en
Feedback
НОУОР

НОУОР

Open in Telegram

Нижегородское областное училище олимпийского резерва имени В.С. Тишина

Show more
817
Subscribers
-124 hours
-57 days
-1230 days
Posts Archive
Злоумышленники постоянно придумывают новые способы обмана и маскируют вредоносные файлы под привычные и полезные программы, д
+9
Злоумышленники постоянно придумывают новые способы обмана и маскируют вредоносные файлы под привычные и полезные программы, документы или обновления. Их цель — получить доступ к вашим данным, паролям, банковским счетам и даже к управлению устройством. Чтобы не стать жертвой мошенников, важно соблюдать простые правила: ● устанавливайте приложения только из официальных источников; ● не открывайте APK-файлы, которые пришли в мессенджерах, SMS или с неизвестных сайтов; ● о любых подозрительных предложениях или попытках обмана сообщайте в полицию. Будьте внимательны и не доверяйте сомнительным ссылкам и файлам. Телефонные и интернет-мошенники не только похищают деньги, но и могут вовлекать в преступные схемы. Подробнее о вредоносных файлах и схемах мошенничества — в карточках от Вестника Киберполиции России.

Защитите свой браузер – до данных могут добраться мошенники. В карточках рассказываем, как обезопасить себя и не допустить ут
+5
Защитите свой браузер – до данных могут добраться мошенники. В карточках рассказываем, как обезопасить себя и не допустить утечки информации.

Если мошенники получили доступ к вашему аккаунту, действовать нужно сразу. Чем быстрее вы отреагируете, тем больше шансов ост
+5
Если мошенники получили доступ к вашему аккаунту, действовать нужно сразу. Чем быстрее вы отреагируете, тем больше шансов остановить злоумышленников. В карточках рассказываем, как вернуть доступ к странице и защитить себя от дальнейших рисков.

Помечтаем о приближающемся отдыхе всей семьёй В выходные обещают тёплую погоду, поэтому смело можно планировать вылазки на пл
+8
Помечтаем о приближающемся отдыхе всей семьёй В выходные обещают тёплую погоду, поэтому смело можно планировать вылазки на пляж и природу. Обычно мы тщательно готовимся к пикнику, заранее зная, что взять с собой. Но иногда забываем, что уходить с места отдыха тоже нужно подготовившись. Смотрите в карточках, как оставить место после себя чистым и прибранным. Это принесёт пользу природе, красоту окружающему нас пространству и послужит хорошим примером детям.

Простое правило для всех членов семьи Оставлять зарядное устройство в розетке без телефона нельзя. Особенно, если вы уходите
Простое правило для всех членов семьи Оставлять зарядное устройство в розетке без телефона нельзя. Особенно, если вы уходите из дома. Может произойти короткое замыкание и пожар. Качественные зарядные блоки имеют защиту, но со временем абсолютно все устройства изнашиваются и перегреваются. Любой скачок напряжения в доме или гроза могут спровоцировать замыкание. Почему ещё стоит всегда вынимать зарядку из розетки: — вхолостую потребляет электроэнергию; — провод из любопытства могут прокусить домашние питомцы или дети. На прошлой неделе спасатели МЧС России по Нижегородской области потушили в регионе 56 пожаров. Не все они произошли по причине злоупотребления алкоголем или во время курения. Поэтому никогда не помешает быть осторожными.

Старые аварийные деревья могут доставить немало проблем: упав, серьёзно попортят припаркованные авто, перекроют дорогу или со
+3
Старые аварийные деревья могут доставить немало проблем: упав, серьёзно попортят припаркованные авто, перекроют дорогу или сорвут электропровода. А ещё могут быть опасны для жизни, если растут рядом с жилыми домами, социальными учреждениями или там, где часто проходят люди. Спиливать дерево или ломать сухие ветки самостоятельно — незаконно. Лучше призвать к помощи соответствующие службы. Куда сообщить об опасном дереве и что нужно будет обязательно указать в обращении — в карточках выше.

