РИМСКИЙ | медитации
Open in Telegram
здесь говорим про тревогу, внутренний шум и автопилот про то, как возвращать ясность и осознанность в жизни
Show more2 043
Subscribers
No data24 hours
-37 days
-3230 days
Posts Archive
2 042
«Мы свободны – и потому вольны идти куда хотим и быть самими собой везде, где бы мы ни находились»
📘 Ричард Бах «Чайка по имени Джонатан Ливингстон
На днях я впервые прочитала эту прекрасную книгу, и теперь она однозначно станет одной из любимых ❤️
Эта книга учит нас тому, что на свете нет ничего невозможного и что если чего-то сильно захотеть и идти к этому всей душой, то это обязательно сбудется.
Мы можем оставаться на земле и «жить, чтобы выжить» или достигнуть небес и познать себя.
Все возможно, нужно только упорно следовать своим мечтам и целям, и тогда ты обязательно сможешь добиться их осуществления. Главное — не сдаваться, не отчаиваться, верить в себя и свое призвание 🔥
Книга совсем коротенькая, я прочитала ее за вечер. Но как в ней много смысла и вдохновения, очень рекомендую ❤️
Книгу оставила в комментариях 🔻
2 042
Брови - всё? 😧🙅🏼♀️
Вчера в сторис рассказала, что я приняла окончательное решение уходить из бьюти-сферы и в течение этих двух месяцев завершить свою работу мастером.
Это было непростым решением для меня. Но, как говорится, хочешь впустить в жизнь что-то новое — нужно отказаться от чего-то старого.
Я долго взвешивала все за и против, и поняла, что так для меня будет лучше и нужно идти дальше развиваться в тех новых сферах, которые я для себя определила.
Как бы я не любила все, что делаю, очень тяжело качественно уделять время всему одновременно. И я чувствую, как это сказывается на моем состоянии, все каникулы я пролежала дома, выжатая как лимон после декабря.
Сейчас я хочу все сделать грамотно, а не просто все бросить и уйти. Я готовлю себе замену - на следующей неделе начну обучать мастера, которому передам все свои знания, умения, а, в последствии, и клиентов.
Для меня важно, чтобы мои девочки, с которыми мы так много лет бережно отращивали каждый волосок, могли спокойно пойти к мастеру, который будет уметь делать все так же, как и я. Ведь я понимаю, какой это стресс - искать нового мастера 😬
Поэтому сейчас январь-февраль я буду обучать бровям, а потом со спокойной душой уйти в свое новое развитие, закрыв эту главу своей жизни.
На самом деле, грустно 😢 но это необходимо сделать, я давно уже переросла это, и меня ждут еще более интересные и увлекательные занятия, которые приведут меня туда, где и кем и я хочу быть ❤️
2 042
С Новым 2024 годом! 🎉🍾🥂
Пусть все ваши мечты сбудутся и каждый день будет наполнен приятными моментами ✨
Счастья и много улыбок ❤️
2 042
2023 год был был очень насыщенным годом.
И я чувствую, что это была только подготовка к 2024 😅
Прям чувствую как внутренне выросла 💪🏻
Из девочки мастера-преподавателя я превратилась во взрослого продюсера-предпринимателя, который организует людей, проводит видеосозвоны, создает проекты и свой бренд аромапродукции 😎
Благодарю этот год за знания, за опыт и ЗА ЛЮДЕЙ 🫶🏻
Обнимаю каждого из вас 🤍
С наступающим 🎄
2 042
Моя поддержка и опора ♾️❤️
Мой муж - это отражение меня.
Мы вместе во всех жизненных процессах, и работаем, и отдыхаем вместе, и при этом почему-то никогда не устаем друг о друга 😄
Он подталкивает меня к тем действиям, которые я сама сделать не решаюсь, и я каждый раз так благодарна за это.
Я знаю, что всегда могу поделиться любой своей идеей, и Игорь поддержит и где нужно, подставит свое плечо.
Я считаю идеальными именно такие отношения, когда вы дополняете друг друга, много общаетесь и наслаждаетесь жизнью, без условий и обязательств.
