Proevolution | ПСИХОСОМАТИКА

Групповая работа многих пугает и настораживает, куча сомнений и страха, 😱 а что сказать, а как подумают, а еще и еще… ? Это и есть терапия - когда преодолеваем сопротивление идем в него и получаем намного больше энергии, удовольствия и ресурсов, чем просто сидеть 🪑 и ждать в сомнениях. В группе наоборот можно быть максимально собой и узнать свои сильные стороны, этот эффект усиливается 🔥 Создается пространство где тебя понимают, принимают и не осуждают. В жизни нам часто этого не хватает. Если Вы хотите, вам интересно, но мешают сомнения - это показатель, что вам нужно там быть ❤️.

После группы «ВНУТРИ СЕБЯ» Есть еще пару мест за 150$. Старт в эту субботу. Занять место ставь + в комменты.

😜

Результат вложений в себя 🙌 (время, силы, деньги)

Каждый сам создатель своей лошади (жизни 😄)

✅Люди которые постоянно всё и всех контролируют - живут в хроническом напряжении, из-за страха потерять этот контроль и не справится с тем, с чем они столкнуться, это некая форма тревоги. В этом случае мозг в хронической форме держит тело в готовности столкнуться с этим событием, когда всё идет не по плану Жизнь в хроническом напряжении (тревоге) - это повышенный кортизол и адреналин, они вместе приводят к такому эффекту: 📍Начинает выделяться большое количество глюкозы и соответственно инсулина (нужна энергия, чтоб справится со стрессом «убежать или бить хищника»), глюкоза с кровью циркулирует по всему телу. Долгое перебывание в тревоге приводит к инсулинорезистентность и в дальнейшем к диабету. 📍Повышается давление - нужно продавить кровь с глюкозой к мышцам. Давление нужно, чтоб прыгнуть выше, бежать быстрее, бить сильнее. Тревога=хронически повышенное давление. 📍Учащается дыхание. Часто симптомы нехватки воздуха и заболевания легких. 📍Повышается кровоснабжение головного мозга (нужно думать, нужна быстрая реакция, нужно лучше распознавать звуки и цвета, нужна другая чувствительность, она повышается) и к мышцам необходимо больше крови. 📍Кровь становится более густой. Для того, чтоб кровь попала к мышцам, она забирается от внутренних органов: почек, печени, жкт и половой системы. Так как от внутренних органов уходит кровь = меньше кислорода для них, приходит меньше питательных веществ, уходит меньше шлаков, меньше приходит лейкоцитов и лимфоцитов (понижается иммунитет)… Повышение кортизола в 3 раза = снижен иммунитет в 3 раза (приводит к частым заболеваниям и отсутствию энергии). Если хотите отпустить напряжение и стать здоровой/здоровым и счастливой/счастливым - приглашаю на индивидуальную терапию. Запись в личных сообщениях.

А вам легко сначала понять человека напротив, а потом объяснить свою точку зрения

База психосоматики, такую информацию должен знать каждый, по желанию конечно😁

В дополнение к прошлему посту 😊

Чем опасны плохие отношения с родителями? У людей физическая и эмоциональная зависимость от родителей сильнее и по продолжительности, и по интенсивности, чем у любых других живых существ. Мы так привязываемся к родителям — и нам так нужно чувствовать себя в безопасности, — что мы готовы на все, лишь бы не расставаться с ними. Мы подавляем свои желания и загоняем вглубь агрессию. Мы принимаем на себя вину за то, что над нами издеваются; подчиняемся контролю; Или наоборот идем наперекор, через я Вам докажу, что вы не правы - бунт. В общем, мы осваиваем и применяем множество тактических приемов — лишь бы сохранить самую первую эмоциональную связь в ущерб своим истинным потребностям, желаниям. И бессознательно это может продолжаться всю жизнь. По этому если есть не решенные вопросы с родителями - претензии, обиды, вина, злость, раздражение, непринятия за их поступки, выбор - Такой человек сам у себя отнимает - здоровья, достаток, счастье… Решить вопрос с родителями и начать жить СВОЮ жизнь, очень важный шаг который не поздно делать и в 20 и в 30 и в 40 лет Группа ВНУТРИ СЕБЯ, отличный для этого вариант Старт 20 января ссылка в шапке профиля.❤️

Тело - отражение нашей души, Вы можете сколько угодно думать и убеждать себя, что болезнь (любая) или лишний вес это просто, экология, питание… Это не так - в первую очередь это отражения несчастья, грусти, нерешенного вопроса в душе. Нельзя начать жить счастливо с болячками и другими симптомами, боли, зажимы, лишний вес… В здоровом теле - здоровый дух и наоборот 🙌 Для записи на терапию пишите в личку.

😆

Терапевтический эфир, + ответы на вопросы🔥. https://youtu.be/54bMBfKL_Q8?si=Zu19nRe9uSkNXamh

Через 5 минут эфир про мотивацию с практикой👍. Пост для комментов

Деньги вложенные в себя- это не трата, это инвестиция которая окупится в будущем во много раз 🫶❤️

Как только вы осознаете, что весь мир это отражение вашего состояния и мыслей, вы поймете, что вам никто не мешает. Это вы сражаетесь с самим собой. Но не всё так просто, потому что мы зависимы от определенного спектра эмоций, в основном негативных ( те которые получали в детстве) Это безсознательный рефлекс, который не возможно просто так отключить, это тоже самое, как зависимость от вещества ( алкоголь, наркотики) Только работа и понимание даст возможность избавиться от такого состояния зависимости - жалость, обиды, злость, вина… Для удержания этих эмоций у человека будут разные проблемы- болезнь, нет денег 💵, плохая работа , нет отношений или плохие отношения, конфликты с родителями… ВНУТРИ СЕБЯ это возможность полностью перевести свою жизнь на другие рельсы 🛤️ удовольствие от реализации, от отношений, от всего 🙌 20 января старт. 6 недель работы над собой 🔥

Страдания, душевная боль - вызванные нашими травмами, не связаны с тем, что делают другие люди - родители, муж/жена, коллеги… . Все зависит от НАШЕГО личного восприятия их поведения и ожидания, что они будут поступать как мы хотим. Разрешить другим людям делать то что они хотят и при этом самому не страдать - большой шаг к удовольствию от жизни, а не постоянной борьбы и страданий.