Что делать, если сосед делает ремонт и игнорирует время тишины? Закон о тишине позволяет людям спокойно отдыхать, а маленьким
+7
Что делать, если сосед делает ремонт и игнорирует время тишины? Закон о тишине позволяет людям спокойно отдыхать, а маленьким детям — днём спать. И если соседи или другие жители его нарушают, каждый вправе пожаловаться в соответствующие структуры. Перед тем, как подавать жалобу, внимательно изучите региональный закон №44-З «Об обеспечении тишины и покоя граждан на территории Нижегородской области» и обязательно измерьте уровень шума. Это можно сделать с помощью специальных мобильных приложений, скачав на телефон, или купить прибор — шумомер. Если не удаётся мирно урегулировать конфликт, обратитесь в полицию или Роспотребнадзор.

Что положить в аптечку, собираясь в отпуск? С собой не обязательно брать объёмные двухъярусные органайзеры, которые предлагаю
+5
Что положить в аптечку, собираясь в отпуск? С собой не обязательно брать объёмные двухъярусные органайзеры, которые предлагают нам маркетплейсы. Достаточно небольшой косметички, чтобы уместить туда самое нужное. В остальном — купите на месте или обратитесь к врачу. Возьмите мерную ложку, чтобы точно не перепутать детскую дозировку. Если надумаете брать градусник — не берите ртутный, чтобы случайно не разбить в пути. А ещё заранее узнайте подробно о страховке или о том, как и где получить медпомощь в поездке.

Как за каменной спиной: сильные мышцы поддерживают позвоночник, предотвращают грыжи и остеохондроз. Но с возрастом стабилизат
+5
Как за каменной спиной: сильные мышцы поддерживают позвоночник, предотвращают грыжи и остеохондроз. Но с возрастом стабилизаторы слабеют. Как итог — болит шея, спина и поясница. В карточках — простые, но важные правила для здоровой спины.

Безопасность квартиры в сезон отпусков Чтобы быть спокойным в отпуске, важно заранее позаботиться о сохранности квартиры. В о
+7
Безопасность квартиры в сезон отпусков Чтобы быть спокойным в отпуске, важно заранее позаботиться о сохранности квартиры. В отсутствие жильцов повышается риск протечек, коротких замыканий и других бытовых аварий. В карточках – практические советы, как обезопасить свое жилье на время вашего отсутствия. Оперативно узнавать информацию по дому и решать вопросы с соседями можно через официальный домовой чат в МАХ. Скачать приложение «Госуслуги Дом» - https://www.gosuslugi.ru/landing/mp_dom

ГУ МЧС России по Нижегородской области напоминает основные правила безопасности на водоёмах — соблюдение их сохраняет жизни.
+6
ГУ МЧС России по Нижегородской области напоминает основные правила безопасности на водоёмах — соблюдение их сохраняет жизни. Берегите себя и близких. Соблюдение простых правил делает отдых на воде безопасным.

Мошенники угрожают тюрьмой, штрафами, сливом личных данных или фото — их цель заставить вас перевести деньги, не думая. Ни од
+8
Мошенники угрожают тюрьмой, штрафами, сливом личных данных или фото — их цель заставить вас перевести деньги, не думая. Ни одно из требований не является реальным действием госорганов или неопровержимым доказательством — это тактика запугивания. Единственный способ остановить шантаж — не платить, заблокировать вымогателя и обратиться в полицию. Будьте бдительны и предупредите близких!

Как пережить жару и не получить солнечный удар? В карточках делимся полезными советами.
+3
Как пережить жару и не получить солнечный удар? В карточках делимся полезными советами.

Система четных и нечетных номеров для продажи топлива на АЗС начнет действовать в Нижегородской области с 00:00 четверга, 9 и
+6
Система четных и нечетных номеров для продажи топлива на АЗС начнет действовать в Нижегородской области с 00:00 четверга, 9 июля Таким образом, по четным датам можно будет заправить автомобили с номерами, начинающимися на четное число – 0, 2, 4, 6, 8. По нечетным датам можно будет заправить автомобиль с номером, начинающимся на нечетное число – 1, 3, 5, 7, 9. Сохраняйте карточки, чтобы быть в курсе, как работает система.

