彡dumtnarik 彡

друзья это белковые конвертики!! наш фаворит среди завтраков напишу рецепт на 4 конвертика (останется еще немного начинки): лаваш 80гр разрезанный на 4 части творог брикетный (у меня обезжиренный но можно любой) 200гр 1 яйцо сыр (тоже можно любой я взяла archeese сила протеина) чеснок/соль/перец/зелень по вкусу!! жарю на сухой сковороде под крышкой до румяности на огне чуть ниже среднего получается супер сытно и вкусно ~ кбжу на одну порцию (2 конвертика по 80гр): калории: 266 ккал белки: 25.8 г жиры: 6.5 г углеводы: 25.2 г

мои руки поцелованы богом

моему любимому сегодня 21 год!!!

Ещё пару дней без секса и я стану натуралом

ну слава богу

ать

вы вообще верите в это нахуй??? (к слову я практически ничего не пила кроме пива)

иногда я перестаю верить в то что меня зовут ева как будто бы это искусственное имя и на самом деле меня зовут по другому

но все таки самый вкусный матча у air tokyo!!!

друзья я впервые сделала матчу.

работнички сука

виноград с киви тоже сама выращивалась (i swear)

тут буквально ВСЕ хэнд мейд