Мой лучший друг, идеальный деловой партнер, мой личный психолог, учитель и самый любимый мужчина ❤️
2 042
Вчера мы с участницами нашей онлайн-программы встретились вживую в ресторане и отпраздновали выпускной 🥳🎉
Подвели итоги программы, девчонки делились своими
впечатлениями и результатами 🥹
У нас собрался невероятно крутой состав первого потока, все мы очень близки по духу и ощущение, что мы все знакомы сто лет 😱
Я получила большое удовольствие работать с такими классными людьми и передать им свои знания и опыт 😍
Теперь каждая из них точно начнет свою новую жизнь в новом году 🚀🔥
2 042
Вчера мы с участницами нашей онлайн-программы встретились вживую в ресторане и от праздновали выпускной 🥳🎉
Подвели итоги программы, девчонки делились своими
впечатлениями и результатами 🥹
У нас собрался невероятно крутой состав первого потока, все мы очень близки по духу и ощущение, что мы все знакомы сто лет 😱
Я получила большое удовольствие работать с такими классными людьми и передать им свои знания и опыт 😍🔥
2 042
Ну что, стартовала последняя неделя этого года 🔥
Самое время подводить итоги и ставить новые цели на год 🚀
В прошлом году я это основательно сделала после обучения по этой теме, и этот год прожила намного осознанней, идя по своему пути.
Я считаю это очень важной частью развития и роста.
Это как наметить маршрут на карте и просто перемещаться от точки к точке, а не просто мечтать и хотеть.
И большие внешние изменения начинаются с изменений внутренних - своих привычек, убеждений и углубления отношений с близкими.
Поэтому цели на год - это не только про вещи, которые хочется купить в новом году, какие-то огромные достижения или другие материальные хотелки.
Часто такие несбывшиеся цели только разочаровывают и приводят к тому, что ты загоняешься и разочароваешься в себе.
Намного легче маленькими, но верными шагами идти к улучшению своей жизни.
В статье я поделилась своей системой постановки целей, которая помогает учесть все сферы жизни и не только обозначить то, чего хочется, но и прописать те действия, которые приведут к осуществлению этих целей.
А вы планируете свой год или просто плывете по течению? 😏
2 042
Всем привет ❤️
Заканчивается наше обучение на программе, а значит, скоро я буду посвободнее и буду возвращаться к регулярному контенту 👌🏻
В декабре всегда чувствуется какая-то суета и усталость, но в этом году я ощущаю себя гораздо собраннее и просто распределяю свои силы на разные дела.
Сейчас мой фокус стоит на том, чтобы выпустить участниц программы, а также мы вовсю работаем с нашими прекрасными свечами, чтобы подготовить партию для ваших новогодних подарков 😋
А также, конечно, близится предновогодняя бровная пора 🙈
Я думаю, что это последнее такое время меня как бровиста-визажиста, и в следующем году для меня откроются новые дороги и пути развития 🔥
Сегодня-завтра планирую поставить ёлку, чтобы уже точно чувствовать, что скоро праздник 🥂 🍾
А у вас уже есть новогоднее настроение или загружены делами?
2 042
#утренняямедитация
#вечерняямедитация
Очень вдохновляющая и наполняющая медитация от духовного наставника Вании Маркович 🕊
Открой себя, свои способности и красоту окружающих тебя людей.
Наполнись светом и ощути себя человеком добра.
Практика поможет тебе познакомиться с собой настоящей и разглядеть в себе нераскрытые ресурсы, таланты и силу.
Ты начнешь смотреть на мир другими глазами, а он, в свою очередь, будет ежедневно радовать тебя незабываемыми эмоциями.
Хорошего дня! ❣️
2 042
Хочу поделиться и с вами одной из самых моих любимых медитаций, которую я сегодня дала на нашей онлайн-программе 😉🔽
2 042
Уже подошла к концу первая неделя на нашей онлайн-программе «Клиенты - зеркало мастера» 🪞
Всю неделю мы с участницами над встраиванием новых привычек и действий. Разобрали упаковку профиля, выложили первые сторис и начали узнавать себя глубже через распаковку личности.