В Нижегородской области временно изменят систему обслуживания на АЗС – такое решение принял региональный оперштаб С 00:00 чет
В Нижегородской области временно изменят систему обслуживания на АЗС – такое решение принял региональный оперштаб С 00:00 четверга, 9 июля, в Нижегородской области на всех сетевых заправках (кроме заправок на М-12) будет введена система чётных и нечётных номеров. По четным датам можно будет заправить автомобили с номерами, начинающимися на чётное число – 0, 2, 4, 6, 8. По нечётным датам можно будет заправить автомобиль с номером, начинающимся на нечётное число – 1, 3, 5, 7, 9. Пример: автомобиль с номером 925 будет обслуживаться на АЗС 9 июля, 11 июля и т.д., автомобиль с номером 479 будет обслуживаться на АЗС 10 июля, 12 июля и т.д. Дополнительная информация – в прикреплённой карточке.

Новые возможности для спорта в регионе! Министерство спорта Нижегородской области совместно с региональным Минимущества сформ
Новые возможности для спорта в регионе! Министерство спорта Нижегородской области совместно с региональным Минимущества сформировали механизм льготной аренды «Земля за 1 рубль» для организаций и ИП. Ставка — 1 рубль в год, срок — до 10 лет. Участниками программы могут стать организации, развивающие футбол, теннис и конный спорт. Получатели льготы будут проводить бесплатные секции для детей из социальных категорий и предоставлять спортивные объекты для различных мероприятий и соревнований. Подробнее на сайте: https://sport.nobl.ru/documents/active/356564/

Лето — идеальная пора для занятий спортом на улице Собрали в карточках активности, доступные в любом населённом пункте.
+5
Лето — идеальная пора для занятий спортом на улице Собрали в карточках активности, доступные в любом населённом пункте.

Мяч в игре круглый год Правительство России запускает программу поддержки регионального спорта. Начиная с 2027 года будут выд
+1
Мяч в игре круглый год Правительство России запускает программу поддержки регионального спорта. Начиная с 2027 года будут выделяться федеральные субсидии на создание полноразмерных футбольных полей. Каждый регион сможет открыть или обновить по 2–3 площадки в год. Благодаря искусственному покрытию и подогреву играть на них можно будет круглогодично. Новые пространства станут точками притяжения для профессиональных воспитанников спортшкол, любительских команд и всех поклонников игры.

Болеем за нижегородских спортсменов! 26 июня в Перми стартует главное событие уличного баскетбола Приволжья – Суперфинал ПФО
+1
Болеем за нижегородских спортсменов! 26 июня в Перми стартует главное событие уличного баскетбола Приволжья – Суперфинал ПФО 3×3 среди команд вузов Лучшие команды всех 14 регионов ПФО, в том числе Нижегородской области, встретятся в Суперфинале. За звание чемпионов борются 28 лучших команд юношей и девушек. «Попасть на Суперфинал ПФО по баскетболу 3x3 – это очень престижно. Тем более, что ребята – студенты ПИМУ, и учеба занимает большую часть их времени. У ребят настрой боевой, стараются готовиться к соревнованиям. Рады также и за женскую команду – они заслуженно заняли первое место на отборочном этапе. Надеюсь, что мы достойно представим наш регион на этих соревнованиях», – поделился доцент кафедры физической культуры и спорта ПИМУ, тренер мужской сборной по баскетболу Иван Бочарин. Турнир проводится по инициативе полномочного представителя Президента Российской Федерации в Приволжском федеральном округе Игоря Комарова.

Стань волонтером спорта! 💙 В Нижегородской области начал работу новый проект - «Волонтёры спорта». Это единая площадка для т
Стань волонтером спорта! 💙 В Нижегородской области начал работу новый проект - «Волонтёры спорта». Это единая площадка для тех, кто хочет быть причастным к развитию физической культуры, массового спорта и крупных спортивных событий региона. Участники движения принимают участие в сопровождении спортивных мероприятий различного уровня - от городских стартов до масштабных региональных событий. И это только начало - спортивных событий по всему региону становится больше, и каждое из них требует поддержки и участия волонтёров! 🌐 Сайт с регистрацией и расписанием событий: https://dobro.ru/organizations/10168096/feed. 💬 Группа ВКонтакте: https://vk.com/volonteru_sporta_nn. Присоединяйся к «Волонтёрам спорта». Будь в числе тех, кто формирует новую спортивную культуру Нижегородской области 🤝