почему профилактика — это самый эффективный способ сохранить качество жизни на долгие годы. Что важно знать каждому? Раннее выявление — ключ к успеху. Диабет часто развивается незаметно. Основные «тревожные звоночки»: Постоянная жажда и сухость во рту; Частое мочеиспускание; Необъяснимая потеря веса или, наоборот, резкий набор; Постоянная усталость и слабость; Длительное заживление даже мелких ранок. Если вы заметили эти симптомы — не откладывайте визит к терапевту или эндокринологу! Регулярная сдача анализа крови на глюкозу (хотя бы раз в год) — лучший способ «поймать» болезнь на ранней стадии. 🔹 Принципы профилактики. Даже если диабет есть в семейном анамнезе, риск можно снизить: Движение — жизнь: 30 минут быстрой ходьбы в день значительно улучшают чувствительность клеток к инсулину. Правильное питание: сократите потребление «быстрых» углеводов (сладостей, мучного) и добавьте больше овощей и клетчатки. Контроль веса: снижение даже нескольких килограммов значительно уменьшает нагрузку на организм. 🔹 Приверженность лечению: почему это критически важно? Диабет требует дисциплины. Многие пациенты совершают ошибку, бросая прием препаратов, как только анализы приходят в норму. Помните: препараты и инсулинотерапия работают «на опережение», предотвращая осложнения (зрение, почки, сосуды). Соблюдайте рекомендации: ваш лечащий врач подбирает терапию индивидуально. Доверяйте специалисту, а не советам из интернета. 💡 Учитесь управлять своим здоровьем! В нашем учреждении активно работает «Школа сахарного диабета». Здесь наши пациенты учатся правильно считать хлебные единицы, пользоваться глюкометрами и понимать, как стресс или питание влияют на уровень сахара. По вопросам записи в «Школу диабета» и консультации специалистов обращайтесь в регистратуру или к своему лечащему врачу. Ваше здоровье — в ваших руках! Не бойтесь диагноза, бойтесь бездействия. Давайте заботиться о себе вместе! 🍎💪

💻 Минцифры, Минздрав, Минюст и ФНС России запустили Суперсервис «Рождение ребенка» на портале Госуслуг. Теперь регистрация одного из самых важных событий в жизни семьи стала еще проще и быстрее. Что важно знать: С декабря 2025 года сведения об электронном медицинском свидетельстве о рождении (ЭМСР) автоматически поступают на портал Госуслуг (ЕПГУ) через федеральную систему РЭМД. Где найти документ? Теперь вам не нужно хранить бумажные справки, чтобы они всегда были под рукой. Данные об электронном медицинском свидетельстве о рождении отображаются в вашем личном кабинете на Госуслугах: 📍 Раздел «Документы» → подраздел «Здоровье» → блок «Медкарта» → категория «Справки и медзаключения». Этот сервис значительно упрощает оформление всех необходимых документов для новорожденного, позволяя родителям уделить больше времени общению с малышом, а не бюрократическим вопросам.

Рабочий ритм ГУЗ «СГМП №1»: подводим итоги 7 августа 📈 Пятница в наших поликлинических отделениях №1 и №2 выдалась продуктивной. Ежедневно мы прилагаем максимум усилий, чтобы каждый пациент получил необходимую помощь вовремя и качественно. Всего за сутки к нам обратились 1 302 человека. 🔹 Узкими специалистами принято — 372 пациента. 🔹 В женской консультации принято — 64 пациентки. 🔹 По вопросам диспансеризации — 40 обращений. 🔹 С неотложными состояниями — 26 человек. 🔹 Посетили Центр здоровья — 48 человек. 🔹 В дневных стационарах помощь получили — 36 пациентов. Нашими отделениями проведено 1 044 исследования: 📍 Лабораторные исследования — 577. 📍 Флюорография — 172. 📍 УЗИ — 80. 📍 Рентген — 62. 📍 КТ — 22. 📍 МРТ — 43. 📍 Маммография — 18. 📍 Эндоскопические исследования — 14. 💊 Пациентам выписано 364 рецепта, из них 141 — для льготной категории граждан. 🏠 Врачи совершили 74 вызова на дом. 🍎 В «Школе сахарного диабета» прошло обучение для 13 пациентов. Мы благодарим наших специалистов за профессионализм и ответственность, а вас, дорогие пациенты, — за доверие к нашему учреждению. Желаем всем крепкого здоровья 💙

40 лет преданности профессии! 🩺✨ В начале августа, свой 40-летний профессиональный юбилей отметила Елена Николаевна Сафронова — врач-акушер-гинеколог женской консультации №1. Четыре десятилетия Елена Николаевна посвятила благородному делу: она помогает женщинам обрести уверенность в своем здоровье, бережно сопровождает их на пути к самому главному счастью — материнству, и ежедневно дарит свою заботу каждой пациентке. Сама Елена Николаевна признается: «Работа стала моей жизнью. Эти 40 лет пролетели как один счастливый день, наполненный смыслом и искренним желанием помочь». Пациенты знают её как врача высшей категории с огромным сердцем. Чуткость, глубокие профессиональные знания и удивительное душевное тепло — вот те качества, за которые Елену Николаевну ценят и глубоко уважают многие поколения наших пациенток. Елена Николаевна, мы поздравляем Вас! Благодарим за Ваш бесценный труд, за верность призванию и за тот свет, который Вы дарите людям каждый день. Желаем Вам крепкого здоровья, неиссякаемой энергии и благополучия.