У девочек даже появились первые сопротивления, и это нормально 😉
Когда ты только начинаешь делать что-то новое, ты всегда сталкиваешься с сомнениями и сопротивлениями, и нужен волшебный пендель и поддерживающее окружение людей, которые вместе с тобой делают эти первые шаги.
Мы знали это, и сами встречались с этими препятствиями, поэтому мы большое внимание на программе уделяем работе с внутренним состоянием.
Первый эфир мы посвятили теме мышления и уверенности в себе, записываем подкасты на проработку синдрома самозванца и страхов.
А также работаем через практики и внедряем новую полезную привычку - медитации 🧘♀️
Девочки получили уже 3 мои самые любимые медитации - две расслабляющие, и одна медитация настройки на день.
Самое главное, что участницам они нравятся и помогают, поэтому мы счастливы, и максимально даем свою поддержку им на этом пути 🫶🏻
Мы всегда в чате, отвечаем на вопросы, подбадриваем и направляем.
А это, на самом деле, так же важно, как и сами новые знания.
Потому что важнее не просто знать, а делать и применять.
Поэтому коммуникация с учениками - это большая ценность для меня. Именно поэтому личная работа всегда стоит дороже записанных курсов, это всегда быстрый рост и эффективное внедрение знаний.
Что в партнерстве, что в общении с учениками я очень ценю искренность и честность, и я безумно рада, что это взаимно 🥰
2 042
Этот день настал! 🔥
Вчера стартовала наша программа «КЛИЕНТЫ - ЗЕРКАЛО МАСТЕРА» 🪞
Первые два дня прошли продуктивно 🔥
Девочки познакомились и уже начали изучать первую информацию по упаковке профиля и оформлению текста в сторис 💪🏻
А еще я поделилась своей самой любимой расслабляющей медитацией, и мы уже готовим внутреннее состояние к нашему завтрашнему первому эфиру, как раз посвященному этой теме 🧘♀️
Впереди 2 недели глубокой работы с состоянием, проявленности в социальных сетях и в работе с клиентами.
Мы с Ларисой проделали огромную работу и я очень горжусь нашим первым запуском, нашим продуктом и сильным партнерством 🔥🥰
Это классный старт!🚀❤️
Принимаем поздравления 🥳
2 042
‼️ ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ ПРОДАЖ‼️
Наша система «КЛИЕНТЫ - ЗЕРКАЛО МАСТЕРА» 🪞
Это групповое онлайн-менторство по заработку бьюти-мастера через систему качественного сервиса и долгосрочных отношений с клиентом
Если вы хотите:
- чувствовать себя уверенно с клиентами
- проработать страхи и создать стабильное состояние успешного мастера
- сформировать позиционирование
- легко вести контент и уметь привлекать новых клиентов не только через инстаграм
- выстроить стратегию продаж
- создать качественный сервис
На нашей программе вы за 2 недели сформируете систему своей работы как успешного профессионала, который заботится о клиенте, дает супер качество и знает, как зарабатывать на этом
Такая система будет приводить вам приятных платежеспособных клиентов, а на менторстве вы научитесь выстраивать с ними комфортные долгосрочные отношения
С какими проблемами мы работаем?
- не умею подавать себя, презентовать и рекламировать
- нет постоянных клиентов, постоянного дохода
- не умею вести сторис и делать контент, трачу много времени на него, нет регулярности
- нет уверенности в себе и в работе, удовольствия и желания работать
- не умеют привлекать новых клиентов
• 1 мастермайнд-разбор профилей
• 5 прямых эфиров
• Подкасты, чат, постоянная обратная связь, комьюнити
• Прогрев к новогодней записи ваших клиентов прямо во время программы + практики по работе с состоянием
Через твердое позиционирование и практики вы укрепите свою самоценность, проработаете синдром самозванца и начнете проявляться через блог, транслируя свою экспертность в комфортном для себя формате
СТАРТ УЖЕ ЗАВТРА (1.12)🚀
* Стоимость 22900₽
Чтобы успеть запрыгнуть в последний вагон, пиши «+» в комментариях ⬇️
2 042
Почему мастеру недостаточно выкладывать только свободные окошки?
Люди подписываются на людей.
