Proevolution | ПСИХОСОМАТИКА

Еще одним показательным фактом успешности работы с нами это ваши рекомендации своим близким. Очень много приходит людей с фразой, а мне вас порекомендовали, вы помогли избавиться от болезни, проблемы в жизни… Большая благодарность Всем Вам🫶❤️

Управлять мыслями - управлять тревогой, вернее не попадать в ловушки. Это навык - приз которого спокойствие. Скоро старт курса АНТИТРЕВОГА там все инструменты что бы самостоятельно справляться с любыми страхами и тревогами.🚀

Мы же очень часто делаем так

Почему у гепардов нет депрессии? Потому что если гепард прыгнул – и не завалил зебру, то он не думает: «Вот я лох! Я вообще непрофессиональный хищник! А что подумает обо мне Олег? А мама и тётя Света?!»

Это пример, как иногда даже осознания хватает для решения проблемы, но так бывает не всегда и нужна более глубокая проработка 🤗

Боли при месячных, кому знакома проблема ставьте ❤️. Решение есть, терапия в помощь. Ваш выбор страдать или нет?

Люди, которым психолог не поможет:🤔 -Человек, который не хочет работать над собой, а ждет «волшебную таблетку» или заклинание, которое изменит его жизнь. -Человек, ожидающий мгновенных результатов, когда психологическая работа требует времени и усилий. Здесь не про то что нужно ходить на сессии 5 лет через день. Чтобы у психолога была запись клиентов забита😁 А про то что ничего не происходит резко. После зимы наступает весна и только потом лето, постепенно… -Тот, кто ждет, что психолог «починит» его родных или любых других людей в его окружении. Не желание меняться самому, отстаивать личные границ, заниматься своей жизнью -Те, кто ищет конкретные советы или готовые решения. Психолог не дает прямых указаний, как жить, - это не соответствует принципам терапии. Его задача — помочь клиенту разобраться в своих чувствах, ценностях, найти свои ответы и принять собственные решения. Классный вопрос: «кто в моей жизни принимает окончательное решение?» Я или… 1 Люди, которые не верят в психологию или скептически относятся психологу, к которому пришли на консультацию. Человек, который пришел не по своей воле. Если человека заставили обратиться к психологу (например, родственники или работодатель), он может не быть искренним в терапии и халатен к ее процессу. Без ДОВЕРИЯ не будет терапия эффективна, как и любые другие отношения людей. Психолог - не волшебник, а специалист, который помогает человеку разобраться в происходящем В какие ловушки ума попадает человек. Какие убеждения его стопорят и страхи. Когда человек осознает свои ошибки и тараканы но не хочет их менять, это уже выбор. Каждый из нас где то попадает в эти пункты, главное это признать и действовать по другому, по новому.., Автор: Алексей

Еще пример с природы, про замереть перед хищником. Напоминаю у нас этим хищником может что угодно…

⁃ Больная, , что за хандра?!! Вы у меня еще жить будете! ⁃ Ура, я буду жить у доктора!

Видео до конца.👌 Чтобы понять как устроена психосоматика нужно мыслить биологично. На видео стратегия реакции на угрозу замри. В жизни это состояние ступора, нехватка сил, также - тики, эпилепсия, рассеянный склероз. От страха 🙀 не могу даже двинуться. У людей этой угрозой может быть что угодно- муж, отец, мать, увольнение, потеря бизнеса… Решением проблемы, болезни будет: 1 Осознать, кто или что являются хищником угрозой Какое событие запустило симптомы ? 2 Отреогеровать по другому, перестать бояться, а действовать, как воробей на видео в конце. 3 Учиться распознавать все ситуации где вы замираете, словно не дышите, и быстро с него выходить.

Просить помощь это не слабость, а наоборот сила и разум. 🤗