Чтобы человек реально запомнил тебя и выделил среди других, нужно заинтересовать его эмоционально — через свою жизнь, личность и экспертность.
Не интересно подписываться на бесконечные ноготочки, ресницы и брови в ленте.
Люди хотят знать, какой ты человек, как думаешь, как живешь, снимая перчатки и выходя из студии.
А окошки не продают. Окошки — это просто места для тех, кто уже готов купить.
Но можно заинтересовать тех, кто пока еще не созрел на покупку 😉
Пиши в Директ слово «консультация», и я разберу твою ситуацию и скажу, как вести блог, чтобы вовлекать аудиторию 👌🏻
2 042
Для чего нужна система в работе?
Система дает порядок в голове и экономию энергии, потому что ты не тратишь ее на ненужные действия, и четко знаешь, что и для чего.
Ты на каждый шаг можешь дать четкий развернутый ответ, почему ты делаешь именно так, а не иначе.
И работа становится не ежедневным квестом, а понятной структурой, с набором инструментов под разную задачу, куда ты уже спокойно можешь добавлять творчество 🧑🎨
Если ты хочешь разобрать твою систему работы, и получить обратную связь, что необходимо добавить или усилить, пиши в комментариях «РАЗБОР», и я запишу тебя на бесплатную консультацию 😉
2 042
Что меня огорчает в работе начинающих мастеров?
Чаще всего, из-за не понимания как все устроено, они:
- предпринимают кучу ненужных действий
- пускают все на самотек
в итоге: выгорание и нежелание делать ничего 🤷♀️
Нужна система, которая расставит все в голове по полочкам 😉
2 042
Этот день настал ‼️
Мы создали такой мощный продукт и наконец-то открываем продажи 🔥🚀
Наша система «КЛИЕНТЫ - ЗЕРКАЛО МАСТЕРА» 🪞
Это групповое онлайн-менторство по заработку бьюти-мастера через систему качественного сервиса и долгосрочных отношений с клиентом
Если вы хотите:
- чувствовать себя уверенно с клиентами
- проработать страхи и создать стабильное состояние успешного мастера
- сформировать позиционирование
- легко вести контент и уметь привлекать новых клиентов не только через инстаграм
- выстроить стратегию продаж
- создать качественный сервис
На нашей программе вы за 2 недели сформируете систему своей работы как успешного профессионала, который заботится о клиенте, дает супер качество и знает, как зарабатывать на этом
Такая система будет приводить вам приятных платежеспособных клиентов, а на менторстве вы научитесь выстраивать с ними комфортные долгосрочные отношения
С какими проблемами мы работаем?
- не умею подавать себя, презентовать и рекламировать
- нет постоянных клиентов, постоянного дохода
- не умею вести сторис и делать контент, трачу много времени на него, нет регулярности
- нет уверенности в себе и в работе, удовольствия и желания работать
- не умеют привлекать новых клиентов
• 1 мастермайнд-разбор профилей
• 5 прямых эфиров
• Подкасты, чат, постоянная обратная связь, комьюнити
• Прогрев к новогодней записи ваших клиентов прямо во время программы + практики по работе с состоянием
Через твердое позиционирование и практики вы укрепите свою самоценность, проработаете синдром самозванца и начнете проявляться через блог, транслируя свою экспертность в комфортном для себя формате
СТАРТ 27 НОЯБРЯ 🚀
* Стоимость 19900₽ (сохранится до 24.11) 🎁
Чтобы узнать подробнее и записаться на бесплатную консультацию, пиши в комментариях «+» и мы с тобой свяжемся 😉
2 042
Что помогает проработать синдром самозванца?
У меня есть важный принцип роста - иногда выходить из зоны комфорта и идти в значимые для себя вызовы, туда, где страшно.
Когда очень хочется, но страшно, и этот страх такой приятный, волнующий.
И вот, каждый раз, немного перебарывая себя, я иду в эти зоны роста и просто делаю, как получается, прорабатывая свои неэффективные убеждения.
Самозванец сидит у вас в голове, вместе с ощущением «я еще недостаточно», и с ним можно справиться только укрепляя свою самоценность и замечая победы 🏅
